通草猪蹄汤通草要煮多久？
通草是比较常见的一种药材，在平时的时候经常会用到，一般通草可以用来炖汤或者是做粥对女性的下奶，促进产后的身体恢复，有着很好的功效 ， 做通草猪蹄汤的时候需要准备些花生酱和料酒，食盐，还有猪蹄子等等，把这些搭配在一起，做出美味的汤羹 。
材料
猪蹄两个 ， 黄豆一小碗，姜片，盐
做法
1.猪蹄两个 ， 黄豆一小碗，用水泡上
2.把猪蹄剁成小块，顺着骨缝剖开，方球庖丁解牛的功夫实在不佳，两个猪蹄用了将近20分钟 。
3.锅里烧开水，把猪蹄放进去焯去血沫和腥味 。
4.高压锅里添水 ， 把猪蹄和黄豆倒进去 ， 加姜片，盐 ， 大火压20分钟 。眼睛好使的网友还会发现我的锅里有几个大豆豆，那是菠萝蜜的里面的种子，也可以吃的，面面的 。
材料
猪脚，通草 ， 姜，料酒，花生酱，盐
做法
1、猪脚拔毛，刮皮 ， 斩块 ， 洗净 ， 入沸水锅中焯烫出血沫，捞出冲洗干净 。
2、猪脚放入砂锅 ， 加水没过猪脚 ， 大火烧开 。
3、放姜、料酒、花生酱，转小火煮2个小时左右 。
4、通草洗净，放入锅内续煮40分钟左右，最后调入适量盐即可 。
月子餐通草炖猪蹄
通草炖猪蹄是常见的针对新妈妈缺乳的食疗方 。通草除了有通乳的功效外，还可以促进胸部的发育 。
用料
猪蹄半只
红枣3颗
大通草5克
花生去皮20克
姜片
盐
料酒
月子餐通草炖猪蹄的做法
①猪蹄洗净切成块；红枣、去皮花生用水泡透；通草洗净切段 。
②锅内加适量水，烧开，放猪蹄，焯去血沫 ， 捞出 。
③油锅烧热，放入姜片、猪蹄淋入料酒爆炒片刻，加入清水、通草、红枣、花生仁、葱段，用中火煮至汤色变白，加盐调味 。
【猪蹄炖通草吃多久】小贴士
如果是下奶用的，最好用大通草！就是那种中间带孔的圆片的 。小通草也下奶，可以用的 。不过效果没有大通草好 。女人产后急需顺气补气通气，小通草没有这个功效，所以效果不如大通草好 。但也有下奶的功效的 。可以用，有总比没有的好 。
通草性寒、味甘淡，具有很多的作用：
1、通草具有利水、渗湿，通草可以利小便、消肿、治疗湿热，可以用来治疗水肿和尿少的症状 。
2、通草可以用于通气、下乳，如果产后乳汁不通或者乳汁偏少可以用通草，具有很好的催乳作用 ， 用通草、甘草、猪蹄一起炖来促进下乳 。
3、通草还有消暑、利湿的作用，可以用于治疗湿热症引起的头疼、食欲不好、胸闷、午后身热等症状 。
4、通草还有通鼻窍的作用，如果感冒了可以用通草来通鼻子，效果是非常好的 。
但是通草也是有副作用的，用量过大会出现恶心、呕吐、胃疼等不适症状，长期大量的服用会引起胆固醇增高，所以阴虚、气虚的人和很多的孕妇禁止服用 。
###其它资料参考###通草21克（根据个人体重来的140斤左右就用21克 。轻一点的用17克）羊排8块 。大枣15个 。枸杞一把 。桂圆15个 。猪蹄一个 。一起煮3个小时 。注意要一天吃完喝完 。要不药性不够 。连续吃三天
###其它资料参考###1、将猪脚洗净切块，香菇切半备用 。滚水中加入姜片，快速烫猪脚后捞起，通草洗净后装 。
2、入纱布袋中 。将以上所有材料及灸甘草一起放入炖锅中，用1500ml的水 ， 大火滚后，小火熬炖1小时 ，待猪脚熟透后，调味即可熄火 。将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚 。
###其它资料参考###我国民间流传着很多的偏方，其中很多都是对产妇有效果的，从怀孕期间去胎毒的偏方到出生后催乳 ， 通乳的偏方，数不胜数，而这通草猪蹄汤就是通乳的偏方 。下面我给大家分享通草猪蹄汤的做法，希望你喜欢 。
通草猪蹄汤的做法一：通草猪蹄汤食材准备
猪蹄一只，通草3克，枸杞5粒，姜片少许，葱白2根，通草少许，炙甘草，香菇少许，姜片适量，盐适量 。
方法步骤
1、猪蹄洗净切块，香菇切成凉拌，猪蹄和姜片焯烫后待用
2、通草洗净后装入纱布袋中，所有的食材放入砂锅中
3、加入1.5L的清水，大火煮沸 ， 然后小火炖煮1小时
4、猪蹄熟透后加盐调味，关火即可 。
通草猪蹄汤的做法二：通草炖猪蹄食材准备
猪蹄1只 ， 通草少许 ， 枸杞适量 ， 葱姜适量 。
方法步骤
1、将所有的材料洗净，猪蹄斩成大块 ， 葱切段，姜切片
2、锅中适量冷水，放入猪蹄，焯水，煮沸后3分钟捞出洗去浮沫
3、砂锅中放入猪蹄，通草，枸杞和葱姜，加水，开火煮
4、大火烧开后转为小火炖煮1小时 ， 然后加入少许盐即可 。
通草猪蹄汤的做法三：食材准备
猪蹄 ， 通草，姜，料酒，花生酱，盐
方法步骤
1、猪蹄拔毛，刮皮，斩块，洗净，入沸水锅中焯烫出血沫，捞出冲洗干净 。
2、猪蹄放入砂锅 ， 加水没过猪蹄，大火烧开 。
3、放姜、料酒、花生酱，转小火煮2个小时左右 。
4、通草洗净，放入锅内续煮40分钟左右，最后调入适量盐即可 。
###其它资料参考###猪蹄炖通草的做法步骤
1
所有配料清洗干净 。猪蹄斩块 。大葱切段 。
2
锅内盛冷水，放入猪蹄 。锅放火上 ， 焯水 。
3
焯约至沸腾后3分钟 。将猪蹄块盛出，洗去浮沫 。
4
取砂锅 。将所有主料、配料、调料放入锅中 ， 装入冷水，开火 。
5
大火烧开后 ， 转小火炖一小时 。加少少许盐即可 。
###其它资料参考###原料：
猪蹄：700克
通草：25克
做法详解:
1、猪蹄洗净，冷水下锅，开火炖煮 。煮出血沫后捞出猪蹄，过冷水 ， 洗干净，沥干备用 。
2、将通草洗净，沥干水分备用 。（切片不切片都可以）
3、将锅中的血水倒掉，洗净接干净的水 ， 将猪蹄和通草一起放入，电饭煲煲汤模式2小时左右 。期间不另外加水，不开盖 。
4、捞出猪蹄和汤实用，通草可以弃掉 。因为通草炖一次后，药效就会发挥，再次炖煮后效果就不如首次了，所以不建议通草反复炖煮 。
出锅后加入适量盐，即可食用 。
也可以淋入一些火麻油 。火麻油是水溶性的油料，富含蛋白质，卵磷脂、钙等微量元素，能起到润肠通便的效果 。
猪蹄通草汤每日奶阵哺乳后食用，一日3次，连服3天，可帮助妈妈泌乳 。
在哺乳期 ， 妈妈会会觉得“食之无味” ， 其实食材本身处理得当，味道不会太差 。
只是其中加入了一些中药才会让汤变得很怪 。不过这些对身体的益处也是很多的，趁哺乳的机会调节自己的身体状态呢，一举多得 。
###其它资料参考###将猪脚洗净切块，香菇切半备用 。滚水中参加姜片，快速川烫猪脚后捞起，通草洗净后装入纱布袋中 。将以上所有材料及灸甘草一同放入炖锅中，用1500ml的水，大火滚后，小火熬炖1小时，待猪脚熟透后，调味即可熄火 。将通草捞起丢弃 ， 饮汤吃猪脚 。
通草猪蹄汤是针对产妇缺乳岂间偏方中常用通草达到通乳的效果 。其实通草的通乳食效 ， 还可以发挥在促进胸部的发育中，加上灸甘草亦可补中益气、调理脾胃 。
猪蹄一只配料： 通草（中药）3克 枸杞5粒辅料： 姜3片 大葱白2根制作步骤
1.所有配料清洗干净 。猪蹄斩块 。大葱切段 。
2.锅内盛冷水，放入猪蹄 。锅放火上，焯水 。
3.焯约至沸腾后3分钟 。将猪蹄块盛出，洗去浮沫 。
4.取砂锅 。将所有主料、配料、调料放入锅中，装入冷水，开火 。
5.大火烧开后，转小火炖一小时 。加少少许盐即可 。
###其它资料参考###催乳：猪手通草汤的做法
原材料集合 。我自己另外增加了王不留行（左下角黑白色的小颗粒） 。
猪手切块飞水 。我一次买了几个猪手 ， 提前处理好，分好每次的量放冰箱 。
处理好的猪手和药材一起下锅，12碗水煮成8碗水，约需2.5小时 。用砂锅煮，不能用金属锅 。
煮好后去枸杞菜、通草，一天分3次喝，喝时加盐，连续喝5天 。
###其它资料参考###猪蹄炖通草的做法步骤
1.所有配料清洗干净 。猪蹄斩块 。大葱切段 。
2.锅内盛冷水，放入猪蹄 。锅放火上，焯水 。
3.焯约至沸腾后3分钟 。将猪蹄块盛出 ， 洗去浮沫 。
4.取砂锅 。将所有主料、配料、调料放入锅中，装入冷水，开火 。
5.大火烧开后，转小火炖一小时 。加少少许盐即可 。
小窍门&温馨提示
催奶汤一定要低盐 。
原料
主料：猪蹄700g，白芷25g，防党25g，别甲50g
辅料：通草25g，王不留行25g，当归40g，北芪30g，炒菜火麻油2勺、盐适量
步骤
1.猪蹄洗净去毛，冷水下锅焯掉血水；
2.过冷水洗净，沥干备用；
3.所有药材洗净，沥干水备用；
4.把药材连同猪蹄放入煮好的开水中，电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右；
5. 盛出时淋上2勺炒菜火麻油，再加盐搅拌即可！猪蹄一同食用，药材可弃之！
小贴士
出锅前也淋上一点火麻油，火麻油具有溶水性 ， 可以预防产后母婴便秘，最关键的是火麻中含有的α-亚麻酸可以提高产妇的奶水质量，宝宝吃了之后对大脑和智力发育有益处 。[2]
营养价值编辑
通草为五加科植物通脱木的茎髓 ， 归肺、胃经，清势利
通草(2张)
水；通乳，用于淋症涩痛；小便不利；水肿；黄疸；湿温?。恍”愣坛啵徊笕樯伲痪眨淮?。通草有利尿作用，并能明显增加尿钾排出量，有促进乳汁分泌等作用 。通草多糖具有一定调节免疫和抗氧化的作用 。
做法编辑
原料
主料：猪蹄700g ， 白芷25g，防党25g，别甲50g
辅料：通草25g，王不留行25g，当归40g，北芪30g，炒菜火麻油2勺、盐适量
步骤
1.猪蹄洗净去毛，冷水下锅焯掉血水；
2.过冷水洗净，沥干备用；
3.所有药材洗净，沥干水备用；
4.把药材连同猪蹄放入煮好的开水中，电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右；
5. 盛出时淋上2勺炒菜火麻油，再加盐搅拌即可！猪蹄一同食用，药材可弃之！
小贴士
出锅前也淋上一点火麻油，火麻油具有溶水性，可以预防产后母婴便秘，最关键的是火麻中含有的α-亚麻酸可以提高产妇的奶水质量，宝宝吃了之后对大脑和智力发育有益处 。[2]
营养价值编辑
通草为五加科植物通脱木的茎髓，归肺、胃经 ， 清势利
通草(2张)
水；通乳，用于淋症涩痛；小便不利；水肿；黄疸；湿温?。恍”愣坛啵徊笕樯伲痪眨淮?。通草有利尿作用 ， 并能明显增加尿钾排出量，有促进乳汁分泌等作用 。通草多糖具有一定调节免疫和抗氧化的作用 。
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