清蒸水鱼的家常做法大全?
材料
野生甲鱼,鸡精,料酒,葱 , 姜片姜末,盐
做法
1.将甲鱼宰杀后 , 斩去头和爪尖,洗净 。
2.把葱姜放一些在甲鱼肚子里,将盐、葱、姜片放在甲鱼上面,再倒入料酒 。
3.水沸后约蒸40分钟至软烂取出 。
材料
甲鱼1只香菇50克鸡肉100克火腿肉50克冬笋50克油菜20克香葱3棵生姜1小块高汤10大匙料酒30克胡椒粉3克精盐3克味精小匙
做法
1.甲鱼宰杀后用开水焯至外层变色起皱时捞出 , 用小刀刮净甲鱼身上的黑质及老皮 , 去掉爪尖、尾巴,掏净内脏、黄油,洗净剁成小块;
2.将鸡肉洗净剁成肉茸;香菇洗净撕成大块;冬笋、火腿切成片;葱、姜洗净后分别切成段和片;
3.取一汤碗加入甲鱼肉、葱段、姜片、高汤,入蒸锅蒸50分钟取出;
4.在汤碗里加火腿末、冬笋片、香菇块、油菜、葱、姜、味精、料酒、精盐、胡椒粉,用油纸封好,放入蒸锅中蒸15分钟取出,打开油纸拣出葱、姜
清蒸甲鱼的用料
甲鱼一只葱,姜适量
料酒适量盐适量
黑胡椒少量枸杞一小把
清蒸甲鱼的做法
步骤1
甲鱼洗净,葱切段 , 姜切丝
步骤2
将洗净的甲鱼放入沸水中滚一遍
步骤3
捞出将表面一层膜搓掉,并冲洗干净
步骤4
将适量盐抹在甲鱼身上,姜丝,葱段 , 枸杞塞入腹中,淋上料酒
步骤5
大火转中火蒸30分钟
步骤6
加入适量黑胡椒翻个再蒸10分钟
步骤7
出锅
50分钟就可以了,具体做法如下:
1、甲鱼用开水焯至外层变色起皱时捞出,用小刀刮净甲鱼身上的皮质及老皮,去掉爪尖、尾巴,掏净内脏、黄油,洗净,剁成小块 。
2、将鸡肉洗净剁成肉葺,香菇洗净撕成大块,冬笋、火腿切成片,葱、姜洗净后 , 分别切成段和片 。
3、取一汤碗加入甲鱼肉、葱段、姜片、高汤入蒸锅蒸50分钟后取出 。
4、在汤碗里加火腿末、冬笋片、香菇块、油菜、葱、姜、味精、料酒、精盐、胡辣粉,用油纸封好,放入蒸锅中蒸15分钟取出 , 打开油纸 , 拣出葱、姜 。
5、把鸡葺倒入甲鱼汤内,烧开即可 。
###其它资料参考###一般蒸20分钟就可以了 。
清蒸甲鱼是四川传统名菜 。以甲鱼为原料,用沙锅蒸制而成 。甲鱼是清蒸甲鱼滋补佳品,肉质鲜美 , 营养丰富,有较高的食疗养生价值 。将甲鱼整体翻过来,这时甲鱼的头会自然伸出来(因为甲鱼翻身时都会伸出头),我们就卡住甲鱼的头,然后朝着甲鱼的咽喉割下一刀 。甲鱼,又称为团鱼或者鳖 。吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量 。
做清蒸甲鱼一般步骤如下:
1、将甲鱼处理好,用热水泡去一层皮 。(先进行放血,接着放入开水中 , 迅速烫1分钟,而且要全身都烫到,然后褪掉外膜,接着剪掉脚趾,最后把里面的脂肪一粒不留的全部剪掉 。)
2、将料酒倒入甲鱼的肚子中,加上姜和蒜 。
3、上锅,蒸上20分钟 。
4、出锅后,撒上葱花 。吃的时候蘸酱油、醋 。
扩展资料:
清蒸甲鱼是一道独具四川特色的名菜美味佳肴,属于川菜系 , 以甲鱼、香菇为原料,用沙锅蒸制而成 。
营养价值甲鱼富含蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、碳水化合物、脂肪等多种营养成分 。此 外,龟甲富含骨胶原、蛋白质、脂肪、肽类和多种酶以及人体必需的多种微量元素 。
甲鱼肉性平、味甘;归肝经 。
具有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨、散结消痞等作用 可防治身虚体弱、肝脾肿大、肺结核等症 。
参考资料:百度百科-清蒸甲鱼
###其它资料参考###一般约蒸40分钟 。
杀甲鱼时候,从甲鱼的内脏中拣出胆囊,取出胆汁 , 待甲鱼洗净后,往甲鱼的胆汁中加些水,涂抹在甲鱼全身,稍放片刻后用清水漂洗干净 。这样处理过的甲鱼,再烹制时候就没有腥味了 。
1、将甲鱼宰杀后,斩去头和爪尖 , 洗净 。
2、把葱姜放一些在甲鱼肚子里,将盐、葱、姜片放在甲鱼上面,再倒入料酒 。
3、水沸后约蒸40分钟至软烂取出 。
扩展资料:
甲鱼富含蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、碳水化合物、脂肪等多种营养成分 。
甲鱼肉性平、味甘;归肝经 。具有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨、散结消痞等作用 可防治身虚体弱、肝脾肿大、肺结核等症 。
【性味】性寒,味咸 。
【营养成分】蛋白质、脂肪、铁、钙、动物胶、角质白及多种维生素等 。
【功效】滋阴清热,补虚养肾,补血补肝 。
参考资料:
清蒸甲鱼-百度百科
###其它资料参考###泡椒蒸水鱼是一道四川省的汉族名菜,味道鲜香辣 。你知道怎么做泡椒蒸水鱼吗?下面我告诉你泡椒蒸水鱼的做法 。
一、泡椒蒸水鱼的材料
甲鱼(鳖、水鱼)
调料:盐、泡椒、香油、白糖
二、泡椒蒸水鱼的做法
1、将甲鱼宰杀清洗干净 , 用热水烫一下切成块 , 放入盐、白糖、香油、泡椒拌匀腌制入味待用
2、将腌制好的甲鱼放到蒸锅中蒸15分钟出锅即可食用 。
三、泡椒蒸水鱼的营养价值
鳖肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味,故素有“美食五味肉”的美称 。
它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪,而且是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品 , 能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品
在中国很早以前的记载中就有“鳖可补痨伤,壮阳气,大补阴之不足”(出自《本草纲目》,原文非如此 , 但基本是在表述此意),自古以来就被人们视为滋补的营养保健品 。唐.孟诜:妇人漏下五色 , 赢瘦,宜常食之 。
《随患居饮食谱》:鳖甘平,滋肝肾之阴,清虚劳之热,宜蒸煮食之 。
鳖肉富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素 。因鳖的种类和生活地区的不同 , 其营养成分不尽完全一致 。
据分析 , 每百克鲜鳖肉一般含:水分73-83克,蛋白质15.3-17.3克,脂肪0.1-3.5克,碳水化合物1.6-1.49克,灰分0.9-1克,镁3.9毫克,钙1-107毫克,铁1.4-4.3毫克,磷0.54-430毫克,维生素A13-20国际单位,维生素B10.02毫克,维生素B20.037-0.047毫克,尼克酸3.7-7毫克,硫胺素0.62毫克,核黄素0.37毫克 , 热量288-744千焦耳 。
鳖的脂肪以不饱和脂肪酸为主 , 占75.43%,其中高度不饱和脂肪酸占32.4% , 是牛肉的6.54倍,罗非鱼的2.54倍,铁等微量元素是其他食品的几倍甚至几十倍 。
甲鱼肉性平、味甘归肝经 。
具有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨、散结消痞等作用 可防治身虚体弱、肝脾肿大、肺结核等症 。
四、水鱼怎么挑选
好的甲鱼动作敏捷,腹部有光泽 , 肌肉肥厚,裙边厚而向上翘,体外无伤病痕迹
把甲鱼翻转,头腿活动灵活,很快能翻回来,既为质量较优的甲鱼
需格外注意的是,买甲鱼必须买活的,千万不能图便宜买死甲鱼,甲鱼死后体内会分解大量毒物,容易引起食物中毒,即使冷藏也不可食用 。
一看主要看甲鱼的各个部位 。凡外形完整,无伤无病,肌肉肥厚,腹甲有光泽 , 背胛肋骨模糊 , 裙厚而上翘 , 四腿粗而有劲,动作敏捷的为优等甲鱼反之,为劣等甲鱼 。
二抓用手抓住甲鱼的反腿掖窝处,如活动迅速、四脚乱蹬、凶猛有力的为优等甲鱼如活动不灵活、四脚微动甚至不动的为劣等甲鱼 。
三查主要检查甲鱼颈部有无钩、针 。有钩、针的甲鱼,不能久养和长途运输 。检查的方法:可用一硬竹筷刺激甲鱼头部 , 让它咬?。?再一手拉筷子,以拉长它的颈部,另一手在颈部细摸 。
四试把甲鱼仰翻过来平放在地,如能很快翻转过来,且逃跑迅速、行动灵活的为优等甲鱼如翻转缓慢、行动迟钝的为劣等甲鱼 。
###其它资料参考###原料:
水鱼一只火腿片100克葱结10克姜片10克
盐10克 味精5克绍兴酒30克 鸡汤
制法:
水鱼活宰,除去肚杂、趾甲、黑壳,洗净,放入清水锅内煮沸,捞出漂净;
【怎样蒸水鱼 要多久】将水鱼放入盘内,放上火腿片,加入绍兴酒、盐、鸡汤、葱结、姜片,加盖上笼用旺火蒸两小时,取出后捞去葱结 , 加入味精即成 。