红枣红糖生姜水煮多久好？
生姜不仅是厨房里的一剂调味品，而且它有很好的养生保健的作用 。中医上认为，姜性燥味辛，表汗除湿 ， 促进血液循环，有预防感冒的功效 。生活中，我们常常用红枣姜红糖一起熬水，它对风寒感冒 ， 四肢冰凉，女性的气血两虚等症疗效显著 。这个水特别适合冬天饮用 。那么如果煮的话一般煮多久呢?
红枣姜红糖水做法：
主要食材：红糖1勺、金丝枣6个、姜1块 。
其他食材：水适量 。
步骤:
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中 。
2、注入适量清水(用矿泉水最好) 。
3、盖上盖子 ， 炖煮半个小时即可 。
红糖姜水一天喝几次
红糖姜水一天喝几次并无特别限制 ， 建议一天喝一次即可 ， 最好不超过两次 。
上午10点，下午3点左右都是比较适宜的饮用红糖姜水的时间，这两个时间的胃肠活动较活跃，利于红糖姜水营养的吸收
1、生姜洗净，切片 。
2、生姜片、美人骏枣、红糖放入锅中 。
3、加入适当的水 。我加了有半锅水 。要多加点，因为在煮的过程中 ， 要蒸发掉部分水 。
4、开火 。我用的是电池炉 。速度比较快 。先大火煮沸，煮沸后，然后火力放?。?大概5-10分钟即可 。这样一共要煮上10-15分钟 。
5、刚煮好 ， 都是热气 。一揭盖 。生姜气味都出来了 。但是生姜还没有怎么变色 。想入味更好些的 。那就小火再煮会 。
6、这下美味的红枣红糖生姜水就做好了 。。。
【红糖姜茶成分】
老姜、红糖、红枣、枸杞、老中医秘制配方药粉 。
【食用功效】
①驱风散寒 ， 预防感冒；
②止咳化痰，调肝和胃；
③补血益气，养颜安神；
④缓解经痛及手脚冰凉 。
暖宫、活血、助孕、治痛经、暖胃、去胃寒、去湿...
如果女性经期不稳定 ， 或者经期内血少，2-3天就停经了 ， 那您真的要在经期期间坚持喝红糖姜膏，可以有效调理好这些女性常见问题 。
【适宜人群】：
男女皆可 。特别适宜畏寒怕冷 ， 血气不畅，宫寒痛经，月经不调人士 。
【使用方法】
每天早晨一勺，温水冲调 。或者直接服用 。
【注意事项】
晚上不宜饮用；
糖尿病人不宜饮用 。
【保存方法】
常温1个月，冷藏3个月 。
###其它资料参考###做法
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中 。
2、注入适量清水(用矿泉水最好) 。
3、盖上盖子 ， 炖煮半个小时即可 。
美味贴士
1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以
2、如果没有时间的话 ， 直接把几种材料用热水泡着喝也可以
3、适当服用即可，多喝容易上火
4、经期不要服用，以免血量过多
5、糖尿病患者不宜服用 。
营养价值
红糖是妇女服用的一种营养品 。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效 。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效 。
红糖是生产白糖剩下的产品，保留的营养素虽然较多，可是内含有一些杂质 。因此 ， 食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用 。食红糖每次要适量 ， 以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收 。
民间有"冬吃萝卜夏吃姜"的说法 。生姜是人们常用的佐食调味佳品 。它除了供食用之外，同时用于医疗保健与养生，这在我国已有悠久的历史 。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜"辛而不荤 ， 去邪避恶，生淡熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调和 ， 无不宜之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣 。
中医学认为 ， 夏季人体内的阳气外走 ， 腹中相对偏寒，所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益 。
红枣是具有补血功效的好食品，女性多吃一定有益补身 。
###其它资料参考###红糖姜水的熬法
方法一
材料
主料：姜20克，枣（干）15克
辅料：赤砂糖50克
做法
将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜（切片）盖严 ， 再煎5分钟即可 。
方法二
材料
原汁红糖50克，生姜3片，红枣6个 。
原汁红糖50克 ， 生姜3片 ， 也可以不要红枣 。
做法
一、先将红枣冷水下锅，煮开以后煮个5分钟 。
二、将姜扔进去，再煮5分钟 。
三、起锅以后将适量原汁红糖加入 。
四、切记 ， 红糖不可下锅久煮，否则会起化学反应！若非原汁红糖，为防止红糖中的螨虫，可在姜汤起锅前一点加入红糖，稍微搅动（即可在高温下杀死螨虫）后关火起锅 。姜汤最好早上喝，不能超过中午，必须喝热的！
###其它资料参考###红糖姜水的做法如下：
1、老姜切片，将老姜冷水下锅 ， 慢慢熬 。
2、姜水熬的有点变黄了就放红糖，加入几块红糖，喜欢甜的可以多放几块 。
3、加红糖是为了减轻姜的辣味，喝起来好喝一点 。
4、这样以后，就大功告成了，在冬季早上喝上一杯红糖姜水，会感觉特别温暖 。
###其它资料参考###熬生姜红糖水时先放姜丝煮一段时间后放红糖 ， 需要熬10分钟左右 。
材料：生姜适量、红糖适量
制作方法：
1、生姜清洗干净 ， 切成细丝备用 。
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2、锅中放清水，下入生姜丝大火烧开，转中小火保持沸腾，煮5分钟左右 。
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3、加入红糖继续煮至融化后 ， 关掉火源 。
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4、将煮好的生病红糖水盛入碗中，直接饮用即可 。
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