怀孕期间可以吃烧烤吗?？
怀孕不能吃烧烤，尤其是怀孕初期，因为烧烤的东西卫生不好，吃了以后容易引起孕期拉肚子等症状 。
但是如果吃烤肉、烤鱼等，容易有一些残留的寄生虫等，孕期吃了以后对身体也不好 ， 严重时还容易影响宝宝发育 ， 经常吃烧烤还容易引起上火的症状 。
孕妇偶尔吃几顿烧烤还是没问题的 。怀孕时分，饮食都是要讲究健康，新鲜，营养 ， 这烧烤类的食物 ， 火气大 ， 营养低，所以不建议在孕期吃的，就是想要吃，也只可以少量就行，吃多 怕胎毒多，到时孩子出生了，皮肤不好看，并且会有其他的疾病 。
孕妇经常吃烧烤有哪些危害？
1、一般情况怀孕期间饮食清淡加强营养，少量食用烧烤不会明显影响健康，可以食用蔬菜水果精肉牛奶鸡蛋蛋白粉等食物，可以适当补充叶酸利于孩子神经系统发育，可以当地正规综合性医院妇产科就诊定期孕检看看孩子生长发育情况 。
2、烧烤是垃圾食品，容易上火对身体不好 。而且碳烤的食物是含有致癌物的 ， 对孕妇是相当不好的 。所以建议孕妇还是吃些清淡易消化 ， 有利于宝宝发育的食物 。
3、烧烤中有至癌物这大家都知道的，但孕妇因为在孕期所吸收的不管是好的还是坏的，都会传递给宝宝，但宝宝的免疫体统尚未发育，所以伤害要比大人要大的多 。
###其它资料参考###现在年轻人怀孕之后，对饮食上特别注意 ， 不像以前人就算怀孕，很多孕妇也会营养不良，导致胎儿瘦小，因为那个时候没有吃的经济条件不好，没有办法 ， 再加上家里小孩又多，其实我特别想不通这一点，条件这么差为什么要生这么多呢？可能以前人觉得只有生多一点小孩以后才有出路，这个没有成才，可能下一个就会有用，而且像我们小时候计划生育特别紧，每次那些人来，父母就会躲到阁楼去叫我们不吭声 ， 因为会被抓起来 。
你像现在国家都提倡二胎三胎，但我真心不敢光这一胎，搞得我都半死不活，其实还挺佩服那些二胎宝妈是怎么一拖二的，当时我怀孕之后对饮食特别注意，因为没有在老家，所以只能照顾自己，不同的地方就在网上查，每天保证青菜 ， 水果，牛奶 ， 坚果 ， 其实孕妇吃苹果对胎儿特别好，就是尽量不要吃凉性的，我记得当时我只要一吃柚子，肚子就会很痛，后来上网查才知道柚子是凉性的，从那以后就没有吃了，还有葡萄也可以吃，像西瓜，桃子这些东西尽量不要碰 。
【怀孕期间烧烤能吃什么水果好】有些水果糖分很高，要适量 ， 特别是长得很胖那种，不然以后得妊娠糖尿病就很麻烦了 ， 即使生完宝宝之后也不会好，将会伴随你一生，像外面那些有个炸麻辣烫烧烤 ， 能不碰就不要碰 ， 这些都是属于垃圾食品，正常人吃了都会得病 ， 更何况是一个孕妇，有可能会导致胎儿畸形或者流产，我是个一点都不夸张，因为见过这种例子 ， 以前有一个熟人从怀孕期就一直吃鱿鱼，后来生的宝宝手指畸形 ， 但是人家根本不觉得是吃这个引起医生都明确告诉她，很有可能是因为长期吃烧烤所导致 。
###其它资料参考###1、葡萄：葡萄浆果除含水分外，还含有约15%～30%糖类(主要是葡萄糖、果糖和戊糖)，各种有机酸(苹果酸、酒石酸以及少量的柠檬酸、琥珀酸、没食子酸、草酸、水杨酸等)和矿物质，以及各种维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、卵磷脂等 。特别是现代医学发现，葡萄皮和葡萄籽中含有一种抗氧化物质白藜芦醇，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用 。糖尿病患者应少食；
2、香蕉：主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效 。香蕉能提供的能量比较大，一般经过剧烈运动，需补充能量可使用香蕉，由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃 。
3、西瓜：1.降热解暑、降血压具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用 ， 对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效 。
但是西瓜性寒，感冒者不宜进食 。
4、蓝莓
天然的蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂，可以减缓人类的衰老 。增强免疫力，增强记忆力，增强抗癌能力 。
5、桃子
桃子的食用功效和作用也较大 ， 适当吃桃子对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用 。
糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子 。烂桃切不可食用 。吃桃会引发过敏的人群禁食 。
6、荔枝
1、荔枝肉含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分 。补脑，祛斑，增强免疫力，美容
处于孕期的女人不宜多食荔枝，食用过多会引起上火 ， 口腔溃疡.
###其它资料参考###第一、可以适当吃温性的水果 ， 比如葡萄、香蕉、苹果等，这些食物都是比较有营养的，里面的维生素C和矿物质的元素含量比较多，而且也含有各种微量元素 ， 对孕妇的身体有好处 。第二、可以适当的吃石榴、草莓等食物，里面含有的铁元素比较丰富 ， 能够起到补铁、补血的功效 ， 对孕期贫血有非常好的作用 ， 同时还能够有效防止牙龈出血等问题 。第三、可以适当的吃猕猴桃、樱桃等，猕猴桃里面含有叶酸，能够降低胎儿畸形的概率 。在怀孕以后孕妇可以多吃新鲜的应季水果 ， 在怀孕期间可以吃苹果、香蕉、葡萄、桃子、草莓、西瓜、猕猴桃、火龙果、柚子、橘子、橙子等，孕妇在孕期的时候没有特别的禁忌，但是如果孕妇出现血糖升高时则要低糖饮食 。
###其它资料参考###引言：怀孕期间的注意事项非常多，对于刚刚怀孕的母亲们 ， 一定要注意一些怀孕初期的相关事项，避免给身体造成不必要的影响 。对于孕妇来说 ， 没有一种水果是绝对禁忌的 ， 但是要正确地吃水果 。
一、苹果 ， 葡萄 ， 香蕉等水果对于怀孕的孕妇来说 ， 在平时一定要多加注意 。多吃水果其实是好的，没有一种水果是绝对禁忌的 ， 不过孕妇但吃水果的时候一定要遵循正确的吃法，建议孕妇在选择水果的时候，可以选择向苹果，葡萄 ， 香蕉这些含糖量较低的水果，吃这些水果的时间尽量在两餐之间，同时在吃水果时，一定要适量地吃，不要大量进食水果，甚至影响正餐 。在怀孕期间 ， 宝妈们可以选择一些中性水果吃，比如苹果，葡萄，香蕉这样的热性水果 。热性水果如果在吃的时候一定要少量，而且可以和韩信水果搭配着吃，这样能够起到寒热综合的作用 。可以看出，吃水果也是十分讲究的 。
二、注意事项对于没有那些特殊过敏情况的孕妇来说，其实没有一种水果是绝对经济的 。但是大量食用就会对身体造成一定的负担了，水果中含有大量的糖分，而其脂肪，蛋白质含量却不是很多，过多的摄入会导致糖尿病 。也会影响宝宝生长发育所需要的蛋白质等的摄入，所以建议妈妈们在每天吃水果 ， 不要超过500g 。和蔬菜相比，水果中纤维素成分其实并不是很多，如果仅仅吃水果而不吃蔬菜的话，则会影响孕妇纤维素的摄入 ， 从而容易导致便秘 。再加上孕妇的运动量少 ， 水果中含有糖分较多，所以容易导致孕妇血糖升高 。因此，孕妇一定要适量的吃水果 。
孕妇在怀孕期间可以吃香蕉苹果，葡萄等水果，但是在吃的时候一定要注意适量摄入 ， 同时，平时一定要多加运动 ， 多吃蔬菜 。
###其它资料参考### 孕妇在怀孕期间应该要多吃各种不同的水果，这样才能全面摄取各种不同营养，满足胎儿的生长发育需求 。那么怀孕吃什么水果比较好呢？一起来看看吧 。
怀孕吃什么水果比较好
1.葡萄
2.苹果
苹果是一种含有丰富维生素和多种矿物质的高营养水果，它特别适合孕妇吃，孕妇多吃一些苹果 ， 能促进自身身体代谢，而且能促进腹中胎儿发育 ， 还能缓解孕吐淡化妊娠斑 。另外，女性在怀孕期间 ， 如果出现肠燥便秘或身体肥胖，多吃些苹果也有一定调理作用 。
3.无花果
无花果富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分 。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药 。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效 ， 尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显着 。孕妇最容易患痔疮 ， 宜常吃 。
4.柚子
柚子有丰富的天然的叶酸 ， 孕早期是需要补充大量的叶酸的，叶酸对于孕期都是不可或缺的，所柚子对孕妇非常好 。孕期宝宝的身体会快速的发育，需要孕妈妈补充大量的叶酸来满足胎儿的生长 。缺乏叶酸，会导致妊娠高血压症，胎盘早产，这样的几率会增高，所以孕期一定要补充足够的叶酸，吃柚子能帮到你 。
5.樱桃
樱桃是最适合孕妇吃的健康水果之一，因为它是所有水果中含铁量最高的一种，女性在怀孕以后容易出现气血不足 ， 严重时会出现贫血，如果女性在怀孕以后能多吃一些樱桃 ， 就能起到补益气血和预防贫血的重要作用，它对腹中胎儿发育有极大好处 。
6.柑橘
孕妇在怀孕期间多吃一些柑橘，对身体也大有好处，它能吸收丰富的柠檬酸和维生素c以及大量碳水化合物，这些物质能增强孕妇自身免疫力，可以防止多种疾病发生 。
7.草莓
草莓有大量的维生素c ， 可以有效的防止感冒，有丰富的果胶和有机酸，可以促进肠道的消化，增加食欲 ， 草莓还可以去掉我们身体内的重金属成分 。但是草莓清洗有一定的讲究 ， 一定要洗干净确保没有农药残留才能吃 。
###其它资料参考###1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等 。热性的水果如果要吃 ， 一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用 。像西瓜、柚子、梨等寒性水果 ， 也要有选择性的 。
这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸 。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少 。对其过敏 ， 易发湿疹者不宜食用 。
2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠
孕中期，准妈胃口大开 ， 胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多 。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸 。
樱桃是孕妇的理想水果 。樱桃中铁的含量非常丰富 ， 每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收 ， 防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑 。
奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾 ， 镁，纤维素和其他营养元素 。准妈妈每日可进食一个奇异果 ， 能够稳定情绪 ， 提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况 。
苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果 ， 其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利 。
海棠果是富含叶酸的水果 ， 具有生津止渴 ， 健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择 。不过海棠味酸 ， 胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食 。
###其它资料参考### 有关孕妇吃什么水果好
有关孕妇吃什么水果好，相信大家都知道孕妇多吃点水果对孕妇和胎儿都是有好处的，水果的营养成分很丰富，孕妇吃哪些水果对胎儿有影响，有关孕妇吃什么水果好，下面跟着我一起来看看 。
孕妇吃什么水果好11、苹果
苹果属于大众水果 ， 富含丰富的膳食纤维和其他营养，能够帮助准妈妈们在怀孕的各时期都提供充分的营养 。并且苹果还可以在哺乳期吃，能为哺乳妈妈提供身体所需的营养 。
2、提子
提子营养丰富，对胎宝宝发育有益，连同提子皮一起食用 ， 可以起到抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效 。但提子不宜吃多，否则容易引发妊娠期糖尿病 。
3、柳橙
橙子富含多种维生素，尤其是维生素C的含量可以说是水果之最，对于怀孕的早期的准妈妈来说备足身体维生素以及所需元素更为重要 。
4、香蕉
香蕉作为热带水果，含糖量高，热量高 ， 这时候准妈妈们尤其是怀孕早期的准妈妈就不要再顾虑身材啦 ， 怀孕早期要把身体养好，提高身体热量，身体里暖和了宝宝才能发育更好 。香蕉也有促进肠胃的好处！
怀孕中期吃的水果
1、柠檬
怀孕中期 ， 准妈妈们都胃口大开，柠檬是酸的也符合口味 ， 吃了后也能开胃，多吃一些食物补充更多营养 。柠檬也是富含各种维生素的水果！
2、樱桃
樱桃的营养价值相对其他水果而已是比较高的含有多种维生素，而且所含有的铁质十分丰富 ， 铁是血液中的必须元素 ， 血液健康了宝宝才能健康 。樱桃还可以补钙哦！
3、猕猴桃
猕猴桃营养丰富，可以说是水果之王呢，其维生素含量也高，所以孕妈咪每天吃一两个是很有好处的哦！
4、梨子
孕妇吃梨可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压 。梨还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用 。最好是可以来个冰糖炖雪梨 。
怀孕后期吃的水果
1、西柚
西柚里就还有较多的天然叶酸 。此外，西柚含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素 。所以，妇产科医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果 。
2、柑橘
柑橘的汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素和矿物质，很受孕妈妈的欢迎 。柑橘也属温性水果，补阳益气，过量反而对身体无益，故建议孕妈妈们每天吃柑橘不超过3 只，总重量控制在250克以内 。
3、红枣
孕晚期补充维生素C能有助分娩 。红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质 。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的'作用 ， 尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用 。其味道香甜，吃法多种多样 ， 既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃 。
4、火龙果
火龙果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效 ， 孕妈妈吃火龙果可以中和体内重金属毒素；火龙果还含有丰富的膳食植物纤维素，能有效的调节胃肠功能，预防孕期便秘；而且火龙果中并不含有蔗糖和焦糖，孕妈妈也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压及妊高症的孕妈妈都很有好处 。建议孕妇可以1～2周吃一个火龙果 。
孕妇吃什么水果好2孕妇水果禁忌
1、荔枝和桂圆，这两种食物属于热性食物，吃了之后会导致内热加重，有碍机体聚血养胎 。所以桂圆和荔枝也成为孕妇不能吃的食物之一 。
2、山楂果及其制品，孕妇不吃为宜 。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用 ， 如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产 。
2、柑橘：柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等 。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点 。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分 ， 是孕妇喜欢吃的食品 。但是，柑橘好吃，不可多食 。因为柑橘性温味甘 ， 补阳益气 ， 过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火 ， 发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等 。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只 ， 总重量在250克以内 。
3、柿子：柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症 。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用
4、猕猴桃：猕猴桃营养丰富 ， 素有“果中之王”的美誉 。爱美的准妈妈们可多吃些猕猴桃，就不用坦心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了 。猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙 。此外，猕猴桃虽好，但并非人人皆宜 。
5、菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：这些水果都要适量吃 。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分 。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏 。
在怀孕期，胃肠对冷性食物（如：水果类))的刺激非常敏感 。所以孕妈妈们一定要明白孕妇不能吃的水果有哪些，同时关注在吃水果的过程中要注意的细节 。
