红枣焖米饭怎么做好吃 _红枣

红枣蒸米饭的做法大全？

老妈说老爸最爱吃米饭，三四个菜炒完后，老妈就开始蒸米饭，除了白水和米粒再无其他，这太单调了！
虽然每次可以搭配菜和汤一起，但吃饭毕竟也是生活不可或缺的一部分，总该添加些色彩吧！
今天就给大家介绍三种制作米饭的方法，除了蒸米饭其实还有很多制作米饭的方法，让人吃了难以忘记！
准备食材
红枣蒸米饭
食材: 大米，红枣和水。
操作步骤:
1. 将红枣洗净，提前泡15分钟左右；
2. 之后将大米清洗干净，浸泡十分钟左右（大米提前浸泡，煮饭的时候就可以缩短煮饭的时间，这样米饭煮出来会更香软）；
红枣放入锅中
3. 之后先将大米放入蒸锅当中，再放入几颗枣，倒入适量的水；
4. 盖上电饭锅盖子，蒸20分钟左右就可以了；
5. 焖好之后打开盖子，再闷五分钟就可以吃了！
小贴士: 红枣蒸饭，蒸出来的米饭不仅有饭香，还有红枣的味道。大家可以用铁棍儿山药或者红薯等食材放入米饭当中！
自制胡萝卜翻转寿司
胡萝卜翻转寿司
食材: 米饭，胡萝卜，黄瓜，西红柿，鸡蛋，海苔，寿司醋和沙拉酱。
操作步骤:
1. 锅中放油烧热之后，将打散的鸡蛋放入锅中炒熟，之后盛出来备用；
2. 将蒸熟的米饭放凉之后加入寿司醋并拌匀；
3. 将所有的食材切成细条后，拿出寿司帘，保鲜膜，海苔和米饭，按这样的顺序摆好；
4. 此时在米饭上铺满胡萝卜碎屑，在其上铺一张保鲜膜，之后将海苔翻过来，在上面放上胡萝卜条，黄瓜条，鸡蛋和西红柿后挤上一些沙拉酱；
5. 用寿司帘将寿司卷起后，去掉保鲜膜，切成均匀的块儿就可以食用了！
小贴士:
准备一碗水，在切寿司之前需要在刀上沾点水，切起来会更加方便。
自制里脊肉饭团
里脊肉饭团儿
食材: 米饭，黄瓜，洋葱，番茄酱，西红柿和里脊肉。
操作步骤:
1. 所有的食材切成小块儿，将里脊肉也切片儿切的越薄越好；
2. 之后将各种蔬菜一起倒入熟米饭当中，不断地搅拌；
3. 搅拌均匀之后将适量的米饭放在手中，攒成小团儿，外面包上一层里脊肉，裹上适量淀粉；
4. 放入烤箱120度，烤15分钟就可以吃了！

虽然说大米饭是我们每天都离不开的主食，但是有时候长期的吃米饭也会觉得有些腻味，因此在做饭的时候可以想一些新鲜的花样调节口味。比如说在蒸大米饭的时候加一些的红枣、南瓜紫薯等，既可以改善自己的口味，同时还能间接进补一些其它的元素，下面是几种比较简单的红枣米饭的做法。
红枣黑米饭
黑米1份、大米2份、红枣10颗、葡萄干适量
做法
1、准备食材
2、黑米洗净，用清水浸泡一晚。
3、红枣切成碎丁。
4、将浸泡好的黑米（连同泡米的水）和大米一起放入电饭煲中（水量和平时焖饭的水量一样），按下煮饭按钮。
5、饭焖熟跳到保温灯时，打开盖，倒入红枣碎和葡萄干，搅拌均匀。
6、盖好盖，继续保温15分钟。
7、然后打开盖子搅拌一下就OK了。喜欢甜口的可加些白糖，不加也很好吃。
红枣莲子八宝饭
糯米、血糯各200克，红枣50克，莲子50克，白果25克，葡萄干25克，红豆沙25克，樱桃10克，绵白糖100克，东洋南瓜1个。
做法
1、将南瓜横着切开，掏空，备用。
2、糯米、血糯淘洗干净，在水中浸泡2-3小时，然后上笼大火蒸30分钟至熟，加入红枣、莲子、白果、葡萄干、红豆沙、樱桃八宝原料及糖拌匀，盛入南瓜内，盖上南瓜盖，上笼旺火蒸1小时即成。
紫薯红枣饭
大米、紫米、红枣、紫薯
做法
1、将大米紫米掏好，用凉水浸泡30分钟
2、紫薯切粒
3、将切好的紫薯和红枣一同浸泡到大米紫米中
4、放入电饭锅蒸熟即可。
###其它资料参考###红枣大米饭步骤1
红枣大米饭的做法大全
锅中添适量水，大火加热
步骤2
红枣大米饭的做法图解
一杯半米大概300g
步骤3
红枣大米饭的家常做法
将米淘洗干净，不要用力搓哦，本来营养已经够少了
步骤4
将米放入蒸屉，水漫过大米半指头宽就可以啦，这样出来米比较有弹性
步骤5
红枣8到10个
步骤6
将红枣洗净备用
步骤7
红枣大米饭怎么炒
将红枣摆好
步骤8
红枣大米饭怎么煮
然后将蒸屉放到锅上，大火蒸5分钟左右，然后改中火12分钟
步骤9
红枣大米饭怎么炖
OK ，大功告成。香喷喷的米饭出锅啦
###其它资料参考###1、准备适量的大米和红枣。
2、将大米用清水清泡5分钟。
3、红枣用凉水泡5分钟。
4、将大米用清水洗干净，加入适量的水。
5、将红枣洗干净，放入大米中。
6、将米饭放入微波炉中，根据大米的量定时。
7、按照煮饭的时间闷好出锅红枣米饭就做成了。
###其它资料参考###食材
主料
大米
280g
辅料
红枣
适量
水
适量
步骤
1.准备大米放入盆中。
2.大米淘洗两遍。
3.洗好的大米加入电饭锅中。
4.按米量加水至刻度线位置。
5.在锅里放入几个大红枣。
6.选择标准煮饭模式。
7.半小时后米饭就熟了，开盖，香气扑鼻啊。
8.盛上一碗，诱人的大红枣颗颗闪耀，哈哈。
小贴士
红枣的多少可以根据自己的喜好随意添加。
###其它资料参考###健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
主料
大米
350g
大枣
50g
辅料
水适量
红枣大米饭的做法
1
放入大米
2
放入适量的大枣
3
放适量的水
4
放入锅里
5
启动，12分钟就好了

###其它资料参考###1、食材：大米300g、红枣9个、油适量、盐适量。
2、锅中添适量水，大火加热。
3、一杯半米大概300g 。
4、将米淘洗干净，不要用力搓哦，本来营养已经够少了。
5、将米放入蒸屉，水漫过大米半指头宽就可以啦，这样出来米比较有弹性。
6、红枣8到10个。
7、将红枣洗净备用。
8、将红枣摆好。
9、然后将蒸屉放到锅上，大火蒸5分钟左右，然后改中火12分钟。
10、大功告成。香喷喷的米饭出锅啦。
###其它资料参考###用料
主料
大米200克
小米100克
糯米100克
红枣9颗
辅料
花生油
2克
红枣二米饭的做法
1.
首先备齐所有的食材。
2.
把大米和糯米，小米洗净后用清水浸泡半小时。
3.
红枣洗净用温水浸泡半小时。
4.
把巧釜脱糖电饭煲的三脚釜放入锅体中，加入矿泉水，我的所有的米加起来就是两杯米，水加到水位刻度线在2即可。
5.
浸泡洗净的的大米和小米，糯米倒入电饭煲的甑锅里。
6.
再放入浸泡好的红枣。
7.
锅中加入花生油，这样蒸出来的米饭更香醇。
8.
把甑锅放进锅体的外釜里，如果喜欢米饭口感偏硬的话，可以把水量减一点，这个随自己喜好选择。
9.
盖上锅盖，开启“低糖饭” 的模式就可以坐等美食了。
10.
香喷喷，热乎乎的红枣二米饭出锅咯。
11.
脱糖饭煲的特点，就是米饭与汤是分离的，这样蒸出来的米饭，特别适合糖尿病人和减肥人士，用它就能实现，不吃主食不可取，低糖饭营养更健康，米汤分离去掉糖分和淀粉。
12.
蒸出来的米饭颗粒饱满圆润，口感筋道香浓，婆婆一口气吃了两碗，说好吃，有了巧釜智能脱糖电饭煲，健康营养不打折。
红枣二米饭成品图
烹饪技巧
米饭的食材，可以随自己喜好选择哟……

###其它资料参考###红枣蒸饭
主料
大米300g
大红枣70g
辅料
油适量
步骤
1.大米淘洗干净，加适量水浸泡20分钟。
2.红枣刷干净。
3.切下枣肉，随意切，碎一点没关系。
4.枣碎放到泡好的米内
5.加一点色拉油。
6.入蒸锅，开锅后蒸20分钟即可。
7.枣香浓郁的米饭
###其它资料参考###主料：糯米300g、红枣80g、枸杞50g
辅料：红糖5g、白砂糖1茶匙、红薯1个、糖桂花1茶匙
步骤：
1.准备好糯米。
2.冷水下锅煮到半生熟的样子。过滤掉米汤。过滤好的糯米。
3.枸杞大枣提前洗净。下面铺上枸杞大枣，再铺一层糯米。再来一勺糖桂花。红薯切成粒，铺上。
4.再一层糯米。最后铺上切碎的红糖。上锅蒸四十分钟即可。把碗倒扣在盘子里翻过来。很诱人吧，撒上白砂糖拌均匀就可以了。
【红枣焖米饭怎么做好吃】棉糯香甜，回到家也尝试做下，准备糯米、大枣、红糖、糖桂花等食材，做了来的糯米饭香甜可口，口感软糯，入口即化，非常受家人的欢迎。有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少还有身体虚弱的人群，特别是腹部胀痛或者是腹泻的人群有一定的缓解的作用，而且糯米有收敛的功效，经常吃糯米可以补气补血，暖胃健脾，是很不错的一种杂粮，大家不妨试试哦，做法简单，而且营养和口感都很不错的

红枣焖米饭怎么做好吃

猜你喜欢