红糖怎么吃好？
红糖是一种营养物质丰富，保健功效强大的食物类型，它可以起到促进食欲 ， 提高体质，还能补气血作用的一种食物 。含有的微量元素比较多，来看看关于红糖怎么吃，如何食用营养价值高，来看看这些小常识的介绍 。
红糖因没有经过高度精练，几乎保留了蔗汁中的全部成分 ， 除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多 。
红糖滋润茶
绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用 。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会恢复光泽 。尤其是现在出门风很大，皮肤会容易出现毛躁的情况，除了做好面部的护理以外，可以选择红糖滋阴茶，内服外用 ， 达到和那后的护肤的作用 。
生姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克 。
作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎 ， 喝汤，吃大枣 。这款养生糖水可以有缓解痛经的作用 ， 对于出现的黄褐斑有改善的作用 ， 还能散寒 。
乌梅红糖饮
材料：乌梅15克，红糖30克 。
作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水1碗半，煎剩至大半碗，去渣温服 。这款茶品可以补血止血，同时也有很好的美容养颜的作用，适合女性月经量过多的人群调理 。
红糖怎么吃比较好，上面的这些养生茶饮是不错的选择，红糖一般泡水喝比较多，和不同的食物搭配 ， 营养和保健的效果也是不一样的，大家可以根据自己的需求选择不同的搭配方法，这样的保健效果也不同，大家不妨利用起来 。
1、生姜红枣红糖水，市场上都有现成的买 ， 买回家直接食用 。或者自制也很简单 。准备干姜，红枣，红糖 。然后一起煎，喝汤 ， 吃枣 。常吃可以温净散寒，适用于寒性痛经以及黄褐斑 。
2、红糖八宝粥，准备红豆，黄豆，绿豆，黑豆，黑米，白米 ， 薏米，花生 ， 熬制成粥之后，放入适量红糖 。即可食用 。常吃可以健脾补血，清肝明目，而且可以使肤色红润，驻颜美容的效果 。
3、红糖不仅可以食用，还可以制作美容面膜 。用红糖和蜂蜜一起，蜂蜜的量多余红糖的三倍，加入一个密封罐里 。搅拌均匀 ， 放置10分钟后，即可使用 。红糖是细颗粒的 ， 可以达到磨砂膏的效果，蜂蜜可以排毒 。两者放一起，每周做一次，可以使皮肤光滑润泽 。还可以促进皮肤的新陈代谢 。
4、红糖美白面膜：将红糖和鲜牛奶或者奶粉适量，一起融化，然后搅匀之后，涂于面部 ， 30分钟后用清水洗净 。连续使用20天，即可见效 。减少皮肤中的黑色素，让皮肤更白净，透亮 。
###其它资料参考###红糖是指甘蔗加蜂蜜的成品糖，是甘蔗压榨浓缩而成 。根据晶粒的不同，红糖可分为片糖、红糖粉、碗糖等 。因为没有经过高度提炼，所以几乎包含了甘蔗汁中的所有成分 。除了糖的作用外 ， 它还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等 。，而且营养成分远高于白糖 。
红糖是以甘蔗为原料 ， 采用石灰法(以石灰为澄清剂[2])榨汁、澄清、煮沸、精制而成的粗糖 。在整个加工过程中 ， 除石灰外，不添加任何化学试剂和食品添加剂，完全保留了甘蔗原有的风味和营养成分 。与白糖、红糖等精制糖不同，它是一种非蜂蜜，即没有经过过多蜂蜜处理而制成的糖 。
###其它资料参考###保健养生红糖水将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品 。
除了养生功效外，更因为红糖中含有一种「糖蜜」成分，具有强力的解毒功效 ， 能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外 。除此之外，也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，对细胞具有强效抗氧化及修护的作用，能位皮下细胞在排除黑色素后迅速生长 ， 更彻底达到预防黑色素生成、持续美白的效果 。
扩展资料：
红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁 ， 浓缩形成的带蜜糖 。红糖按结晶颗粒不同，分为片糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练 ， 几乎含有蔗汁中的全部成分 ， 除了具备糖的功能外 ， 还含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多 。著名红糖产地有广西桂林恭城瑶族自治县，云南等地 。
红糖含有95%左右的蔗糖，保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收 ， 因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为「东方的巧克力」，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素 。
参考资料：百度百科-红糖
###其它资料参考###1、红糖红枣水 。
（1）将红枣，桂圆给清洗好，然后再用冷水给泡发，再放到砂锅中 。
（2）加入适量的清水与红糖，给搅拌均匀，再盖上锅盖，用小火给炖半个小时便可以喝了 。
2、生姜红糖水 。
【红糖怎么】 （1）将生姜与着大枣给清洗干净，生姜给切成碎沫，大枣也去掉核 。
（2）加入适量的清水与红糖用小火给煮一会儿，便可以喝了 。
3、红枣糕 。
（1）将红糖给切成小块状，然后倒入温水中，搅拌均匀，做成红糖水 。
（2）将面粉和着红糖水给搅拌均匀 ， 再加入鸡蛋液，牛奶，油，一起搅拌成面糊 。
（3）接着再将面糊给分开放到蒸锅中，撒上适量的芝麻，蒸20分钟左右便可以食用了 。
4、红枣桂花冰粉 。
（1）在锅中把水给烧开，然后再把冰粉给加到开水中 ， 等凉了便可以看到已经结成凉粉了 。
（2）红糖放到锅中，然后加入适量的清水，等红糖熬煮开后 。
（3）再把糖桂花加入 ， 等红糖浆浓稠，便可以关火，搭配到冰粉中进行食用 。
5、红糖直接吃 。
红糖直接吃是可以的，只是甜味会比较重，所以建议大家最好是用红糖泡水喝，这样可以冲和到红糖的甜味 。因为过甜的食物，食用过后 ， 对身体是不怎么好的 。
###其它资料参考###红糖的做法大全，红糖怎么做好吃
《红糖小米粥》
主料：小米100克
辅料：红枣6颗 红糖10克
红糖小米粥的做法：
1.材料准备好，红枣洗净去核切碎；
2.小米洗净用清水泡30分钟，随后锅里烧开水，放入小米慢煮；
3.煮至小米全部开花后放入红枣碎，煮至红枣软熟后放入红糖；
4.再煮5分钟即可；
红糖可以入菜么？红糖做什么菜简单又好吃？
可以放的呀，我做排骨的时候 黑糖也放
红糖水怎么做好吃 两种做法大公开
材料
姜：10克
蒜: 3瓣
水：1大碗红糖：30克
生姜红糖水的做法
1
生姜去皮洗净 ， 切丝
2
大蒜洗净，拍碎
3
锅中加入一大碗水
4
姜丝放进去，开始煮
5
锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀 ， 大火煮2分钟
6
加入大蒜 ， 大火煮3分钟即可（如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜，没有咳嗽就不用加了）
用红糖和面粉做什么好吃又简单
鸡蛋饼是最简单的了,用鸡蛋和面粉,水,糖或者盐.(看你爱吃什么口味)在这个的基础上可以扩展出很多很多,你可以在里面加小葱,加香肠,加所以你想得到的东西煎成饼,非常不错.
怎样用红糖腌制简单又好吃的生姜
生姜食品加工方法
1 白糖姜片 选用新鲜姜洗净去皮后，切成3--5毫米的薄片 。按生姜50份、白糖32份、白糖粉4份、柠檬酸0．25份备料 。先配制与姜片等重的柠檬酸溶液，同姜片一起加热至沸，捞出姜片漂洗干净 ， 沥去水分 。再配制62%--65%的浓糖液，并加入0．15%的柠檬酸煮沸使糖全部溶解，滤除杂质后放入姜片再煮，煮至糖液浓厚，滴液成珠时即可停火，把姜片捞出，捞出姜片后 ， 撒上白糖粉拌匀，摊晒1--2天或置烘烤房中，在40--50℃下烘4小时，即可干燥成白糖姜片 。
2 蜜渍生姜 选用新鲜饱满的鲜姜洗净去皮后，切成1厘米见方的方块，按1份生姜加4份水煮开，捞起沥水；再按1份生姜加2份蜂蜜置于锅内再次煮开，撇去泡沫，即制成甜辣可口的蜜渍生姜 。
3 艳红糖姜 取鲜姜100千克、食盐20千克、红糖13千克，将鲜姜洗净去皮，放入缸中 。把食盐加入35千克浅水中烧沸，冷却后加入红糖搅匀，然后倒入生姜缸中，糖汁以淹没姜体为度 。密封腌30天后，即可食用 。
4 糖醋嫩姜 选新鲜嫩姜洗净去皮，切成1毫米的姜片，放入缸中 。取1份白糖、1份醋和1份酱油，混合煮沸后即为糖醋液，再按糖醋液总重量加入30%的食盐，再次煮沸，冷却后将此液倒入姜缸中，以完全淹没姜片为度 ， 姜面上用竹网盖?。?并用石块压好，以免生姜片脱卤 。然后密封缸口 ， 腌浸15--25天左右，即成鲜嫩适口的糖醋姜片 。
5 五味干姜 把鲜姜洗净去皮，用清水漂洗 ， 然后一层生姜一层盐装入缸里(每100千克生姜加盐30千克) 。再灌入凉开水浸渍15天后 ， 捞起晒至八成干，用木槌稍捶一下即可拌料制作 。每100千克成品的配料为：食糖10千克、甘草水10千克、柠檬酸0．40千克、苋菜红20克，然后将腌姜坯与这些配料混合 ， 搅拌2--3遍，装入缸中压实，第二天翻动1次，第三天捞起，晒至干而无皱缩即为色泽鲜艳，又具有五味(酸、甜、咸、辣、凉)的成品 。
6 酱制姜片 选用新鲜嫩姜，漂洗干净，然后按100份姜用10份盐，一层姜一层盐装缸腌制，隔5天翻缸1次，经过15天左右即可腌制成咸姜坯 。将腌好的姜坯切成3毫米的姜片，装入布袋中，每袋2--3千克，按姜片100份，优质面酱50份，将其投入酱缸，每天打耙两次，经过7--10天的处理，即可制成色泽深褐，咸、辣、鲜、嫩、脆的酱制姜片
红糖肉怎么做好吃
红糖肉可说是一家常菜，不同地方，不同人，做法肯定不一样 。下面我给大家介绍三种，大家在家可以尝试做一下的：
第一种：
1 ， 把买回的五花肉（就是那种瘦肉和肥肉曾层叠状的）切成1厘米见方（厚度不管 ， 只管长宽）；
2 ， 锅里放油（多放点），热后放入糖（白糖也可）一勺（可多放点），炒到糊为止（这时候锅里应该在冒浓烟 ， 别怕） 。倒入切好的肉和调料（厚片的姜、成瓣（不要弄碎）的蒜头、桂皮、干辣椒、八角、橙子皮（非陈皮）），大火爆炒三分钟，这时肉变成了深红色；
3，加入盐适量、老抽一勺、醋1/5勺、糖半勺、料酒两勺、鸡精半勺、清汤（冷水也可）至淹没肉3毫米，大火煮沸（开始冒香味了）；
4，倒入炖锅小火熬1个半小时，此时汤应很少且呈粘稠状（如果汤太多可大火收汤，但要站在旁边看着），加入青椒（不是很肥的那种灯笼椒） ， 可加点香菜，然后尝一下咸淡 ， 再炖3分钟 。
5，在口水滴到锅里前把菜上桌，并在别人不知道的前提下偷偷地再吃一块 。
第二种 ：
1，买肉一定要买带皮的五花肉，肥肉、瘦肉基本各占一半，一定要带猪皮，不然干脆不做 。,2，肉洗净切方块 ， 2厘米见方，不用水焯，直接拿锅倒油适量（俺用花生油），油热后放肉入锅，炸！ 炸这道工序少不得，一是将肥肉里的猪油*出，吃起来不腻 ， 二是可增加肉的香味（个人体验…………火不要太猛），炸到肉的外表有些金黄，停火，肉捞出 ， 油倒出 。,
3 ， 另起锅，倒油适量，放入葱、姜、花椒煸炒，特别提醒 ， 要放大蒜 ， 略拍，去皮，不用切，整个放入，份量至少一头 ， 一起煸炒至出香味，然后很重要——别忘放糖！冰糖最好，白糖也行，至少1汤匙，（俺是放2匙，）不用怕放多 ， 肉是喜糖的 。
4，接着倒入酱油，不要太多 。动作要快，不然糖会糊的 。
5，熬出汁后，倒入炸好的肉 ， 翻炒一下，倒入清水（有骨头汤最好了，可惜俺没工夫熬） ， 然后——上高压锅?。ㄒ怯惺奔洌蛎桓哐构?nbsp;， 那就慢慢炖吧，至少一小时，越烂越好，期间别忘添水）
6，高压锅里的水以略没过肉即可，加盐 ， 加大料，大火烧开，盖上盖焖煮25分钟后，停火自然冷却 ， 没压力后打开盖 ， 再开火收汁，汁浓后，加味精一点，停火出锅，香！
第三种 ：
白肉切成适当大小的块 。然后在开水里焯5分钟捞出来 ， 去腥臊味，去浮沫?。胤剑杭有┌拙谱詈茫 。?
调料先准备好：花椒、大料、桂皮、姜、葱、料酒、酱油
炒锅里放少许油，下白砂糖，炒糖色 。
搪色炒成就要立马下准备好的调料，下入肉块?。ㄉ晕⒁挥忻芭莸囊馑季鸵露髁耍 。?
随个人喜好还可以放些干辣椒进去一起炒，颜色可以鲜艳一些，口感也会丰富些
上好了颜色，就可以加水了，然后等水烧开~~~
水开后，将火放小炖著就可以了?。ㄎ腋鋈司槭橇叫∈保?
等水剩不多了，放盐，大火收汁即
怎么做好吃又简单的食物
椰香小酥饼
材料：椰蓉、低粉、鸡蛋、牛油、糖粉
做法：
1 。牛油自然溶解和鸡蛋搅拌均匀，再把椰蓉、低粉、糖粉和成粉团，常温松弛10分钟 。
2 。把粉团分成等分，搓圆压平，放入烤箱烤 。
3 。180度，烤15分钟左右 。
补充：
脆麻花
材料： 面粉 5 公斤 小苏打 50克, 红糖600克,和面油50克,每500克面粉耗炸油200克左右.
做法:1)先将小苏打,红糖,和面油加水溶,掺入面粉,揉和均匀,搓成长条, 盘卷起来,醒面, 下剂子.
2)每个小剂子分别搓成8厘米的长条,码在盘中,码放一层,刷一层油,码3-4层醒著.醒好后,拿起一根,搓成细长绳条,合成三股,拧成麻花状,每个约12厘米.
3)入油锅炸,油六成热,用筷子轻轻拨动,浮出油面,捞出凉凉即可.
补充：
萝卜丝酥饼
材料：
萝卜丝500克、火腿80克、熟猪油100克、猪板油200克、白芝麻、蛋液少许、精白粉500克 。
调料：
盐、白砂糖、味精、香油、精制油适量 。
制法：
1.火腿切成丝，葱切成葱花，板油切成粒 。
2.萝卜丝拌入火腿丝、葱花、板油粒，加盐、糖、味精、香油、熟猪油即成馅心 。
3.面粉300克加入熟猪油，用温水揉和成水油面团，另取面粉200克，加入熟猪油搓成油酥面 。
4.将油酥面包入水油面团 ， 用棒擀成长方形再折2次，擀开后从外向
里卷起，成长条切成段后一剖为二 ， 将刀口向下 。擀成皮胚 。
5.将皮子纹向外，包入焰心 ， 收口沾上蛋液、白芝麻，下油锅炸熟即可 。
特色：
酥香、层次分明 。
甘露酥
材料：皮面：精粉27千克 大油8千克 白糖粉8千克 鸡蛋10.5千克 苏打15克 食用黄色素少许
馅料：熟面5.6千克 炒米粉2.4千克 山楂糕7千克 香油2.5千克 炸用香油15千克 白糖粉17千克 咸花生仁4千克 大油8千克 桂花2.4千克
制法：
1.和面：以蛋浆化糖加入大油、食黄和面，做成皮面 。
2.拌馅：把熟面、白糖粉、炒米粉、大油、香油拌匀后，加入山楂糕小丁、咸花生仁、桂花一同拌匀 。
3.成型：逐个包成圆形 ， 周围用花筷子提成花边，中间打一个红点，然后置铁箅上，放入140～150℃油中炸成 。
产品特点：
规格每千克20～24个，大小均匀 ， 火色米黄，花边清晰，不露馅 。质地松酥绵软，味酸咸香甜 ， 食之爽口水腻 ， 营养好，易消化 。
海棠糕
材料：
主料：面粉，老酵，豆沙，净猪板油
辅料：食碱 ， 白糖，红绿瓜丝，花生油
制法：
1． 食碱加水化成水 。面粉入缸 ， 用冷水拌和打成面浆，放入老酵、碱水，拌和搅匀至面浆呈百色时，灌入铜壶待用 。
2． 花生油加适量清水调和成水油 。豆沙入钵，加白糖、水油拌和成溼豆沙馅心 。猪板油切丁 ， 加入白糖拌制成糖板油丁 。
3． 糕模刷上水油，放于炉上少热，将面浆从铜壶中浇入糕模孔，至模孔一半深 时，即在各模孔中放入豆沙馅，再将面浆浇入模孔，盖住豆沙，至模孔注满后，上面再放糖板油?。炻坦纤? ，烘烤约八分钟后，将模孔中的糕用铜钎挑出，放于另一撒上一层白糖的铁板上 ， 糕面贴铁板，底面朝上，再放于炉上烘烤，待铁板上溢出糖浆，色呈酱红色时，把糕身取出装盘即成 。
蟹壳黄
材料：
面粉5公斤 猪油1公斤 白糖2公斤 熟面粉250克 芝麻400克 香料少许 老面、苏打适量
制法：
1.制馅：面粉20克炒熟或蒸熟，加入白糖、香精 。
2.制油酥：将面粉1公斤，加500克猪油，搓成干油酥面 。同时用4公斤面粉加500克猪油及老面、苏打拌匀，用温水和成水油酥面 。
3.成型：用水油酥面包干油酥面，擀成长方形薄片，由外向里卷......>>
红糖松糕怎么做好吃又简单，做法图解分享，钱大米
红糖松糕怎么做
材料
红糖50克，糯米粉100克，大米粉100克，水60克
做法
1.糯米粉和米粉倒入容器中
2.红糖加入开水搅拌均匀
3.将红糖水过滤杂质
4.当红糖水冷却后，倒入粉中
5.混合均匀
6.用筛子过筛（要用粗一点的筛网）
7.过筛好的样子
8.然后准备一个方形慕司圈
9.纱布抹上油 ， 倒入粉类，装入慕司圈中
10.然后蒸20分钟，用中火 。冷却后切片食用
红糖可以拿来做什么菜
我一般在烧红烧肉和红烧鱼时都会用些红糖， 红烧肉可以以冰糖为主加适量的红糖红烧鱼可直接放红糖 ， 这样烧出的菜口感不错而且颜色俱加 。不过我在红烧鱼方面有一自已的烧法 ， 一般在烧海鱼时我才放糖 ， 而烧河鱼时我是不放糖的，口感很好
红糖包的家常做法大全怎么做好吃视频
主料
面粉500克
调料
红糖
150克
酵母(干)
5克
白糖
50克
红糖包的做法
1.备好面粉,清水及红糖.
2.红糖用温水泡开.
3.将红糖水加到面粉中.
4.用筷子拌至面瘩状.
5.再揉面面团.
6.盖上溼布,发面至二倍大.
7.内部组织膨松状态.
8.案板上洒干粉,将发好的面团拿出,排气再分成大小均匀的面团备用.
9.再将面团揉面小圆团.
10.上蒸锅,蒸十分钟既可.
11.这是蒸好的红糖包,微微有点开花哦.
###其它资料参考###以甘蔗为原料做成的 。
红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖 。红糖按结晶颗粒不同，分为片糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎含有蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等 ， 营养成分比白砂糖高很多 。
在精制糖未被大规模生产之前，非分蜜糖是甘蔗糖的主要消费形式，其在世界范围内有着不同的名称和形态 ， 如日本冲绳黑糖（Kokuto）、拉丁美洲红糖（Panela）和南亚、非洲粗糖（Jaggery），它们本质上都是浓缩的甘蔗汁 。
###其它资料参考###1、几米长的甘蔗被塞进简易的榨汁机里 。
2、甘蔗汁从黑色的皮管里流入第一口锅 。
3、经过处理，撇上面浮着的泡沫 ， 糖水被工人用大勺舀到第二口锅 。
4、近十口锅一字排开，糖水从第一口锅里依次往后面的锅里舀，越熬越稠 。
5、熬好了就舀到特制的木盒容器里，工人把糖汁搅拌均匀，等待冷却 。
6、大约十几分钟，糖汁冷却了，用铲子铲起就成红糖了 。（熬煮时间越久红糖的颜色会越深）
###其它资料参考###1、可以做红糖姜汤，具体做法如下：
材料：原汁红糖50克，生姜3片，红枣6个 。
做法：先将红枣冷水下锅 ， 煮开以后煮个5分钟 。将姜扔进去，再煮5分钟 。起锅以后将适量原汁红糖加入 。
2、红糖姜汤是用生姜、红糖制作的一道非常有养生功效的汤剂 。非常适合体质虚寒、脾胃虚寒，或是风寒类表症的人服用 。此外，红糖姜汤也适合大部分女性饮用，红糖能活血和化瘀 ， 姜汤可以温中解表发汗 。
3、红糖营养丰富，释放热量快，营养吸率高，除含蔗糖以外，还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质 。
###其它资料参考###第一种是寒冷的时候 ， 用红糖跟姜片熬水，这个可以驱寒 。
就比如现在这种天气 ， 我们如果在外面待了太久，虽然穿的很厚，但还是会有一种冷到骨子里的感觉 ， 而这种感觉特别是当你回到温暖的地方感觉更加明显 。
腿就上结了一层冰的感觉，往外透着凉气，而这时候 ， 如果我们能够喝上一杯红糖姜汤，那么是非常暖胃暖身体的 。
小可家的宝宝，如果在外待了一天 ， 回到家里，小可都会给她们熬上一杯这样的糖水，又甜又辣 ， 喝了以后感觉自己浑身都热乎乎的 。
第二种是月经时 ， 喝热红糖水，能够帮助来月经更顺畅一些，也会减轻身体的疼痛与不适感 。
许多女生，可能不太注意保护自己的身体 ， 比如吃冷的，喝冷饮，与是在来月经的时候，可能就会出现经期肚子疼 ， 腰酸，或者来血块的情况 。
如果此时能够喝上一杯热乎乎的红糖水 ， 那么感觉整个人都舒服多了，肚子也不会那么疼了，而且小腹也不会凉凉的 。
