豌豆焯水需要几分钟?？
豌豆焯水需要3-5分钟分钟左右 。质地较嫩的豌豆，需要焯水3分钟，质地较老的豌豆，需要焯水5分钟 。豌豆焯水时，可以根据豌豆的皮来辨别成熟度 。
【炒豌豆之前用水煮多久】若豌豆的皮全部爆开，说明豌豆已经成熟 。豌豆可以用于制作豌豆炒肉、清炒豌豆、豌豆炒鸡蛋、豌豆炒虾仁、水煮豌豆等美食 。
生长环境豌豆为半耐寒性作物，喜温和湿润的气候，不耐燥热 。豌豆为长日照作物 ， 喜温，抗旱性差 。豌豆对泥土的适应性较广，对土质要求不高，以保水力强、通气性好并富含腐植质的砂壤土和壤土最适宜 。ph值为6.0-7.2 。分布在中部，东北部等地区 。
豌豆主要产区有四川、河南、湖北、江苏、青海、江西等多个省区 。豌豆原产地中海和中亚细亚地区，主要散布在亚洲和欧洲 。
豌豆是我们大家很多人都吃过的一种蔬菜，同时一般在吃豌豆的时候会先煮熟，或者是炒着吃，那么我们在这里便要了解一下豌豆要焯水再炒吗？豌豆要煮多久才可以吃？
豌豆要焯水再炒吗
可以不焯，但焯一下炒出来的效果更佳，刚才所说的翠绿和营养保存之说就发生在这一步骤里 。大家都知道，豆类不熟是很容易引起食物中毒的 ， 而且焯一下的豌豆炒的时候时间就可以缩短了，肉类也不至于因为长时间的炒制而变老不好吃了 。所以说，豌豆在炒之前最好是焯水处理 ， 为了吃用安全，又是为了菜式的出色发挥 。但焯水的时间不宜太长 。大火烧开水以后下豌豆，煮两分钟便可以打捞起来了 。时间太长容易变色，而且口感也不好 。豌豆焯水以后冲一下清水备用 。焯水时记得加入少量的盐 。豌豆在焯水时加入少量的盐 ， 可以让果蔬保持在一个生理食盐水溶液中，从而减慢果蔬中溶性营养成分的扩散、减少营养的流失 。
豌豆要煮多久才可以吃
新鲜豌豆大火煮15分钟 。煮上15分钟后豌豆熟了关火，可以在盐水中焖至半个小时，让其入味口感更好 。干豌豆可以先用凉水将豌豆完全浸泡，最好泡半天，用锅煮时，加水淹没过豌豆，大火煮开再转小火煮，一直煮到熟为止，可以尝尝是否煮熟后再关火 。豌豆属豆科植物，起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部，因其适应性很强，在全世界的地理分布很广 。豌豆在我国已有两千多年的栽培历史，现在各地均有栽培，主要产区有四川、河南、湖北、江苏、青海等十多个省区 。一年生缠绕草本，高90—180厘米，全体无毛 。小叶长圆形至卵圆形，长3—5厘米 ， 宽1—2厘米，全缘托叶叶状，卵形，基部耳状包围叶柄 。
炒豌豆的步骤
第一步，准备好锅，加入清水煮开，将剥好的豌豆放入锅中进行焯水，待豌豆煮软之后再捞起出来沥干备用 。
第二步 ， 把精猪肉剁成肉末，葱切成葱花之后分成两份 ， 在肉末中放入生粉和一份葱花、加上一些的食用油、盐，再搅拌均匀后进行腌制 。
第三步，往锅里放入适量的油烧热之后，再把肉末倒入锅里进行翻炒，直到九成熟 ， 然后将沥干水的豌豆倒入锅中，继续用大火进行爆炒约3分钟时间 ， 再加入适量的盐，最后再撒上一点葱花就能装盘了 。这样炒出来的豌豆才会又香又脆嫩 。
豌豆有雌激素吗
并不是所有的豆类都会含有雌性激素的 。一般来说杂豆类的比如说绿豆和豌豆是不含植物雌激素的，如果想要吃富含雌激素的豆类的话 ， 可以选择黑豆，黑豆含有很多的雌激素，而且富有营养，多吃一些黑豆可以使人身体健康更加的好 。但是也不要经常的吃黑豆，因为如果人体的雌激素含量特别高的话，很有可能会出现内分泌失调以及体内的激素失调这样的状况，同时一定要注意不要经常的焦虑，要注意心态的平和 。
###其它资料参考###焯水5分钟后再炒 。
主料：虾仁200g、青豆100g 。
辅料：油适量、盐适量、水淀粉适量、生姜片适量 。
料酒适量
青豆炒虾仁的做法
1、准备生姜片和水淀粉 。
2、虾仁和青豆解冻 。
3、虾仁先去除虾线放入碗中加入适量盐用手轻轻的抓匀，然后用流动水洗净 。
4、然后用盐，料酒，生粉，生姜片抓匀腌制2小时 。
5、锅内水烧开后下入青豆加入适量盐焯水5分钟后捞起浸在冷水中 。
6、热锅温油加入生姜片爆香 。
7、倒入虾仁炒至全部变色捞起 。
8、锅内倒入底油下入青豆加入盐煸炒均匀 。
9、加入开水大火烧开 。
10、把虾仁回锅大火烧开 。
11、加入水淀粉勾芡后熄火出锅 。
12、上桌 。
###其它资料参考###1 豌豆需要焯水再炒吗建议焯水后再煮 。
将豌豆焯水后再煮的话，不仅可以减少接下来豌豆炒制的时间，使豌豆保持翠绿的色泽不变色，而且还能在一定程度上减少豌豆中营养成分的流失 ， 使豌豆吃起来口感更好，营养价值也更高一些 。
但是需要注意的是在给豌豆焯水的时候，最好是在水中加入适量的盐或油，这样就能防止豌豆变色，使煮出来的豌豆颜色更鲜艳 。
2 新鲜豌豆焯水几分钟2-3分钟左右 。
因为焯水后的豌豆在后续的烹饪中还需要经过炒制，而且焯水时间过长的话还会使豌豆流失较多的营养成分，吃起来口感也会变差，因此在焯水的时候时间不宜过长 。
一般来说等水开之后下入豌豆 ， 然后等水再次烧开之后将豌豆煮2-3分钟左右就可以捞出来了，捞出后冲凉水降温，备用即可 。
3 豌豆和什么炒在一起好吃因人而异 。
新鲜豌豆的口感是十分脆嫩清香的，与多种食材都可以进行搭配 ， 比如猪肉、虾仁、玉米粒、火腿粒、胡萝卜粒等，而且口感都很不错，建议可以根据个人的口味爱好来进行搭配 。
其中豌豆炒肉就是一种十分简单美味的搭配，豌豆的口感清新 ， 而猪肉的口感醇厚，搭配在一起炒的话可以使豌豆吸收肉汁 ， 起到减少油腻感的作用 。
4 豌豆不能和什么一起吃一般无相克的食物 。
豌豆是生活中一种十分常见的蔬菜，其中的成分与大部分食物都不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，因此一般情况下是不存在相克食物的 。
但是因为豌豆中含有较多的蛋白质，对消化系统来说负担比较重，因此对于一些消化功能不适太好的人群来说在吃豌豆的时候最好避免同时食用比较难消化的食物 ， 比如红薯、土豆等 。
###其它资料参考###新鲜的豌豆焯水3分钟左右即可，老一点的豌豆需要5分钟左右 。豌豆含有丰富的维生素B，长时间高温烹煮，豌豆皮容易爆开，所以焯水时间不宜过长 。焯水后的豌豆可以和各种肉类一起烹饪，但不建议和羊肉一起食用，容易引发上火 。
新鲜豌豆焯水3分钟左右
新鲜的豌豆不容易炒熟，所以在炒熟前浸泡或是用开水焯一下，一般焯水时间3分钟即可，若是老一点的豌豆需要5分钟左右，再进行烹饪，口感会更好 。
豌豆含有丰富的维生素B，长时间经过高温烹煮，会造成维生素被破坏 ， 豌豆皮会爆开，导致营养成份丢失，所以焯水时间不宜过长，焯至八分熟即可 。
焯水后的豌豆 ， 可以和猪肉、虾仁、鸡肉等各种肉类一起烹饪，荤素搭配，营养价值会更高 。但不建议和羊肉一起食用，因为羊肉属热性食用，两种食物一起食用很容易引起上火 。
###其它资料参考###1、15-20分钟 。豌豆的做法还是比较多的 ， 比如说豌豆炒肉、清炒豌豆以及水煮豌豆等，水煮豌豆是一种最常见的做法 。
2、在煮豌豆之前，把豌豆放入清水中浸泡半天的时间，这样可以避免豌豆煮不熟的现象发生 。水煮豌豆时，不要过早地加盐，会使得豌豆不再鲜美 。
