儿童补钙吃什么好


儿童补钙吃什么好

虾虾中含有丰富的蛋白质、钙、磷、糖类和维生素,经常食用虾,不仅仅是帮助宝宝补充营养那么简单 。一是常食用可以增强儿童的大脑发育;二是能够为宝宝提供丰富的钙质;三是能够改善宝宝胃口,增进食欲 。

鳗鱼鳗鱼也是一种含有多种维生素和钙、铁、锌等食物,经常食用 , 可以帮助宝宝有效补钙,让宝宝能够健康成长 。
【儿童补钙吃什么好】
油菜油菜可是很常见的一种蔬菜 , 它除了含有蛋白质、脂肪、维生素之外,钙含量更是丰富 。对宝宝补钙有很大的促进作用 。

排骨排骨当指的是猪排骨 。猪排骨中含有丰富的钙质,帮助宝宝成长 。若是与菠萝、番茄酱这些烹调成美食,还能增进食欲,促进儿童脑力发育呢 。

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