绝对卧床休息卧床休息时简单而十分有效的方法 ， 也是其他各项治疗的基础 。初次发作时，应严格卧床休息 ， 强调大、小便均不应下床或坐起 。注意以卧硬板床为佳，这样卧床时椎间盘内压力最低 ， 而且肌肉松弛 ， 有利于突出物还纳和椎间盘的修复，疼痛也能得到缓解 。

牵引治疗一般采用卧位的轴向骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行 。

针灸治疗但急性腰痛、下肢放射性疼痛等症状及体征较重时，还可以采用针刺方法，取阿是穴、肾俞穴、志室、大肠俞、阳关、委中及耳针腰骶区；有腿痛者配环跳穴、秩边穴、承山穴，用平补平泻法；亦可用梅花针叩打压痛点再拔火罐，留罐10-15分钟 。

理疗治疗【腰间盘突出的治疗方法】常用的有中频电疗立体动态干扰电治疗，此法对缓解肌肉痉挛、改善局部血液循环，促进水肿、炎症的消退及止痛的效果都比较好 。

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