燕麦片生的要煮多久

生燕麦要煮多久才能熟??

燕麦片生的要煮多久

生燕麦片要煮多久
食用燕麦片的一个关键是避免长时间棱温煮,以防止维生素被破坏 。燕麦片煮的时间越长,其营养损失就越大 。文章推荐的吃法是:生燕麦片需要煮20—30分钟;熟燕麦片则需要煮5分钟;熟麦片若与牛奶一起煮,只需要3分钟,中间最好搅拌一次 。
生燕麦有什么吃法?应该煮多久才熟?
不晓得你的燕麦是粒还是片 , 我喜欢和牛奶燕麦粥(牛奶要快出锅时再加别煮过了),还有个做法就是打上鸡蛋
生燕麦片要煮多久才能煮熟
你可以和大米一起煮 , 按照原来做饭的时间,米饭熟,燕麦片也就熟了 。
燕麦多久可以煮熟?
【燕麦片生的要煮多久】 水开了之后再放燕麦,燕麦有快熟和慢熟两种,煮到面的软软的,像粥一样就可以了,喜欢软的煮久一点,喜欢硬的可以少一点时间 , 快熟的大概3-5分钟,慢熟的10-15分钟,这是我自己的经验
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生燕麦怎么煮?
你没时间煮的话还是买泡的燕麦吧
生的燕麦用热水泡一下再去煮要煮20分钟才能吃(我试过煮5分钟也能吃),减肥吃的话还必须放凉了才能吃这样更有利减肥 。
生的燕麦吃起来比速食的口感要Q些,而速食的就要滑些没嚼劲 。我通常是早上泡畅吃节约时间,中午有时间了就煮生的燕麦吃
生麦片要煮多久能熟
如果用电压力锅,40帕20分钟就行了 , 如果普通的锅 , 需要熬40分钟就会粘稠
燕麦要怎么煮才能熟开?
先煮一下,烧滚后十分钟拔去电源开关,闷上10到15分钟,但是在烧煮的过程中要留有缝隙,否则会溢出来的 。也可用文火煮上十分钟,再加牛奶搅拌均匀,也要稍闷一会 。
生的燕麦怎么煮才容易熟??
要先将生燕麦泡水2-3小时, 再煮
超市 散粮区买的生燕麦怎么吃?要煮多长时间这东西才会熟啊
燕麦是不需要煮的,上面有说明的 , 直接拿滚水泡下就可以立即食用了,我家就是这样的 。
燕麦片一般煮多久能吃呀?
你说的是燕麦片还是燕麦米呀 , 麦片直接用水煮开就行了吧,燕麦米我一般都是和大米饭一起煮,如果喜欢吃软点的,也可以先用水泡一会 查看原帖>>
燕麦片生的要煮多久

5分钟至30分钟 。
燕麦包括生燕麦和即食燕麦两种,所以烹饪的时间也会不一样 。生燕麦水开后需要煮20分钟至30分钟,及时燕麦水开后需要煮5分钟左右即可 。
燕麦(拉丁学名:Avena sativaL.)为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦 。燕麦不易脱皮,所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品 。
在中国,燕麦是主要的高寒作物之一,集中产于坝上等高寒地区 。中国的东北、华北、西北、西南、华中等省区多为栽培,它的谷粒供磨面食用,或作饲料,营养价值很高 。
一年生草本 。须根较坚韧 。秆直立,光滑无毛,高60-120厘米,2-4节 。叶鞘松弛,光滑或基部者被微毛;叶舌透明膜质,长1-5毫米;叶片扁平,长10-30厘米,宽4-12毫米,微粗糙,或上面和边缘疏生柔毛 。
圆锥花序开展,金字塔形,长10-25厘米,分枝具棱角 , 粗糙;小穗长18-25毫米 , 含2-3小花 , 其柄弯曲下垂,顶端膨胀;小穗含1-2小花;小穗轴近于无毛或疏生短毛,不易断落;第一外稃背部无毛,基盘仅具少数短毛或近于无毛 , 无芒,或仅背部有1较直的芒 , 第二外稃无毛,通常无芒 。颖果被淡棕色柔毛,腹面具纵沟,长6-8毫米 。花果期4-9月 。

###其它资料参考###生燕麦片要煮多久:
生燕麦片不像即食燕麦片一样可以用开水泡着吃就行了,生燕麦片是未经过多层加工,所以需要煮着吃 。那么生燕麦片要煮多久呢?
生燕麦片煮的时候,也要有讲究,一个关键是避免长时间高温煮,以防止维生素被破坏 。因为生燕麦片煮的时间越长,其营养损失就越大 。
生燕麦片一般需要煮20—30分钟,中间最好要多次搅拌 。如果生燕麦片与其他食材搭配着煮,则要根据情况再决定煮多久 。当然生燕麦片最好能煮够20-30分钟,不然生燕麦片就还会太硬,爱吃软的人也可以适当地煮久一点,当然,煮太久也不好,其营养损失就会越大 。因此,煮生燕麦片时,应根据个人情况,适当调整煮的时间 。
生燕麦片怎么吃:
生燕麦片的吃法有很多种,它还可以和其他食材搭配着吃,相宜食材的搭配可以做出既美味又营养丰富的食物,以下介绍几种吃法让你的生活更加健康滋润 。
五谷杂粮饭
材料:大米、生燕麦片、小米、玉米、土豆、胡萝卜、五花肉、豌豆
做法:
1、豌豆洗净,玉米剥下颗粒,土豆、胡萝卜去皮切成小丁 。
2、五花肉洗净切成小条放入锅中,小火煸出油份至表面金黄 。
3、加入少许生抽上色 。
4、大米、小米、生燕麦混合,淘洗干净,先加入平时煮饭的水量,再加入玉米、土豆、胡萝卜 。(如果先全部加在一起,视觉上会影响清水的用量 , 淘好米后按平时煮饭的口感添加清水就可以了)
5、加入煸香的五花肉 , 调入1茶勺的食盐,搅拌均匀 。
6、确保锅体外面和底部无水,放入压力煲 。
7、调到营养饭里的五谷饭键 。
8、煮好以后撒上适量葱花轻轻拌匀即可 。

###其它资料参考###1、20-30分钟 。
2、生燕麦片通常需要煮20-30分钟,最好在中间搅拌多次 。如果生燕麦片是用其他配料烹制的,烹制时间将取决于具体情况 。当然,最好将生燕麦片煮20-30分钟,否则生燕麦片会太硬,喜欢吃软燕麦片的人可以煮更长时间 。

燕麦片生的要煮多久

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