牛奶加红枣有什么功效与作用是什么

牛奶可以和枣子一起吃吗??

牛奶加红枣有什么功效与作用是什么

牛奶和红枣能一起吃 。红枣具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神 。牛奶具有补血充液、填精补虚损、益肺胃,长筋骨之功效 。牛奶红枣一起吃具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神,补血充液、填精补虚损、益肺胃 , 长筋骨的作用 。
扩展资料:
红枣牛奶的营养价值:
大枣老少皆宜,尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品 , 也是病后调养的佳品 。特别适宜慢性肝病、胃虚食少、心血管疾病、脾虚便溏、过敏性紫癜、支气管哮喘、荨麻疹、过敏性湿疹、过敏性血管炎、气血不足、营养不良、心慌失眠、贫血头晕等患者食用;此外,还适宜抑制肿瘤患者放疗、化疗而致骨髓不良反应者食用 。
忌食
湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食 。此外,糖尿病患者不宜多食;而且鲜枣不宜多吃,否则易生痰、助热、损齿 。
牛奶是人所共知的营养饮料,有较好的保健和医疗价值 。牛奶为完全蛋白质食品 , 对脑髓和神经的形成及发育有重要作用 。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低,具有降低体内胆固醇的功效 。
牛奶能中和胃酸 , 防止胃酸对溃疡面的刺激,因此服用牛奶对消化道溃疡,特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用 。
冰冻牛奶可使血管收缩,对消化道溃疡出血还能起止血作用 。用牛奶发醇而成的“酸牛奶” , 能使人体免受和减轻有毒物质的侵害,有刺激胃液分泌,增强胃肠消化的功能,最适宜肝脏病、胃肠病人和身体衰弱者以及婴幼儿饮用 。
另据报道,酸牛奶中的胆碱含量特别高,可以调节体内胆固醇的浓度 , 同时又因酸牛奶中含有乳清酸,它能抑制肝脏制造胆固醇,并能减少胆固醇在血管壁上的附着,从而使血中的总胆固醇含量降低 。因此,患有心血管疾病的人,服用酸牛奶大有好处 。
参考资料:百度百科-红枣
百度百科-牛奶

牛奶加红枣有什么功效与作用是什么

大枣和牛奶能一起吃,红枣和牛奶一起吃能够补充维生素、钙
一、牛奶红枣粥
牛奶红枣粥对人的健康也是比较好的,可以补充人体所需要的维生素c也可以不提,通过使用牛奶和红枣搭配的方法能够有效的预防身体不适的症状,避免出现贫血的现象,也可以有效地预防气血两虚的症状,给患者的身体抵抗力的提高有很好的调理作用,起到一定的开胃健脾的作用 。
二、不能和牛奶一起吃的食物
 1、 橘子与牛奶:在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子 。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇 , 就会发生凝固 , 从而影响牛奶的消化与吸收 。
 2、果汁与牛奶:牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻 。
 3、牛奶与糖:牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应 , 生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体 。
 4、牛奶与巧克力:牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收 。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象 。
 5、牛奶与药:有人喜用牛奶代替白开水服药,其实,牛奶明显影响人体对药物的吸收,牛奶易在药物表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收 。在服药前后1小时也不要喝奶 。
三、吃红枣禁忌
禁忌一:不宜和黄瓜或萝卜一起食用
萝卜会有抗热血酸酶,黄瓜含有维生素分解酶,这两种成分都是红枣的克星,都会破坏红枣的维生素 , 从而导致红枣的营养价值流失 。
 禁忌二:不可过量
 本草纲目中说:“多食令人寒热,凡羸瘦者不可食 。”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用 。因其含糖量较高,糖尿病患者不宜食用红枣气味甘、辛、热,性偏湿热,容易生痰生湿 。痰湿壅盛的人多食红枣以后,原先的症状容易加重,出现寒热口渴、胃胀等不良反应 。
###其它资料参考###牛奶营养价值丰富,大枣又是生活中常见的食物,有时候会放在一起食用,那么牛奶和大枣能一起吃吗?牛奶加大枣吃了会胖吗?
1 牛奶大枣能一起吃吗
可以一起食用 。
在食物性味及营养成分上来看,大枣性温,主要含有维生素、糖分、纤维素、胡萝卜素、以及多种微量元素,而牛奶性平,当中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、胆固醇、钙、锌等矿物质,两者性味互不相克 , 成分也不会产生不利反应 。因此可以同食 。
2 牛奶和大枣一起吃有什么好处
1、营养均衡
大枣中含有较多维生素C , 食用有利于促进牛奶中铁元素的吸收 。因此两者搭配食用具有互补性,均衡营养 。
2、增强体质
大枣中的营养物质,能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,具有保护肝脏 , 增强抵抗力的作用,而牛奶中蛋白质含量不低,食用有利于提升自身免疫功能,增强体质 , 预防疾病 。
3、美容养颜
大枣中含有抗氧化作用很强的维生素C,有利于延缓肌肤衰老 。而牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉 , 使皮肤白皙,有光泽;两者经常适量吃,有一定美容养颜的功效 。
4、润肠通便
大枣中的果胶、纤维素含量很高,而牛奶富含水分,可以促进肠道滑利作用,因此两者一起适量食用,有助于消化、通利大便 。
3 牛奶和大枣可以一起煮吗
可以一起煮,两者搭配煮食,更加利于肠胃消化吸收,做法如下 , 
食材:牛奶、大枣、冰糖 。
1、将大枣清洗干净 , 去核 。
2、将牛奶倒入锅中加热,微沸即可 。
3、再加入红枣,适量冰糖调味,就可以啦!
4 牛奶加大枣吃了会胖吗
吃多了会胖 。
牛奶中含有大量的脂肪及胆固醇,而大枣中碳水化合物含量不低,食用过多会导致脂肪及糖分摄入过多,进而引起身体发胖,因此若是食用牛奶大枣饮的话,建议每次食用1碗即可,牛奶大概300ml,大枣四五颗就好 。
###其它资料参考###牛奶和红枣能一起吃 。红枣具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神 。牛奶具有补血充液、填精补虚损、益肺胃 , 长筋骨之功效 。牛奶红枣一起吃具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神,补血充液、填精补虚损、益肺胃,长筋骨的作用 。
扩展资料:
红枣牛奶的营养价值:
大枣老少皆宜,尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品,也是病后调养的佳品 。特别适宜慢性肝病、胃虚食少、心血管疾病、脾虚便溏、过敏性紫癜、支气管哮喘、荨麻疹、过敏性湿疹、过敏性血管炎、气血不足、营养不良、心慌失眠、贫血头晕等患者食用;此外 , 还适宜抑制肿瘤患者放疗、化疗而致骨髓不良反应者食用 。
忌食
湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食 。此外,糖尿病患者不宜多食;而且鲜枣不宜多吃,否则易生痰、助热、损齿 。
牛奶是人所共知的营养饮料,有较好的保健和医疗价值 。牛奶为完全蛋白质食品,对脑髓和神经的形成及发育有重要作用 。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低,具有降低体内胆固醇的功效 。
牛奶能中和胃酸 , 防止胃酸对溃疡面的刺激,因此服用牛奶对消化道溃疡,特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用 。
冰冻牛奶可使血管收缩,对消化道溃疡出血还能起止血作用 。用牛奶发醇而成的“酸牛奶” , 能使人体免受和减轻有毒物质的侵害,有刺激胃液分泌,增强胃肠消化的功能 , 最适宜肝脏病、胃肠病人和身体衰弱者以及婴幼儿饮用 。
另据报道,酸牛奶中的胆碱含量特别高,可以调节体内胆固醇的浓度,同时又因酸牛奶中含有乳清酸,它能抑制肝脏制造胆固醇,并能减少胆固醇在血管壁上的附着,从而使血中的总胆固醇含量降低 。因此,患有心血管疾病的人,服用酸牛奶大有好处 。
参考资料:百度百科-红枣
百度百科-牛奶

###其它资料参考###能 。纯牛奶能和红枣能一起煮着吃 。
红枣牛奶汤可补气血、健脾胃,适用于过劳体虚、气血不足等症 。
其益处如下:
枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸 , 烟酸等 。它有提高人体免疫力 , 防治骨质疏松和贫血 , 软化血管,安心宁神等作用 。
红枣适宜慢性肝炎 , 肝硬化之人服食,也可减少其他药物对肝脏的损害 。红枣中含环磷酸腺甙,可扩张血管,增强心肌收缩力,改善心肌营养,对防治心血管疾病有一定好处 。
中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等,食用枣类食品都会有很好的食疗效果 , 病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用 。
牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质 , 可防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;也可补充丰富的钙质,适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性 。
扩展资料:
红枣牛奶汤食用注意事项:
牛奶:牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子;牛奶与生鱼同食会中毒;
枣(干):枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食 。
参考资料:搜狗百科-牛奶大枣汤
###其它资料参考### 牛奶相信大家都不陌生,因为喝牛奶的好处很多,其中一个最大的好处就是补钙,有些人喝牛奶不仅是为了补钙,晚上睡觉前再喝一杯牛奶还有助于睡眠 , 红枣也是一种很好的补血食材 , 那么,牛奶和红枣可以一起吃吗。
牛奶和红枣可以一起吃吗红枣和牛奶可以一起泡着吃 。具有补益气血的作用 。以早晨吃为宜 。您的身体状态如何?为什么会问这个问题呢?1、请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调理身体状态 。2、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠加强体育运动锻炼 , 早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食 , 饮食以八分饱为宜 。回复人的回复 2012-11-20 19:53:58应该不会发胖 。您要节制饮食,加强运动锻炼 。
可以的,两者搭配可以取长补短 , 红枣中富含各种矿物质和维生素,维C和铁比较多,而维C可以有效促进铁的吸收,牛奶中唯一缺乏的就是维C 。一般的话 , 先把红枣煮一下捞出来,然后把牛奶煮开放入红枣,这样效果要好一些 。
红枣有补血功效,但是牛奶没有补血功效 , 它可以补充蛋白质,如果贫血或病后可以饮用 。建议:红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配 , 就成了很好的补血疗方 。
牛奶的营养分析每100克牛奶所含营养素如下:
热量 (54.00千卡) 、蛋白质(3.00克) 、脂肪(3.20克) 、碳水化合物(3.40克) 、维生素A (24.00微克) 、硫胺素(0.03毫克) 、核黄素(0.14毫克) 、尼克酸(0.10毫克) 、维生素C (1.00毫克) 、维生素E (0.21毫克) 、钙(104.00毫克) 、磷(73.00毫克) 、钠(37.20毫克) 、镁(11.00毫克) 、铁(0.30毫克) 、锌(0.42毫克) 、硒(1.94微克) 、铜(0.02毫克) 、锰(0.03毫克) 、钾(109.00毫克) 、胆固醇(15.00毫克)。
牛奶的营养价值很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富 , 除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多 。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源 , 而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收 。种类复杂 , 至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等 。[1]
一般牛奶的主要化学成分含量如下:
牛奶(15张)水分:87.5%
脂肪:3.5--4.2%
蛋白质:2.8--3.4%
乳糖:4.6-4.8%
无机盐:0.7%左右
组成人体蛋白质的氨基酸有20种,其中有8种是人体本身不能合成的(婴儿为9种,比成人多的是组氨酸),这些氨基酸称为必需氨基酸 。
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###其它资料参考###红枣酸牛奶的功效:
增强人体免疫力 ;
增强肌力,增加体重 ;
保护肝脏有实验证实;
抗过敏 ;
镇静安神 ;
拓展资料
红枣含有人体必需的18种氨基酸,内含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸和磷、钙、铁及维生素B、C、P等物质,是天然的维生素果实 。
民间曾有“一日吃仨枣,红颜不显老”之说,酸奶的营养价值颇高,比鲜奶更易于消化吸收 , 这是因为发酵乳中有活力强的乳酸菌,能增强消化,促进食欲,加强肠的蠕动和机体的物质代谢 。因此经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用 , 大大有利于增强人体的健康 。
把红枣做成红枣羹再与酸奶混合饮用那就是最佳搭配 。
【牛奶加红枣有什么功效与作用是什么】参考资料:百度百科 红枣酸奶

牛奶加红枣有什么功效与作用是什么

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