用微波炉怎么烤红薯??
微波炉烤红薯的做法如下:
1、准备几个红薯,洗净 , 不用擦水,保留外皮的水分 。
2、用一张纸将红薯包起来;我试过不包纸就烤 , 也可以,但是烤的时候会出点水分,包起来微波炉会干净点,尽量用干净的纸,厨房纸巾就可以 。
3、放入微波炉的托盘上,用高火加热3分钟;再翻个面,继续高火3分钟即可(根据红薯大小调整时间) 。
微波炉能烤地瓜 。用户只要把红薯装袋子里,然后放入微波炉中,调整好火力和时间就可以了 。
在火力上只要平时热菜的中火就可以了 。用微波炉烤出来的红薯,吃上去就跟用烤箱烤的红薯口感是差不多的 , 而且还能节约时间 。
经常食用烤红薯,可补充大量维生素C,既可防止体内产生有害的过氧化物,又可以防止和减少老年斑、延缓衰老的出现 。烤红薯中国含有丰富的膳食纤维和胶质类排便物质,是一种很好肠道清洁食品 。烤红薯是一种生理碱性食品,能与肉、蛋、米、面所产生的酸性物质中和 , 调节人体的酸碱平衡,对维持人体健康有积极意义 。
###其它资料参考###首先把红薯洗干净,然后去掉两头,再用餐巾纸把红薯包起来,淋点水,再用保鲜膜包起来,之后把红薯放入微波炉中即可 。
食料:红薯1个、餐巾纸几张、水少许
烹饪步骤:
1、用水把红薯清洗干净 。
2、用刀切去红薯两端的一小部分 。
3、用餐巾纸把红薯包裹起来,多包几张,包裹严实了 。
4、用水把纸巾彻底的淋湿 。
5、把红薯放入大碗内 , 覆盖好保鲜膜 。
6、保鲜膜不要封紧,一定要留一个口子 。
7、把放有红薯的碗放进微波炉内,高火加热13—15分钟左右 。
8、烤制完就可以打开了,轻轻一按,感受到红薯里面是软软的 。
9、稍放凉后,直接用手掰开红薯 。
注意事项
不同的微波炉火力不一样,加热时间可能就不太好掌握,可以先用高火转3分钟,取出检查并上下翻转再决定继续转几分钟,直到整个红薯完全熟软便可趁热取出,直接食用 。
###其它资料参考###1、微波炉蒸红薯 , 在蒸红薯之前,要将红薯清洗干净,不用擦干水分,保留外皮的水分即可 , 然后用一张纸将红薯包裹起来,记得选用干净的纸巾 。放入微波炉的托盘上后,先用高火加热3分钟左右,翻一翻红薯,继续高火蒸3分钟,大约需要蒸6~10分钟就可以了 。
2、红薯的个头大小都不一样 , 如果红薯的块头比较小,一般5~6分钟就能将红薯蒸熟,若红薯的块头比较大,大约需要10分钟左右才能将红薯蒸熟 。若红薯的块头非常大,建议将红薯切成两半,这样便于蒸熟 。
3、红薯的皮不需要去除,蒸熟之后再去除就可以 。在烘烤之前 , 记得一定要将红薯清洗干净,这样红薯表面会有一层水分,然后用保鲜膜或者保鲜袋将红薯装起来,将红薯包裹严实,用大火蒸3分钟左右,再转小火蒸3分钟左右,可以自己摸索下红薯有没有熟透 。
###其它资料参考###你好!
家中只有微波炉,也是可以做出家庭版的烤红薯的,而且并不比烤箱烤的差,简单易操作,喜欢的朋友赶紧收藏做起来!
微波炉版烤红薯:
1、首先准备几个新鲜的大小均匀的红薯,用水将之清洗干净,然后用刀将红薯逐个切成两半,并裁成适合放进微波炉的长短 , 这样做是为了能让烤红薯更快更均匀的受热,如果喜欢吃整个的红薯,就可能选择不切开 , 但烤的时候需要更长的时间 。
2、使用厨房纸或者厚一点的面巾,将红薯包裹两层,建议第一层用水湿透厨房纸或者面巾再裹上红薯,而后再裹上第二层 。这样做是为了防止红薯在烤制过程中流失过多的水分,从而影响口感 。
3、在烤制过程中 , 一般在烤了3-5分钟后,要打开微波炉给红薯翻面,让红薯受热更均匀 , 然后再调控时间与温度,让红薯再烤五分钟左右 。
4、新鲜出炉的烤红薯表面温度会很高,可以先撕开面巾或厨房纸让它凉一会再食用 , 以防烫伤 。
【微波炉红薯怎么做】需要注意的是 , 每一台微波炉的功率和红薯的大小都不一样,所以在现实烤制过程中,可根据具体情况调节烤制温度的高低和时间的长短 。但是也不要一下子调太长时间,可以一次两三分钟,结束一次就检查一次红薯是否熟透,直至把握出了经验再一次性调节时间 。