什么减肥茶好？普洱茶？？
减肥茶大都有清热解毒的作用 ， 对于那些并不十分肥胖 ， 缺少减肥时间和场所的都市人来说，是很理想的减肥用品 。当前市场上的减肥茶主要是碧生源减肥茶,大印象减肥茶,御生堂减肥茶,蓝色古堡普洱茶等，另外还有一部分人自制减肥茶 。过度饮用减肥茶会引起营养失调和腹泻
普洱茶有一定功效 ， 不过不是很明显
是茶砖样子的普洱要好一些 。
普洱茶（学名：Camellia sinensis var. assamica）主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区 。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮 。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特 ， 滋味浓醇，经久耐泡 。
扩展资料：
喝普洱茶减肥的方法有以下三种:
早晨：早上起床后就可以喝一杯浓香的普洱茶 。起床后，用约6g的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用 。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用 。口渴或肚饿时 ， 以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟 。
中午：中午喝普洱，对于相对油腻的饮食很有帮助 。大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝 。饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用 。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟 。
晚上：晚饭后也可以将普洱作为常规的饮料，但不要喝太多 。饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用 。晚间可以300cc沸水冲泡 。尽量不要把晚饭安排得太靠后，不然会影响消化以及睡眠 。
参考资料：人民网-如何喝普洱茶
###其它资料参考### 去油脂喝什么茶
去油脂喝什么茶？茶对大家来说想必都不陌生吧，在生活当中相信有很多小伙伴都特别爱喝茶，也有不少茶具有去油脂的功效作用 。那么下面就为大家分享去油脂喝什么茶 。
去油脂喝什么茶1普洱茶 。
普洱茶是所有茶叶中含茶多酚最多的一种茶叶 。茶性最是温和，暖胃不伤胃，有减肥、降脂、纤体紧肤、抗衰老、深层排毒、摆脱肤色暗等功效 。饭后半小时饮用普洱茶，消脂解腻 ， 能促进食饵性体温发生 。此外 ， 长期饮用普洱茶能将体质调节到最佳状态，能辅助提高减肥的效果和反弹程度 。普洱茶经过独特的发酵过程，普洱中的曲菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶 ， 这对脂肪分解具有效用，可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油酯 。
乌龙茶 。
乌龙茶可以活化自律神经及减轻压力 。乌龙茶可以提升我们的自律神经及副交感神经活动 ， 避免因为压力大而暴饮暴食 ， 或者因为抑制焦躁，拼命吃东西等，喝乌龙茶可以控制我们的食欲 ， 有利于瘦身 。
大麦茶 。
大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香，喝大麦茶不但能开胃，还可以助消化，还有减肥的作用 。大麦茶在日本、韩国非常流行 ， 韩国家庭中大多以大麦茶为主要茶饮，在日本很多的料理店都喝大麦茶，用以清除吃生鱼片后口中所留的异味 。中国人冬季讲究进补养生 ， 饮食往往以鸡、鸭、鱼肉为主，在大快朵颐后 ， 喝上一杯浓浓的大麦茶，不仅可以去油腻，还能促进消化 。而且，热腾腾的大麦茶还具有养胃、暖胃的功效 。
荷叶茶 。
荷叶中含有荷叶碱，它是一种活性生物碱 ， 会在肠道内部上形成一层可以阻隔脂肪吸收的膜，从而达到消除脂肪的作用 。另外，荷叶中也有大量的纤维 ， 促进肠道蠕动、排毒、排脂肪 。但需要注意的是，荷叶茶比较寒凉，女性最好不要经常喝荷叶茶 。
去油脂喝什么茶2哪一种茶刮油最厉害
1、乌龙茶
【什么品种的普洱茶去脂肪】 乌龙茶是生活中最厉害的刮油茶 ， 它能去除油腻也能清理人类肠胃 ， 闭上淤积的油脂能让他们随身体代谢，尽快速排名出体外，另外大家喝乌龙茶还能提升消化功能，能预防食物残渣在身体内堆积 。
2、薏仁茶
薏仁茶也是很厉害的刮油茶 ， 大家喝薏仁茶将来能加快身体里多余水分代谢，并能缓解身体水肿，而且能促进人体内多余脂肪燃烧和分解 ， 能预防脂肪在身体内堆积，常常用它泡水喝，能减肥瘦身也能清热利湿 。
3、荷叶茶
荷叶茶也是一种刮油茶 ， 而且刮油成效特别好，它能增加好友类肠道敏锐性病能促进身体内脂肪分解和代谢，能预防人类出现肠燥便秘也能减肥瘦身，在夏季多冲泡一些荷叶茶还能清暑利湿能加快 ， 身体力多于水分代谢也能预防中暑症状发生 。
刮油喝什么茶最好
刮油可以喝上面介绍的刮油茶也可以多喝一些决明子茶，特别是那些身体肥胖，肠胃蠕动速度较慢的人，在喝决明子茶将来能促进肠道蠕动，而且能清理肠道，壁上淤积的`油脂，能让他们尽快速排名出体外，常常冲泡饮用能起到特别好的刮油功效 ， 同时也会清肝明目利水渗湿 。
去油脂喝什么茶34款刮油茶
1、黑茶
冬天很容易出现吃得多不消化的问题，而黑茶含有咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等，都可有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量 ， 从而增进食欲，帮助消化 。
而且 ， 黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因 。冬天吃了油腻食物，如火锅之类的，喝杯黑茶真是再好不过了，保证你不养膘、吃得放心 。
2、蜂蜜菊花茶
冬天一般人体的运动量变少 ， 而且因为天气寒冷，大多数人喜欢吃一些温补的食物，很容易就会导致上火，导致便秘和毒素堆积，这个时候可以喝一些蜂蜜菊花茶，它可以加速肠胃蠕动，轻松解决便秘问题 。
3、决明子
提到决明子，相信有些人可能没有听说过这个名字，但是用决明子泡水喝却是一个非常有效的养生瘦身方式，而且用决明子减肥跟泻药的减肥的原理是一样的 ， 但是它的药效却非常的柔和，因此更容易被大多数人所接受 。因为决明子具有润肠通便、轻泻的作用，泻的过程使人减少了营养的摄入量，所以对减肥有利，只要各位美眉们每天坚持使用10克左右的决明子泡水喝 ， 相信拥有S型曲线身材也是非常容易的事 。
4、柠檬茶
柠檬茶减肥应该是众所周知的事情了，多喝柠檬茶对于瘦身、美容都具有良好的功效哦 。想瘦的快又不影响健康，对于减肥而言，如此效果绝对堪称经典中的经典 。
###其它资料参考### 哪种茶叶减肥效果好
哪种茶叶减肥效果好 ， 很多人在选择减肥方式的时候，都选偏向于饮食减肥，其中最受大家追捧的饮食减肥方式就是喝茶减肥，那么哪种茶叶减肥效果好呢？不如一起来看看哪种茶叶减肥效果好 。
哪种茶叶减肥效果好11、荷叶茶
荷叶在中医学当中具有去除浮肿、治疗便秘的效果 ， 而对于减肥人群来说，荷叶还有一个非常独特的作用，就是能够彻底将堆积在人体内部的脂肪、油脂统统排出来，同时对我们改善面部肤色、去除黑斑黑色素效果也是非常不错的，因此大家喜欢喝茶的可以考虑一下这款哦 。建议大家最好是采用空腹喝荷叶茶的方式 ， 同时茶还必须要很浓，一杯荷叶茶食材只能够冲泡两次，不然减肥效果就会变得不够明显 。
2、普洱茶
在众多茶叶里面普洱也算是比较有名的了，对于懂茶的人来说喝的是味道，而对于减肥的人来说，普洱却是一个不可多得减肥的好东西 。坚持一天喝上1.5L左右的普洱茶，就能够非常高效的刺激人体 ， 从而将人体代谢的能力提升 ， 帮助将体内脂肪进行分解 ， 这样就可以起到非常不错的减肥效果了 。
3、乌龙茶
这种茶具有的燃脂效果 ， 应该是位列前几名，毕竟乌龙茶是采用发酵工艺所制成的，自然里面所涵盖的矿物质非常丰富，这些矿物质在进入人体之后，会帮人分泌消化酶、加快对人体脂肪的分解，不久之后各个部位的脂肪也就会被完全分解吸收，最后排出体外 。建议大家在饭前和饭后 ， 都来一杯人气腾腾的乌龙茶 ， 将阻碍、分解集合到一起自然效果加倍 。
4、山楂茶
山楂茶对于喜欢酸甜口味的肥胖者来说，简直就是一个人间的美味 。在享受酸酸味道的同时，还可以帮助将人体堆积的油脂机能分解，同时对其他的有害物质进行排出，起到非常不错的化痰、消脂作用 。
哪种茶叶减肥效果好21、黑茶
说起减肥大家首先想到的就是腹部肥胖，黑茶就是一种专门用于减小腹的茶叶，而且减小腹的效果非常明显 ， 黑茶因外表呈现出黑色而得名黑茶 ， 是黑曲菌经过发酵后制成的，内含有普诺尔成分，这种成分对减肥很有帮助 。想要通过饮用黑茶达到瘦身效果的朋友们，建议每天饮用1.5升的黑茶 ， 长期坚持饮用可以产生很明显的瘦身效果 。
2、乌龙茶
乌龙茶内含有丰富的钙、铁等物质 ， 一些物质具有消化脂肪和酶的作用 ， 从而达到瘦身的功效 。在饭后饮用一杯乌龙茶，能够促进体内脂肪的分解，从而使脂肪不被身体所吸收，并冲体内排出去，这样就不会因为体内脂肪的堆积而造成身体的肥胖了 。
3、荷叶茶
荷叶茶是由荷花的叶、花和果实制作而成的一种茶叶，它具有改善面色的`功效，当然最重要的功效是瘦身，饮用荷叶茶瘦身的朋友 ， 一般每天需要饮用六次荷叶茶，而且最好在空腹的状态下饮用 ， 坚持阴影一段时间后 ， 我们自然而然就会不喜欢吃那些油腻的食物了 。
4、普洱茶
大部分普洱茶都产自于云南 ， 有着极高的知名度，这种茶叶有利于瓦解脂肪，加快身体新陈代谢的速度，能够明显消除消除体内多余的脂肪 。此外，普洱茶还具有保健的功效，不过大家在照泡普洱茶时 ， 最好不要饮用前二次泡的水 ， 因为前两次泡的水口感苦涩 。
5、艾蒿茶
身体水肿时最明显的部位就是脸部，这种情况下首要解决的问题就是身体的水肿，水肿治疗就是将体内多余的水分排出去，从而起到消肿的效果 。艾蒿茶具有不错的消肿功效 ， 当你身体出现水肿时不妨饮用一杯艾蒿茶，这样就能明显缓解水肿症状哦 。
6、蒲公英茶
蒲公 英茶和咖啡很相似，但是蒲公英能够整理肠道环境 ， 对便秘有很强的功效 。同时蒲公英还能提高人体对矿物质的吸收，能够避免血糖上升的问 题 。蒲公英茶十分适合孕妇饮用 。
7、黑豆茶
黑豆减肥茶作用：抑制脂肪的吸收
黑豆含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排 出体外 ， 不易造成积聚 。比起将黑豆作为食材，烹调着来吃，用黑豆泡茶的减肥功 效来得更好哦 。
减黑豆肥茶做法：将15颗干燥的黑豆放到平底锅中，干煎一下 ， 带黑豆的表皮裂开后，将黑豆放到杯子中 。然后将150毫升的水煮沸后，倒入杯中 ， 盖上杯盖焖泡5分钟后即可饮用 。
每次干煎后的黑豆可以用来泡两次黑豆茶，如果想将黑豆也一并吃的话，要想将泡茶后 的黑豆捞出，放到平底锅中 ， 再次用小火干煎后再吃，这样会比较好哦！
8、乌梅减肥茶
山楂3钱，神曲2钱，陈皮2钱，乌梅5枚，决明子2钱，车前子3钱，莱菔子3钱，何首乌3钱，泽泻3钱 ， 甘草2钱，用水 熬煮当茶喝 。（ 乌梅、山楂、决明子、陈皮和车前子等，都有很好的去脂作用 ， 而何首乌不燥不腻，是补肝肾的上品 。别看这道茶饮中药很多，其实都是些对脾胃有很好调理作用的偏平性的药材，对于减肥应该算是很不错的一道茶饮了
###其它资料参考###1、普洱菊花减肥茶能够促进人体新陈代谢，有助于人体消化、分解腹部的脂肪 ， 可以达到瘦腹的作用，特别适合肚子突出的MM们采用 。
2、桃花减肥茶可以分解腹部脂肪、去黑斑 ， 起到减肥，美容的功效 。
3、玫瑰荷叶瘦身茶能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，可以使你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然 。
扩展资料：
减肥茶副作用：
1、抑制食欲类，通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量 。副作用，效果不确定，因人而异 。长期大量服用可能造成营养不良 。
2、脂肪吸收阻断剂，有研究显示，这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收 。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度 。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的 。减肥茶的主要副作用是会常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足、腹泻 。
参考资料来源：人民网——5款花草茶消脂减肥 迅速打造窈窕身材
###其它资料参考### 普洱茶减肥功效
普洱茶减肥功效，喝茶是生活中非常平常的事情，同时喝茶也有减肥功效，喝茶也是颇有讲究，而且有很多禁忌的 ， 以下分享普洱茶减肥功效有哪些，一起来详细了解一下吧！
普洱茶减肥功效1普洱茶的减肥功效
普洱茶的减肥、降脂效用重要来自两个方面的要素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素 C 等多种有效成分综合作用形成的云南茶产区大叶种茶树的茶多酚含量均到达 30—34% 儿茶素总量到达 18—24% 且其耐泡，茶浸出物达 46—50% 二是发酵进程组成的多种有益菌群综合作用（菌群沾染可以添加小肠对于甘油三脂以及糖的吸收、进步酵素剖析腰腹部脂肪）
1、普洱生茶
界说 ： 生茶一样平常是指没有通过人工发酵的普洱青茶 。生茶早期（消耗 1—2 年内没有清晰发酵转化的减肥结果来自于因素一 ， 跟着寄放进程中的天然发酵转化（这一转化历程在南边高湿情况中来得很快，天然寄放一年的饼就会有对比显着的变化）其减肥沾染逐渐末端由两个因素配合形成 。家养发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素配合起到减肥降脂的结果 。
总体上看 。经由发酵后的普洱茶（无论是家养发酵熟茶照旧天然发酵后的生茶）减肥降脂沾染要好于更出产出还没有开始转化的生茶 。普洱茶在发酵进程中，多酚类物资会产生氧化、降解以及聚合 。存放 20 左右的散普洱茶茶多酚含量可减至 9% 左右 。而在氧化、降解以及聚合历程中，所孕育发生的络以及产品是抗癌以及防癌的重要因素 ， 如 “ B 组化学成分 ”
茶叶中抗衰老（即抗氧化，解除人体内氧自由基）重要因素是儿茶素类化合物（譬如同含量的表没食子儿茶素没食子酸脂（ EGCG 氧化沾染清晰优于同含量的维生素 E 茶叶中拥有抗氧化本领的四种儿茶素 。
其氧化本领（解除人体内自由基本领）挨次为： EGCG>EGC>ECG>EC 研讨已经证明在云南大叶种普洱茶中所含的茶多酚、儿茶素总量以及儿茶素中所含的表没食子儿茶素没食子酸脂（ EGCG 和表没食子儿茶素 ” 含量均高于别的茶树种类 。因而饮用云南大叶种加工的普洱茶抗衰老作用优于别的茶类 ， 并且未经过氧化、发酵的普洱茶（新出孕育发生茶）结果更好 。
2、熟普洱茶
熟普洱茶（生茶天然发酵也同）次要的活性沾染因素是红茶素（ P 黄茶素（ TF 茶褐素（ TB 没食子酸以及维生素 C 等 。发酵熟制的普洱茶因为加工过程中微生物的作用，大分子多糖类物资的转化组成了大批新的可溶性单糖以及寡糖 ， 发酵中，维生素 C 也成倍增加，这些肉体对于进步人体免疫系统功效施展重要的作用 。
发酵进程使普洱茶中所含的黄酮类物资以黄酮苷情势存在黄酮苷拥有维生素 P 作用，防备人体血管软化的次要精力 。
含有丰盛有益菌群的发酵熟普洱茶，进入人体后不会对于胃孕育发生刺激作为，并且可以在胃的表层形成附着膜 ， 对于胃孕育发生有利的维护，时常饮用可以起到养胃和护胃的结果 。未转化的生茶则以及绿茶同样，对于胃有肯定的安慰作用 。
生茶经由长期的寄放天然发酵，其结果也就酿成以及人工发酵的熟茶同样 。
普洱茶减肥功效2普洱茶具有很好的减肥减脂的作用，而且普洱茶没有明显副作用，它对于调整肠道方面的效果是比较不错的 ， 不但具有减肥的作用，还有预防肠炎，预防辐射和防治痢疾的效果，普洱茶据说之所以能够达到减肥的作用，这和它独特的发酵过程有关，里面含有一些脂肪分解酶，这样就能够达到很好的减肥功效 。
普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连 。根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程 ， 所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效 。因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂 。另外，常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应，所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症，尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果 。
普洱茶产于云南，是采用绿茶或黑茶经发酵蒸压而成的各种云南紧压茶的总称 ， 包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等 。普洱茶的'品质优良不仅表现它的香气、滋味等饮用价值上，还在于它有可贵的药效 ， 因此，海外侨泡和港澳同胞常将普洱茶当作养生妙品 。
刚开始喝的时候觉得有点像中药，很不适应 ， 喝了几次后就发现它独特的魅力 ， 甘、滑、醇、厚、顺、柔、舔、洁、亮、稠 。不似绿茶的涩，不似红茶的苦，有一种意想不到的温存，喝下回味无穷 。
以普洱茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升 ， 就是两瓶矿泉水的量 。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻 。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态 。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹 。普洱茶是惟一的后发酵型的茶 ， 它的茶碱、茶多酚等对人体有害的物质在长期的发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化
喝普洱茶可以根据自己的喜好，加些调料添些味道，让口味更适合自己 。
1.加蜂蜜
普洱茶早在唐朝时就远贩西藏新疆等地 。那时的西北人喝茶都会在里面加上奶、盐、蜂蜜等调料 。现在也不例外 ， 加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且长期喝还可以预防感冒 。
2.加干花
在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香气，淡化普洱茶的陈味，对于女性来说还能起到养颜美容的作用 。
3.加陈皮、干桔皮
加了陈皮的普洱茶会稍微有些苦味，但对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果 。4.西式普洱
喝红茶最专业的英国人也迷上了普洱茶，英国最新的普洱茶喝法，是在普洱茶中加上水果 。比如在茶汤中加入哈密瓜，然后放入冰箱冰凉后饮用，果香醇美，非常可口 。
###其它资料参考### 喝茶叶能减肥吗
茶叶中的成分包括：多酚类、儿茶素、丹宁酸、咖啡因、茶硷、磷等，其中多酚类、儿茶素与咖啡因在许多科学研究已证实，具有减少体重、降低血脂及预防心血管疾病的好处 。营养师表示，根据一项多酚类与儿茶素的人体实验发现，过重与肥胖的受试者每天喝一瓶高多酚类及儿茶素饮品 ， 12周后发现，平均减少1.6公斤 。主要是儿茶素可以刺激交感神经，促进身体热量代谢消耗及脂肪氧化分解，也可能具有抑制食欲效果 。
冷泡茶有哪些
并不是所有的茶叶都适合做成冷泡茶的哦！一般来说分为不发酵茶(绿茶、黄茶)、部分发酵茶(白茶、包种茶、高山茶、冻顶乌龙茶、铁观音茶、白毫乌龙茶)、完全发酵茶(红茶、黑茶、普洱茶)，以特性而言，完全发酵茶浸泡越久苦涩味越重，且无茶香，所以不适合冷泡，而不发酵茶叶没有苦涩味，且浸泡越久越香，所以比较适合冷泡 。
若喝茶想要将有效成分萃取出来 ， 则取决於温度、时间、茶叶品种及使用比例，发酵茶适合短时间热泡，可以在短时间内得到甘醇茶香及茶多酚与儿茶素，而未发酵茶适合长时间冷泡，必须要经过12小时浸泡，才可得到甘甜茶味及茶多酚与儿茶素 。
研究发现，热泡时间越久的茶叶，咖啡因及单宁酸释出越多，而冷泡茶叶的咖啡因及单宁酸较低於热泡茶叶 ， 由于过多咖啡因及单宁酸容易刺激胃酸分泌，摄取过量反而伤胃 。
若要兼顾有益健康的茶多酚与儿茶素，并降低过多咖啡因及单宁酸释出，冷泡12小时以上是很好的选择，如果想要尽快喝到一杯有益健康的好茶，则建议水温为60℃ ~ 95℃，泡的时间约3分钟左右 。
茶叶什么时候喝最好
要避免伤胃，喝茶除了温度之外，还要注意哪一些问题？喝茶好处相当多，有助减重、减脂肪、预防心血管疾病、提振精神、舒缓情绪、消除疲劳等，但是喝茶喝对时间更有效，尤伟铭营养师指出，吃完饭之後1小时喝茶最适合，大多数民众吃完饭後接着就开始昏昏欲睡，主要是因为血液流向胃部，工作造成脑部缺少氧气而想睡觉 ， 此时喝杯茶可以刺激中枢神经提振精神，同时刺激交感神经加速热量代谢及脂肪分解 。
若是喝茶喝错时间，小心会影响健康状况，所以特别提醒以下是喝错茶的时间，包括：空腹超过6小时、用餐当中，因为茶叶中的单宁酸会与食物中蛋白质结合成单宁酸蛋白阻碍消化，而空腹喝茶更是容易让胃酸分泌感到胃不适 。
###其它资料参考###对于新入门的朋友，买大厂的知名产品比较好 。因为品质稳定，卫生条件好，而且有一定的防伪认证技术，比较容易辨识 。
目前市场上认可程度比较高的知名品牌比如：勐海茶厂的“大益”牌，常规产品有7572、8592、7262等，可以尝试一下 。08年的新茶价格大概在50元一饼左右 。年份越久价格越贵 。
但是对于减肥来说，新茶、老茶的效果基本差不多 ， 老茶之所以贵，是因为品饮的价值更高 。如果想要减肥 ， 建议先喝熟茶，尤其是饭后半小时喝，效果比较好 。普洱茶减肥主要是分解体内脂肪，和性别没有绝对关系 。另外，普洱茶的熟茶 ， 茶性温和，刺激性底，茶碱和茶多酚的含量相对也比较低，长期饮用不会对胃造成刺激，可以放心喝 。
对于普洱茶是否能真的减肥，可以很肯定地说，普洱茶的确具有减肥减脂降血压的功效，但是决不可能如传说的那么神效，减肥是一个长期并且综合的过程，造成肥胖的因素也不是单一的，所以普洱茶对减肥有一定的帮助，但是不可迷信 。
###其它资料参考###从普洱茶和黑茶减肥效果来说，普洱熟茶的辅助减肥效果要更好 。这是由于熟普在后发酵的过程中会形成许多有益菌群，在这多种有益菌群的综合作用下，小肠对甘油三脂和糖的摄取量会减少，同时还提高了酵素分解腰、腹部脂肪的能力，因此，熟普的辅助减肥功效相较黑茶而言要更好 。
但是，不论喝哪种茶减肥都不能立马见效，茶只是具有辅助减肥的效果，是天然的减肥方式，而不是减肥药 。因此，要喝茶减肥的朋友需要正确看待这个问题 。饮茶有助于提高人体的基础代谢率，从而增加了脂肪的分解，进而起到减肥的作用，喝茶减肥的同时也需要注意饮食并且多加锻炼身体才好 。
普洱茶减肥的原理：
1、化学作用
茶多酚能去脂解油腻 ， 叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C能促进胆固醇的排泄 ， 而且这些物质都是纯天然的，对身体没有任何副作用的 。而普洱茶的原料是云南大叶种茶 ， 作为世界茶树的发源地，云南大叶种茶是世界上最原始的茶树品种 ， 茶多酚、儿茶素、咖啡碱的含量要远远高于其它中小叶种茶树 。因此，能够起到减肥的效果 。
2、物理作用
因为脂肪的消化周期很长，一般是饭后3个小时左右才能完成脂肪的消化 ， 此时饭后喝普洱熟茶有利于减少脂肪的吸收，而脂肪则通过便便排出体外 。这里说的可是熟茶，饭后喝 。空腹千万不要喝生茶，生茶因为没有经过发酵，茶多酚、咖啡碱、鞣酸之类的物质含量很高，对肠胃的刺激性太大 ， 肠胃不好的人空腹喝生茶容易晕茶 。
3、微生物作用
无论是人工发酵，还是自然陈化发酵，微生物及其代谢产物都是形成普洱茶(这里指的是熟茶和陈年老茶)品质、构成普洱茶汤色滋味、实现普洱茶保健功效的重要组成部分 。普洱茶发酵过程中产生的有益菌群 ， 主要是黑曲霉、酵母属一类的 ， 能够帮助消化，促进代谢，从而实现减肥的效果 。
黑茶减肥的原理：
黑茶含有大量的氨基酸、磷脂、咖啡碱等成分 ， 这些都是可以调节人体脂肪代谢 ， 有助于人体的消化，从而达到减肥的功效 。黑茶不仅有减肥的功效，更是有降低血脂的作用 。
我们都知道血脂含量高 ， 引起动脉粥状硬化和形成血栓 。黑茶能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成 。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的 。
黑茶减肥多久见效：
黑茶对于减肥具有一定显著的功效，但是并不代表偶尔喝一两次就会有效果的 。黑茶减肥的功效是需要长期坚持喝才会有的 。这是因为黑茶不同于其他的减肥茶，效果快 ， 黑茶的效果是需要长时间才显现的，但是黑茶减肥却是健康的，对人体无副作用 。
###其它资料参考###哪种茶叶最减肥？健康 苦行僧，开讲啦！
说实话，个人觉得最 健康 的饮料就是茶了，经常喝茶能够放松心情，也能帮助减肥，养心，养颜，是提高生活品质的最佳选择 ， 桂花茶润肺，玫瑰花茶理气和血，金银花茶调理脾气，大麦芽茶降糖降脂 ， 每一种茶饮都是有着它们自己的功效的，那么哪种茶叶能够帮助减肥呢 。
最能帮助减肥的茶叶是哪一种呢？
1：普洱茶
普洱茶能够帮助燃烧脂肪，恢复正常的身材，普洱茶不仅本身的热量偏低，其还能协助脂肪的燃烧，可以增强自身的燃脂能力，是不可多得的燃脂 养生 茶
注意点：普洱茶是热性茶，体质湿热的人群可不能饮用过多哦
2：荷叶决明子茶
荷叶决明子是不错的减脂茶搭配，干荷叶十克，放入茶壶里，倒上开水闷5分钟左右就能饮用了 ， 荷叶中的荷叶碱能够有效分解体内的脂肪 ， 也能帮助改善油腻的饮食习惯
注意点：脾虚胃寒的人群是一定不能饮用荷叶茶的 ， 孕妇和经期的女性也不能饮用
3：大黄和绿茶的搭配
中药中的大黄有清湿热 ， 泻火，降脂的作用，绿茶有助消化，促进消化，帮助减脂的作用 ， 两者搭配就是很好的减脂茶，取大黄两克，绿茶六克放入碗中倒入沸水浸泡就好
注意点：脾胃虚弱，虚寒的人群不得饮用，生长期的孩童也不能饮用
对于以上内容的补充
1：仅仅依靠茶类减肥是很困难的，也很难在短时间内有较为明显的变化，建议多运动，运动是减肥的最好方式
2：依靠茶类减肥，一定要选择自己适宜的茶饮，第一次饮用时不能喝得太多 ， 要观察饮用之后会不会出现脸色发白，腹泻，头晕无力的情况
3：多喝茶很有好处的，能够帮助调节体质 ， 增强自身的免疫力，女孩子平时可以泡一些桂圆大枣茶，牛奶红茶这类的，能够很好地 养生 哦
难道就没有人告诉你，减肥看体质 。什么样的体质，选择能够对应的茶来喝，才有更好的减肥功效 。如果体质不对应，即使别人喝了那种茶减肥效果很好，你喝了也没用 。
大家都知道，茶有几种，青、绿、黄、红、白、黑，以及多种花茶 。并且，还应该知道的是 ， 茶叶并非都是凉性的，也有温热性的 。体质不能与茶叶的性味匹配，就不会有好的减肥效果 。
总体来说，以青茶的减肥效果最佳，绿茶次之，黑茶红茶更次之，黄茶白茶减肥效果最差 。
人有几种体质 ， 刨除正常的平和提质和特禀体质不说，尚有阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、湿热体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质 。
这些体质里 ， 阴虚、湿热、血瘀、气郁体质属于阳性体质；阳虚、气虚、痰湿属于阴性体质 。
阳性体质者，宜选择寒凉较明显，有利湿除瘀功效的茶，一般来说绿茶是首?。膊痪心嘤诼滩?。其次是青茶和黑茶 。如果做一个排名的话，山东蒙阴云芝茶、台湾水沙连茶、广东毛茶、甜茶 ， 广西苦登茶，应该是所有茶中减肥效果比较理想的 。
阴性体质者，宜选择有温阳功效，能够帮助促进循环的茶 。这类茶虽然不多，但也是有的 。
例如武夷茶，《本草纲目拾遗》即在其“诸茶皆性寒，胃弱食之多停饮，惟武夷性温 ， 不伤胃，凡茶辟停饮者宜之 。”武夷茶属于青茶，比如大红袍 。青茶里还有铁观音、冻顶乌龙，都是不错的，但要记得选浓香型的 ， 新茶是不成的 。
至于花茶里 ， 减肥效果比较理想的，当属茉莉花茶、珠兰花茶和桂花茶，但是 ， 茉莉花茶和珠兰花茶不太适合肠胃不适、睡眠不好的人 。
可以尝试用苦瓜泡水，虽然口感有点苦，但是刚开始喝可以加少量蜂蜜 。苦瓜可以促进消化和新陈代谢，排出体内毒素 。后期还可搭配其他有相似作用的花茶一起 。
不过喝茶只能对减肥起辅助作用，所以还是要靠自己稍微控制下饮食，不能大鱼大肉不运动 。
普洱茶老茶头 ， 老茶虽然滋味、汤色并不是很好，但是老茶里面氟含量较高，氟可以很好的抑制蛋白质、脂肪的吸收 。但是过多的摄入氟有可能导致氟中毒，导致骨质疏松，牙齿松动等等 。所以应该适量饮用老茶，有利于减肥！
苹果火龙果醋 ， 吃了4年了，
茶叶都有减肥功效，但是光靠喝茶来减肥是不行的，因为人生存是需要热量的 ， 如果吃饭吃得很少靠喝茶来解决，对身体也是不利的，就像普洱茶减肥功效高于其他茶类，但是喝多了容易饿，低血糖的喝多了就会头晕恶心，所以茶叶我们可以作为 养生 茶饮来喝，不要当作减肥工具 。我们可以通过运动，，不吃油炸食品，和适当的喝茶减肥 养生 ，，切记不能过度 。
当然是荷叶决明子+山楂了，加上持之以恒的运动，少吃肉类，减肥就轻而易举，人要有自律才行哦 。?
任何一种茶叶，只要你天天只喝茶叶不吃任何东西，保证你分分钟减肥
喝茶减肥法
茶叶是中药来的
从减肥的这个主要成分茶碱来说 ， 每种茶都含有这个成分，所以都具有减肥功能 。
从茶品种来说，大部分的大叶种茶碱含量较高，如云南的生普（还有其它绿茶类）、福建的一些绿茶 。红茶，熟普，岩茶类因为发酵过，含量降低 。
从个人角度，别轻易的信纯茶能达到某种减肥效果，有夸大的成分 。市场上减肥效果好的，都是茶叶里添加中药材等，有的根本没有茶 。
当然 ， 茶是好东西，有利于 健康，建议多喝 。
荷叶决明子不错再加点冬瓜和玫瑰花
