水果干泡茶有什么好处 水果干泡茶有好处吗？
1、水果干中保存有大量的维生素、以及其他抗氧化成分 ， 所以用来泡茶服用，也具有极好的抗氧化的作用，服用可以美容养颜、延缓衰老 。
2、水果干中含有丰富的纤维成分，所以用水果干泡茶喝具有极好的补充膳食纤维、促进肠胃消化的作用 。
3、用水果干泡茶可以让水果干中的营养成分，更好的溶解在水中，并且被人体吸收，所以常喝水果茶对身体健康有益 。
更主要的是方便携带，容易保存，而且孕妇、男女老少皆宜的健康饮品 。
好处1：能把果皮的纤维全吃进去
吃水果的时候 ， 人们往往都要吐皮，削皮，否则觉得难以下咽 。其实，果皮是水果中膳食纤维含量最高的地方，干制之后，能把果皮的纤维全部吃进去，膳食纤维是完全不受影响被保留下来的 。
好处2：适合消化不良和怕冷人群
没有蛋白酶和未聚合单宁伤害消化道的风险 。
新鲜水果中往往含有较为活跃的蛋白酶，也有单宁类物质 。别以为酶（酵素）只有好作用，单宁类抗氧化作用强，对于消化不良的人来说，它们对消化道黏膜的破坏也挺凶猛的 。所以传统养生经常劝告消化不良者不要空腹吃水果，就是这个原因 。
新鲜水果经过15—20小时低温烘烤，蛋白酶失活了，单宁聚合了，对消化道的刺激就会大大减小 。
温水冲泡 ， 对消化不良和怕冷的老年人来说最适合 。
好处3：矿物质含量比鲜水果还高
保留了所有的矿物质成分，而且还浓缩了 。钾、镁、铁之类矿物质不会损失，还因为水分散失而浓缩，含量比鲜水果更高 。所以，水果干是钾元素的很好来源 。
好处4：抗氧化物质特别丰富
保留了大部分的抗氧化成分 。对红色、蓝色、紫黑色的水果来说，花青素类抗氧化物质是特别丰富的，它们在干制之后会浓缩 。特别是那些果皮较厚、颜色也比较深的，连皮吃的保健效果就更好 。
好处5：营养健康、便于携带和保存
便于携带和保存 ， 是优质的健康饮品 。小孩从此不在喝饮料，每次一小袋 ， 营养比较全面，不至于像鲜水果那样一吃就停不下来 ， 还总怕吃不完放了 。
鲜水果通过15--20小时的低温烘烤，温水侵泡，蔬果中的维他命会溶解于水中，会产生少许酵素 。这个酵素可是在邻国日本炒得火热，可以有效促进肠胃蠕动清除宿便，对于美容养颜、瘦身也有非常的功效哦！
好处6：孕妇最佳饮品
人如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要 。怀孕的妈妈需要补充足够的叶酸，可以防止胎儿神经管畸形以及流产、早产、新生儿体重过低等问题 。
###其它资料参考### 女人喝百香果茶的好处
女人喝百香果茶的好处，百香果是一种营养丰富的水果， 酸酸甜甜的，富含各种营养物质，被誉为是“果汁之王”，很多女性朋友都喜欢用百香果泡茶喝，下面分享女人喝百香果茶的好处、
女人喝百香果茶的好处1消毒养颜
百香果富含维生素c，有效净化身体 ， 避免有害物质堆积在身体内 ， 有改善皮肤、消毒养颜的效果 。此外，百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分可用于清除人体内的自由基，具有抗衰老的作用 。
清理肠胃
百香果深入肠胃最细致的部位，通过活性基因吸收体内有害物质彻底排出，改善肠道内菌群组成，保护肠胃不吸收有害物质的屏壁 。
促进代谢
百香果促进排泄，缓解便秘症状，参与胆固醇代谢，降低胆固醇，促进血液循环 。
缓解疲劳
百香果中含有的尼克酸需要细胞呼吸 ， 参与体内许多代谢过程，发挥抵抗癞皮病、防止精神抑郁等作用，因此工作、精神压力大的人必须经常吃百香果 。
改善失眠
由于百香果富含菠萝、苹果、酸梅、芒果等165种以上水果的香味，富含的酚成分具有良好的安神效果，百香果可用于治疗失眠 。
女人喝百香果茶的好处21、排毒养颜
大多数女性都很在意自己的容貌，都希望自己能再漂亮一点 ， 不妨每天喝点百香果泡的水 。百香果皮有患有丰富的营养sod酶，可以清除体内自由基，避免有害物质沉积，进而可达到改善皮肤、美容养颜的作用 。另外，百香果皮含有大量强力抗氧化物质——胡萝卜素，能够减少空气污染对人造成的伤害，可以延缓衰老 。
2、润肠通便
百香果中含有大量的果胶物质，这种营养成分对于肠道的健康十分有益 。经常便秘的女性，每天喝点百香果泡的水，可以促进肠胃的消化，进而起到润肠通便的功效 。
3、降脂减肥
用白香果皮泡水喝还能清肠降脂，百香果含有的纤维素和天然果胶，能清理肠道中的垃圾与毒素 ， 减少脂肪在肠道中的积存，加快人体大便生成与排出 。另外，食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收 ， 进而达到减肥的功效 。
4、止咳化痰
百香果对止咳化痰清肺热，针对风热咳嗽，咽喉肿痛，口腔溃疡都有神奇的疗效！它含有大量维生素c，可以提高人体免疫力，很多不爱喝水的'女性都爱喝它！
5、提高睡眠质量
现代社会 ， 很多女性由于工作、生活方面的压力比较大，比较容易出现失眠的状况，这时不妨在睡前喝一杯百香果茶，可以有效提高睡眠质量，预防失眠 。因为百香果是天然的镇定剂 ， 有很好的镇定神经作用，还可以改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等 。
女人喝百香果茶的好处3舒缓精神
1、百香果营养丰富 ， 其中含有多种水果香味，闻之可以舒缓心情，而且在水果茶里面还会放有其他水果，营养后可以安定神经、舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛，因此具有舒缓精神的效果 。
美容养颜
2、百香果水果茶味道酸酸甜甜的，因为材料大部分为水果，所以，里面含有大量维生素C，而维生素C有阻碍黑色素形成的作用，可以促进肌肤新陈代谢，有促进黑色素代谢的作用 ， 长期饮用百香果水果茶可以美白肌肤，有美容养颜的作用 。
促进消化
3、一杯水果茶，常常由三个以上的水果组成，味道酸甜、气味芬芳，食用后可以促进口腔中唾液的分泌，其中含有的糖类物质、酸类物质可以促进胃酸的分泌，有增进食欲、帮助消化的作用 。
减肥瘦身
4、水果中含有大量的粗纤维 ， 食用百香果水果茶后可以促进肠胃的蠕动、促进肠胃的吸收，还会增加粪便的体积、减少宿便的形成，减肥瘦身期间自制一杯百香果茶既能为身体补充营养，还能帮助减肥 。
润肠通便
5、水果中含有大量的水分、粗纤维 ， 水分进入肠道后可以滋润肠道，适量的粗纤维可以促进肠道的蠕动，有增加肠动力的作用，因此经常饮用百香果水果茶可以防止便秘的情况出现 。
抵抗衰老
6、水果中含有维生素、矿物质、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，食用后可以促进身体新陈代谢、提高身体免疫力、消除身体中多余的自由基，长期食用可以抵抗因为自由基损伤细胞而导致的衰老，因此饮用百香果水果茶有抵抗衰老的作用 。
女人喝百香果茶的好处41.百香果可以治喉咙痛
百香果本身具有化痰止咳的药用价值 。果肉可以在沸水中冲泡 。开水放常温后加入蜂蜜，避免高温破坏蜂蜜的营养 。这个很好吃，清嗓润肺 。
2.百香果可以增强免疫力
百香果富含人体所需的维生素和氨基酸 。经常吃百香果可以提高身体的免疫力，减轻很多疼痛 。
3.百香果美白抗衰老
百香果中含有大量的维生素C ， 很多人都知道维生素C是美容圣品！可使人体皮肤白嫩，具有一定的抗衰老作用 。多吃百香果可以让你看起来更年轻 。
4.百香果可以保护胃
有些人胃不好 ， 不能吃一些生冷的食物 。这样，小芳建议大家可以将百香果果肉加温开水调成汁，常喝一杯，对胃有积极的保护作用 。
5.百香果有助于降低血压
高血压患者可以多吃百香果 。其中所含的膳食纤维，与柠檬汁混合，用温水冲泡，有很好的降血压作用 。
6.百香果可以预防多种癌症
百香果是一种天然的抗癌产品，对结直肠癌等多种癌症有很好的预防作用 。常吃百香果会大大降低人体患癌症的风险！
###其它资料参考###苹果水果茶的功效：
1、防止肥胖
和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克 只有60卡路里 。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散 ， 从而防止体态过胖 。
2、美白牙齿
苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，很多人把苹果制成苹果茶，苹果茶中含有大量的微量元素，对人们的身体非常有好处，很受大家的喜爱 。
3、排毒养颜
苹果含丰富的果胶 ， 有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾 ， 从而助你排毒养颜，作用效果很好 。
4、美白皮肤
苹果中含有大量的维生素 C ， 常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润 。苹果营养丰富味道甜美 。常吃不仅可以补充丰富的维生素，还能美容养颜，对身体有着很好的健康保健作用 。
###其它资料参考### 百香果做水果茶的好处
百香果做水果茶的好处？百香果属于热带水果，果实呈球形或者卵形，成熟后散发奇香，味道酸甜可口，富含多种营养物质，做成水果茶喝还对健康大有益处 。下面讲讲百香果做水果茶的好处 。
百香果做水果茶的好处11、舒缓精神
百香果营养丰富，其中含有多种水果香味，闻之可以舒缓心情，而且在水果茶里面还会放有其他水果，营养后可以安定神经、舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛，因此具有舒缓精神的效果 。
2、美容养颜
百香果水果茶味道酸酸甜甜的，因为材料大部分为水果，所以，里面含有大量维生素C，而维生素C有阻碍黑色素形成的作用，可以促进肌肤新陈代谢，有促进黑色素代谢的作用 ， 长期饮用百香果水果茶可以美白肌肤，有美容养颜的作用 。
3、促进消化
一杯水果茶，常常由三个以上的水果组成 ， 味道酸甜、气味芬芳，食用后可以促进口腔中唾液的分泌，其中含有的糖类物质、酸类物质可以促进胃酸的分泌，有增进食欲、帮助消化的作用 。
4、减肥瘦身
水果中含有大量的粗纤维，食用百香果水果茶后可以促进肠胃的蠕动、促进肠胃的吸收，还会增加粪便的体积、减少宿便的形成，减肥瘦身期间自制一杯百香果茶既能为身体补充营养，还能帮助减肥 。
5 、润肠通便
水果中含有大量的水分、粗纤维，水分进入肠道后可以滋润肠道，适量的粗纤维可以促进肠道的`蠕动，有增加肠动力的作用，因此经常饮用百香果水果茶可以防止便秘的情况出现 。
6、抵抗衰老
水果中含有维生素、矿物质、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，食用后可以促进身体新陈代谢、提高身体免疫力、消除身体中多余的自由基，长期食用可以抵抗因为自由基损伤细胞而导致的衰老，因此饮用百香果水果茶有抵抗衰老的作用 。
百香果做水果茶能放多久
最好现做现喝，水果茶中的主要原料是新鲜水果，水果中含有水分、糖类物质，很容易受到细菌的污染 ， 因此，水果茶不宜久放，最好现做现喝，而且抛开细菌污染的情况 ， 水果茶还很容易发生氧化的情况，氧化后营养价值降低、口感也会变差很多 。
百香果做水果茶的好处2一、百香果简介
百香果的果实球形或卵形，成熟时，果皮呈紫或黄色，革质，果肉白色，与果皮连接构成果实的外果皮，果实内具有多数黑或褐色种子，种子由1层薄膜（假种皮）包着，内含有芳香的汁液 。百香果茶具有特殊风味 ， 甜酸适宜 ， 色泽鲜丽，富含维他命A，B，C及蛋白质 。
二、功效作用
百香果茶有生津止渴、去油腻、清肠助消化等功效
常吃更可改善肌肤粗糙 。百香果的营养价值较高，含有维生素A 。B族维生素及丰富的糖类、矿物质、蛋白质和脂肪，维生素C的含量也很高 。
饮用百香果茶可生津止渴、滋润肌肤、帮助消化、解油腻、预防感冒及补血安神 。将百香果根晒干泡茶饮用 ， 对关节炎有改善效果 。
百香果茶的功效－镇静、助消化
欧洲的药剂师对百香果显示出浓厚的兴趣，因为它有一种糖苷，可用作一种镇静剂 。在巴西，百香果茶作为一种消化剂 ， 促进消化 ， 可治疗人们的胃病 。
百香果茶的作用－美容
百香果含丰富的维生素A，维生素C，可改善皮肤粗糙 。减少小细纹的形成；另外矿物质钾、钙、读、磷可保护血管 。促进骨骼和牙齿的健康 。现代中医认为，百香果性平，昧甘酸，可清肠去油腻 ， 百香果茶开胃助消化、去燥热与化肌肤，是饭后保健助消化、美容养颜的养生茶 。
###其它资料参考###孕妇可以煮枣茶，梨茶，山楂茶等水果茶来喝 。
孕妇可以适量饮用水果茶 。水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料 ， 有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等 。一部分女性在怀孕初期会出现脾胃失调、食欲不佳、恶心、呕吐等妊娠反应，这时由于吃不下东西 ， 所以可以通过喝水果茶来调节脾胃 。而且水果茶中本身就含有大量的营养价值，也可以为孕妇提供营养补充 。但不建议买市场上售卖的水果茶，因为里面很可能含有各种各样的食品添加剂，比如防腐剂、增色剂、增味剂等，这些食品添加剂或多或少都对胎儿有一定影响，建议可以自制水果茶 。孕妇喝水果茶的好处如下：
清热祛毒
水果茶由多种水果组成的，例如杏果，性甘酸、微温，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，少量饮用可以缓解孕妇孕期燥热、烦躁之感 。
开胃消食
部分孕妇有食欲不佳、恶心、呕吐等妊娠反应，可以适量饮用山楂水果茶 。山楂性温味酸甘，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效 。可将鲜山楂洗净去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶饮用 ， 从而达到消积食、清瘀血的作用 。
###其它资料参考###虽然糖分高 ， 但是营养也很丰盛?。韵戮褪窃颍?
1、解决了很多不愿吃水果女生的困扰！
就像我，我是一个超级不爱吃水果的人，尤其是像苹果这种富含水分的水果 。但自己也清楚地知道多吃水果对身体的好处，可就是不喜欢吃怎么办呢？有了这个水果茶，不爱吃水果、不能摄入水果中的营养成分的这个问题就迎刃而解了 。
这个花果茶起源于19世纪末20世纪初的欧洲中部，因为那里森林植被密布，生产各类水果 ， 但冬季却寒冷漫长，水果没法儿保存，所以，人们就有了把水果加工烘干之后 ， 再用热水冲泡饮食的习惯 。
水和水果来讲 ， 水的接受度，就相对来说高很多！并且通过烘干方式制作的水果茶，要比市售的加了大量糖分、奶油和香精的水果茶健康不少哦！
2、高颜值、口感好、包容度高
高颜值很好理解，用烘干方式制作的水果茶本身就拥有高颜值，冲泡出来的水颜色丰富、高饱和度 ， 用来拍照绝对好看 。
之所以口感好，是因为这种水果茶喝下去酸酸甜甜的，很适合女性口味 。
包容度高是因为大家可以根据自己口味，冲泡蜂蜜水果茶、柠檬水果茶等，能够风格、口味随心情和口味变化 。
除了健康的观念外，水果茶的口感、味道的清新香甜，这也是水果茶大火的一个比较重要的原因 。
水果茶比起传统的台式奶茶的浓香 ， 清新香甜的口感更容易受到年轻人的喜欢 。
水果茶制作工艺大升级 。早期的水果茶大概可以概括为：果味粉冲调、果酱加纯茶底、果汁加纯茶底，果酱加茶加少量的鲜果 。
现在的水果茶，秉承现切现做、用料新鲜、健康的前提下，更加突出了水果品种的丰富性、水果形状从颗粒到大块有型，对茶底也有很大程度的创新 。
除了绿茶底外，红茶、青茶、乌龙茶均被开发成为水果茶的茶底 。看似简单的茶底 ， 其实也蕴含着不少的小秘密 。
【喝水果茶有什么好处】为了达到口感最佳，会使用不同类型性质的茶叶进行搭配，当然这对奶茶作业人员的调配技术也是一个考验 。
