喝酒前吃什么好？
男人喝酒是难免的，喝酒的禁忌有很多，那么男人喝酒前吃什么解酒呢?下面是我整理的相关内容 ， 欢迎大家阅读参考！
喝酒前吃什么解酒?
1 、酒前吃西瓜解酒：
西瓜：西瓜能够清热去火，西瓜有较多的水 ， 可以增加体内的水分，让人体内的尿液排出，让酒精快速随尿液排出，可是西瓜只考增加尿液的排放量从而冲淡血液中的酒精 ， 喝酒前吃东西来解酒的效果虽然有点小作用，可是效果不显著 。
2、喝酒前能够吃柚子解酒 ：
柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果，因此减少对脑垂体的刺激，会减少酒醉的机率 。有关的科学表明，柚子中含有黄酮类物质 ， 该类物质可以有效的防止酒精对细胞的氧化从而防止酒醉 。
【男人喝酒之前吃什么好】3、吃芹菜解酒：
芹菜：芹菜中含有丰富的二氢杨梅素，二氢杨梅素能分解酒精，防止酒精对细胞的氧化 ， 有助于消除酒精所产生的代谢物，从而在喝酒前吃芹菜有利减少酒精对大脑影响 ， 可是芹菜不够方便 ， 并且芹菜中虽然含有二氢杨梅素 ， 可是含量也较少 。
4、吃蜂蜜解酒：
蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，能够促进酒精的分解吸收和分解，同时蜂蜜中含有抗氧化物质，可以有效的阻止酒精对细胞的氧化作用，因此减轻头痛症状 ， 特别是红酒引起的头痛，因此才喝酒之前能够多喝蜂蜜，可是市面的蜂蜜质量参差不齐 。
5、喝酒前用西红柿汁解酒：
西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，可以消除酒精氧化的代谢物，尤其消除代谢物中的自由基，而且可以促进酒精分解，因此可以帮助缓解酒醉 ， 西红柿汁还可以防止人体衰老 。一次饮用西红柿汁300ml以上 ，可以让酒后头晕逐渐消失，可是西红柿汁保存和饮用起来极不方便 。
6、吃葡萄解酒：
葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸 ， 可以和酒中的`乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的 。因此可以消除酒精的氧化作用，如果可以在消除酒精的氧化作用和氧化生产的代谢物，就可以有效的防止酒醉，葡萄如果在饮酒前吃 ， 足够量的葡萄吃进后可以预防醉酒 。
7 、酒前还可以喝酸奶：
酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且钙含量丰富 ， 对缓解酒后烦躁有效 ， 可是酸奶只可以是阻止酒精的吸收，不能分解掉酒精和酒精的代谢物 。
8、喝酒前吃点香蕉：
香蕉：酒后吃一些香蕉，可以增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的 。同时 ， 它还可以消除心悸、胸闷等症状，但是有关的实践证明，效果比较小 。
9、吃橄榄解酒：
橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，不但可以直接食用，也能加冰糖炖服 。
10、解酒药：
现在市场上有许多的解酒药，质量也是参差不齐，有的仅仅是靠广告卖拉动，有的是类似西药的成分，有的是副作用较大，市场上解酒药的厂家规模不均也是质量参差不齐的一个重要原因 。
1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水 。（这是为了留下肚子好喝酒）
2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶 ， 最好是纯奶或者含糖的 。（据说 ， 喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜 ， 可以起到保护胃的作用）
3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料 。（不然前面的牛奶就白喝了）
4、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝 。
喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播 。
5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒 。
6、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来 。
7、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物 。
8、睡觉之前请记住在床头放置剩器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来 。
9、翌日，若感胃酸 ， 请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水 。
10、惹感胃痛 ， 可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微 。
11、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮 。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作 。
12、告诫自己，以后再也不能这么喝了 ， 然后过了就忘，下次还这么干，哈哈 。
###其它资料参考###空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡等，那么喝酒前吃点什么不容易醉又能保护胃呢？
一、牛奶或酸奶：饮酒前半小时喝牛奶或酸奶，可以在胃壁形成保护膜，减少酒精的吸收和对胃的伤害 。
二、橘子：橘子营养丰富，含有维生素B、维生素C、钙、磷、碳水化合物、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、果胶等多种成分 ， 橘子有理气开胃、生津解酒的功效 。
三、油质食物：喝酒之前先吃些油质食物 ， 利用脂肪不易消化的特性来保护胃部 ， 以防止酒精渗透胃壁 。
四、动物肝脏：含有丰富的B族维生素能够帮助保护肝脏 ， 特别是猪肝 。
五、豆制品：能够提高身体分解酒精的能力 ， 使人不容易喝醉 。对于酒量不好的人来说，每天要应酬喝酒是一件很难受的事情，因为醉酒是非常难受的，而且严重影响身体健康，其实只要在喝酒之前吃一些东西 ， 就可以防止醉酒的出现，很多食物有解酒的作用，如酸奶、大豆、葡萄、番茄等等 。
现在的人无论干什么都离不开酒，很多人几乎每天都要喝酒，但并不是每个人酒量都很好的，有些人酒量不好，很容易醉酒，为了避免发生这种情况 。
我们可以在喝酒之前吃一些食物来解酒，这样不但可以防止醉酒，还可以减轻酒精对身体的影响，下面我们来看看喝酒前吃什么食物好 。
1、面食：喝酒之前要吃一点东西填饱肚子，让胃里有东西被消耗 ， 这样可以防止醉酒，也可以防止酒精对胃产生伤害 。面包、馒头、面条都很适合在喝酒之前吃 。
2、葡萄：葡萄也是很适合在喝酒之前吃的，因为葡萄含有的酒石酸有助于预防醉酒 。
3、大豆：喝酒前吃一些泡好的生大豆可以防止喝醉，或者吃一些豆制品也可以，如卤豆腐干、醋泡黑豆等，因为这些食物含有丰富食物蛋白质 ， 可以预防醉酒 ， 减少酒精对健康的危害 。
4、蜂蜜水：喝一杯蜂蜜水不仅能较快速解酒，预防醉酒，而且还可以缓解醉酒之后的头疼，所以喝蜂蜜水是非常好的解酒方法 。
5、番茄汁：番茄汁富含特殊的果糖 ， 有助于分解酒精，因此喝酒之前可以喝一杯番茄汁 。
6、酸奶：酸奶有保护胃粘膜的作用，可以延缓酒精的吸收，所以喝酒之前喝一些酸奶也是非常好的 。
7、香蕉：为了防止醉酒，喝酒之前吃一根香蕉也是很好的 ， 香蕉可以提高血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的 。
上面这些就是可以解酒的食物，在喝酒之前吃是可以帮助我们预防醉酒的，酒量不好的人可以在喝酒之前吃鸡蛋、酸奶、大豆等富含蛋白质的食物，如果在饮酒的时候可以吃些猪肝、瘦肉、粗粮，也是可以预防醉酒的 。
###其它资料参考###一、奶制品
很多男性在进入酒场之前 ， 首先就会喝一袋酸奶，因为酸奶是公认的让自己喝不醉的一种食物 。其实不仅是酸奶，牛奶的效果也是一样，因为奶制品能够养胃，并且在胃里形成一种保护膜，使酒精对胃的伤害尽量的减小 。喝酒的时候 ， 因为胃里已经有了奶制品打底，也会在一定程度上提高人的酒量 。
二、面包等面粉制食物
都知道喝酒之前吃一点东西会让人不再那么难受，而面粉制的东西是比较合适喝酒之前使用的 。因为这些面粉吃的食物可以充分的让胃部有一个比较坚实的食物打底，也就不会让人那么快速的喝醉 。
三、利尿的食物
在喝酒之前可以适当的吃一些利尿的食物 ， 这样酒精就能够随尿液排出体外 ， 不至于在人体内逗留太久使人喝醉 。常见的利尿的食物有红豆、绿豆、薏仁等，另外可以用玉米须泡一杯茶随身携带，效果也非常的好 。
扩展资料：
醉酒对身体的危害
1、对长期饮酒的人群，尤其出现关节疼痛不适时，应该警惕骨坏死的发生 ， 避免残疾 。
2、酒精对食管和胃的黏膜损害是非常大的，严重的时候是会引起黏膜充血、肿胀和糜烂，导致食管炎、胃炎、溃疡病的 。
3、酒精性胎儿征候群，酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢，对发育中的胎儿造成各种伤害 ， 包括胎儿畸型、胎死腹中、生长迟滞及行为缺陷等 。
4、对肝脏的损害特别大，因为酒精主要在肝内代谢，肝癌的发病与长期酗酒有直接关系 。研究表明，平均每天饮白酒160 克 ， 有75%的人在15 年内会出现严重的肝脏损害，还会诱发急性胆囊炎和急性胰腺炎 。
5、大脑皮质萎缩，有报告显示部分慢性嗜酒者的大脑皮质有萎缩现象，也有部分病人有智力衰退的迹象 。
6、酒精是会影响脂肪代谢，升高血胆固醇和甘油三酯的 。大量饮酒会让心率增快，血压急剧上升，且非常容易诱发脑卒中 。长期饮酒还会使心脏发生脂肪变性 ， 严重影响心脏的正常功能，所以大家饮酒一定要注意量 。
参考资料来源：人民网—喝酒前吃什么东西不容易醉也不容易吐？
参考资料来源：人民网—怎么喝酒不容易醉 这些方法学会了不怕应酬
###其它资料参考###在酒文化盛行的中国，很多人都喜欢饮酒，高兴的时候喝酒，苦闷的时候喝酒，谈生意的时候喝酒，家庭聚会的时候也会小酌一杯 ， 那么喝酒前吃什么不容易醉？相信这也是众多“酒友”比较关注的一个问题，不妨一起了解一下 。
喝酒之前吃适量的食物，不仅可以有效的保护胃黏膜，还能减缓人体对酒精的吸收速度，这样喝起酒来不容易醉 ， 喝酒之前可以选择这四类食物 。
一、奶制品
相信这是很多酒场老手都知道的“绝技”，喝酒之前可以喝两杯牛奶或者是酸奶，不仅可以保护胃黏膜，防止酒精刺激胃，引发胃病，还能减缓酒精进入人体的速度，让醉酒的风险降到最低，一般来说在喝酒一个小时或者半个小时之前喝奶就可以达到这个效果 。
二、吃生黄豆
据研究表明，黄豆中富含蛋白质，进入肠胃后会发生变形，能够消耗酒精，防止酒精进入血液循环，所以晚上有应酬需要喝酒的朋友，可以在喝酒之前吃一些泡水的黄豆，这样就可以有效的防止醉酒，但是一定不要吃太多 ， 很容易胀肚 。
三、多吃一些面食
喝酒之前吃一些面食也可以有效的防止醉酒，喝酒之前吃一些馒头、面包、面条可以防止酒精对胃产生直接伤害 ， 能够延缓酒精进入血液的时间，不仅能够防止醉酒，还能降低得胃病的几率，需要注意的是一定不要空腹喝酒 ， 不仅容易醉酒，而且对肠胃的刺激也比较大 ， 容易导致胃病 。
四、吃一些动物肝脏
动物肝脏不仅营养丰富 ， 并且可以提高人体对乙醇的消耗能力，所以饮酒之前可以适量的吃一些动物肝脏 ， 其中猪肝效果最好，猪肝富含维生素B堪称“营养美味”，喝酒之前吃一些煮熟的猪肝，能够让你的酒量大增 ， 但是需要注意的是，并不是所有人都适合吃动物肝脏 ， 像一些肠胃不好的人，就应该少吃 。
综上所述，喝酒之前吃这四种食物，可以在胃部形成一层独特的“保护膜”防止酒精过快的进入血液，所以经常需要应酬喝酒的朋友不妨记录一下，在喝酒之前尝试一下 ， 可以短期内提升酒量，但是在这里还要提醒大家，过量饮酒危害健康，很容易导致肝病和各类心血管疾病 ， 所以在饮酒的时候一定要控制好量，不要贪杯 。
###其它资料参考###1、牛奶
喝酒前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的牛奶，可预防酒醉性胃炎和脱水症 。饮加蜂蜜的牛奶最佳，既可促进酒精中乙醇分解，又能保护胃黏膜 。
2、淡盐水
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以在喝酒时不断排尿，让酒精尽快排出去 。同时，由于喝酒导致身体脱水，会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水补冲盐分 。
3、面类食物
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害 。喝酒前吃面包、蛋糕、馒头，不会那么容易醉 。
###其它资料参考###很有用，而且第2天不难受，还护肝 。
1、饮酒前先喝一杯牛奶 。
2、饮酒前吃两片肥肉 。
3、喝酒中不时含点盐 。
喝白酒的时候 ， 要一杯白开水 ， 一直不停的喝水，不容易醉 。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题 。
你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝，可提高酒量
其实人的酒量大小很大程度上取决于先天因素，当然 ， 后天的磨练也有一定的影响 。这里有个小窍门：一是准备些解酒、醒酒类的药物或饮品，如醒酒汤、葛类制品等 ， 据说效果不错 。二是在酒桌上耍点小聪明，就不用明讲了 ， 相信你会的 。不过 ， 凡事不能过量，别为了逞强，而伤了身体 。
饮酒算不上是好的嗜好?。∮×可僖? ，酒量的大小主要原因是；个人的肝脏解毒能力 ， 锻炼有一定作用，但不是主要原因 。也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能 。碰上推不开的应酬，最好婉言谢绝！或推托身体不适 ， 并晓之以理劝君也少饮为妙 。饮酒会上瘾的 ， 过度的依赖饮酒消愁或增加欢乐气份都是不好的习惯 。长期饮酒会造成肝损坏、脂肪肝 。大量饮酒还可能引发猝死（酒精中毒）
先小三、五杯，感到不适 ， 马上去洗手间，吐出来 。这一点很重要，一定要吐出来 。回来后你装作像没事一样，继续进行 。反复几次 。记住 ， 最后一定要吃点面食！再以后，你很可能成为有一定水平的酒陪 。
担高酒量：酒醉恶心，十分难受，你可用樟木葛根各一两 ， 煎水半碗，在喝酒前半小时服下 。在吃酒半小前用几片甘草，一两白糖兑开水小半碗服下 。两种办法都可大大提高酒量 。
醉酒速醒：用生绿豆一两研未，加茶叶泡水服下立解酒醉 。
千杯不醉：（1）钦酒时口含绿豆干粉(采摘绿豆之花)晒干研成粉备用可千杯不醉 。（2）用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,钦酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉 。
###其它资料参考###饮酒前——喝奶吃肉菜护肝胃
1.喝酒之前半小时 ， 喝瓶牛奶或酸奶，可预防酒醉性胃炎和脱水症 。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜 。
2.不要空腹饮酒 。空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒前 ， 先吃些含油的食物，比如猪牛羊肉等 ， 利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部 ， 以防止酒精渗透胃壁，使乙醇在体内吸收时间延长 。
饮酒中——喝慢点多喝果汁开水促排尿
1.喝酒时切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料 。不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐等一起喝，这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度 。
2.喝白酒 。不可一饮而?。?应分成几口喝 。喝啤酒，应待啤酒沫落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则“现场直播” 。
3.喝杯酸奶，酸+醇=水 。抓住机会多喝点白开水和果汁，尤其是西瓜汁、马蹄汁、蜂蜜水，吃些西瓜等水分含量多的水果，帮助利尿 ， 让体内多余的酒精快速排出体外，减少吸收 。
4.多吃绿叶蔬菜 。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用 。
5.宜慢不宜快 。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液 ， 30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰 。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态 。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉 。
6.食饮结合 。饮酒时 ， 吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好 。因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜 。
饮酒后——“解酒药”可护肝
1.身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精 。
2.尽管目前市面上的解酒药“解酒”作用不明显，但酒后服用的护肝效果还是值得肯定的 。此外，酒后还可以服用“五味子糖浆”、葛根（促进血液循环，保护血管内壁受到伤害）、人参、灵芝等中药护肝 。
3.酒后如发生呕吐不止 ， 应立即找来一瓶矿泉水喝下，以免胃里已没有东西而呕出血来 。
4.呕吐完后，不可立即进食 。
5.喝酒后的第二天，惹感胃痛，可视情况服用其他胃药 ， 切记不可服用止疼药 ， 因为止疼药对于胃疼疗效甚微 。
6.早点可选用豆浆、牛奶一类的热饮 。需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作 。
###其它资料参考###喝酒前吃以下几种东西能使喝酒不醉：
1、饮酒前先喝一杯牛奶；
2、饮酒前吃两片肥肉；
3、喝酒中不时含点盐 。
喝白酒的时候 ， 要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉 。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题 。
其实人的酒量大小很大程度上取决于先天因素，当然，后天的磨练也有一定的影响 。这里有个小窍门：一是准备些解酒、醒酒类的药物或饮品 ， 如醒酒汤、葛类制品等 ， 据说效果不错 。二是在酒桌上耍点小聪明 ， 就不用明讲了 ， 相信你会的 。不过凡事不能过量，别为了逞强 ， 而伤了身体 。
拓展资料：
饮酒不醉的技巧：
1、喝酒时切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料 ， 不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐等一起喝，这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度 。
2、喝白酒，不可一饮而尽，应分成几口喝 。喝啤酒 ， 应待啤酒沫落下以后再喝 。否则，轻则腹涨难受，重则“现场直播” 。
3、宜慢不宜快 。饮酒后5分钟乙醇进入血液 ， 30~120分钟，血中乙醇浓度达到顶峰 。饮酒快则血中乙醇浓度升高快，很快会出现醉酒状态 。若慢慢饮，就有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉 。
4、食饮结合 。饮酒时，吃猪肝能防止喝醉 。因猪肝营养丰富，可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B丢失，而猪肝是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜 。但一般说来 ， 所有动物的肝脏都含有很高的胆固醇，不宜多吃 。
5、不要混饮 。酒因品种不一样，其各种成分也不一样，喝混合后的酒 ， 容易让人感觉不适 。
参考资料：百度百科-喝酒
###其它资料参考###1、可以喝酸奶或纯牛奶，会在胃里形成保护膜，或是吃些含脂肪油的食品 。最好不要空腹喝酒 。
2、酒后喝糖水，最好是蜂蜜水，可吃脐橙或柚子 ， 千万别喝茶或是醋 。或是吃点海王金遵 。
3、一般要是喝醉了的话都会倒头睡觉 ， 那是没法抑制的 。
