养乐多好喝吗？养乐多的作用？
看完微微一笑很倾城的我已经是秒变迷妹了 ， 杨洋饰演的肖奈好帅?。∪欢业淖⒁饬κ翟谑抢氩豢缡永锩娴挠仓舶 。÷恋难侄?，肖奈大神的同款 。作为养生我，今天和大家扒一扒养乐多这一款饮料吧！养乐多好喝吗？养乐多的作用
养乐多好喝吗必须好喝，貌似比酸奶健康多了
好喝好喝
量太少
挺好喝的呀一次两板
我喜欢 。治便秘 。
我喜欢！
一口就没了 ，
当你们胃消化不良的时候，喝一瓶试试立马见效！我一般直接一板喝下去
我总结：我喝过 ， 蛮好喝的，没有酸奶稠 ， 对肠胃不错 ， 但是量太少了 ， 一次喝一板的我
喝养乐多好吗利在于：
长期服用，可以改善乳糖不耐受症状的严重程度以及提高免疫力的作用，对肠道消化功能的改善也是有效的 。
弊在于：
含有的大量额外添加的糖，比相同容量的可乐含糖量高；而同样容量的养乐多和牛奶相比，钙含量仅仅为牛奶的四分之一 。长期服用可能会增加体重 。
研究结论表明：一般健康人及不严重疾病的人服用及喝益生菌饮料还是不会产依赖即使多喝也无妨，但是患有严重疾病及免疫缺陷的人尽量不要服用 。
养乐多的作用养乐多作为一种乳酸菌饮料 ， 它是用发酵得到的某种或多种乳酸菌，同时配合加入很多辅助的材料制作而成的 。一般来说，这些菌类可以分为活性的或者是非活性的 。我们大家都知道，活性乳酸菌饮料的蛋白质含量虽然只有酸奶的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生长活性却更强 。
因此 ， 从这个角度说 ， 养乐多的作用是非常大的 。因为它的菌类含量丰富，而且是活性的，所以死它具有很好的肠胃保健功能 。
养乐多的作用就在于肠胃的保健 。那么，什么时候喝养乐多最好呢？它的营养价值可以发挥的更大呢？要想养乐多的作用发挥到最大，那么，最好就不能够空腹喝养乐多 。因为这个时候胃里面没有实物，难以发挥养乐多的作用 。
因此，如果想让养乐多的作用发挥到最大的程度，那么 ， 我建议大家最好是在饭后大约两个小时的时候在喝养乐多，这样它的保健功效会发挥得更好 。
配料：水，白砂糖，脱脂奶粉，葡萄糖，食用香精，干酪乳杆菌
养乐多的营养营养标示(每100ml)：
热量..............68.0大卡
蛋白质............1.2公克
脂肪................0
碳水化合物....15.7公克
钠.................15.0毫克
简介：
内容量(100ml)
每瓶含有100亿个以上的养乐多代田菌 。
养乐多代田菌(L.caseiShirota)能通过胃酸及胆盐考验，让肠内有益菌增加 。
行销世界三十多个国家及地区 。
问题一：可以天天喝养乐多吗？长期喝养乐多，是有利有弊的 。
利在于：
长期服用，可以改善乳糖不耐受症状的严重程度以及提高免疫力的作用，对肠道消化川能的改善也是有效的 。
弊在于：
含有的大量额外添加的糖，比相同容量的可乐含糖量高；而同样容量的养乐多和牛奶相比，钙含量仅仅为牛奶的四分之一 。长期服用可能会增加体重 。
养乐多是一种乳酸菌饮料，主要成分为”干酪乳杆菌代田株“ 。据官方宣传，每天喝两瓶养乐多，有助于增强人体免疫力、促进肠道消化排毒 。
“干酪乳杆菌代田株”作用在于：活着到达小肠增加有益菌，减少有害菌；减少肠内有害物质 ， 防止肠内腐败；预防食物中毒菌的感染；提高肠道活性，调节肠内生态平衡；改善便秘和腹泻症状；促进新陈代谢，增进身体健康目前的 。
研究结论表明：一般健康人及不严重疾病的人服用及喝益生菌饮料还是不会产依赖即使多喝也无妨，但是患有严重疾病及免疫缺陷的人尽量不要服用 。
问题二：喝养乐多真的对身体有好处么？确定可以促进肠胃消化，对健康好？那是当然的咯 贰正酸酸甜甜的添加剂又不多
养乐多中含有大量活的乳酸菌，可以帮助肠道中有益的菌群增长
比饮料好多了
问题三：喝养乐多有什么好处?近几年发酵乳品相当风行，像优格、优酪乳，以及养乐多都是这类产品 。广告上则常常提到可以帮助消化、健胃整肠，有些产品更强调含有「活性」乳酸菌，还有添加「果寡糖」的，弄得不少消费者是雾里看花、不 明究理 。其实这些都与乳酸菌的作用有关 。乳酸菌对人体有什么好处呢？它的主要功能是分解乳糖及蛋白质，帮助消化吸收 。例如：有些人一喝牛奶就会拉肚子，正是因为体内缺乏一种专门代谢牛奶中乳糖的酵素所致；但是 ， 经过发酵的牛奶，其中的乳糖就已经被乳酸菌分解了，而不会引起腹泻，所以不能喝牛奶的人，可以多吃优格或发酵乳 。同时 ， 当乳酸菌把牛奶变酸之后，也更利于肠胃对牛奶中钙质的吸收 。其次，在我们的肠胃道中，原本也有许多细菌，有些有益、有些有害；乳酸菌则能够使其中的有益菌增加，并且抑制有害菌的生长，以减少毒素产生，进而强化肠胃道机能、预防慢性疾病 。此外，乳酸菌还具有促进 肠胃蠕动的功能，因此有利于改善中、老年人习惯性便秘的现象 。再加上乳酸菌在肠内发酵后 ， 会产生b群维生素，更是有益健康 。但是 ， 为什么又要强调「活性」乳酸菌呢？主要是因为活的乳酸菌在让牛奶发酵后，一方面能够帮助消化，同时，当这些细菌进入人体，还可以发挥健胃整肠的功效；不过也由于活菌的存在 ， 就无法在常温下保存太 久，所以一般含有活性乳酸菌的产品都必须冷藏 。至于市面上的「保久」发酵乳 ， 则是在牛奶发酵后，经过灭菌处理，将乳酸菌杀死，以便增加保存期限；但是也因为已经不含活菌 ， 所以，这类产品虽然可以帮助消化，却不具备健胃整肠的功能 。许多人也注意到，有些优酪乳还添加了「果寡糖」，并且强调好处更多 。这是因为优酪乳中的乳酸菌 ， 只能在肠胃道内短时间存活 ， 无法持续作用；正好果寡糖（oligo）则可以提供体内有益菌生长的养份以及繁殖的条件，让细菌本身活性的功能发挥到极致 。所以，优酪乳添加果寡糖，确实有利乳酸菌在肠胃中生存 ， 也更有助于健胃整肠 。由此可见，并不是所有的细菌都对人体有害，好比乳酸菌就是健康的好帮手；而乳酸菌类的食品，除了有很好的营养价值，更是不折不扣的「健康食品」 。尤其对于大病初愈、服用较多抗生素的人而言 ， 因为消化道的细菌会被药物杀死 ， 而影响b群维他命的制造，更应该多吃优酪乳 。不过要提醒大家，虽然这些食品多数都由低脂鲜乳制成 ， 但是其中所含的糖份也不少 ， 食用时还是稍加注意，以免摄取的卡洛里太多而发胖 。
问题四：养乐多空腹喝好吗最好不要，养乐多是乳酸菌饮品，含有活性乳酸菌，在餐后或者餐中饮用最佳，此时胃酸被食物中和，使更多得有益菌活着进入肠道 。
养乐多可以在任何时间饮用，不过根据年龄的不同进行适当的调节 ， 成年人一天的饮用量可以在1~2瓶，婴幼儿可以先少量开始饮用，因为养乐多是活性乳酸菌乳饮品，为了保持其中菌种的活性应放在2~10摄氏度下保存，饮用时间为进餐时或饭后，如果是冬天的话，建议可以提前30分钟从冰箱取出饮用为佳 。
最好不要空腹喝注意健康
求纳彩
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卖个萌萌哒哒
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问题五：养乐多有用吗奶粉加了菌类 ， 我看样子象酸奶 ， 而现在的酸奶主要是添加剂多，不卫生、不安全，最好自己用牛奶或纯牛奶做酸奶喝，这样安全得多 。具体酸奶做法，可以百度一下 。
问题六：养乐多好吗味道是好的 ， 营养也有
问题七：养乐多对胃有好处吗？养乐多本身最大的作用就是改善肠道的健康哦
据我所知 它里面含有大量的活性乳酸菌 可以活着到达肠道 增加胃和肠道的蠕动 效果挺显著的
我一个在养乐多工作的校友告诉我的 反正我喝了挺不错 而且还好喝
问题八：养乐多可以多喝吗可以，一天一瓶可基本满足每日所需益生菌
问题九：养乐多真的对身体好吗养乐多中对身体好的营养素主要就是活性乳酸菌，活性乳酸菌可以增加肠道的吸收消化吸收对人体有益 。
养乐多作为饭后的补充或加点还是可以的 ， 但是毕竟它代替不了正常饮食中营养的摄入和自身对营养素量的要求，因此也就是个补充而已 。但是饮食中能完全补充或提供的，永远是最好 。养乐多好坏与否在于个人判断
问题十：所谓益乐多（养乐多）那种乳酸菌饮料真的有用吗？有用的是活性乳酸菌饮料，这种一般的需要冷藏的，而且保质期一般比较短，正常情况下是十五天左右 。但有的商家混淆视听 ， 搞出什么所谓的乳酸菌饮料，里面却没有活性乳酸菌 ， 甚至添加了柠檬酸，买的时候要注意辨别 。最好的还是自己做的酸奶，货真价实，不添加增稠剂、防腐剂之类的东西 。买的饮料有时看着很稠，但其实是加了增稠剂的 。
没有冷冻里面的菌不会失去活性，发酵时还要在摄氏40度左右进行 ， 但酸奶发酵一般只需要8个小时就可以了 ， 有活性乳酸菌的需要冷冻是因为不冷冻的话会继续发酵，变黄并析出水分 。
###其它资料参考###1、建议在进餐后或者进餐时饮用最佳 。这个时候饮用在食物中有着酸性较高的胃酸刺激，让更多的有益菌活性进入肠道，最促进消化吸收效果更好 。
2、一天喝1瓶就够了 。每1瓶养乐多中的有益菌足够满足每天人体正常的需求 。每天坚持喝一瓶比一次性多喝要好 。
养乐多不建议加热食用 ， 因为活性乳酸菌在超过40度以上会逐渐失活，最后死亡 。因此，建议从冰箱取出后即可饮用，或者可在常温下放至30分钟左右后饮用即可 。
扩展资料：
养乐多是一种乳酸菌饮料 ， 主要成分为”干酪乳杆菌代田株“ 。
“干酪乳杆菌代田株”作用在于：活着到达小肠增加有益菌，减少有害菌；减少肠内有害物质，防止肠内腐败；预防食物中毒菌的感染；提高肠道活性 ， 调节肠内生态平衡；改善便秘和腹泻症状；促进新陈代谢，增进身体健康目前的 。
参考资料：百度百科-养乐多
###其它资料参考###养乐多适合各年龄层人士饮用，因为人体肠道内的有益菌随年龄增长而减少 ， 而有害菌进一步增加，因此成年人、老年人更需要补充有益菌帮助维持肠内菌群平衡 。
养乐多含有糖分，建议糖尿病人在医生的指导下饮用养乐多 。
补血养血、调理肠胃、治疗便秘、开胃消食、提高代谢、抗衰老、减肥
养乐多能提高肠道活性 ， 让肠道、身体更健康
养乐多中富含活性乳酸杆菌——干酪乳酸杆菌代田株，能有效抵抗胃液、胆汁等强力杀菌作用的消化液作用，让肠道活性状态提高，使得小肠中有益菌增加、有害菌减少同时能减少肠内有害物质 ， 防止肠内腐败情况，并预防食物中毒菌的感染 。
###其它资料参考###每天喝1瓶就足够了 。
每瓶养乐多中的有益菌足以满足人体每日正常的需要 。一天一瓶比一次一瓶更好 。推荐您取下冰箱后即可饮用，或在常温下放入约30分钟后饮用 。
养乐多一样的乳酸菌饮料 ， 里面有大量的益生菌，这些益生菌的耐酸性和生长活性都比较强，有利于肠胃的保健 。但是养乐多只需要每天喝一瓶就够了，并不需要喝太多 。因为每瓶养乐多中的益生菌已经可以满足每天人体正常的需求 。
相关说明
每天喝一瓶比一天喝多瓶还更有效 。在喝之前 ， 可以先将养乐多放置冰箱，经过一段时间的冷冻后取出饮用更加 ， 也可以选择常温放置的方法，一般放置30分钟左右的时间就可以饮用，不同的喜好可以有不同的选择 ， 但是要注意饮料的妥善保存 。
实际上，每天喝上一瓶养乐多就能够满足人体所需，也不会引起体重增加变胖的情况 。但如果每天喝很多瓶的话就不能保证了 。因为每瓶养乐多热量达到287千焦，而成人每天能量摄入营养参考值是8400千焦 ， 因为每天还会从别的地方摄入营养，所以如果喝太多养乐多的话，是可能导致发胖的 。
【养乐多喝多久有用】以上内容参考：百度百科-养乐多
