石橄榄和什么炖汤好 _橄榄

石橄榄加什么炖汤最好？

石橄榄加猪骨炖汤最好。
石橄榄又名石仙桃，能清热养阴、化痰止咳，可用于治疗肺热咳嗽、肺结核咳血、小儿疳积、胃火牙痛、虚火喉痛等。猪肉、猪骨味甘咸，性平，有滋阴润燥的功效，可缓解热病伤津、消渴羸瘦、燥咳便秘等，配合石橄榄可以起到滋阴而不助火、泻火而不伤阴的作用。
下面介绍具体做法供参考，首先准备材料：石橄榄50克、猪骨400－500克、陈皮1片、蜜枣1个。
1、猪骨洗净，剁小块，然后放到锅中焯一下水，再捞出来放到砂锅中。
2、石橄榄清洗几遍，然后放到砂锅中。
3、把蜜枣和陈皮也放到砂锅中。
4、所有材料放好后，倒入适量的清水，然后大火烧开，转小火炖两个半小时。
5、完成。

野生石橄榄炖瘦肉汤做法步骤：
食材：野生石橄榄2两，瘦肉300克，清水适量，蜜枣1颗，盐少许。
具体步骤：
1.和石橄榄搭配的是瘦肉或者排骨都可以，油脂不能太多。
2.把石橄榄放入清水中，多淘洗几遍，尤其是根上的细沙，因为石橄榄是可以整棵入药的，这根部要认真洗干净。
3.瘦肉切成小块，放入冷水锅中，汆烫去掉血水，煮至瘦肉块变色后捞出冲洗干净表层的浮沫。
4.把洗干净的石橄榄和瘦肉块以及蜜枣全部放入炖盅内，隔水清炖1小时，如果家里人多，也可以用陶瓷砂锅煲汤，水量和食材都要多一些，煲40-50分钟即可。汤炖/煲好之后再加适量盐调味。
石橄榄炖瘦肉汤，汤清不油腻，润喉又止咳，冬季寒冷，多给家人做这汤喝吧，简单容易又有不错的食疗效果，真的好！
野生石橄榄，也叫石仙桃，是一种野生的草本植物，多见长于山里的石缝中、溪边、岩壁上，这石橄榄在潮汕地区也特别常见。
###其它资料参考###1、首先朋友们可以选择用干石橄榄来炖排骨或者是瘦肉汤，石橄榄具有清热解毒的功能，加上排骨炖出来的汤是十分清淡美味的。
2、首先朋友们可以先将排骨焯一下水，然后加入适量的清水、干石橄榄，还可以加入适量的枸杞，用砂锅或者是高压锅进行炖煮，煮个半个小时左右就可以加入适量的盐。
###其它资料参考###石橄榄能与胡萝卜一起煲汤
橄榄胡萝卜猪骨汤
用料
主料猪扇骨400克胡萝卜2根橄榄(白榄)250克
调料食盐5克水适量
橄榄胡萝卜猪骨汤的做法
1.准备材料，胡萝卜去皮切块，青橄榄拍裂
2.猪扇骨飞水，把青橄榄，红萝卜和猪扇骨以及清水一起放进汤锅里，用明火煮沸后，转中小火煲一个半小时，放食盐调味即可
烹饪技巧
1、青橄榄拍裂，让它更好地发挥作用；
2、红萝卜可以让汤水更清甜，而且更滋润；
3、猪扇骨即是猪的后背上肩膀下面后背上那块骨头。猪扇骨的前端有月牙状的脆骨，称为月亮骨。广州人觉得猪扇骨不油腻，钙质高。
营养功效
1、橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用；
2、橄榄味道甘酸，含有大量水分及多种营养物质，能有效地补充人体的体液及营养成分，具有生津止渴之效；
###其它资料参考###石橄榄是一种中药材，营养成分很高，能够清热解毒滋阴，止咳化痰，润肺生津止渴等，对人的身体大有益处。石橄榄除开能够熬熬成中药材以外，最普遍的吃法便是煲汤了，那麼，石橄榄哪些煲汤好呢?
石橄榄和什么煲汤好：石橄榄猪肉汤
原材料：石橄榄适当，生猪肉粒，猪骨头适当，盐少量，水适当。
作法：1、石橄榄用冷水清洗干净，再换清烧开，主要是完全洗去污泥。
2、将全部原材料下炖锅中炖4个钟头就可以，最终天赋加点盐，喝时弃石橄榄。
石橄榄和什么煲汤好：石橄榄骨头汤
原材料：石橄榄，猪排骨，冷水适当，盐10克。
作法：1、石橄榄冷水清洗预留猪骨头去鲜血后捞出预留。
2、将石橄榄和猪骨头放进锅中，烧煮熟就可以，最终放盐。
石橄榄和什么煲汤好：石橄榄牛肝山药汤
原材料：牛肝，淮山药，石橄榄，食用盐，姜，水适当。
作法：1、石橄榄清理干净细沙，拨去不必要须根预留淮山药清洗。牛肝清洗，改刀割一小块预留姜清洗拍扁预留。
2、将牛肝焯掉鲜血，同石橄榄、生姜一起入电炖锅，放水至七分满炖2.5钟头。
3、淮山药切条预留，待汤烧开后，添加锅中，一同再次炖1钟头至淮山药熟。
4、最终添加适量盐调料就可以。
###其它资料参考###1、如果是热性咳嗽，比方说风热犯肺或痰热内蕴引起来的咳嗽，可以吃石橄榄炖鸡，石橄榄有清热、化痰、止咳、养阴、润肺、生津的作用，可以用来治疗热性咳嗽，而鸡属于高蛋白饮食，如果出现了咳嗽，消化功能会减退，因此不能吃太多的石橄榄炖鸡，以免引起消化不良，比方说出现恶心、呕吐、胃脘部不舒服、腹痛、腹泻等症状。
2、石橄榄又名石仙桃，能清热养阴、化痰止咳，可用于治疗肺热咳嗽、肺结核咳血、小儿疳积、胃火牙痛、虚火喉痛等。猪肉、猪骨味甘咸，性平，有滋阴润燥的功效，可缓解热病伤津、消渴羸瘦、燥咳便秘等，配合石橄榄可以起到滋阴而不助火、泻火而不伤阴的作用。
###其它资料参考###石橄榄煲汤的方法如下：
主料：石橄榄250克、排骨500克。
辅料：清水适量、盐10克。
步骤：
1、石橄榄清水洗净备用。
2、猪骨去血水后捞起来备用。
3、石橄榄，猪骨煮两个多小时后的样子。
4、直接喝汤，味道有些人是接受不了的，但是石橄榄是很难得的药材。

###其它资料参考###如下：
准备材料：石橄榄50克、猪骨400－500克、陈皮1片、蜜枣1个。
1、猪骨洗净，剁小块，然后放到锅中焯一下水，再捞出来放到砂锅中。
2、石橄榄清洗几遍，然后放到砂锅中。
3、把蜜枣和陈皮也放到砂锅中。
4、所有材料放好后，倒入适量的清水，然后大火烧开，转小火炖两个半小时。
5、完成。

###其它资料参考###石橄榄 , 别名石仙桃, 野生全年可采味甘、淡、凉具有养阴、清肺、止咳化痰等功效，适合炖汤，比如：石橄榄排骨汤。
材料：石橄榄250克，排骨500克，清水适量，盐10克。
做法：
1、石橄榄清水洗净备用猪骨去血水后捞起来备用。
2、将石橄榄和猪骨放入锅中，炖煮熟即可，最后加盐。
###其它资料参考###孕妇是可以吃石橄榄汤的，石橄榄是一种草本植物，属于中药里的一种药材，对一些疾病有预防和缓解的作用，不过孕妇最好还是在医生的指导下服用。
孕妇吃石橄榄的好处多多，但是也要注意要适量吃就好，不可吃太多。除了石橄榄汤之外，孕妇可以多吃富含维生素的蔬菜水果，帮助补充体力，还能预防孕期便秘。
【石橄榄和什么炖汤好】石橄榄汤的做法：
石橄榄清水洗净，洗干净后，锅里烧开水，然后把石橄榄焯一下。这时候先煮的骨头汤已经开了，煮骨头汤要先把骨头煮过一次水，然后再来熬骨头汤，这样熬出来的汤就会清清爽爽的。把石橄榄放入骨头汤中，熬3.4个小时，这样的汤很香，喝的时候还有一股糯糯的清香味，只喝汤就行。
石橄榄又名石上仙桃、石莲、果上叶、石上莲、大号石橄榄等是常用的中药材之一，石橄榄性凉，味甘、淡，入肝、脾、肾经，适用与感冒，咽喉肿痛，支气管炎，肺炎，消化道炎症等感染性患者，对于提高体质保护呼吸系统有好处，而且也可以起到缓解咽喉肿痛的作用，对于滋阴有好处，还可以去火气。

石橄榄和什么炖汤好

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