女性多久吃一次乌鸡？
对于女性来说，乌鸡是比较好的一个食物 ， 它可以起到补血滋阴的作用，还能提高免疫力 。尤其在产后身体比较虚弱，可以多喝一点乌鸡汤，对于脾胃功能不好的人也有一定的疗效，乌鸡中的营养价值是比较高的，它和普通的鸡相比要高了很多，如果平时服用乌鸡之后没有什么症状，比如说喝汤或者吃鸡肉都是可以的，这没有时间限制，必须多久吃一次，每天如果都能吃下去可以坚持的去吃 ， 但是如果一个食物经常吃的话会没有食欲了，那就可以隔一段时间 。这个是没有什么规定的，不管是什么时间吃，营养价值都是比较高的，所以只要能吃下去就可以，平时的营养也要均衡，不管是新鲜的蔬菜水果还是肉类，蛋类都是需要补充的，这是人体所必需的营养元素，如果吃得比较全面一些，身体才能健康 。
乌骨鸡汤有相当高的滋补药用价值，它的黑色素含量十分丰富，还含有人体需要的赖氨酸，蛋氨酸等，既能抗衰老和调节人体免疫力，又有滋阴，养血，补肾，益肝，退热，补虚的作用 。是药物滋补中的佳品 。许多老年人和身体瘦弱的人，都常常喝 。女人每周喝一次乌骨鸡汤，坚持半年，身体会有哪些变化呢？
增强记忆力
乌鸡含有健脑益智的一些成分，它有提高人体记忆力的功效 。女人如果每周喝一次乌骨鸡汤，坚持半年，记忆力会大大提高 。
消除体寒
乌鸡汤有滋补肝血和滋补肾脏的作用，它可以防止气血不足，有滋阴补血的功效 。有些女人属于体寒的体质，如果坚持每周一次喝半年的乌骨鸡汤，不但可以防治体寒 ， 而且手脚也不会再冷冰冰的了 。
【女人多久吃一次乌鸡汤】养颜
有些女人面色苍白或者蜡黄 。这和气血不足有关 。乌骨鸡汤有滋阴养血的作用 ， 能够改善气血不足的现象 。女人常喝乌鸡汤，气血足了 ， 脸色不但不会苍白 ， 还会红润有光泽 。
增强抵抗力
有些女性弱不禁风，抵抗力极差 。而乌鸡汤中含有丰富的微量元素和氨基酸，维生素等，如果每周一次喝乌骨鸡汤，坚持半年，就能够很好的补充人体所需要的各种营养 ， 达到强身健体的效果，同时也会让人体的免疫力和抵抗力，都大大提高 。
总而言之，女人每周喝一次乌骨鸡汤，半年以后可以增强体质，美容养颜，补气血 。
###其它资料参考###一个人气色不好 ， 说明气血不足 。气血不足的人容易疲劳，抵抗力下降，气短、心慌，记忆力下降，严重的出现心脑梗塞 。所以补气补血的目的就是让身体健康 。乌鸡，性温，补血益气效果好 。乌鸡加上一些黄芪、当归、红枣熬汤，补益作用更好 。有条件的，每周多喝几次 。还有很多补血益气的食物，全在一日三餐上，只要肯下功夫 ， 持之以恒 ， 身体会越来越好 。
###其它资料参考###1.乌鸡汤一星期喝2～3次 。
2.乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低，乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡，乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多 ， 是营养价值极高的滋补品 。中医认为乌鸡具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用 。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨，对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效 。
