吃什么可以开胃呢？
可以开胃的食物有山楂、酸梅、苹果等 ， 部分药物如山楂丸、健胃消食片、莫沙比利等，也可以开胃 。
1.酸梅能有健胃脾、消化的功效，有增加食欲，消除疲劳的作用 。
2.山楂作为酸性的食物，不仅能够增加食欲、增加唾液的分泌 ， 还能够促进胃肠蠕动，进一步促进食物的消化排泄 。
3.苹果含有很多的果酸 ， 能够帮助促进消化，增强食欲，也有消胃，消食的作用 。4.胃肠动力药物（莫沙必利、山楂丸、健胃消食片等）也可以开胃，促进食欲；也可以促进胃肠蠕动，进一步促进食欲 。
药物需在医师指导下应用，不可随意服用 。
夏季吃饭菜 ， 大家大部分都选择吃上一些健脾开胃的菜，在其中凉菜就是很多人的第一选择，而今天要为大家说的并不是凉菜，反而是“酸菜”-甜酸小萝卜 。箩卜本身就是一个脆甜爽口的菜 ， 放到陶罐里腌渍以后，就更加爽爆极其 ， 十分健脾开胃了，而且不会影响到了脆，总体吃着或是爽脆可口的，与此同时不容易腻，甚至还能提味促进消化，是一个比较适合在餐前吃的菜，饭前吃一口能很健脾开胃促进消化 。
除了口味优点，甜酸小萝卜的做法都比凉菜简易，就把箩卜切完，放到陶罐里腌渍都成，腌渍好以后就能吃，并且还能比凉菜摆的时长久一点，与此同时越放久吃着也就越美味 。最重要的是做上一次就能吃极好一阵子，下一次也不要亲手做，立即取出来就可以吃 ， 那也是比凉菜高的地区，因而甜酸小萝卜十分适合如今这个天气吃，并且做法简单 。那下面就给大家讲讲详尽的作法，大家不妨能够跟着一起亲手做 。
【甜酸小萝卜】我们只需提前准备箩卜、醋、老冰糖、小辣椒、盐 。箩卜一般是买白萝卜腌制，萝卜不要买超白的，正常萝卜是米色、白色的 。而且买个大一点的好去皮，触感结实的更好吃，扒开之后有很多小洞的是中空箩卜，口味会比较差，与此同时触感轻的大多数都是中空箩卜 。随后备好白醋、朝天椒就可以开始出手泡酸萝卜 。流程1：取出2根箩卜，类似700g，然后将箩卜放进水里清理，直到清洗干净之后将箩卜放进水里，然后就清洗掉表层的泥，清洗干净之后将箩卜的皮快速地削去，然后将箩卜切割成条或是切成块，切完以后就把箩卜放进碗里，然后在碗里倒进10g盐，随后快速地翻拌，腌渍上10min 。
流程2：除掉的萝卜皮还可以腌渍成咸菜，或是晾干吃 。随后准备一个洁净的碗，在碗里倒进300g醋，随后倒进150g老冰糖预留 。然后取出朝天椒，清理干净以后切割成段，朝天椒能够仅用小辣椒，还可以再加一点野山椒，更好吃 。流程3：直到萝卜腌制好以后，就把箩卜用温水清理干净 ， 然后控干水分，将箩卜放进一个没有水全无油的陶罐中 ， 再将朝天椒也倒入在其中，最终倒进配制好一点的糖醋水 。盖上盖便开始腌渍 ， 一般腌渍上一天就能吃，可是三天会很进味，而且甜味会出去，腌渍越长越美味 。
一份爽爆极其，爽脆可口的甜酸小萝卜就做好 。这箩卜搞好以后可放好长时间，并且摆的越长就会越美味 。尤其适合在饭前吃，毕竟在饭前吃不但爽脆爽口 ， 同时还会更为提味促进消化健脾开胃，并且还能放鲜面条里一起吃，总而言之口味是很不错的 ， 并且做法简单，因此大家不妨能够跟着一起做上一份 。
###其它资料参考###没有胃口的原因分析：造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等 。解决对策：调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食 。加强户外活动，多呼吸新鲜空气 。饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配 。多食用开胃食物 。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择 。另外，应避免粗纤维食物摄入 ， 以免影响胃排空 。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料 ， 否则将雪上加霜 。食物及餐次选择：可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果 ， 而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲；调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正 。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等 。
记得采纳啊
###其它资料参考###开胃菜有：
糖醋鱼块
1，将草鱼的肉洗净，去掉鱼皮和鱼骨，切成1cm的厚片
2 ， 放入盆中，调入1/2茶匙的盐，料酒和干淀粉，抓拌均匀后腌制20分钟
3 ， 平底不粘锅中倒入油（比炒菜放油量大些），大火加热至7成热时，把鱼块放入
4，小火煎炸至两面金黄后捞出沥干油，放入盘中
5 ， 用一个碗倒入番茄沙司，清水，白醋，白糖和剩余的1/2茶匙盐 ， 搅匀调成汁
6，另起一锅烧热，倒入少量的油（是日常炒菜的1/3） ， 把调好的汁倒入锅中，用勺子沿着同一方向（顺时针或逆时针）搅拌
7，最后淋上水淀粉勾芡
8，将糖醋芡汁淋在煎炸好的鱼块上
9，最后撒些熟白芝麻 ， 点缀一下即可
红烧肉末茄子
1，将茄子去皮 ， 切成自己爱好的形状 ， 用水泡着（防止氧化变色），蒜切细备用 。
2 ， 取一个小碗，在里面放入酱油、盐、白糖、鸡精（量的多少根据茄子多少来定） 。
3，瘦肉末用酱油、生粉、料酒混合均匀，热锅热油把肉末翻炒至变色盛出备用 。
4，肉末盛出之后，放入茄子在锅中 ， 加半碗清水 ， 倒入步骤2准备在小碗里的调料 ， 这里可以不用翻动茄子，只需要晃动锅就可以了，防止茄子沾锅 。
5，把切好的蒜加入锅中，盖上锅盖 ， 焖至茄子脱水 。
6，加入肉末在茄子上，翻炒均匀，如果觉得茄子看上去不够粘稠，请勾芡（生粉+水倒入锅中），小编这个肉末是加了生粉的，所以茄子粘稠度够了 ， 不过正常情况都需要单独勾芡 。
7，撒上葱花就可以出锅啦！
###其它资料参考###想要开胃，建议吃一些清淡粥饮、开胃水果、含有丰富维生素B6的食物 。
1、清淡粥饮：
部分病人没有胃口，常与进食食物不易消化相关 。建议为此类人群提供更易消化、清淡的粥类，如八宝粥、小米粥、米糊等，增加病人的食物，改善食欲不振的症状 。
2、开胃水果：
山楂、话梅、番茄、苹果等，均富含有机酸类成分，能够刺激人体口腔内的味蕾，帮助其提高食欲 。
3、含有丰富维生素B6的食物：
维生素B6是人体所必需的一种维生素，此类维生素缺乏会引起病人的结膜炎、贫血、食欲不振等症状 。建议此类病人可以通过食用动物肝脏、鱼肉、牛奶、鸡蛋等食物以补充维生素B6，改善相关症状，促进食欲增加 。
###其它资料参考###问题一：孩子不好好吃饭该给吃什么饭开胃孩子总不爱吃饭，有两种情况：1.脾胃虚弱，2.缺锌缺钙，建议您最好是到医院化验一个微量元素以便确诊再对症治疗 。
平时可以给孩子适当添加一点鲜榨的新鲜蔬菜水果汁 ， 特别是山楂汁或山楂泥，调节一下孩子的口味如果孩子脾胃虚弱引起厌食，可以给孩子吃点健胃消食口服液，健胃消食片，食母生 ， 酵母片 。如果孩子是缺锌、钙引起厌食 ， 可以适当补充甘草锌、龙牧壮骨冲剂等，但是起码要补充一个月左右 。
问题二：小孩子不吃饭吃什么开胃我家宝贝喝点锌，妈咪爱什么的，胃口就会很好，建议试下，训练定时吃饭时间，别抽空就追着赶着喂东西吃 。
问题三：小孩子吃饭不开胃，吃什么才好首先不要给宝宝吃荤类食物 ， 特别是油腻油脂多的食物，辛辣油炸的也要少吃 。
可以给孩子吃些蔬菜酸菜类食物，还有就是水果类的酸性水果，起到开胃的作用！
要不断更新孩子饭菜的花样,可以把饭做成小动物的样子,吸引孩子的胃口.
可以带着孩子到医院做个微量元素的测定,根据结果做针对性调整.并且在生活中 。
希望对你有用！
问题四：最近孩子不爱吃饭 ， 我给他吃什么开胃孩子胃口不佳 ， 不想吃饭是很正常的 。这时家长可以提前为孩子们准备一些健脾开胃的水果给孩子吃 。对于酸甜可口的水果，孩子是一定不会拒绝的 。不过一定要注意只能给孩子食用适量，起到“提味”的效果即可 ， 不然孩子吃的太多，肯定还是吃不下饭的 。
苹果：苹果果肉清脆香甜，能帮助消化 。中医认为其有健脾益胃，生津止渴的功效 。此外，苹果中还有锌、铜、碘、锰、钾等元素 ， 适用于因缺少锌而引起食欲不振的孩子食用 。
山楂：山楂果肉薄 ， 味微酸涩 ， 有健胃消食，活血化瘀，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌的功效 。可用于小儿消化不良 ， 食积内停 。
无花果：无花果味道甘甜，且有独特的清香味，具有健脾开胃、清热润肠的功效 。适用于食欲不振者食用，无花果酵素与胃液混合，有助消化，但宜生食 。食欲欠佳者，每日可嚼服无花果，每次1枚，每日3次，以饭前1小时为宜 。
木瓜：木瓜清甜可口，其含有一种的酶 ， 能消化蛋白质，帮助人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食、助消化的功效 。适用于消化不良、胃痛等 。
桃子：桃子多汁甜酸，有补气生津，活血消积的功效 。但妈妈们要注意，给孩子吃桃子的时候，上面的毛一定要清洗干净，或者是削皮后给孩子食用 。桃毛的清洗方法：在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，如此桃毛便会自动上?。逑春缶涂墒秤?。
问题五：小孩不吃饭吃什么开胃的呢不吃饭那就吃别的,饭消化以后变糖类就是抗饿,没别的作用 。看外国人,牛肉鸡肉的主食,吃得多壮,多吃富含蛋白质食物,饭吃不吃问题不大,
问题六：小孩不吃饭吃什么开胃其实这是你的教育方法问题 。首先孩子在吃饭前半小时绝对不可以是热量高的食物或是甜食 ， 给孩子限制吃饭的时间，养成良好的生活习惯 。到时间了，就把饭菜收好 。孩子肯定会中途饿，可以补充杂粮，或是水果 。当然这要全家人的配合，但是首先你要舍得，孩子是不可以宠的
问题七：小孩不爱吃饭，瘦的很，吃什么开胃首先不要给宝宝吃荤类食物，特别是油腻油脂多的食物，辛辣油炸的也要少吃 。
可以给孩子吃些蔬菜酸菜类食物，还有就是水果类的酸性水果 ， 起到开胃的作用！
要不断更新孩子饭菜的花样,可以把饭做成小动物的样子,吸引孩子的胃口.
可以带着孩子到医院做个微量元素的测定,根据结果做针对性调整.并且在生活中 。
希望对你有用！
问题八：孩子不吃饭胃口不好，吃什么开胃药好中暑宝开胃，没有副作用，吃试试 。
###其它资料参考###常见的开胃菜
糖醋藕丁
1，藕去皮切丁，准备少量的小葱花
2，藕丁焯水后备用
3，糖醋汁配置：老抽1勺、白醋2勺、糖3勺、鸡精1小勺、盐1小勺、淀粉配置：土豆淀粉1勺，加水调制备用
4 ， 油热后，放入藕丁翻炒，加入糖醋汁
5，加入水淀粉
6，出锅前撒入葱花
花椒黄瓜鸡丁儿
1，没有鲜花椒，用的绿的干花椒 。清洗后泡一个小时以上 。鲜花椒就泡半个小时吧 。捞出花椒 。浸泡花椒的清水留着备用
2，鸡胸肉去筋膜，洗净，切2cm左右大小的丁儿 。放入碗内，加入蛋清和淀粉拌匀腌制 。
3，黄瓜切丁儿
4，锅内加入调和油烧热，下鸡肉丁滑散至熟，盛出沥油 。
5，锅内留少许油，先下泡好的花椒 ， 煸炒出香味儿 。再放入鸡丁 。黄瓜丁炒香 。然后倒入泡花椒的水炒匀 。放盐~鸡精调味 。用水淀粉勾芡 。收工~
###其它资料参考###幼儿积食吃什么好呢？
一、饮食调理幼儿积食
1.麦芽山楂饮
用水煮炒麦芽和炒山楂，去渣取汁后 ， 加入适量的红糖调味，让患儿少量多次的饮用，可以和胃、消食、导滞，能很好的缓解因积食引起的嗳气、腹胀、呕吐、厌食等不适症状 。
2.山楂陈皮生姜饮
用山楂、橘皮、生姜一起加水饮用，也能起到消食导滞、健脾开胃的作用 ， 对小儿积食有很好的缓解效果 。
3.山药米粥
用干山药片与小米一起煮粥，最后加入适量的白糖搅拌均匀食用，可以消食和胃、帮助消化，也可以缓解小儿积食症状 。
4.白萝卜粥
【饭前吃什么容易开胃】白萝卜可以健脾行气、促消化，小儿出现积食的时候 ， 可以用白萝卜和大米煮粥食用，也可以缓解因积食引起的胃胀、恶心、呕吐等不适症状 。
二、药物治疗幼儿积食
1.健胃消食的药物
如果幼儿积食特别严重，采取食疗方法效果不理想时 ， 可以服用一些健胃消食的药物帮助消化，缓解不适症状 。
2.益生菌
幼儿积食的时候，还可以遵医嘱用用一些益生菌调理肠道菌群，也能促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解积食症状 。
###其它资料参考###有很多早餐很开胃，大家早上要记得按时吃早餐哦！
我平时喜欢自己做一些简单的早餐，比如红豆卷、花生酱拌面、山药豆浆粥等，都很简单省事，也很好吃 ， 大家尝试动手制作几次就可以熟练的掌握
下面我分享一下它们的做法，希望对您有所帮助！
【红豆卷】
红豆淘洗干净，放入锅中，将红豆煮熟后捞出沥干水分放入碗中，撒上一些细沙糖，将其搅拌均匀备用
将牛奶温一下备用 ， 面盆中放入面粉，放入适量的酵母 ， 100克面粉放1克的酵母，然后倒入温牛奶，搅拌成絮状后，再将其揉成表面光滑的面团，然后放到家里温暖的地方发酵，发酵至原有体积的两倍左右
发酵好以后将其取出，揉几下，将面团中的气体揉出来，分成若干的面积子 ， 然后将其擀成面皮，放上拌好的红豆 ， 将其包好后 ， 然后用擀面杖将其擀开 ， 再卷成卷 ， 放入蒸锅中，再醒十多分钟
然后开火蒸，蒸至上气后，再蒸十五分钟，然后焖两分钟即可
【花生酱拌面】
小米辣切圈 ， 葱切葱花备用
取一碗，碗中倒入花生酱和少许芝麻酱，倒入温水，将其搅和开，然后倒入酱油和蚝油，放入食盐和白砂糖以及胡椒粉，淋上一点香油，将其搅开备用
锅中倒上水，水烧开后，下入面条，将面条煮熟后捞出，过一遍凉水，然后沥干水分放入盘中，撒上葱花和小米辣，倒上调好的酱汁，搅拌均匀即可
【山药豆浆粥】
枸杞放入水中浸泡，山药削皮切块 ， 将糯米和糙米放入水中浸泡片刻
蒸锅中倒水，将蒸锅烧开后，放入山药，将山药蒸熟后取出 ， 然后用擀面杖将山药压成山药泥备用
锅中倒上豆浆和清水，大火烧开后，放入糯米和糙米，然后用小火将其熬成软烂浓稠的粥
然后放入山药泥，放入一些白砂糖 ， 将其搅拌均匀后，大火再次烧开后盛出，放上泡好的枸杞即可
好喝的山药豆浆粥就做好了 ， 大家可以尝试动手制作一下
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论！
###其它资料参考###开胃就是指助消化、增加食欲的意思 。有开胃作用的食物多是一些有酸味、能刺激胃黏膜分泌胃酸的食物 。
主要有山楂、话梅、陈皮、猕猴桃、草莓、苹果、石榴、柠檬和橘子等 。含有大量的维生素C，以及维生素B1、B2、叶酸等B族维生素 。另外还有钾、钠、镁等微量元素 ， 这些营养素都有助于促进食物的消化 。
如果经常食用一些含益生菌的酸奶，酸奶酸甜可口能够改善肠道的环境，也同样能起到增进食欲的作用 。
山药、玉米、土豆含有大量的膳食纤维，能够刺激胃肠的蠕动 ， 也可以促进食物的消化 。另外，一些清淡爽口的食物，像绿豆、莲子、百合、冬瓜、苦瓜，都有开胃的作用 。
