糖尿病用什么泡茶好 _血糖

糖尿病喝什么茶好？

你好：
糖尿病人最好喝清淡的绿茶，茶叶中含有一种成分叫茶多菲对糖尿病人的血糖升高有抑制作用!但是茶多菲这种物质不稳定,受热分解!所以冲茶的时候先用凉白开水泡茶20分钟左右,再对上开水喝就可以。而且每次吃饭前半小时,喝半杯茶对餐后血糖升高有抑制作用!记住喝茶时候水的温度不可太高。另外如果指望喝茶来治疗糖尿病未免有失偏颇，须知饮食中的营养成分并不能用于治疗而只能起到辅助作用。
祝你健康。

【糖尿病用什么泡茶好】糖尿病人是可以喝茶的茶可以起到降糖的作用，适合糖尿病患者饮用，尤其是普洱茶和绿茶。下面介绍的是茶的保健作用： 1、普洱和绿茶的兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。2、喝茶的好处有很多，利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。4、对于糖尿病患者，茶起到抑制动脉硬化的作用:茶叶中的茶多酚和维生素c都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。总之，糖尿病病友喝茶是可以的。在补充水分的同时，又摄入了丰富的维生素和矿物质。但是，糖尿病专家提醒，要注意以下几个问题：1、睡前不宜饮浓茶。因茶叶中含有咖啡因，又称茶素，可兴奋大脑皮层，使人兴奋，故睡前饮浓茶易造成失眠，对糖尿病的血糖控制不利。另外，茶叶中含有鞣质具有收敛作用，若过饮浓茶易发生大便秘结。2、泡茶宜用冷开水，不宜用热开水。因茶叶中含有一种较理想的降糖物质及丰富的维生素，这些对糖尿病人是十分有利的，若用热开水泡茶，则降糖物质的有效成分及多种维生素遭到破坏，因此糖尿病人要用茶叶降血糖，切勿用沸水泡茶。
###其它资料参考###糖尿病人是可以喝茶的，但不能乱喝，有些茶喝了可能会使血糖升高。可以选用一些对糖尿病有帮助的茶，如花草茶或中药材泡茶。
糖尿病患者在饮食上要想知道某种食物是不是能吃，首先要了解该食物的血糖生成指数（Glycemic Index, GI），血糖生成指数（GI）是指衡量进食某种食物后，血糖反应的高低。GI值越大，进食后血糖水平越高。低GI食物：GI＜55；中GI食物：GI=55～75；高GI食物：GI＞75 。决定食物GI的关键因素：该食物消化吸收的速度。容易消化的食物， GI高，反之，
GI较低。一般粗粮的GI低于细粮；复合碳水化合物的GI值低于精制糖。而一般的茶，其GI值均较低，属于低GI食物。
绿茶。绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，还能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧牲。
粗茶。粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮，但其中含有较多的茶多糖，有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。但茶多糖不耐热，建议用50摄氏度左右的温水冲泡，吸收率更高。
桑叶茶。在古代，桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝，降糖效果更好。
香蕉茶。是以野生香蕉叶为原料制成的茶，其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能，能促进葡萄糖进入细胞。
番石榴茶。将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现，冲绳地区糖尿病的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关。
雪莲果叶茶。研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯的作用
需要注意的是：不应该饮过浓的茶，浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。此外，进餐时不大量饮茶。进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。

###其它资料参考###答：喝绿茶、红茶、苦荞茶、玉米须茶、玉竹桑茶都可以起到降血糖的作用。
随着生活质量的逐步提高，丰富营养的饮食、多油高糖的美味，让高血糖成为当代人的困扰。人们长期处于高血糖状态中，有很高的概率会发作糖尿病，而且会让人体的学习记忆能力下降，对于情绪认知的能力有一定程度的衰退，容易痴呆。
因此，当自己血糖处于较高状态时，我们可以通过一些食物控制来降血糖。喝茶是中国传统养生方法之一，喝茶不仅滋润解渴，茶叶也有很好的药用价值。糖尿病的患者适当的饮用茶水对于降血糖都有一定的辅助效果。那么，喝什么茶才可以降低血糖呢？
1、绿茶绿茶，在人们的日常生活中随处可见，可以有效起到降低血糖的作用。绿茶内含有一种名为儿茶素的成分，可以延迟消化器官小肠对于糖分的吸收，也正因如此，可以很好的抑制餐后血糖上升的情况，所以对于高血糖的患者来说，绿茶是最简单可取的茶类，可以辅助治疗。
2、红茶红茶，其本身可以刺激人体体内胰岛素的分泌，从而快速分解体内的血糖，让人们吃完饭后体内的血糖降低。除此之外，红茶还含有黄酮类的成分，这种成分不但可以帮住人体体内消除一定的自由基，具有抗酸化的作用，而且，还可以帮助高血糖患者降低心肌梗塞发作的几率。
3、苦荞茶苦荞茶属寒性的茶，它可以帮助人渐渐改变精神状态，排气宽肠以及健胃方面都有一定的功效。现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有不错的效果。而中医著名书目《本草纲目》也记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目。
4、玉米须茶玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。有研究指出，玉米须含有皂苷、苦味糖苷、黄酮类、有机酸等物质，可利尿消肿，清肝利胆，还能降压、降糖、降脂、抗癌、增强免疫力等。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显《岭南采药录》也提到玉米须和猪肉煎汤，可治糖尿病。玉米须虽性味平和，大部分糖友都适合饮用，但是最好晒干后再煮茶。泡茶饮用每天数次，可以有效降低血糖。
5、玉竹桑茶玉竹桑叶茶，对降血糖有非常好的疗效。玉竹桑叶茶来自于中医古方，其中包含有玉竹，桑叶，青钱柳，牛蒡根和槐花。玉竹中含有黄酮成分，桑叶中含有脱氧野尻霉素，这两种物质在一起会结合形成一种新的物质——洗胰清糖素，具有非常好的降血糖作用。青钱柳能激活胰腺功能，从而达到提高调控血糖能力的目的。每天喝两次玉竹桑叶茶，可以有效的改善糖尿病人三多一少的现象，还可以预防高血糖患者发作糖尿病。
饮茶虽然能对降低血糖起到一定作用，但是单纯的通过这些茶水来降血糖作用是非常有限的，并不能够使患者的血糖得到有效的控制。血糖高的患者必须通过系统的药物治疗、饮食治疗及运动治疗来达到降血糖的目的。

###其它资料参考###有些中药和食品被证明具有一定的降血糖作用，对糖尿病的治疗具有一定的辅助作用。具有降血糖作用的中草药有很多，像人参、五加皮、黄芪、白术、茯苓、山药、麦芽、葛根、灵芝、生地、熟地、白芍、枸杞子等。平时血糖高的患者可以服用，但是真正想通过中药来降血糖，最好是去当地中医院找大夫通过望闻问切四诊合参后，再开具体的方子治疗，效果是比较理想的，一般需要治疗一段时间，药不对症有时候不仅没有疗效，反而会加重病情，所以用药之前，诊断是很关键的，诊断明确后，才能保证药效。

糖尿病用什么泡茶好

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