白果烤多久才熟 _白果

白果用烤箱烤多久才熟？

白果用烤箱烤18分钟就能烤熟。
银杏果俗称白果。在中国、日本、朝鲜、韩国、加拿大等国家和地区均有大量分布。而且白果一般食用的是果核，需要炒熟或烤熟后食用。
白果含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素c，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。另外，白果成熟于9月份前后，成熟后种子呈金黄色，类似金橘外形，表面上有白色小点分布。

白果直接放到空气炸锅， 180度， 2-3分钟即可。
银杏果俗称生白果。银杏在中国、日本、朝鲜、韩国、加拿大、新西兰、澳大利亚、美国、法国、俄罗斯等国家和地区均有大量分布。
银杏的自然地理分布范围很广。从水平自然分布状况看，以北纬30度附近的银杏，其东西分布的距离最长，随着这一纬度的增加或减少，银杏分布的东西距离逐渐缩短，纬度愈高银杏的分布愈趋向于东部沿海，纬度愈低银杏的分布愈趋于西南部的高原山区。
营养价值
银杏果含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素c，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带浊、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。
根据现代医学研究，银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏抗衰老的本领在德国和法国的科学影响很大。
以上内容参考：百度百科-银杏果

###其它资料参考###高火40秒就可以了。
微波白果
原料：
白果（银杏果）。
做法：
1、取一个信封（最好是牛皮纸的），把十颗白果放入；
2、信封口折两下，防止加热途中散开；
3、信封平摊放入微波炉；
4、高火40秒OK 。倒出白果剥壳去衣就可以吃了。
注意：一般大人每天20颗左右。记得白果不能食用过量，切记。
###其它资料参考###时间很短的,放到微波炉里,直接加热.然后你会听到银杏炸开的声音,炸到差不多就可以了。
最好放到信封里再放进微波炉，放在信封里干净，方便（由于加热中，白果会裂开，部分屑片会蹦出，有信封防护，不会让白果四散）。还有利于加热，信封有一定的保温作用。
附详细的做法：
微波炉白果
1.取一个信封（最好是牛皮纸的），把十颗白果放入
2.信封口折两下，防止加热途中散开
3.信封平摊放入微波炉
4.高火40秒OK 。倒出白果剥壳去衣就可以吃了
烹饪技巧
1、微波炉功率750W ，十颗白果高火叮40秒就够了。叮到后半程会听到白果在微波炉里小爆炸的声音。具体叮的时间要根据自家微波炉功率和白果的数量来调整。
2、白果表面还比较干净，所以不用洗直接放入信封加热。信封放入微波炉的时候注意要晃一下，让白果平铺在信封里。
3、这样的吃法，一般大人每天20颗左右（小朋友一天最多只让他吃6颗）。记得白果不能食用过量，切记。
营养功效
白果又叫银杏果，具有补肺养肾、强身健体的功效。它不仅可以吃，也可以入药。
微波炉烤白果
白果是个好东西，营养丰富，又可以当零食吃，一般都是放进微波沪微个几十秒就可以吃了。
食材
主料白果15粒辅料水适量
步骤
1.白果用水冲一下，马上用餐巾纸擦干水分。
2.用刀背把白果的一头敲开
3.白果壳敲开缝就可以了
4.盖上盖子，高火微40秒左右。
5.果肉呈绿色就是熟了
小贴士
微的时间根据白果的量而定，先设的时间少一点，再慢慢加，不要一下子时间太长，白果会干掉。
切记，白果每天吃3-5粒就可以了，不要多吃。
###其它资料参考###空气炸锅烤白果要2-3分钟。不能炸太久，容易炸焦。
铝锅的特性是热分布优良，且锅体较轻。但使用不当铝会大量溶出，长期食铝过多，会加速人体衰老。铝锅不宜用于高温煎炒菜。此外，铝锅也不能装强酸强碱的菜肴，如腌制食品。
铝在人体内是慢慢蓄积起来的，其引起的毒性缓慢、且不易察觉，然而，一旦发生代谢紊乱的毒性反应，则后果非常严重。因此，必须引起我们的重视，在日常生活中要防止铝的吸收，减少铝制品的使用。
提醒：尽量不要使用铝制餐具。铝餐具更不能和铁餐具搭配使用，两者发生化学作用会导致更多的铝离子进入食物。

###其它资料参考###1、把银杏挨个敲开，不然会不熟，然后用水冲洗，均匀撒上盐。
2、银杏放入微波炉里，同时烤箱170度预热，微波大约一分半钟。
3、这时银杏基本半熟了，放入烤箱烤5分钟，表皮微微变糊就可以了。
4、也可以放火上烤。
###其它资料参考###又到了萧瑟的秋季。北京这几日秋雨绵绵，空气中透着又冷又湿的寒气，只想宅在家窝在被窝追剧看书。而和这个天气最配的零食，我倒是首先想到了这道日式居酒屋必备的烤白果——朴实，应季，香糯中还带丝苦涩，此果还可以对抗秋燥伤肺,咳嗽痰多……只是一日不可多食，8-10颗足矣。
原料：生白果（银杏）200g、食盐50g、喜马拉雅粉盐5g
时间：30分钟
难度系数：*
做法：
step1
白果去皮后晾干，烤制前用刀把外皮敲碎；
step2
容器里铺好食盐，放入敲碎外皮的白果，上层均匀撒入一层粉盐；
step3
烤箱200度上下火烤制15-20分钟后即可
###其它资料参考###电饼铛烤银杏果五分钟左右即可。
电饼铛（chēng）是一个烹饪食物的工具，单面或者上下两面同时加热使中间的食物经过高温加热，达到烹煮食物的目的。电饼铛也叫烤饼机，可以灵活进行烤、烙、煎等烹饪方法，有家用小款型和店面使用大款两种。
银杏果含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素c ，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带浊、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。
电饼铛的结构特点：
1、结构独特的导油槽，能将使用中溢出的油脂重新导回铛底。
2、选用性能优良的电子元件，发热管采用高碳钢材质，干烧也不会损坏，安全可靠，使用寿命长。热效率高，省时省电。
3、发热盘均采用一次压铸成型、密度高强度大，不变形，受热均匀。
4、上下盘同时加热，食物两面同时均匀受热，并有自动控温，调温装置，当内部温度达到设定值时，加温自动停止。
5、外壳采用酚醛树脂为原料，具有无毒、无味、耐磨、卫生等特点。

###其它资料参考###180度烤30分钟即可。小提示：烘烤的时间要根据自家厨具的功率来增减，没空气炸锅的话就用烤箱，如果烤箱也没有那就用炒锅也行。白果有小毒每日不可多食，所以每天吃十几二十粒即可。
空气炸锅利用高速空气循环技术，可以做出比传统电炸锅，脂量降低 80% 的美味炸薯条。快速循环热空气和烤箱部件的独特结合，可以以快速便捷的方式煎炸各种美味食物小吃、海鲜和肉类等。
由于只使用空气煎炸，因此比传统煎炸产生的气味和蒸汽更少，并且在日常使用中易于清洁，既安全又经济。它的制作过程相当的快速。如果说普通炸锅需要二十分钟的时间，它只需要普通炸锅三分之一的时间就能完成同等的工作。
1 、用热水、洗涤剂和非研磨性海绵彻底清洁炸篮和煎锅，用湿布擦拭产品的内部和外部。
2 、将本产品放在稳固、水平且平坦的表面。将炸篮正确地放在煎锅中。将插头插入有接地的电源插座。
3 、小心地从空气能炸锅中拉出煎锅。将食材放入炸篮。将煎锅滑回到空气能炸锅中。
4 、轻轻点击触控按钮，开始美味烹饪之旅。
5 、某些食材在烹调过程中需要中途翻动，要翻动食材，请握住手柄将煎锅从产品中拉出，然后再翻动。之后再将煎锅滑回到空气能炸锅中。
6 、听到定时器响铃时表示到达了烹调时间。将煎锅从产品中拉出，然后将其放置在耐热表面上。
7 、检查食材是否已烹调完毕。要倒出体积较小的食材，请按炸篮拆卸按钮 , 然后将炸篮提出煎锅。将炸篮中的食材全部倒入碗或碟中。
8 、每次使用后都应立即清洁产品。

###其它资料参考###烤白果的做法？
1.白果洗净表面灰尘，用厨房用纸擦干水份
2.用刀背轻拍一下白果，裂开一道口即可
3.将烤箱旋转烤叉装到烤笼上，然后将敲裂的白果装入烤笼中，扣上扣子
4.烤箱180度预热，调至上烤+热风+转叉功能
5.将烤笼卡入烤叉左右位置
【白果烤多久才熟】6.180度烘烤1小时，取出烤笼和白果，即可开吃

白果烤多久才熟

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