鸡蛋番茄沙拉怎么做好吃
番茄鸡蛋沙拉怎么做？
番茄鸡蛋沙拉的做法步骤
1
准备主配料，鸡蛋用水煮蛋即可
2
番茄切掉顶端将番茄瓤掏空，将切掉的顶端番茄切粒
3
掏出的番茄瓤放在碗中捣碎
4
鸡蛋蛋白蛋黄分开，蛋白切碎
5
将蛋白和切粒的番茄顶端放到番茄瓤碗中搅拌均匀
6
将蛋黄碾碎加入白糖和沙拉酱搅拌到白糖融化
7
将搅拌好的沙拉酱倒入番茄瓤碗中
1、将洋葱、青椒、红椒、芹菜叶洗净，切成末盛入容器中，加一些凉开水 ， 再加进盐、糖、醋精、辣椒粉、色拉油、芥末酱、胡椒粉调匀，制成蔬菜沙司 。
2、鸡蛋用白水煮熟后，剥皮，切成片备用；西红柿用开水略烫一下 ， 去皮，切成片备用 。
3、每两片西红柿中间夹一片鸡蛋，然后整齐地码放在盘子里 ， 最后浇上制好的蔬菜沙司即可 。
###其它资料参考###用料用量：
菠菜
一小把
番茄
一只
鸡蛋
一个
橄榄油
两勺
芝麻油
一勺
黑胡椒
适量
碎芝士
适量
做法：
1. 菠菜洗净 ， 烧开一锅水，放入菠菜将其烫熟 ， 然后放到盘子里冷却 。
2. 番茄洗净切丁，放一旁备用 。
3. 将鸡蛋煮十分钟左右 ， 放冷水冷却，去壳，切成丁 。
4. 菠菜水分稍微沥干，放入番茄丁和鸡蛋?。尤腴祥? ，芝麻油，黑胡椒（还可以适量加入少量盐，不加也很好吃），最后撒上芝士碎 。
5. 拌匀开吃！
###其它资料参考###平时很多的蔬菜以及水果在清洗干净之后，都可以拿来做成沙拉吃 ， 不仅仅热量值比较低，适合减肥的朋友食用，并且新鲜的蔬菜水果直接凉拌，对于营养的破坏也比较少，相对来说 ， 营养价值也是很不错的，下面小编就来介绍平时如何使用番茄酱来做水果沙拉才会更好吃 。
原料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁 。
制作方法：
首先，将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀 。生菜叶洗净，消毒待用 。然后，在小盘里用生菜叶垫底 ， 上面放拌好的水果片 。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上 。水果沙拉就做好啦 。
如果你怕这样吃不饱的话，下面再介绍一种美式沙拉，这种沙拉是一定能吃饱的啦 。用料：土豆、苹果、鸡肉、药芹、核桃、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、糖粉、胡椒粉 。
制作方法：首先，将土豆蒸熟去皮，鸡肉煮熟，核桃去皮 。苹果去皮去籽，生菜叶洗净消毒待用 。将糖用刀压成细粉 。然后，将土豆、苹果、鸡肉、药芹菜均切成一寸长的丝 ， 放入盛器里 ， 加胡椒粉、鲜奶油、糖粉、色拉油沙司拌匀 。最后，将生菜叶平铺在小盘里，上面放拌好的苹果色拉 。再撒上核桃仁便成 。
材料菠萝50克，苹果50克，猕猴桃50克，香蕉50克，小西红柿8个，樱桃若干；配料红葡萄酒1杯，白糖少许；
制作
1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁 ， 小西红柿1分为4；
2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时，同时放入冰箱；
3、1个小时从冰箱取出，将樱桃去蒂放入，即可 。特点爽口、消暑；红、黄、绿、白色均有 。
水果蔬菜沙拉的制作方法有很多种，平时可以根据自己对于食材的偏好来选择一些自己喜欢的食材，然后经过合理的搭配，放上一些调味品以及沙拉酱或者是番茄酱等，就可以直接食用，只是有些食材不适合生吃，最好是不要拿来做成沙拉 。
###其它资料参考###主料
鸡蛋
3个
土豆
150g
红肉椒
50g
黄肉椒
50g
洋葱
50g
蜜红豆
50g
黄油
20g
【鸡蛋番茄沙拉怎么做好吃】辅料
沙拉酱
2大勺
迷迭香叶
少许
盐
少许
步骤
1.土豆洗净切片，鸡蛋洗净，隔水蒸熟 。
2.青红肉椒，洋葱，蜜豆黄油备用 。
3.将青红肉椒 ， 洋葱切碎 。
4.锅里放黄油 ， 烧热后，放洋葱，青红肉椒翻炒 。
5.放少许迷选香叶及少许盐 。
6.稍炒一会儿盛盘待用 。
7.将蒸熟后的土豆用勺子压成泥，倒入蜜红豆 。
8.将鸡蛋去壳 ， 用线割成两半 。
9.将鸡蛋黄压成泥放入所有配料中，用勺子拌匀 。
10.放两大勺沙拉酱 。
11.全部馅料拌匀 。
12.将蛋白摆盘 。
13.小心的用勺子将沙拉填入蛋白内即可 。
小贴士
鸡蛋用线来隔开比较平整 。辣椒无需炒的太熟 。
###其它资料参考###1、材料：鸡蛋2枚、西红柿1个、生菜1棵、洋葱1/2棵、沙拉酱适量 。
2、鸡蛋煮熟，剥壳，切成月牙形 。利用煮鸡蛋的时间 ， 把西红柿洗净、剥皮，切成月牙形 。生菜洗净切成菜丝 。洋葱纵切，切成丝状 。
3、准备一个大碗，将所有准备好的蔬菜倒入，加适量沙拉酱，拌匀 。将切好的鸡蛋摆在拌好的沙拉上 。
###其它资料参考###用料
小鸡蛋5个
沙拉酱/蛋黄酱1/4cup（65克）
小葱一点
黄芥末酱适量
盐少许
黑胡椒粉少许
辣椒粉少许（可以不加）
鸡蛋沙拉，超好吃，百搭的鸡蛋沙拉，egg salad的做法
五个小鸡蛋，先去把它煮熟 。
今天的鸡蛋好完整?。?
鸡蛋包皮后 ， 切丁
加入所有材料搅拌均匀 。
可以涂在面包上，饼干上，可以跟黄瓜一起吃，也可以直接吃，很好吃的 。
真的太好吃了?。。?
（我强烈推荐再加一些午餐肉 ， 切块黄瓜苹果，什么的 ， 会更好吃呢）
这次我做的是用沙拉酱和千岛酱代替蛋黄酱 ， 也真的好吃很多呢 。
（如果可以的话把黄瓜中间的那点籽去掉会更好吃，要不然水水的）
