煮黑茶可以加什么
黑茶配什么煮效果最好？
随着生活水平的提高，我们的饮食结构也随着变化 ， 很多人都是大鱼大肉，饮食结构出现了不平衡的状况，因此亚健康的问题很多 。此时，养生就是非常重要的一件事 。我们可以黑茶来养生，而且可以搭配一些东西饮用，不仅口感更好 ， 养生效果也十分的不错，黑茶这样搭配喝养生效果更好，具体可以看看以下内容 。
黑茶这样搭配喝养生效果更好：
1、陈皮枸杞黑茶
陈皮素有消食去腻，理气养脾的功效 ， 而枸杞有清肝明目 ， 延缓衰老的功效 ， 这两者加起来再配上黑茶，是绝佳的养生饮品 。陈皮略苦，枸杞偏甜，黑茶比较醇和，所以如果调配比例适中，既养生又好喝 。很适合学生，白领阶层，经常对电脑的人士饮用 。
制作方法：陈皮2块枸杞8—10g，黑茶8g 。先将黑茶用100度的开水冲泡出茶汤200—300毫升，然后将陈皮、枸杞、太子参、山楂清洗一遍后放入茶水中即可 。
2、陈皮黑茶
在黑茶中加入陈皮或者干桔皮 ， 共同冲泡而成 。陈皮黑茶口味略苦，但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果 。这一款适合需要呼吸道保健的人士 。
3、黑花茶
在黑茶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，共同冲泡 。其中的最佳选择是古茶花 。在黑茶的陈香之上，弥散花草的芬芳 ， 使得黑花茶既醇厚又飘逸，在养生的同时，更增休闲温馨的气氛 。这一款适合注重养颜、喜好浪漫的女性 。
4、柠檬黑茶
在冲泡好的黑茶中滴入柠檬汁，或加入柠檬片(干湿均可，湿最佳) 。然后加糖或加蜂蜜，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳 。柠檬与黑茶一样，具有生津祛暑、健胃消食等功效，两者相配 ， 效果更为显著 。这一款适合在饱餐之后、需要消食时饮用 。(夏天也可冰镇后喝)
5、蜂蜜黑茶
黑茶早在唐朝就远贩西藏新疆等地 。那时西北人喝茶，都会加奶、盐、蜂蜜等调料 。现代的蜂蜜黑茶 ， 是将冲泡好的黑茶稍微冷却，加入蜂蜜而成 。口感甜而不腻 。
黑茶和蜂蜜可谓绝配：两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效 。尤其是黑茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激 。长期喝还有预防感冒的作用 。这一款适合注重养生的人士 。
需要注意的是：沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等黑茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜 ， 营养效果最佳 。
蜂蜜黑茶治疗咽喉炎：煮泡黑茶后加入适量蜂蜜调制成蜂蜜黑茶，每天饮用1、2回，连饮3、5天即有效果 。坚持半月之久 ， 可痊愈 。黑茶+菊花+蜂蜜：发挥作用相辅相成，具有补肾阴，清虚热，明目的功效 。
这几类人群喝黑茶更好：
1、血糖高的人
因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质 ， 能够降低人体血糖含量；多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量 。
2、年轻爱美的人
黑茶中含有丰富的黄酮类物质~这黄酮类物质具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，所以黑茶非常适合年轻爱美的女生喝 。
3、抽烟喝酒的人
茶叶中的咖啡碱有利尿作用，便于排解一些不好的物质 。淡饮黑茶能醒酒，解除酒毒 。黑茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害 。
4、便秘的人
黑茶中的富含纤维素，纤维素具有清理肠道的功效 ， 喝黑茶对保持肠胃畅通很有益 。
最后，对于女性而言，月经期间不可喝黑茶，这是因为每次月经到来的时候 ， 女性的身体就会消耗掉不少的铁元素 。研究发现 ， 除了人体正常的铁元素损失之外，女性每次月经的时候都要额外损失二十毫克的铁元素 。所以 ， 建议女性在日常生活中一定要适量的多吃一些铁元素含量比较丰富的食物，例如猪肝还有黑木耳都是很好的选择，经常服用能够有效的避免出现缺铁性贫血 。
但是 ， 如果在月经期间喝茶，那么这些补铁的功效就功亏一篑了 。这是因为茶叶中含有比较多的鞣酸，这种物质会和食物中的铁元素一起结合，导致铁元素不能够被身体所吸收，反而变成沉淀物，肠道黏膜就不能够很好的吸收铁元素 。专家告诉我们 ， 茶水越浓，那么对于铁元素的吸收影响就越大，铁别是饭后喝茶效果更加的糟糕 。建议，女性在月经期间不能够喝茶，就算是喝茶也最好喝淡茶，并且喝茶的时间要选择在饭前 。
其次，哺乳期女性也不要喝黑茶，虽然黑茶服用之后对于身体具有一定的保健作用，对于癌症、衰老还有高血压、高血脂等都有着很好的治疗作用，但是并不是所有人都是适合服用的 。
专家建议 ， 女性在哺乳期的时候最好别喝黑茶 。这是因为过量的服用黑茶会影响母亲身体中的乳汁分泌，并且茶叶中所含有的咖啡碱也会通过乳汁传递到孩子的身体中，间接的影响孩子的身体发育 。所以 ， 建议正在哺乳期的女性最好别喝黑茶，避免影响孩子的身体健康 。
黑茶养生效果是不错，但是不是什么时候都可以喝黑茶，喝黑茶的时间还是有一定的讲究，特别是对于女性，因此喝黑茶大家要多加注意 。其次，像上述之中黑茶的一些搭配喝法，大家也可以根据自己喜欢的尝试喝了看看，但是不要随意胡乱搭配，以免搭配不当影响身体健康 。
煮黑茶可以加枸杞 。
黑茶：抗氧化、延缓衰老，延年益寿；抗癌、抗突变；改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿?。簧本⑾?。
枸杞食疗的作用：益精补肾,养肝明目,润肺止咳 。可以一起泡着喝，没有什么副作用，但是一般建议黑茶单独泡着喝比较好 。
二者不会产生冲突，可以放心饮用 。
扩展资料：黑茶还能和红枣能一起煮着喝，两者不相克 。
大枣最突出的特点是维生素含量高 ， 能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药 。大葱具刺激性气味的挥发油和辣素，能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消化液的分泌 ， 增进食欲 。
大枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和，易导致消化不良 。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大 。
参考资料：人民网-枸杞+它 养生保健功效翻倍
###其它资料参考###1、陈皮枸杞黑茶 。陈皮素有消食去腻，理气养脾的功效，而枸杞有清肝明目 ， 延缓衰老的功效 ， 这两者加起来再配上黑茶，是绝佳的养生饮品 。陈皮略苦，枸杞偏甜，黑茶比较醇和 ， 所以如果调配比例适中 ， 既养生又好喝 。很适合学生，白领阶层，经常对电脑的人士饮用 。制作方法：陈皮2块枸杞8—10g，黑茶8g 。先将黑茶用100度的开水冲泡出茶汤200—300毫升 ， 然后将陈皮、枸杞、太子参、山楂清洗一遍后放入茶水中即可 。
2、陈皮黑茶 。在黑茶中加入陈皮或者干桔皮 ， 共同冲泡而成 。陈皮黑茶口味略苦 ， 但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果 。这一款适合需要呼吸道保健的人士 。
3、黑花茶 。在黑茶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，共同冲泡 。其中的最佳选择是古茶花 。在黑茶的陈香之上，弥散花草的芬芳，使得黑花茶既醇厚又飘逸，在养生的同时，更增休闲温馨的气氛 。这一款适合注重养颜、喜好浪漫的女性 。
###其它资料参考###1、黑茶配枸杞
在黑茶叶中投放枸杞若干粒，共同冲泡，口感清爽 。枸杞有明目的功效 ， 搭配黑茶，两者同时饮用，效果相辅相成 。这一款适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士 。
2、蜂蜜黑茶
黑茶早在唐朝就远贩西藏新疆等地 。那时西北人喝茶，都会加奶、盐、蜂蜜等调料 。现代的蜂蜜黑茶，是将冲泡好的黑茶稍微冷却，加入蜂蜜而成，口感甜而不腻 。黑茶和蜂蜜可谓绝配，搭配饮用有非常多的好处 。需要注意的是，沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等黑茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜 ， 营养效果最佳 。
3、奶茶
奶茶调饮法 将茶水按照传统冲泡好后，按照1：1的比例将其与牛奶进行搭配 。将冲泡好的黑茶加入牛奶，制成奶茶，口感醇和润滑 。黑茶以回甘著称，茶入喉后，口中留有阵阵甘甜 。而牛奶独有的奶香，则与茶香、茶甘交相映衬，让唇间回味无穷 ， 意犹未尽 。还可以根据个人口感 ， 加入炒米、炒黄豆，或与奶酪、牛肉干一同品尝 。
###其它资料参考###黑茶和红枣能一起煮着喝，两者不相克 。
红枣相克食物：
1.红枣+葱：易导致消化不良
大枣最突出的特点是维生素含量高，能补脾和胃，益气生津，滋心润肺 ， 养血安神 ， 悦颜色，通九窍，助十二经，和百药 。大葱具刺激性气味的挥发油和辣素，能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消化液的分泌 ， 增进食欲 。
大枣补脾和胃 ， 大葱可刺激消化液的分泌 ， 但是两者结合起来就是导致脾胃不和 ， 易导致消化不良 。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大 。
2.红枣+海蟹：容易患寒热病
海蟹与大枣相克，同食容易患寒热病 。至多间隔2小时才可以吃 。
3.大枣+动物肝脏：破坏维生素
大枣不应和动物肝脏同时食用 。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效 。故大枣不应和动物肝脏同时食用 。
4.红枣+鱼+葱：一起吃会消化不良
红枣性平，能滋补脾胃，益气养血 ， 与鱼葱同食会导致消化不良 。所以用红枣、鱼和葱做成的红枣带鱼粥最好不要吃 。
5.红枣+鲶鱼：导致头发脱落
鲶鱼和红枣同食，会导致头发脱落，能用蟹解毒 。所以，食用红枣的同时，不能进食鲶鱼 。
6.红枣+银鱼：令人腰腹作痛
银鱼的营养价值极高，具有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效 。但银鱼不能与枣(干)同食 ， 否则会令人腰腹作痛 。
7.红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
吃枣后 ， 不要马上吃高蛋白食品 ， 如奶制品 。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品 。
8.红枣+玄参：功能相克
玄参具有非常好的清热去火、排毒解毒的作用，能够预防和缓解发烧、咽喉肿痛等情况 。由于它属于寒性食物，因此可以预防和治疗温热病 。大枣味甘性温，具有补脾和胃、益气生津等作用 。不能和红枣一起吃，因为二者的功效和作用完全相反 。
9.红枣+虾皮：一起吃会中毒
虾皮和红枣同食会中毒 。所以，食用红枣会时，不能同时进食虾皮 。
10.红枣+黄瓜、萝卜：破坏维生素
红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用 。萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素 。
11.红枣+海鲜：腰腹疼痛
【煮黑茶可以加什么】红枣与海鲜同食，令人腰腹疼痛 。所以，食用红枣是时，不能食用海鲜 。
