牛奶和什么水果搭配好 牛奶和什么水果搭配最有营养?？
1、牛奶和草莓一起喝，可以清凉解渴，安心定神，增加营养 。草莓含有大量的维生素，可以美容养颜 。
2、牛奶和苹果一起吃喝 ， 可以清凉解渴 ， 生津除热，还能防癌抗癌 。因此可以喝牛奶吃苹果 。苹果含有丰富的维生素和其他微量元素，经常吃苹果的人可以提高人体的免疫能力，少生病 。常言：一天一个苹果，不用看医生 。
3、牛奶和蛋黄一起食用，可以增加营养和牛奶的香味，好喝也好吃 。牛奶可以补钙，蛋黄可以补充蛋白质，可以一起服用 。
纯牛奶可以和很多水果一起榨汁，木瓜 ， 苹果，榴莲果 ， 香蕉等等 。
1、榴莲果
提前准备半瓣榴莲果，一瓶牛奶（250ML），一起放进搅拌器内打汁三分钟上下就可以 。假如可加温 ， 留意别加温长时间，不然下边的会糊掉就不好了 。进行后倒进杯里，还可以添加适量纯蜂蜜（看本人爱好） ， 一杯美味可口的生榨榴莲牛奶汁就可以喝过 。功效：美白皮肤
2、香焦
提前准备一个香焦（香焦去皮）或是2个（按本人口感爱好），一瓶牛奶（250ML） ， 一起放进搅拌器内打汁三分钟上下就可以 。功效：提升维他命B的消化吸收
3、芒果
提前准备一个大台芒或是好多个小芒果（按本人口感爱好），将芒果去皮削皮 。一瓶牛奶（250ML），一起放进搅拌器内打汁三分钟上下就可以 。功效：清理皮肤
4、番木瓜
提前准备一半番木瓜或是一个（按本人口感爱好） ， 将番木瓜去皮去籽 。一瓶牛奶（250ML），一起放进搅拌器内打汁三分钟上下就可以 。功效：养颜美容
5、火龙果
提前准备一个火龙果，将火龙果去皮 。一瓶牛奶（250ML），一起放进搅拌器内打汁三分钟上下就可以 。功效：美容护肤下火
6、苹果 牛奶减肥法
苹果中包括维他命，牛乳中所带有的营养成分能够考虑我们平时的需要 。我们能够根据苹果和牛乳的配搭，把他们当做正餐，便于进行我们的减肥瘦身工作中 。
###其它资料参考###在生活中相信有很多人都喜欢喝纯牛奶，但是有人说纯牛奶和水果榨汁会更好喝，很多人都不知道纯牛奶可以和什么水果榨汁，那么纯牛奶可以与什么水果榨汁呢？
1、 榴莲果：提前准备半瓣榴莲果，一瓶牛奶（250ML），一起放进搅拌器内打汁三分钟上下就可以 。假如可加温，留意别加温长时间，不然下边的会糊掉就不好了 。进行后倒进杯里，还可以添加适量纯蜂蜜（看本人爱好），一杯美味可口的生榨榴莲牛奶汁就可以喝过 。功效：美白皮肤
【牛奶可以配什么水果】
2、 香焦：提前准备一个香焦（香焦去皮）或是2个（按本人口感爱好），一瓶牛奶（250ML），一起放进搅拌器内打汁三分钟上下就可以 。功效：提升维他命B的消化吸收
3、 芒果：提前准备一个大台芒或是好多个小芒果（按本人口感爱好），将芒果去皮削皮 。一瓶牛奶（250ML），一起放进搅拌器内打汁三分钟上下就可以 。功效：清理皮肤
4、 番木瓜：提前准备一半番木瓜或是一个（按本人口感爱好），将番木瓜去皮去籽 。一瓶牛奶（250ML），一起放进搅拌器内打汁三分钟上下就可以 。功效：养颜美容
5、 火龙果：提前准备一个火龙果，将火龙果去皮 。一瓶牛奶（250ML），一起放进搅拌器内打汁三分钟上下就可以 。功效：美容护肤下火
6、 苹果牛奶减肥法：苹果中包括维他命，牛乳中所带有的营养成分能够考虑我们平时的需要 。我们能够根据苹果和牛乳的配搭 ， 把他们当做正餐，便于进行我们的减肥瘦身工作中 。
关于纯牛奶可以与什么水果榨汁内容的介绍就到这了 。
###其它资料参考###很多水果都可以与牛奶一起榨果汁 ， 一般比较常见的有木瓜 ， 苹果，草莓，芒果 ， 香蕉等 ， 牛奶和水果榨汁 ， 水果中的维生素更有利于牛奶中蛋白质的吸收，同时牛奶有保护胃粘膜的作用 ， 也可以防止空腹水果对胃黏膜的损伤 。两者配合在一起，更有利于身体的健康，肠胃的健康 。平常人每天可以适当的喝1到2杯的牛奶果汁，可以增强人体的抵抗力 。
###其它资料参考###1、牛奶+榴莲推荐指数：五星准备半瓣榴莲，一瓶牛奶(250ML)，一起放入搅拌机内榨汁三分钟左右即可 。如果可加热，注意别加热太久，否则下面的会糊掉就不好了 。完成后倒入杯中 ， 也可以加入适量蜂蜜(看个人喜好) ， 一杯美味的鲜榨榴莲牛奶汁就可以喝了 。作用：美白肌肤 。
2、牛奶+香焦推荐指数：四星准备一个香焦(香焦剥皮)或者两个(按个人口味喜好) ， 一瓶牛奶(250ML)，一起放入搅拌机内榨汁三分钟左右即可 。作用：提高维生素B12的吸收 。
3、牛奶+芒果推荐指数：三星准备一个大台芒或者几个小芒果(按个人口味喜好)，将芒果剥皮去核 。一瓶牛奶(250ML)，一起放入搅拌机内榨汁三分钟左右即可 。作用：美化肌肤 。
4、牛奶+木瓜推荐指数：三星准备一半木瓜或者一个(按个人口味喜好)，将木瓜削皮去籽 。一瓶牛奶(250ML)，一起放入搅拌机内榨汁三分钟左右即可 。作用：美容养颜 。
5、牛奶+火龙果推荐指数：二星准备一个火龙果，将火龙果剥皮 。一瓶牛奶(250ML)，一起放入搅拌机内榨汁三分钟左右即可 。作用：美容降火
