茶治的功效与作用是什么
茶叶的功效与作用 来了解一下？
1、茶叶味苦、甘，微寒，入心、肺、脾经 。茶叶有清热降火、祛风解暑的作用 。治疗外感风寒引起的头痛、鼻塞，可以用茶叶跟生姜、白芷配伍 。风热上扰引起的头目昏痛 。
2、可用茶叶跟川芎、薄荷配伍 。中暑引起的头痛、烦躁、口渴，可以用茶叶跟西瓜皮同用 。还有解毒、止泻痢的作用，对于急性细菌性痢疾、慢性细菌性痢疾的急性发作，可以把茶叶研磨冲服 。急性腹泻、下痢不止，可以把茶叶和生姜水煎服 。痔疮出血，可以把茶叶炒焦存性 ， 米汤送服 。本品还有清心利尿作用，用于小便不利，可以用茶叶跟竹叶同用 。
【茶治的功效与作用是什么】 喝茶有什么好处和功效
喝茶有什么好处和功效 ， 我国的茶文化历史十分的悠久，甚至可以称之为博大精深，在生活中喝茶是在正常不过的事情，很多人都把喝茶作为自己的兴趣爱好，下面分享喝茶有什么好处和功效
喝茶有什么好处和功效11、提高肌肉耐力
研究发现 ， 茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间 。常喝绿茶，效果最为显著 。
2、抵抗紫外线
茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻 ， 收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜” 。
3、保持身材
很多朋友说喝茶可以减肥，这是有一定依据的 ， 让我们看一看吧 。
唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦” ， 现代科学研究证实了这一点 。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌 ， 帮助消化 ， 增强人体对脂肪的分解能力 。
国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI) ， 从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病 。
4、抵御辐射
国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助 。
临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少 ， 效果很好 。
5、改善记忆力
在快节奏的生活中，你是否觉的自己的记忆力越来越差?这时我们不妨喝些茶 ， 能够起到改善记忆力的效果哦 。
茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率 。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病 ， 尤其是老年认知障碍症 。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果 。
6、提高骨密度
虽然茶叶中含有咖啡因成分 ， 会促进钙随排尿流失，但含量极低 。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克 。
其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质 ， 包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素 。台湾研究发现，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低 。
喝茶有什么好处和功效2好处一：抵抗紫外线
茶叶中含有的茶多酚成分是可水溶性的物质，经常喝茶水能够减少阳光紫外线对皮肤的伤害 ， 可以称得上是性价比最高的防晒产品 。如果坚持用茶水洗脸的话，会发现皮肤变得更干净，能够有效的缩小毛孔并且清楚脸部的油垢和细菌，起到很好的抗皮肤衰老的作用 。
好处二：防蛀牙
几乎所有的茶叶中都含有表面活性因子成分，这种物质最大的功效就是杀菌和消毒 。建议饭后在喝茶 ， 因为活性因子很容易被氧化，饭后喝的话可以保护牙齿，而且还能让使口腔更干净卫生，减少了口臭、口腔异味的发生 。
好处三：降低胆固醇
茶叶中的脂肪酶能够有效的分解人体肝脏中的脂肪成分，从而减轻了肝脏的负荷 ， 也促进了肝脏的代谢功能 。最明显的好处就是血液中的胆固醇含量明显降低了，长期喝茶能够有效的预防胆固醇过高引起的慢性疾病 。
好处四：保护肠胃
茶叶中的碱性物质比较多，所以经常喝茶的话可以缓解肠胃内的酸性成分，从而减少了肠胃内胃酸对身体的损害 。另外喝茶还能有效的调理肠胃有助于消化，经常便秘的人也可以试试喝茶来缓解症状 。
好处五：提高肌肉耐力
儿茶素成分能够有效的燃烧身体内的脂肪 ， 从而改善身体肌肉的耐力，起到很好的抗疲劳的功效 。儿茶素主要富含在绿茶中，所以经常喝绿茶效果更明显 。
好处六：提高记忆力
茶叶中的茶多酚和咖啡碱成分都对大脑神经很有益，尤其是茶多酚有增强记忆力的.作用 ， 对于学生族和工作人士来说有提高学习效率和工作效率的作用 。
喝茶有什么好处和功效3有助于抗氧化 。喝茶有什么好处？喝茶可以抗氧化 。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂 。有实验研究显示 ， 1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同类物质 。另有实验结果表明，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍 。
有助于预防和治疗辐射伤害 。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力 。有临床实验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射?。?用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81%
有助于提神醒脑 。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程 ， 使人精神振奋 ， 增强思维和记忆能力 。
茶属于人们生活上最佳的饮料之一 。究竟喝茶有什么好处呢，除了上述介绍的知识之外 ， 喝茶还有助于利尿解乏，降脂助消化 。并且大量的科学研究证据表明，保持正确的喝茶方式 ， 对于人们的身体健康有不少益处的 。
喝茶有什么好处和功效4喝茶的好处有哪些
1、喝茶延缓衰老的好处，茶叶的抗衰老功效十分出色 ， 是维生素E的十八倍 ， 因此人们经常喝茶就能起到延缓衰老和延长寿命的作用 。
2、喝茶可以减少人体血管中脂肪块的形成 ， 对人类的动脉硬化和血栓以及高血压等都病都有良好的预防作用 。
3、增加运动能力也是人们喝茶的好处之一，因为人们喝茶以后，能让自己的中枢神经处于兴奋的状态之中，运动能力也会相应的提高许多 。
4、防辐射也是喝茶的好处之一 。茶叶中含有大量天然防辐射物质，可以减少电视或者电脑等辐射源对人体的伤害，另外喝茶还能保护人体的造血功能，减少贫血症状的发生 。
喝茶的坏处有哪些
1、喝茶的坏处只出现在特定的时候，比如说空腹喝茶以后就会出现头晕和心慌以及四肢无力的不良反应 。出现这种症状的原因是因为在空腹状态下，茶叶中的不良物质会进入到人体的血液之中，从而引发这些症状的出现 。
2、发烧喝茶也是不可以的 。因为茶叶中含有大量的茶碱，这种物质本身就有升高人类体温的作用，因此在发烧状态下喝茶就会让人们的发烧症状变得更为严重，出现严重发烧不退的情况 。
###其它资料参考###茶叶，原产于中国 ， 在中国长江以南各省的山区均有栽培，为山茶科茶属植物茶的嫩叶或嫩芽 。茶叶具有清头目、除烦渴、润肺化痰、消食解腻、利尿、抑菌解毒、降三高、保护牙齿、减肥美容、抗癌的功效，可用于头痛、目昏、目赤、多睡善寐、癫痫、心烦口渴、风热上攻、感冒、慢性咽炎、咽喉肿痛、食积痰滞、痰喘、口臭、小便不利、泻痢、水肿尿少、疮疡疖肿、水火烫伤、三高、肥胖等人群 。
1.清头目
茶叶具有提神醒脑、清头目的功效，可用于治疗头痛、目昏、目赤、多睡善寐、癫痫之症 。主要是因为茶叶中含有咖啡碱成分 ， 能促使人体中枢神经兴奋，增加大脑皮层的兴奋过程，让人从昏沉欲睡的状态中清醒过来，并且茶叶对于缓解偏头痛也有一定效果 。
2.除烦渴
茶叶性凉 ， 入心、肺经 ， 有清热除烦、润肺的功效，适宜心烦口渴、风热上攻、感冒、慢性咽炎、咽喉肿痛、头昏目痛者服用 。
3.润肺化痰
茶叶入肺经，有润肺化痰的功效，《纲目》中记载茶叶：“浓煎，吐风热痰涎”，可用于治疗食积痰滞、痰喘之症 。并且茶叶中含有茶碱成分，有松弛支气管平滑肌，临床上常用茶碱作为治疗支气管哮喘、肺气肿、支气管炎、心脏性呼吸困难的药物 。
4.消食解腻
茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，能够帮助人体消化，促进机体脂肪的代谢 ， 抑制人体对于脂质的吸收；其中咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化 。因而饮用茶叶还有消食解腻的功效，可辅助治疗积食以及积食引起的口臭问题 。
5.利尿
茶叶性凉，入肾经，有利尿的功效，可用于治疗小便不利、泻痢、水肿尿少之症 。现代药理学研究发现，茶叶的利尿作用是茶碱和和咖啡碱共同抑制肾小管再吸收作用的结果，其中茶碱通过强心增加肾血流量和肾小球过滤率，从而增加水和电解质排泄 ， 达到利尿效果 。
6.抑菌解毒
茶叶中的茶多酚、鞣质有很强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，因此茶叶还有抑菌解毒的功效，内服可治疗泻痢、疟疾，外用可治疗疮疡疖肿、水火烫伤，将茶叶捣碎外敷还能治疗脚趾缝烂疮 。
7.降血压
茶叶具有降血压的功效 ， 这是因为茶叶中含有的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张使血压下降，经常饮茶还能够防治动脉硬化 。
8.降血糖
茶叶中含有的茶多酚 ， 对人体的糖代谢障碍具有调节作用，能降低血糖水平，从而有效的预防和治疗糖尿?。?因此糖尿病和高血糖人群在平常可以适量饮用茶叶 。
9.降血脂
茶叶还具有降血脂的功效，这是因为茶叶中含有儿茶素，是一类具有高活性的类黄酮 ， 能够降低血中胆固醇及低密度脂蛋白（LDL） ， 并增加高密度脂蛋白（HDL）的量，起到降低血脂的功效，经常饮用茶叶对于高血脂症也有防治作用 。
10.保护牙齿
茶叶还具有保护牙齿的功效，因为茶叶中含有氟元素，氟元素能够与牙齿中的碱式磷酸钙反应生成更坚硬和溶解度更小的氟磷酸钙，从而增加牙齿硬度，使牙齿更加坚固，有效预防龋齿 。
11.减肥美容
茶叶本身的热量就很低，并且茶叶中含有的茶多酚能够抑制人体对于脂质的吸收、促进机体脂肪的代谢 ， 从而具有减肥的功效；茶多酚还能够抗氧化、清除自由基、保护细胞膜，从而延缓皮肤衰老、美容养颜 。
###其它资料参考###1、消除口臭
茶有强烈的收敛作用，时常将茶叶含在嘴里，便可消除口臭 。常用浓茶漱口，也有同样功效 。铁观音的功效 。如果不擅饮茶，可将茶叶泡过之后 ， 再含在嘴里，可减少苦涩的滋味，也有一定的效果 。
2、菜肴调料
茶有丰富的色素，尤其红茶的红褐色色素 ， 用途更加广泛，调酒可以用他，制造食品也可以用他 ， 如果厨房准备一点红茶浓汁，用作菜肴的调料，比一般化学色素好得多 ， 家中常有茶叶的主妇们，不妨一试 。
3、茶叶枕
将用过的茶叶 ， 不要废弃 ， 摊在木板上晒千，日积月累积存下来，可以用作枕头的蕊 。据说 ， 茶叶枕可以清神醒脑，增进思维能力，按茶属凉，清神醒脑之说不是毫无道理的 。
4、治脚气
茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效 。所以，患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚 ， 日久便会不治而愈 。不过煮茶洗脚，要持之以恒，短时间内不会有显著的效果 。
5、护发
茶水可以去垢涤腻，所以洗过头发之后 ， 再用茶水洗涤，可以使头发乌黑柔软，富有光泽 。而且茶水不含化学剂 ， 不会伤到头发和皮肤 。
扩展资料禁忌
1、睡前不饮
这一点对于新茶客尤为重要 。很多人睡前饮茶后，入睡会变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态，有神经衰弱或失眠症的人要特别注意 。
2、餐前不饮
进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍 ， 但若大量饮茶或饮用过浓的茶，则会影响很多常量元素（如钙等）微量元素（如铁、锌等）的吸收 。
需要特别注意的是 ， 在喝牛奶或其他奶制品时，不要同时饮茶 。因为茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶制品的营养价值大为降低 。
3、过浓不饮
浓茶会使人体的“兴奋性”过度增高 ， 会对心血管系统、神经系统等造成不利影响 。有心血管疾病者在饮用浓茶后可能会出现心跳过速、心律不齐的现象，易造成病情反复 。
参考资料：人民网《茶叶能食疗能保健茶叶的十大功效》
人民网《喝茶8大禁忌你知道几个一天喝茶的3个最佳时间》
