玉米微波炉几分钟？
用微波炉4分钟，首先把玉米的根部切开，千万不要剥去玉米的外衣！稍微冲一下凉水 ， 然后直接放入微波炉，高火四分钟后，等待一分钟再把玉米拿出来 。这样做出来的玉米颗粒饱满，干湿适当，不会像水煮会留下很多水分，而且口感很好 。
扩展资料：
玉米的营养价值：
玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等 。最新研究指出，玉米中含有一种抗癌因子—谷胱甘肽 。
国内外营养学家给予玉米很高的评价 ， 认为：玉米中所含谷胱甘肽有抗癌作用 ， 它可与人体内多种致癌物质结合，能使这些物质失去致癌性；玉米中所含纤维素是一种不为人体吸收的碳水化合物，可降低人的肠道内致癌物质的浓度，并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积累，从而减少结肠癌和直肠癌的发病率 。
玉米中所含木质素，可使人体内的 “ 巨噬细胞 ” 的活力提高2~3 倍，从而抑制癌瘤的发生；玉米中还含大量的矿物质，食物中的镁具有明显的防癌效果。日本遗传学家认为，玉来糠可使二硝基茂致癌物质及煎烤鱼、肉时形成的杂环胺的诱癌变作用降低92% 。
参考资料：百度百科——玉米
1、烤玉米用微波炉用高火烤8分钟 。
2、将玉米洗净，一个玉米分三段切断，也可依个人喜好切大切小 。
3、将每段玉米都刷上蜂蜜，玉米缝里也不要错过 。
4、将洗过蜂蜜浴的玉米放入微波炉中，烤制8分钟，中间烤到4分钟记得翻个面烤 。
5、时间到 ， 出炉，颗颗饱满，香香的，甜蜜蜜 。
###其它资料参考###1、不到10分钟就可以熟 。
2、一定要买那种穿着衣服的甜玉米，保留一层衣服即可，去掉外面看的见的玉米须 。
3、放进微波炉中，开2分钟的高火，翻身再开2分钟的高火 。时间到后即可 。
4、玉米的蛋白质含量约为8.6%左右，且 氨基酸不平衡，赖氨酸、色氨酸和蛋氨酸的含量不足 。
###其它资料参考###方法是这样的 ， 先把外面的皮剥掉，
也要去掉 。
接着用水稍微冲洗一下，带着水珠进袋子，这样才能保证它做出来的口感是煮玉米的口感 。
现在就可以把它们放进微波炉了，这里还有一点要注意 ， 为了防止一会加热的时候，里面的水分流失，袋口不要敞开 。
可以把袋口折上 ， 压在玉米下面 。然后调高火，7分钟就够了 。
如果家里没有保鲜袋换成
，效果也是一样的 。
方法很简单吧，这就是它的第一个优点 。
时间到了，把玉米拿出来看看，看这热气腾腾的 ， 好香的玉米味 。
加热用了7分钟，加上冲洗和装袋的时间，总共也不超过十分钟，速度很快吧，这就它的第二个优点 。
为你推荐这个方法，是因为它既省水又省火，以前煮玉米，就算煮一根，盛的水也得没过它 ， 煮完还得洗锅 。
现在这煮玉米的水，和洗锅的水都省下了，说它省火就更好理解了，以前把冷水烧开，再到把玉米煮熟，前后怎么也得有个15分钟，这火就省下了 。这就是它的第三个优点 。
除了原味的，这种做法还可以烹饪出各种口味的玉米，
抹上
， 这出来的就是果味玉米；
抹上
，这出来的就是
玉米；
抹上
，出来的就是香辣玉米；
酸的、甜的、辣的，咸的你都可以根据自己喜好来尝试 。这就是它的第四个优点
###其它资料参考###1、生玉米需要用微波炉烤10分钟 。
2、将新鲜的玉米去掉外皮后放入盘中 ， 直接放入微波炉中高火加热十分钟即可食用 。另外在烤玉米之前需要将玉米清洗干净 ， 并且淋入少量的清水，以防玉米被烤干 。
3、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍 ， 在所有主食中 ， 玉米的营养价值和保健作用是最高的 。玉米中含有的核黄素等高营养物质 ， 对人体是十分有益的 。值得注意的是 ， 特种玉米的营养价值要高于普通玉米，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多 。
###其它资料参考###微波炉烤玉米需要三十分钟 。
补充
微波炉烤玉米做法
主料：嫩玉米两根
辅料：油适量，盐适量，辣椒粉适量，孜然粉适量，味精适量
做法：
1、嫩玉米剥去外面，洗净放入锅中，锅开后大火煮20分钟 。
2、煮好的玉米捞出控水 ， 切成段 。
3、取一个碗，放入盐，味精，孜然粉，辣椒粉搅拌均匀 。
4、在玉米上刷上食用油 。
5、撒上搅拌好的孜然辣椒粉 。
6、放入微波炉大火烤5分钟 。
7、取出玉米，翻面，再放入微波炉大火烤5分钟即可 。
###其它资料参考###1、烤玉米用微波炉用高火烤8分钟 。
2、将玉米洗净 ， 一个玉米分三段切断，也可依个人喜好切大切小 。
3、将每段玉米都刷上蜂蜜，玉米缝里也不要错过 。
【玉米用微波炉多久能熟】 4、将洗过蜂蜜浴的玉米放入微波炉中 ， 烤制8分钟，中间烤到4分钟记得翻个面烤 。
