冬瓜白菜怎么做好吃吗 _冬瓜

冬瓜炒白菜怎么做好吃，冬瓜炒白菜的家常做法？

主料
冬瓜
500克
大白菜
350克
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
适量
蚝油
适量
生粉
少许
姜
【冬瓜白菜怎么做好吃吗】少许

步骤
1.冬瓜洗净后去皮去籽切片
2.大白菜洗净后切块
3.热锅下油，爆香姜片，将冬瓜和白菜倒进去一同翻炒
4.这个时候加少许水，生抽将菜焖煮
5.最后上碟前再加盐、蚝油调味、再加少许生粉水勾芡

1.冬瓜洗净后去皮去籽切片
2.大白菜洗净后切块
3.热锅下油，爆香姜片，将冬瓜和白菜倒进去一同翻炒
4.这个时候加少许水，生抽将菜焖煮
5.最后上碟前再加盐、蚝油调味、再加少许生粉水勾芡
###其它资料参考###可以呀！冬瓜和白菜配在一起炒，虽然没有放肉，但清清淡淡的也很好，如果想好吃一点，可以放一点蚝油调味，味道会更好。如果再有条件一点，可以放干贝一起煮，档次就完全不同了。冬瓜500g 大白菜350g 油.盐.生抽.蚝油.生粉.姜适量：
1冬瓜洗净后去皮去籽切片，大白菜洗净后切块
2热锅下油，爆香姜片，将冬瓜和白菜倒进去一同翻炒
3 这个时候加少许水，生抽将菜焖煮
4 最后上碟前再加盐、蚝油调味、再加少许生粉水勾芡
###其它资料参考###白菜和冬瓜是可以一起吃的，但是不适合胃寒者食用。白菜和冬瓜一同食用营养还是非常丰富的，下面我们一起来了解白菜和冬瓜的营养价值吧。
1、白菜营养
白菜是一种非常适合与燥热食物一同食用的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，具有利尿止渴、润肠通便、净化血液、清热解毒等功效。
2、冬瓜营养
冬瓜属寒性食物，吃冬瓜具有利尿消肿、降血压、消炎、清热解毒、生津止渴等功效，非常适合动脉硬化、腹水、冠心病、高血压、肾炎等患者食用。
3、白菜冬瓜
白菜和冬瓜炖在一起还是非常好吃的，而且营养价值更高，可以使得清热解毒、利尿消肿的功效更佳，还有其他多种烹饪方式，可以更具自己的喜好选择，营养价值非常巨大。
4、健康贴士
冬瓜和白菜都属于寒性食物，脾胃虚寒者不可食用，患有寒症者需谨慎食用。在吃火锅的时候非常适合吃冬瓜和白菜。
###其它资料参考###可以。
主料：冬瓜400g、大白菜300g、胡萝卜1/2根
辅料：油适量、盐适量、生抽适量、蒜头适量
1、冬瓜切片。
2、胡萝卜切片。
3、大白菜切块。
4、热锅下油，爆香蒜头后将胡萝卜倒入翻炒。
5、然后将大白菜倒入一同翻炒。
6、再将冬瓜倒入。
7、加少许水将菜焖煮。
8、最后加盐和生抽调味后上碟。
9、可以上桌了。

###其它资料参考###冬瓜白菜粉条
营养分析查看详情
46克
22克
72克 789
千卡
食材清单加入采购清单
1小时以上|切墩(初级)
白菜半个、冬瓜半个、五花肉适量、粉条适量、大葱适量、盐适量、酱油适量
烹饪步骤
步骤1/7
将大白菜洗净后用刀切段。
步骤2/7
然后将冬瓜削皮掉，再洗净哦(′-ω-`)
步骤3/7
五花肉切成这样；我是在超市切好的把锅洗干净然后开火锅里放点油热一下。再放五花肉翻炒放大葱翻炒；炒到快熟了，然后再倒水。
步骤4/7
点击查看大图
等到快好的时候再放，调料。
步骤5/7
点击查看大图
放冬瓜。
步骤6/7
点击查看大图
冬瓜快熟了，再放粉条。
最后一步
点击查看大图
完成。
小贴士
肉一定要弄熟哦。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
###其它资料参考###冬瓜可以和大白菜一起炖。
白菜含丰富的粗纤维，维生素c等，有清热解毒的功效，多吃白菜可以防黑斑病，也可美白减肥，结合冬瓜一起食用有润养肠胃、减肥的功效。
冬瓜还可以和菠菜一起炖，菠菜富含多种维生素、矿物质和类胡萝卜素，有养血止血润燥的功效，和有有消炎利尿之效的冬瓜一起吃可以利尿、消除炎症。
扩展资料：
冬瓜与以下食物相克：
1、冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。
2、冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。
3、冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，如果不是水肿者，最好不要将两者同食。
参考资料来源：人民网-冬瓜不能和什么一起吃：细数吃冬瓜的禁忌

###其它资料参考###冬瓜切薄片，白菜芯几片洗净，葱白切段姜切片。热油爆葱段姜片至葱段焦黄捞出葱姜不要，放入冬瓜片白菜芯翻炒片刻倒入一勺生抽（喝汤用的小勺）继续翻炒至白菜帮变软倒入适量清水，大火烧开转中火焖至冬瓜片变软，放入适量的盐调味！出锅装盘食用即可！

冬瓜白菜怎么做好吃吗

猜你喜欢