哪些人不适合喝茶叶水？
1、醉酒者慎饮茶：茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。饮茶还会加速利尿作用 ， 使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康 。
2、贫血患者忌饮茶：茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶 。
3、尿结石患者忌饮茶：尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石 ， 若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情 。
4、发烧的病人忌喝茶：茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效 。
5、肝脏病人忌饮茶：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢 ， 若肝脏有病 ， 饮茶过多超过肝脏代谢能力 ， 就会有损于肝脏组织 。
6、神经衰弱慎饮茶：茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用 ， 神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上 ， 就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶 。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡 。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3c6d55fbb2fb4316e693d0b42da4462308f7d374"target="_blank"title="点击查看大图"class="e48b-1b35-00a9-df71 ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3c6d55fbb2fb4316e693d0b42da4462308f7d374?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="http://img.sichuanhong.com/240402/1535452639-1.jpg"/>
扩展资料
喝茶时不能吃的东西：
1、茶和肉类会容易便秘 。肉类中丰富的蛋白质能和茶叶中的鞣酸发生化学反应生成新物质 ， 影响人体肠道的蠕动，从而延长粪便在肠道内滞留的时间 。在吃过肉类后应该隔2-3个小时再喝茶，才是正确的 。
2、茶和人参，白费功夫 。西洋参具有补气养阴、清热生津的功效 。因为其性平和，所以与凉性的茶不冲突 。如果换成人参片就不行了，人参性热，遇到凉性的茶，两者的功效会相抵 ， 吃了也毫无功效 。
3、茶和鸡蛋会影响对蛋白质的吸收 。茶叶蛋相信大家都很熟悉吧，一直觉得鸡蛋和茶是最搭配的，殊不知，茶叶蛋却是一种不健康的食品 。
因为鸡蛋是高蛋白的食物 ， 茶水含有很多的单宁酸，单宁酸和食物中的蛋白质发生反应质变成难以消化的凝固物，从而影响人体对蛋白质的吸收 。还会对胃有刺激 ， 经常吃茶叶蛋会造成贫血症状，容易导致人体缺钙或骨质疏松 。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0524/c21471-28373783.html"target="_blank"title="人民网-喝茶有益健康这几类人不宜喝">人民网-喝茶有益健康这几类人不宜喝
晚上喝绿茶可引起失眠，不过绿茶对睡眠的影响因人而异，对部分人可能影响不大 。
绿茶具有提神醒脑、消脂解腻、生津止渴等功效 。对一些比较敏感的人群来说，晚上喝绿茶，尤其是较浓的绿茶会影响睡眠，因为绿茶中含有茶多酚和咖啡因等成分，对中枢神经系统有兴奋作用，从而造成入睡困难或是睡眠过程中易醒等失眠症状 。当然 ， 不排除有部分人晚上喝了绿茶，睡眠也不会受到影响 。
虽然喝绿茶有很多好处，但是也要选择在正确的时间去喝茶，日间喝绿茶是最好的，而冲泡的茶水宜清淡，同时要避免喝过量茶水 。另外，有睡眠障碍的人不适宜喝绿茶，以免加重失眠的症状 。脾胃虚寒或是患有胃部疾病如浅表性胃炎、胃溃疡等人群不宜喝绿茶，以免不利于脾胃运化，引起腹痛、腹泻等不适症状 。
###其它资料参考###1、外形：绿茶种类不同，外形差别大 。眉茶条索匀均，整洁光滑；珠茶颗紧结，滚圆如珠，重实；烘青、毛峰茶条索紧结、白毫多 。
2、色泽：珍眉呈绿色且带银灰光泽；珠茶深绿而带乌黑光泽；炒青碧绿青翠；烘青呈绿带嫩黄色，瓜片翠绿 。
3、香气：有清香，屯绿有板栗香；舒绿有花香；蒸青有紫菜香 。
4、汤色：汤色清翠碧绿而透明清澈 。
5、滋味：茶汤浓醇鲜爽，回味带甘 。
6、叶底：明亮、细嫩、厚软，呈嫩绿色，叶背有白色茸毛 。
扩展资料：
喝绿茶的注意事项
1、易失眠的人不宜多喝绿茶
茶叶中含有大量的咖啡碱，而且这些碱可以促进人的大脑中枢兴奋，所以经常易失眠的人最好不要喝茶 ， 尤其是在睡觉前，否则会导致肌体更加兴奋，难以入睡 。
2、茶叶不要与羊肉搭配
很多人都知道羊肉属于热性食物，而茶叶属于凉性食物而且茶叶中有大量的咖啡碱，如果在喝羊肉汤之后喝茶，容易引起腹泻，最好在喝羊肉汤后两个小时后再饮茶 。
3、孕妇禁用
茶叶中含有大量的咖啡碱及茶多酚 ， 而这些对孕妇腹中的胎儿有非常不利的影响，容易导致孕妇腹中胎儿智力问题，所以孕妇一定不要喝茶 。
参考资料来源：人民网—— 喝绿茶的功效有哪些？喝绿茶有哪些禁忌事项？
###其它资料参考###1、醉酒者慎饮茶：茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。饮茶还会加速利尿作用 ， 使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康 。
2、贫血患者忌饮茶：茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶 。
3、尿结石患者忌饮茶：尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情 。
4、发烧的病人忌喝茶：茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高 ， 而且还会降低药效 。
5、肝脏病人忌饮茶：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有?。韫喑卧啻荒芰? ，就会有损于肝脏组织 。
6、神经衰弱慎饮茶：茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶 ， 在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶 。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡 。
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喝茶时不能吃的东西：
1、茶和肉类会容易便秘 。肉类中丰富的蛋白质能和茶叶中的鞣酸发生化学反应生成新物质，影响人体肠道的蠕动，从而延长粪便在肠道内滞留的时间 。在吃过肉类后应该隔2-3个小时再喝茶 ， 才是正确的 。
2、茶和人参，白费功夫 。西洋参具有补气养阴、清热生津的功效 。因为其性平和，所以与凉性的茶不冲突 。如果换成人参片就不行了，人参性热，遇到凉性的茶 ， 两者的功效会相抵，吃了也毫无功效 。
3、茶和鸡蛋会影响对蛋白质的吸收 。茶叶蛋相信大家都很熟悉吧 ， 一直觉得鸡蛋和茶是最搭配的，殊不知 ， 茶叶蛋却是一种不健康的食品 。
因为鸡蛋是高蛋白的食物，茶水含有很多的单宁酸 ， 单宁酸和食物中的蛋白质发生反应质变成难以消化的凝固物，从而影响人体对蛋白质的吸收 。还会对胃有刺激，经常吃茶叶蛋会造成贫血症状 ， 容易导致人体缺钙或骨质疏松 。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0524/c21471-28373783.html"target="_blank"title="人民网-喝茶有益健康这几类人不宜喝">人民网-喝茶有益健康这几类人不宜喝
###其它资料参考### 喝绿茶的好处与禁忌
喝绿茶的好处与禁忌，众所周知，饮茶是我国传统饮食文化，绿茶中富含碳水化合物、咖啡碱、维C、锌、等多种营养成分 。下面让我们跟着我一起来看看喝绿茶的好处与禁忌 。
喝绿茶的好处与禁忌1喝绿茶的好处
减肥大瘦身
目前医学已经证明了，胖是导致癌症最大的问题，因为体内积聚了过多的甘油三酯以及中性脂肪，这些脂肪囤积在体内，除了会导致人体越来越胖之外 ， 还会阻碍血液的顺畅流通，导致血栓的形成，众多的问题都是因为血液中的胆固醇没有得到及时的分解，而绿茶作为一款天然超强保健茶饮，起到分解脂肪的好处，还有助于大家减肥瘦身成功 。
止渴增津液
一年四季，只要有口干舌燥情况的 ， 第一反应都会想起绿茶，绿茶具有非常好的增加津液分泌的好处与作用，从而达到止渴的效果，在生津止渴的同时，绿茶还可以做到预防身体的各种上火症状 ， 比如说口腔溃疡，严重便秘，头痛异常发热等不良症状，都可以通过饮用绿茶起到缓解作用 。
喝绿茶的禁忌
禁忌睡前喝
绿茶中含有大量的咖啡碱以及茶碱，正因为这些物质 ， 对人体的中枢神经产生了大量的刺激 ， 起到兴奋大脑的作用，在加班熬夜时喝绿茶是极好的，但是睡前却是禁忌喝绿茶的，只会引起大家难以入睡，以及严重影响睡眠质量，更甚者导致神经衰弱的危害发生 。
禁忌空腹喝
饭前或者是还没有吃东西之前 ， 都是禁忌喝绿茶的 ， 不然当绿茶进入了没有食物可以消化的胃部之后，会大大地稀释胃液，胃液分泌过多，有可能导致反酸的不良症状，引起低血糖的头晕心慌心乱、四肢乏力等不同程度的不良症状 。
喝绿茶的好处与禁忌2喝绿茶的好处
绿茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力
绿茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的`作用 。
饮用绿茶对预防龋齿有很大好处 。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60% 。
绿茶中含有不少对人体有益的微量元素 。
绿茶有抑制恶性肿瘤的作用 ， 饮茶能明显地抑制癌细胞的生长 。
绿茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿 。绿茶的抗老化作用是维生素E的18倍以上 。
绿茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成的作用，从而防止动脉硬化、高血压和脑血栓 。绿茶能兴奋中枢神经，增强运动能力 。
绿茶有良好的减肥和美容效果，对痤疮也有一定功效 。
绿茶所含的鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等 。
饮茶能维持血液的正常酸碱平衡 。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料 。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物 。
喝绿茶的禁忌
喝头杯茶
由于绿茶在栽培与加工过程中或多或少会受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以头杯茶有过滤作用应弃之不喝 。
空腹喝绿茶
空腹喝绿茶可稀释胃液，降低人体消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。
发烧喝绿茶
绿茶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无疑是“火上浇油” 。
饭后喝绿茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症 。所以我们应该在饭后半小时左右再喝绿茶 。
爱喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质 ， 对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用 ， 易诱发胃病 。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝 。
孕妇可以可绿茶吗
1、在怀孕初期最好不要喝茶，因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育 。
2、4个月开始，可以根据体质选择性地喝些淡茶 。因为孕妇代谢功能较旺盛，体质偏热的较多，可以适当喝些凉性的茶，比如每天喝一两杯淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的 。
3、但是体质虚弱的孕妇，特别是妊娠反应很重的孕妇，就要适当喝一点温性茶 。
4、不管选择什么性质的茶叶，孕妇都不能喝浓茶，也不要在晚饭后喝茶 ， 因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠 。
5、一天之中 ， 孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶 。否则 ， 茶叶中含有的鞣酸，会妨碍食物中铁的吸收 。而孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡茶，就不会影响铁的吸收了，还能增强机体抗病能力 。
###其它资料参考###茶叶总体分为：黑茶、红茶、绿茶、乌龙茶（青茶）、白茶、黄茶 。
1.黑茶：后发酵的茶(发酵度为100%)
2.红茶：全发酵的茶(发酵度为80-90%)
3.绿茶：不发酵的茶(发酵度为零)
4.乌龙茶（青茶）：半发酵的茶(发酵度为30-60%)
5.白茶：轻度发酵的茶(发酵度为20-30%)
6.黄茶：徽发酵的茶(发酵度为10-20%)
各种茶叶的适合人群：
1.接触电脑者适合种类：菊花茶、绿茶 。
茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的暑气、有害的化学物质和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效 。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的效果 。而茶中的维生素则有助于恢复和防止视力衰退 。另外,茶中的β—胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚等物质均有减轻视觉疲劳和防辐射的功效 。
2.想减肥 适合种类：乌龙茶、普洱、黑茶等
乌龙茶属半发酵茶,几乎不含维生素C,但富含铁、钙等矿物质,有促进消化酶和分解脂肪的功效 。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可防止因脂肪摄取过多而引起的肥胖 。
黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显效果,它在发酵过程中产生一种普诺尔成分,有防止脂肪堆积的作用 。普洱茶更是消除多余脂肪的高手；利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好 。
3.口有异味者 适合种类:绿茶、高剂量的红茶
绿茶中的儿茶素对付口中异味有良好效果,儿茶素含量甚微的红茶因含有茶黄质也具有相当优异的除口臭效果 。
4.不宜喝茶者
失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇等人群不宜喝茶 。
茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,使头脑清醒,不利于睡眠咖啡碱,将加剧孕妇的心跳速度,增加其心、肾负担等,不利于胎儿的健康发育 。
###其它资料参考###有钱人才喝绿茶，中产阶级喝普洱，普通百姓喝红茶 。不是绝对哦 。就说个意思 。以下拿我一个人在家喝茶做参照 。先说绿茶！绿茶如果茶不好，不如不喝，刺激性很大 。如果茶好，尤其追求明前茶的，基本没有超过3泡的 。老茶客哪有喝3杯就完事的呀！换茶叶吧，心疼！不换吧，水味儿了！所以没钱别喝绿茶 。垃圾绿茶伤身，好绿茶太费 。2000左右级别的绿茶 ， 每泡4克 ， 一斤能喝125泡，相当于16块钱一泡，一包普通烟钱，但是一天喝几泡可不一定，要是我上午一泡，下午一泡 ， 晚上一泡 ， 一泡3杯，一天9杯茶 。一天得48块钱喝茶，一斤茶能喝42天左右 。
中产阶级喝普洱，因为普洱种类多 ， 涵盖广，能满足一切高中低档的所有茶客 。几十万的有，几十块的也有 。香的有，甜的有，苦的有，糯的有，清爽的也有，普洱最大的好处就是耐泡 。同等价位的所有茶，没有比普洱耐泡的 。2000左右的普洱（基本古树级了）最低15泡起...好一点的20泡没问题 。每泡8克，一斤62.5泡 。这个好算账，喝62天 。相当于32块钱喝一天 。一天小杯最低15杯起，大杯也得8-9杯以上 。（土豪上下午都换茶叶除外）
没钱喝红茶 ， 熟普都行 。还养胃，还减肥，哈哈哈哈 。一点都没有瞧不起红茶的意思哦 。也不是说红茶便宜，档次低哦！别跟我说大红袍 ， 那不是红茶类的 。拿宜兴红茶举例吧，凤庆红茶 ， 单枞价格也差不多，也有贵的，也有便宜的 。差不多的500一斤 。为啥不拿2000一斤的红茶举例呢？因为没那个抬杠的必要了，500一斤的红茶已经很不错了 。发酵茶原料肯定不会是那么顶级的嘛！一泡6克 。一斤茶83泡 。稍微懂点茶道的6克出8次汤可以吧？平均一泡6块钱 。一天喝3泡18块 。出24小杯！12大杯 。你看那个划算 。为什么不提乌龙茶，白茶，黄茶，黑茶呢，因为没有红 ， 绿，普洱，普及度高 。乌龙茶，白茶，黄茶，都介于红绿之间，没必要一个一个拿出来谈，黑茶相当于熟普 。大家做个参考就好了 ， 不用太较真 。具体口味因人而异 。我的意见是把抽烟钱都拿来喝茶，包你不亏！
PS:喝茶到底好不好？因人而异 。胃好，肾好，随便喝，好！胃，肾一般酌情喝，好！胃不好，肾好或胃好，肾不好，可以喝，喜忧个半 。胃不好，肾也不好，能不喝就不喝 。没有绝对的好或不好 。喝完身体舒服，就是好 。喝完身体不舒服 ， 就是不好 。自己说了算！喝茶这个事完全看自身体格和钱包决定的 。
懂茶 ， 我不敢说 ， 只是知道点皮毛 。开门七件事:柴米油盐酱醋茶 ， 说明茶是生活必需品 。
绿茶性寒 ， 有清凉解毒之功效 ， 胃寒之人不适合喝绿茶，吃药其间不易喝浓茶，空腹饮茶伤胃 。红茶和熟普经过发酵性温，适合胃寒之人喝 。乌龙茶(铁观音、大红袍)属于半发酵茶 。绿茶与生普有区别，绿茶是烤青，生普是晒青 。晒青具有活性，能够缓慢自然发酵 ， 最终成为熟普 。新茶，绿茶与生普的口感差不多 。
花茶可买现成，也可根据本人喜好和需要进行配制 。绿茶(生普)中放点金银花和菊花进去，配制成了凉茶 。
喝绿茶(生普)好，还是喝红茶(熟普)好，因人爱好而异，也有地域化特征，当地人习惯喝当地茶 。就绿茶而言，有的喜欢龙井，有的却喜欢六安瓜片 。
茶是否经泡与茶的品种、等级和采摘季节有关 。龙井是小叶种，普洱茶是大茶种，大茶种比小叶种经泡；毛峰又比毛尖经泡 。六安瓜片没有芽尖，要比龙井经泡 。明前茶要比夏茶经泡 。云南大叶种绿茶，闲人一天泡两杯即可(上下午各一杯)；上班人一天泡3杯(上班两杯，在家一杯) 。
茶的品质不是看茶的粗细而是色香味 。大叶种要比小叶种粗，手工茶(粗毛茶)又比机制茶粗，有的茶客却偏爱手工茶 。有的大叶种手工茶像老腌菜，如果那是名山的古树茶却是很珍贵的 。古树茶产量少、釆摘困难，不施农药、化肥 ， 生态环保，苦涩味没台地茶明显，味醇厚，经久耐泡 。喝惯了古树茶再喝台地茶 ， 会觉得不好喝 。未经修剪、年代较短的散放茶，品质界于古树茶和台地茶之间 。
如果说 ， 紧压茶为了方便运输和蓄存 。那么，茶膏更胜一筹 。把茶叶放在大锅里煮，然后把茶底捞出，茶汤过滤后再煮，如同熬红糖，最后晒干成茶膏，制作有点麻烦 。
茶好不好喝与泡茶的水有一定关系 。瓶装水要比自来水好，瓶装水中泉水又比蒸溜水好 。
泡熟普必须洗茶，因为熟普是渥堆发酵而成，有的甚至会渥一两年，难免有灰尘之类 。经洗茶 ， 泡出来的汤色也更清爽 。使用茶具泡茶，可避免茶底一直浸泡在茶水中，汤色越泡越深，甚至发黑，味太浓 。有道是:好茶不泡功夫茶，好茶被遭蹋了 。
喝茶肯定要比不喝茶好，喝茶提神解渴，尤其是抽烟人，感觉有咳痰的作用 。爱茶之人 ， 在一起品茶也是一种乐趣 。
本人曾喝过一次瓦罐茶，印象深刻 。那是在农民家，大家围坐在火塘旁，主人把茶叶放进瓦罐，不停地晃动着瓦罐在炭火上烤 ， 然后用开水冲泡 ， 用小酒杯倒给大家喝 ， 入口苦涩味极浓，回味甘甜，满嘴清香 。
喝茶肯定好，尤其是这样喝当年新茶的 。
我不说茶叶的药性的，古代怎么样怎么样是古代的事情，唐宋特别是明清以后，茶叶就很简单，饮品 ， 不能喝的茶叶吹嘘的茶叶我也是不聊的 。
虽然做茶二三十年，喝茶二三十年，自己真正能感觉到的几点是每天都水量喝多了，另外就是对肠胃不错，特别是绿茶，十多年很少有便秘，包括小便，三天不喝茶发黄 ， 天天喝茶没事 。
减肥没有效果，也没有肥胖，一直是那老样子 ， 绿茶喝得多慢慢变习惯了 。建议吗，陈茶免谈，天价免谈 ， 太碎的免谈，故意弄碎的更免谈，不听故事不听传说只看茶叶 ， 茶叶就是日常生活饮品就这么简单 。
备注本文涉及茶叶与普洱无关 。
我是广州人，饮茶近40年了，家里有张茶枱，公司有间茶室 。早晨6:30时左右起床 ， 饮茶饮到8:00时上班 ， 长年一样 。其实我饮茶很简单，什么茶都饮，无特殊偏好 。武夷山大红袍的水仙玉桂 ， 猪肉牛肉，正山小种；凤凰乌崠山的单枞，其中的蜜兰香，鸭屎香，通天香等等 ， 再有是云南的生熟普，特别是冰岛，惜归是我最爱 。凤庆的红茶 ， 我们广东的英红九号，鸿雁十二号等等，还有祈门红茶，但绿茶少饮一些 。饮了几十年茶 ， 我认为对身体十分有好处，近60岁了，连白头发也没有 。我的经验是 ， 1：泡茶要有好茶具 。2:泡茶要有好水 。3:必须掌握茶的特点，水的温度 。其他呢，就不必走火入魔了 。小小经验，希望对大家有帮助 。欢迎指教 ， 谢谢！
中国人有传统喝茶的习惯 ， 既然是传统那肯定就有些年代了，记得是什么书上写到喝茶能降低血脂、降低胆固醇、补充维生素、氨基酸以及矿物元素等等，长期饮茶有增强体质功效 ， 好处多多 。但茶有多种茶：绿茶、红茶、黑茶、花茶等多个种类，不同茶类功效有所不同，具体我也说不上来 ， 以前我也喝茶，现在我改喝中药性质的品种了，所以对茶也没多少研究 。还是听听别人说吧！
我以前多病身体很差，肺结核病吐血、胃病吐血 。前5年我前妻买了福建铁观音茶叶，想喝茶减肥只喝了几包就不喝了，我怕浪费就喝了 ， 一喝就上稳了，一天不喝茶都不行 。那年刚好也开始喝牛栏山二锅头，每晚喝7两左右，自从喝茶、喝白酒开始起我什么病都没了，我认为是茶的功劳！
感恩提问者，普文是原产地茶山经营者，对您的问题做个人浅见 。
喝茶到底好不好？
其实提问者问这个问题自己非常清楚，喝茶确实对自己有益 。
一个个人的故事，普文也是吸烟者，只要自己不喝茶，那么不用两天，清晨是咳嗽与咳不出来痰，那么简单，事实证明 。
但普文根据自己的喝茶与对茶的了解，得出以下结论，化痰最好的茶依次排名 。
1.古树白茶（这是普文最爱）
2.古树生普（也是非常之棒）
3.绿茶
4.黄茶
哪几类茶不化痰依次排名
1.红茶（烘培）
2.大红袍等发酵程度深的茶
3.黑茶
喝茶还有很多好处，那是真的，不要过度去夸赞也不要说没作用，长期饮用有益 健康 ，除非身体本就不适应，但是最大一个前提，必须以生态为第一要素 ， 不生态免谈 健康。
普文建议
关于茶普文建议以下原则：
1.生态为第一要素
2.尽量少喝需要人工发酵程度深及工艺复杂的茶，改变茶太多的性质，并非好事 。
3.尽量少喝烘培茶，尤其高温培火，因为往往就是退火工艺太不讲究 。
真茶君—普文
喝茶要分体质的，此之砒霜，彼之蜜糖 。
胃不好的，绿茶春夏天少喝点 ， 冬秋就喝红茶 。失眠的，上午喝茶，下午晚上别喝了 。
不要喝浓茶，容易流失钙（咖啡更严重） 。
泡茶是有讲究的，用大杯喝，泡完不倒出来的，开始喝的都是浓茶，后来又淡的没有味道 。所以，最好用功夫茶具 。先洗茶，去掉农药、香精、糖精什么的 。红茶第一泡和最后一泡，稍微泡一会儿，中间的一过即出，否则就会过浓 。绿茶可以多泡一会儿，味道更好 。
喝完马上洗茶具，茶渍有害 。喝前烫茶具，更卫生，暖杯也更助茶香 。
茶多酚有益 健康。
茶最早本就是药 。我是江苏宜兴人，我说说我们本地的一件事：宜兴自古以来就是江苏省的主要产茶区，宋代以前，阳羡（宜兴以前的称呼）茶就是贡茶，宋代出现紫砂壶，紫砂壶刚出现时，其知名度就超过了宜兴茶 ， 但宜兴人喝茶的习惯一直被延续下来 。宜兴出红茶，几乎家家户户喝红茶，大家对宜兴红茶情有独钟 。随着改革开放交通发展的变化，地域限制越来越小 ， 有很多外地的朋友也到宜兴出差、工作、定居 ， 有很多人生活压力大，容易形成胃病 ， 当他们上医院时，医生在开完药以后 ， 一般都会加上一句：回家多喝红茶 。这至少能说明，宜兴红茶养胃 。
茶从有文字记录就是“神农氏日遇七十二毒 ， 遇荼而解之”，茶文化发展到今天，茶从药用到今天的琴棋书画诗酒茶 ， 茶不仅是保健品，而且已经成为待人接物，提高个人修养，让人精神愉悦的不可缺少的东西 。
无论什么茶 ， 只要是自然的造化，没有人工的添加，茶对人都是有百利无一害的 ， 同时，也要注意，肠胃不好的人 ， 要注意下面的茶要慎喝 。
第一，绿茶 ， 绿茶的抗菌、消炎作用比较强，能控制血脂，可能更适合那些食欲旺盛、消化功能强的人 。但是绿茶也是凉性的，胃寒者最不宜喝 。
第二，凉茶，现在的快节奏生活，凉茶是很多人的挚爱，因为凉茶“很寒” ， 对有胃病的人来说不好 。因此，尽量少喝 。
第三，菊花茶 ， 中医认为菊花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用 。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝 。如果喝得太多，会引起胃部不适，导致反酸 。
###其它资料参考###1.绿茶好
是所有茶叶中抗辐射最厉害的 。EG，小日本被美原子了以后，幸存者喝绿茶的抗辐射能力强的多 。建议常用电脑的人喝绿茶 。
2.茶叶可以去火，调解内分泌 。
3.喝茶就绿茶而言，早春的高档茶叶，完全没有农残的 。
知道自然规律的人都知道，植物刚刚发芽萌动时 ， 虫子才刚刚孵化，我们及时采芽后进行加工的绿茶 ， 是没有农残的 。
3.1具体地方具体品种采摘的茶叶时间是不同的 。
杭州一般在3月上旬，近年气候反常，应根据实际情况对待 。往南会早些，往北会迟些 。
3.2第二批茶叶
就地方的不同，和当地病虫害发生情况不同，有可能有的地方会打药 ， 一般都会在植物的降解的范围，农残基本没有 。
3.3夏秋茶叶就很难说了
一般会打药进行防治的 ， 主要看公司管理的水平了 。一般来说，农残控制的不错 。不过还是喝春茶好 。如公司没有大规模的茶园而是从农户手中收购的茶叶，有时就难说了 。基本上80％是放心的 。大家不必惊慌，谈农残色变 。相信我们的科学，相信我们农民伯伯的苦心 。
4.就茶园的管理来看，喝高档春茶（第一批采摘的茶叶） ， 较其它的茶叶好 。
5.其它说明
5.1喝茶适人而定
有人适合喝绿茶，红茶，乌龙茶，普洱茶等 。就看你的心情，你的口味 。记住茶是好东西 。选择自己喜欢的茶是最重要的 。
5.2选择自己喜欢喝的茶后，再尝试喝其它种类的茶 。
我认为是比较科学的 。并不是很多茶叶你都喜欢，也并不是一开始你不喜欢的茶叶就永远不喜欢了 。
5.3选择自己喜欢的很重要
不要从众，大家说好就好 。毕竟这东西虽然很好，不过只有自己认可才行了 。
5.4喝茶要带有欣赏的心情，感恩的心情去喝 。
挑剔是必然的 。但欣赏需要占多数的 。感受被人的劳动，带给你的愉悦 。
5.5女性在自己的“三期”是不适宜喝任何茶叶的 。这点注意 。
5.6吃维生素药品时是可以已茶水代水的 。其它药品就不行了 。
5.7喝水都会醉的
当你感到喝茶身体不适时应停止喝茶 。待身体恢复后喝 。举例说明：有时人喝白开水时都会感到自己在出虚汗，有时身体会发抖，身体感觉不舒，这时其实你喝水时开始“中毒”了 。应停止 。身体好就没有问题了 。喝茶也一样 。
6.喝茶可以减肥
但效果并不是立杆见影的 。茶会消耗脂肪，但如果你生成脂肪的能力很强，那啥药也不行啊 。不要把任何减肥的东西看的那么厉害 。如果有什么药这么厉害地球人早就共享给大家了 。
加少许蜂蜜，这是比较好的方法．而且用冷水泡龙井加上少许蜂蜜是有保健功效的 ， 能降血脂．
要是觉得加了蜂蜜影响到茶的本色的话，也可以间隔的喝一点普洱．普洱较温和 ， 是养胃的．要是胃不好就不要长期喝绿茶了
绿茶怎么喝才会瘦－－有诀窍
1. 每 餐 饭 后 喝 ，次 数 不 限 ， (500cc 水+1 匙 半 绿 茶 粉- 约3 公 克) ，不 过 别 喝 太 多 了，因 为 喝 多 了 有 人 会 觉 得 肚 子 饿，又 想 吃 东 西，那 不 就 成 了 反 效 果 ！ 若 习 惯 绿 茶 的 味 道 ， 甚 至 可 以 当 白 开 水 来 喝 ， 只 是 要 冲 薄 一 点 ， 而 且 一 定 要 饭 后 才 能 喝，才 不 会 伤 胃。
2. 若 是 不 喜 欢 吃 早 餐 ， 或 是 早 餐 都 吃 的 太 丰 富 的 朋 友 ，可 以 试 试 将 开 水 改 成 低 脂 原 味 优 酪 乳，或 是 一 半 低 脂 鲜 奶，一 半 优 酪 乳 都 可 以 ， 与 绿 茶 粉 摇 匀 来 喝 ， 味 道 不 错，当 然 再 加 个 全 麦 土 司 会 更 营 养。
P.S.
1.绿 茶 不 可 用 热 水 冲 泡，最 好 用 塑 胶 摇 摇 杯 ， 先 用3/2 冷 水 摇 匀 ，再 加 上1/3 的 热 水 混 合 ， 绿 茶 才 会 均 匀，而 且 养 份 才 不 会 被 破 坏 掉
2. 不 要 在 吃 完 消 夜 后 才 想 靠 绿 茶 来 减 肥，那 是 没 用 的 ， 消 夜 的 威 力 太 可 怕 了 ， 而 且 晚 餐 最 好 在 八 点 半 过 后 就 解 决 ，之 后 勿 再 吃 任 何 食 物，绿 茶 才 能 可 发 挥 功 效。
###其它资料参考###地域口感的惯性及认知 。
关于每一地域的人，对茶饮都具有从小与生俱来的口感，那就是“母性口感”也叫地域口感，这对于某一地域来说，是一种加持，一种认证，地域倾向性的茶品，习惯后很难改变 。
从另外一个角度来说，在每个茶友的潜意识里都一种寻找最合适自己的茶 ， 甚至就那么一款茶可以长期饮用，恰恰做茶的自己属于这么一类人，故事都有开头，而我的开头是时间穿越回到2015年，这一年是对茶展开重新认知的一年，这一年从卖茶人，走入心底的制茶人角色进化转变 。有这么一句“当你开始对他/她用心了 ， 那么你也爱上了他/她 。”事物也是一样吧，你说呢？
（3）什么原因造成了我不喝绿茶 。
心开始的地方，一定很多梦想 ， 而梦想启航的地方，一定现实无虚 。茶既然泡进了你的杯里，你的心里，那么接下来该做的，只有一点一点积累住知识与落地生根的真实概况 ， 于是我回归了平淡，当深耕时，这是我悄悄地离开绿茶的原因，也总结分享给大家 。
1.树种的改良，人工过多干预是很具有破坏性的，就如一个正常的人，突然被改换头，咋办？基因变了 ， 嫁接后的茶树一直在变异中，如人一般移植器官，需要长期的适应性 。
2.茶树一年采3季，有些还采摘4季，茶树越采越发吗？不一定，或许适当的修剪与采摘是合理助长，自然能够承受，季季都采，能承受吗？施肥必然 。
3.春茶不打药 ， 春茶之后有打药吗？普文不清楚，但我知道一到夏季虫子自然超级多，打还是不打，看茶农心情决定吧！
4.原生品种的消失 ， 有一次看条友的一个视频，在浙江安吉，情节是这样的，条友采访一位砍茶树的老农问，“大爷 ， 砍茶树呢，为何把砍了” 。大爷回答：“这是安吉当地的土茶，开采时间太晚了，卖不上价钱 。砍了准备种新品种，赶明前 ， 能卖上价格 。”条友接着问：“新品口感好吧 ， 产量高吧 。”大爷急忙回到：“当然土茶口感，新品种产量高 。”诚然我相信茶友都会想，“可惜了”！
5.机械化的制作，如今只要采摘鲜叶，简单萎凋，放入机器到出产干茶一气呵成，在产绿茶大省中很多厂家已经一步到位，还有一下初制所，都开始用上，方便了，产量高了，越工业化，越需要多加工原料来满足机器设备的成本 。没有手工制作鲜爽了，没有与人的链接，缺乏了独特口味 。千篇一律失去了茶的特点 。
6.生态环境的意识提高，面对自己越来越高的生态环境要求，所以放弃 。
7.茶叶名气越大，越失去了理性的茶农，茶商的追求，越发担心问题更加明显 。
8.茶树品种越发多，真正的正宗名茶，越来越假 。对茶行业了解越深，越放弃名牌 。
如何迎接茶行业的新浪潮 。
讲述到这里，如何迎接茶行业的新浪潮，其实普文开始在做茶的前3年非常迷茫，也和茶友们一样爱名茶、爱品鉴，爱过绿茶，爱过红茶，爱过乌龙，爱过普洱茶 。爱过喝过，可后面发现，原来最名气的茶，都拥有动听的故事情节，就如最美的歌声，不一定是最美的人歌唱一样，慢慢体会到，茶原来不是名气大越好，而是生茶越好，茶树品种越纯正、制作工艺越用心 ， 越好 。
至此我不在喝绿茶，没有任何贬损，因为我们家乡产“龙井”、也产其他绿茶名茶，唯有一个意愿，期望更加生态，别只爱明前，别忽略生态，未来茶行业的新浪潮，一定在生态优质中重新洗牌，然而百年名茶，是否还在屹立不倒，检验及考验它们的未来，只有两字“生态” 。
###其它资料参考###茶对中国人的影响
茶文化的社会功能主要表现在发扬传统美德、展示文化艺术、修身养性、陶冶情操、促进民族团结、表现社会进步和发展经济贸易等 。传统美德是经过几千年积淀下来的被历代人们所推崇的美好道德，是民族精神和社会风尚的体现 。
茶文化对生活有什么意义
其实茶叶本身就是在咱们生活中不可或缺的，不是都说开门七件事，柴米油盐酱醋茶吗？所以茶在咱们生活中不可或缺 。
茶与生活
空腹饮浓茶或者素食充饥后饮浓茶，以及不常喝茶的人忽然喝了浓茶，都可能物极必反引起醉茶 。醉茶后的症状是心悸头晕、四肢乏力、甚至站立不稳、走路蹒跚、胃肠不适、感到饥饿等 。高级的乌龙茶比较容易醉；经常醉茶会造成体内维生素B1的缺乏，醉茶后应马上吃饭菜或糖果、水果 ， 喝茶不能太浓，喝多了刺激脑部，那些睡眠不好的人更应注意 。产妇、易便秘的人、神经功能症患者都禁忌喝茶，吃中药补品时也不宜喝茶 。而饭前喝晚睡前则不适合饮茶 。喝茶时最好不要空腹，因为会导致对胃黏膜的刺激 ， 放得时间长了不但香味及营养成分跑掉，脾胃虚的人不能喝绿茶，热底的人不宜选择红茶 。绿茶的保健功能 1.抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化 。因为人体新陈代谢的过程，会产生大量自由基，SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂 ， 能有效清除过剩自由基 ， 阻止自由基对人体的损伤 。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性 ， 绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果 ， 同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能 。茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇 。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率 。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病 。4.瘦身减脂 绿茶含有茶碱及mgc，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效 。5.防龋齿 绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生 。茶所含的单宁酸 。
谈谈茶在中国人生活中的重要性
关于茶的句子1、人生如茶，好坏自知，冷暖无需等，是对是错，好坏真假，别认真，放下就好，何必委屈 。真真假假，总有好坏，总有无奈，不懂也罢，束缚的假，还是虚伪的笑，随遇而安 。3、命运的斑斓，人生的感悟 ， 是对还是虚伪 ， 珍惜人生，别耽误了时间，别错过了冷暖，昨天还是昨天，暖了说出来，冷了藏起来 ， 4、人生如茶，一杯往事，就是做事 ， 别总是那么认真 ， 别总是那么老实，真假别执着，生命别活的那么清醒 。5、岁月不饶人，人生没有回头路 ， 做好人生的今天，别负了来世，别错了今生，好人好心，还是无心，做人就是做人 ， 别贪婪，凉了就走，别冷了心 。6、时间是最好的茶，人生是一杯白开水 ， 做好自己的规划，分好自己的时间，别在意别人的说辞 ， 别关系别人的话题 。7、人生，总是那么迷失，总是那么难忘，还是无奈，只是人生的一个理由，还是错的事，如茶，8、生命，是一段感悟，是一段珍惜，人生多少的在意，只是生命的懂，内心的茶 。9、冷的时间，酸的心，总有一杯茶，属于生命，那么孤单，那么冷漠，才知道阳光无法表达自己的心 。关于茶的古诗词一、《琴茶 》【唐】白居易兀兀寄形群动内，陶陶任性一生间 。自抛官后春多醉，不读书来老更闲 。茶中故旧是蒙山 。穷通行止长相伴，谁道吾今无往还？缄题下玉京 。半夜招僧至 ， 碧沉霞脚碎 。
和茶有关的人生哲理
关于茶的句子1、人生如茶，好坏自知，冷暖无需等 ， 是对是错，好坏真假，别认真，放下就好，一辈子不易，何必委屈 。2、人活一辈子，真真假假，总有好坏，总有无奈，懂了也好 ， 不懂也罢，束缚的假，还是虚伪的笑，做好自己，随遇而安 。3、命运的斑斓，人生的感悟，是对还是虚伪 ， 做好自己，珍惜人生，别耽误了时间，别错过了冷暖，昨天还是昨天，自己还是自己 ， 努力就好，暖了说出来 ， 冷了藏起来，做好自己 。4、人生如茶，一杯往事，一段心尘，做人?。褪亲鋈? ，做事啊 ， 就是做事，别总是那么认真，别总是那么老实，一辈子不易，真假别执着，生命别活的那么清醒 。5、岁月不饶人，人生没有回头路，做好人生的今天，别负了来世，别错了今生 ， 好人好心，还是无心 ， 做人就是做人，别贪婪，凉了就走，别冷了心 。6、时间是最好的茶，人生是一杯白开水，做好自己的规划，分好自己的时间，别在意别人的说辞，别关系别人的话题 。7、人生，是一个故事 ， 这样开始，那样结束，总是那么迷失 ， 总是那么难忘，是珍惜，还是无奈，只是人生的一个理由，对的人，还是错的事，如茶，如月，如风 。8、生命，是一段感悟，时间，是一段珍惜，人生多少的在意，世界但大，最初的世界，还是最后的唯一，只是生命的懂 ， 内心的茶 。9、冷的时间，酸的心，总有一杯茶，属于自己，属于生命，那么孤单，那么熟悉，那么冷漠 ， 才知道阳光无法表达自己的心 。关于茶的古诗词一、《琴茶 》【唐】白居易兀兀寄形群动内，陶陶任性一生间 。自抛官后春多醉，不读书来老更闲 。琴里知闻唯渌水，茶中故旧是蒙山 。穷通行止长相伴 ， 谁道吾今无往还？二、《故人寄茶 》【唐】曹邺剑外九华英，缄题下玉京 。开时微月上，碾处乱泉声 。半夜招僧至 ， 孤吟对月烹 。碧沉霞脚碎 ， 香泛乳花轻 。六腑睡神去，数朝诗思清 。月余不敢费，留伴肘书行 。三、《煎茶 》【唐】成彦雄岳寺春深睡起时 ， 虎跑泉畔思迟迟 。蜀茶倩个云僧碾，自拾枯松三四枝 。四、《焙茶坞 》【唐】顾况新茶已上焙，旧架忧生醭 。旋旋续新烟，呼儿劈寒木 。五、《九日与陆处士羽饮茶 》【唐】皎然九日山僧院，东篱菊也黄 。俗人多泛酒 ， 谁解助茶香 。
茶叶对身体真的有好处吗？天天喝茶真的好吗？
茶叶对身体有好处，茶叶的功效与作用非常多 。茶叶中含有mgc、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、维生素C ， 发挥多方面的保健和药理作用，喝茶的好处1、减肥瘦身众所周知茶叶中是含有mgc的：mgc能帮助消化同时促进胃液的分泌 ， mgc还具有增强人体分解脂肪的能力，因此喝茶还具有减肥瘦身的作用 。经常喝茶能达到保持身材的目的 ， 经常定期喝茶可以达到缩减腰围的效果，同时多喝茶还能降低心脑血管疾?。锏皆し捞悄虿〉男Ч?2、抗辐射茶叶含有丰富的茶多酚跟氧化物 。茶叶中的物质能修复受损的细胞保护人体不受辐射的威胁 。茶叶的提取物还用来治疗轻度的放射病 。
生活中茶叶的妙用有哪些
【什么样的人不宜喝绿茶】下面就告诉大家一些剩茶叶的新用途，让你品味到茶叶的芳香后 ， 还能利用剩茶叶和茶叶水来帮助我们解决生活中的一些实际问题 。熬成浓茶然后加入鲜酵母发面，2.茶叶啤酒 在炎热的夏天很多人习惯晚上喝点啤酒 。其味甘甜保证让你舒爽一晚上3.茶叶鸡蛋 不是我们经常看到的茶叶蛋 ， 而是将鸡蛋煮至七八成熟时取出，再投入茶汁中浸泡2～3小时 ， 这样就可以将茶叶的清香融入鸡蛋的美味之中，4.茶叶鸡汤 煮鸡汤时放入一小撮茶叶 。这样鸡汤就会更加的芳香可口5、吃了生葱、蒜以后 ， 可以嚼一嚼茶渣，6、剩茶叶可以去掉容器里的腥味和葱味 。7、用剩茶叶擦洗有油腻的锅碗或木、竹桌椅 。8、茶叶具有很强的吸附作用 。所以把晒干的茶叶撒在潮湿处，9、把茶叶撒在地毯或路毯上 。茶叶能带走全部尘土，茶叶的吸附作用不但可以吸收水份还可以吸附灰尘 。10、用剩茶叶泡水数天 。然后浇在植物根部，最好不要把茶叶倒在花盆里：而且还会产生异味、生虫和腐烂，放到厕所或沟渠里燃熏，12、晒干的剩茶叶做鞋垫 。可除湿汗和臭味，可以泡在残茶中，14、长期使用剩茶叶水洗头 。15、把剩茶叶放到冰箱的底层 。能消除冰箱中的异味，16、把剩茶叶晒干 。
