绿茶、红茶、黑茶、白茶、藤茶、砖茶等不同种类的茶哪种草酸含量最低?？
建议喝白茶 。白茶利尿、清热解毒、消炎杀菌而且比较清淡等 。对肾结石者有利无害 。白茶中含有茶多酚、儿茶素、可溶性糖、氨基酸、咖啡碱、叶绿素、水浸出物及维生素C\B2\E\P等 。我是从检验报告取的，没有你说的草酸 。不益喝浓茶，如果一定要喝浓茶，建议选择红茶，红茶暖胃、养胃、助消化、提神消疲等 。不建议喝绿茶和黑茶！
茶叶中是富含草酸，茶叶中草酸的含量约为干重的1% 。玉露茶中的草酸含量比煎茶高 。当茶汤中草酸浓度达到50mg/l时，饮用时有不愉快感 。建议不要饮浓茶，并且第一泡茶最好倒掉，因为研究发现第一泡茶中的草酸浓度是最高的 。经常饮用的话或有患草酸钙结石的风险！
下图是部分茶叶的草酸含量测定表 ， 可以参考一下 。
###其它资料参考###【什么茶不含草酸】南非国宝茶的疗效：
1、南非国宝茶不含咖啡因和草酸，有镇静中枢神经系统的效果，适合给有过敏、头痛、睡眠失常、失眠、神经紧张、轻微忧郁症及神经高度紧张等症状的人饮用 。
2、南非国宝茶富含的丰富SOD能促进胶原蛋白、弹性蛋白的合成，有利于改善肤质，具有一定的美容效果 。
3、南非国宝茶富含的抗氧化剂(SOD)，能导致体内活性氧等氧化自由基减少，在一定程度上有调节血压降脂软化血管的功效 。
4、南非国宝茶具有丰富的营养成分和人体必需的矿物质，长期饮用，有利于牙齿和骨骼的发展 。
5、南非国宝茶有缓解皮肤过敏的效果 ， 如果直接敷在受感染的皮肤上，皮肤痒、湿疹、尿布疹、挫疮等皮肤过敏症状都可以在一定程度上得到缓解和减轻 。
6、南非国宝茶含有抗氧化(SOD)成分，能减缓氧化作用 ， 有助于维持人体健康并延缓衰老，增强系统免疫能力 。
扩展资料：
南非国宝茶是来自南非开普敦200公里以北的塞德博格地区，在南非 ， 与“黄金，钻石”并称为南非三宝，简称为 “南非国宝茶” 。
南非国宝茶是一种豆科植物 ， 叶片程针状 ， 也被称为“路易波士” 。这种茶树的种植条件极为苛刻，必须在海拔四百五十公尺以上的高原地带，而且要酸性土壤，年降水量需保持在380-650mm 。因此它只生长在开普敦周围方圆三百公里内的塞德博格地区 。
茶树的种植，播种期在2-3月份，生长到7、8月份移植到农场管理从种苗移植算起，需要18个月的时间才可以收割 。总共可以收获2-3次，过后，土地必须闲置5年方可再次种植 。
茶叶的加工：叶子( 嫩枝 )被选出，打磨，氧化(“发酵”)，最后在阳光下风干，然后根据 长度，颜色，味道和香气分级，包装，最后出口到其他的国家 。
参考资料：
百度百科-南非国宝茶
###其它资料参考###经理化分析表明 ， 菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效 。从营养学角度分析，植物的精华在于花果 。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高 。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用 。现代临床医学也证明，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效 。
所以不含
###其它资料参考###不含 草酸
含熊果酸（ursolic acid）、β-香树脂醇（β-amyrin）、羽扇醇（lupeol）、蒲公英萜醇（taraxerol）等
喝了对身体好
###其它资料参考###绿茶含草酸 。绿茶有较高的草酸含量44mg/kg-90 mg/kg 。
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多 。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果 。
扩展资料：
绿茶中含有一定的咖啡因 ， 和茶多酚并存时 ， 能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但却促进中枢神经、心脏与肝脏的功能 。
绿茶中的芳香族化合物还能溶解脂肪，防止脂肪积滞体内，咖啡因还能促进胃液分泌，有助消化与消脂，但女性在经期最好不要多饮用 。
因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收 。绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大 ， 特别是餐后饮茶更为明显 。
参考资料来源：百度百科-绿茶
参考资料来源：人民网-喝茶居然会导致肾结石？赶紧喝口茶压压惊
###其它资料参考###绿茶草酸含量高 ， 因为绿茶没经过发酵 。
普洱生茶也没有发酵，但一般普洱都会长期储存过再喝 ， 所以相对绿茶草酸含量少些 。
乌龙是半发酵茶 ， 草酸在发酵过程中减少 。
普洱熟茶和红茶是全发酵茶，草酸是最少的 。
###其它资料参考###像茶、花生和坚果类、巧克力、草莓、菠菜、甜菜、麦麸等等富含草酸，豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，遇到一起可生成草酸镁和草酸钙，不能被人体吸收 。
所以不想吃到含有草酸的食物，只要避开上述食物就可以 。
