潇湘猪手怎么做好吃？潇湘猪手的做法是什么？ _晚餐

潇湘猪手是一道闽菜，也叫做福建菜，闽菜是我国的八大菜系之一，潇湘猪手主要原料是猪蹄，猪蹄是很多女同房吃的美容养颜的食物，富含胶原蛋白，潇湘猪手的味道十分美味，相信很多人爱吃，那么潇湘猪手怎么做好吃？潇湘猪手的做法是什么？

1、潇湘猪手的做法
口味：酸辣味，
主料：猪脚，
辅料：花生米，干辣椒，剁辣椒，红椒，姜，葱，
调味：蚝油，红油，香叶，八角，盐，味精，鸡精，胡椒粉等，
做法：
1、猪脚烫毛斩件，过水晾凉；
2、锅烧油至六、七成热，下猪脚稍炸，挖去部分油；
3、炒糖色，加入清水及干椒、盐、葱、姜、蚝油、味精、料酒、八角、香叶同烧开，下猪脚小火煨至猪脚酥烂入味即捞出摆于砂钵内，加入泡发的花生米、剁椒、红椒粒、味精、鸡精、红油、胡椒粉等调料上笼蒸约15分钟；
4、上桌前翻扣于盘内，挂汁撒葱花即可。
2、吃猪蹄会发胖吗
1、猪蹄的热量
【潇湘猪手怎么做好吃？潇湘猪手的做法是什么？】 每100克猪蹄的热量为260大卡。猪蹄中富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁和维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。猪蹄中还含有丰富的胶原蛋白质及胆固醇。
2、猪蹄吃了会发胖吗
猪蹄吃了容易发胖。每100克猪蹄的热量是同等量米饭热量的两倍之多，猪蹄中富含胶原蛋白，但其中的脂肪和胆固醇含量也不少，所以猪蹄不宜经常吃，也不宜一次吃得太多。
3、猪蹄晚上吃容易发胖
猪蹄热量高，所以不要在晚上吃猪蹄。晚上人的活动量减少，消耗少，多余的热量容易转化为脂肪，所以猪蹄上午吃或中午吃最好。
4、怎么吃猪蹄不胖
想要吃猪蹄不胖一是不能吃得过多，二是吃完之后不要睡或坐，站立一会儿或稍稍活动一下，加快热量消耗。吃完猪蹄后还可以喝杯山楂水，或是百香果绿茶，不仅能消除油腻感，还有助于消化。吃炖猪脚时，不要喝汤，因为脂肪都溶解在汤里，吃了容易发胖。

潇湘猪手怎么做好吃？潇湘猪手的做法是什么？

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