石斛泡茶？
茶有绿茶，还有红茶，以及乌龙茶，不管是红茶还是绿茶以及乌龙茶，其味道都是有所不同的，有些人泡茶不是选择茶叶泡的，比如石斛泡茶就是如此，石斛比普通茶叶更贵一些，接下来我们了解一下石斛泡茶的相关知识吧 。
石斛泡茶一次放多少
石斛泡茶不能放太多颗，也不能放的太少，那么石斛泡茶一次放多少呢？
石斛是临床上比较常用的一种补阴的中药，使用这个产品要适量 ， 干品一次6～12g，鲜品一次15～30g为标准数值 。具有益胃生津、滋阴清热的作用 。可以用于治疗胃阴虚症，热病伤津症以及肾阴亏虚症等 。用于治疗胃阴虚，可以配伍沙参、麦冬、玉竹等药物 。在临床使用石斛时，可以入汤药煎服，也可以泡水喝 。
石斛可以加水文火炖煮，直至有石斛草味 ， 待凉后倒出参汤，再加蜂蜜和冰糖调服 。石斛泡水味道比较淡，蜂蜜的甜淡，视个人喜好，随意可变 。石斛汤可存放在冰箱，随时取食 。
石斛泡茶的功效与作用
有些人泡茶选择的是石斛泡茶 ， 那么石斛泡茶的功效与作用是什么呢？
石斛泡水喝能滋补身体，它为人体能补充十几种有益的氨基酸和矿物质，还能为人体补充一些天然多糖和磷、钾锌以及铁等多种微量元素，这些物质可以促进人体组织细胞再生与代谢，能提高人体各器官功能，经常用它泡水喝，能缓解体虚对增强身体素质有极大的好处 。
石斛泡水能够有效地降血脂，石斛含有丰富的微量元素，可以有效促进血液循环和扩张血管，可有效降血脂 ， 还能够增强体质 。还有丰富的多糖物质，多糖具有增强体质的功效，能够有效保护身体，提高身体的素质，适量的喝一些石斛对身体还是非常好的 。石斛泡水还能够保护眼部健康，石斛含有特殊矿物质，可以有效保护视力健康，改善近视和青光眼的症状 。
石斛泡水一次几颗
石斛泡水是非常有好处的，但石斛泡水有一定细节 ， 那么石斛泡水一次几颗呢？
石斛泡水一次2-3颗即可，一般取石斛枫斗2-3颗 ， 洗净后放在陶瓷或者玻璃缸里，倒入适当的开水，20分钟后即可当茶饮用 ， 可以反复冲泡至石斛泡水无味以后，连枫斗一起嚼食 。除了枫斗泡水外，石斛鲜条和干花都可以拿来泡水喝，鲜条注意要切成薄片 ， 干花可以搭配菊花、玫瑰花做成味道很不错的花茶 。
石斛泡水能够预防肿瘤，石斛含有丰富的多糖类物质，可以有效提高身体的抵抗能力，有效预防肿瘤的产生 。用石斛泡水喝，最好是当天就喝完，石斛中含有大量的多糖和氨基酸 ， 这些成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料，这样的茶汤隔夜后喝下去确实容易闹肚子 。如果反复煎煮，也有可能产生亚硝酸盐 。
石斛泡水喝几天
石斛泡水只喝一次的话是没有什么效果的，通常石斛泡水喝几天好呢？
石斛泡水一般喝2个月就能看到效果了，石斛泡水能够降低身体的血压，石斛含有丰富石斛碱，可以有效帮助降低身体的血压，预防高血压 。石斛泡水还能够有效地美容护肤，石斛含有丰富的黏液质可以帮助有效清理体内的自由基，具有很好的美容护肤的功效 。
石斛对于身体的好处很多 ， 并且功效也比较的奇特，所以在市场上并不是货源充足 ， 也被称之为千金草 。另外，服用石斛也是具有一定的副作用的，但是对身体的伤害并不明显，同时毒性也比较低 。在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量 。如果过量的服用石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥 。另外，石斛具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外 ， 所以说如果身体患有温热性质的疾病 ， 那么千万不能够过多的服用石斛 ， 否则不利于身体恢复健康 。
石斛泡茶，茶的种类也有很多，茶叶、花草、中药都可入茶，不同的茶有着不同的功效 。绿茶有着防癌美白的功效，乌龙茶可以美容，红茶能够减肥消脂 。
石斛泡茶
铁皮石斛茶叶是近几年在养生圈内非常流行的一种茶 。铁皮石斛是一种非常名贵的中草药，铁皮石斛可以煮水、干嚼、浸酒服用 。但是效果最好的还是用铁皮石斛来泡茶 。不管是在家还是在办公室都可以轻松实现用铁皮石斛来泡茶 。在补充水分的同时还能够满足对养生的追求，可谓是一举多得 。
铁皮石斛的功效
现代医学研究表明，铁皮石斛中含有其特有的生物碱、有机硒、铁皮石斛菲类、铁皮石斛活性多糖以及人体必需的氨基酸的多种成分 。可以有效提高人体的SOD水平，在预防衰老和抗氧化方面有着显著的作用 。从铁皮石斛中提取的一些化学成分还能够起到抗肿瘤的作用，在临床医学中也被用作治疗肿瘤疾病 。铁皮石斛中的水溶性多糖还是一种天然的免疫力增强剂，可以有效增强人体的免疫力，对预防肿瘤、糖尿病、心脑血管疾病有着很好的效果 。（信息来源于网络）
###其它资料参考###石斛对于降血糖是有着一定的作用，但是效果并不是非常好 ， 只能够辅助治疗 。很多朋友喜欢喝茶 ， 那么石斛可以和茶叶一起泡吗？石斛泡水之后能不能吃呢？
石斛能和茶叶一起泡么
石斛最好不要和茶叶一起泡，因为一起泡可能会影响到石斛的药效，但是一起泡水喝，也是对身体没有什么影响的，也不用过于担心 。茶叶里面都含有一种茶鞣酸的物质，也称作为茶多酚，这种物质可能会与铁皮石斛中的有效成分发生反应，从而降低铁皮石斛的药效，所以 ， 建议铁皮石斛不要和茶叶一起泡 。
石斛泡水后可以吃吗
可以吃 。石斛是兰科植物金钗石斛的栽培品及其同属植物近似种的新鲜或干燥茎，是一种集观赏、药用、食疗为一体的草本植物 ， 新鲜的石斛可以直接吃，用清水洗净后即可放入口中慢慢嚼碎吞服，这样有利于吸收食物中营养成分，而泡水后的石斛也可以服用，其中的成分能促进胃液分泌 ， 加强小肠平滑肌蠕动帮助身体消化吸收 。
石斛对痛风有用吗
效用不大 。痛风只能适当吃石斛 ， 因为石斛是滋阴清热的药物 ， 对痛风没有明显的治疗作用 。痛风多是以湿热为主的中医证候 ， 在急性期可能有瘀血、浊毒集中在部分关节上 。石斛作为滋阴清热的药物，虽有一定的清热作用，但主要是滋阴作用，所以对于痛风一般没有治疗作用 。在急性期，石斛不能治疗急性痛风关节炎，在慢性缓解期对降血尿酸也没有明显作用 。
石斛吃了会不会便秘
不会便秘 。便秘是指大肠传导功能失常，导致大便排出困难，大便次数减少、排便时间延长等症状的一种大肠病症 ， 与肠胃积热、气机郁滞、气虚阳衰、阴亏血少等多种因素相关 。石斛味甘，性偏寒，入肾、胃经，有滋阴降火，益胃生津的功效，吃石斛并不会导致便秘 ， 相反石斛对便秘还有一定的帮助作用 。
###其它资料参考###铁皮石斛茶叶，有益胃生津，滋阴清热的功效 。
铁皮石斛吃法：
1、鲜吃
新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华 。现代医学证明：鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱 ， 清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢 。
2、泡茶
铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香 ， 甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益 。最常见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行煮、泡饮 。
扩展资料：
铁皮石斛长期食用疗效：
1、护肝利胆
铁皮石斛有较好的利胆作用 。铁皮石斛具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病 。
2、强筋降脂
人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果 。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂 。
3、降低血糖
铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药 。铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常 。
4、抑制肿瘤
铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性 。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间 。
参考资料来源：
人民网-铁皮石斛长期食用才有疗效铁皮石斛怎么吃最好
百度百科-铁皮石斛茶
【石斛泡红茶什么功效】人民网-铁皮石斛不是谁都能吃
