冬天适合喝什么茶？
1、红枣茶补身
冬季特别适合饮用红枣茶 。红枣有增强体能、加强肌力的功效 。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果 。红枣含糖量高，产生热量大 ， 因此特别适合在冬天食用 。
2、绿茶
冬天气候干燥 ， 加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物 ， 上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果 。。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化 。
3、红茶
冬天喝茶以红茶为上品 。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻 。在我国一些地方 ， 也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这个冬季养生茶既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体 。
4、花茶
花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的 。一般来说 ， 花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉 。
5、乌龙茶
在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化 。
参考资料来源：人民网-养生：冬天喝什么茶好? 8款养生茶滋补润燥
参考资料来源：人民网-冬天养生喝什么茶最好？
适合冬天喝的茶有哪些
适合冬天喝的茶有哪些？冬天是四季中最冷的季节 ， 并且这个季节天气干燥，因此人体需要补充大量的水分，所以大部分人都喜欢在冬天喝茶 。今天就聊聊适合冬天喝的茶有哪些 。
适合冬天喝的茶有哪些11、冬天喝黑茶养生
黑茶的原料和制作工艺和其他的茶叶相比很不一样，功效也有显着区别 。黑茶在降血脂降血压方面有显着的`功效，丰富的茶多糖是黑茶发挥保健作用的关键 。还有提高免疫功能，抗血凝的作用 。冬天多喝点黑茶对身体十分好 。
2、嘴唇干裂喝乌龙茶
冬天的寒冷天气最容易引发嘴唇干燥脱皮 ， 这时候来一杯乌龙茶就可以环节干燥之苦 。乌龙茶不寒不热，有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，所以冬天多喝点乌龙茶是很不错的 。
3、预防流感喝红茶
红茶性甘温和，含有丰富的蛋白质和糖 ， 能够增强人体的抗寒能力 ， 还可以去油腻 。冬天直接用红茶漱口或者泡茶来喝可以有效预防流感，同时还适合肠胃不好或者身体比较虚弱的人喝 。
适合冬天喝的茶有哪些21、红茶
冬天多喝一些红茶，对身体大有好处，它能保护人类 ， 徐正溪血管，可以降低中风和心脏病的发病率，另外红茶中含有一些天然抗病毒成分，能阻止流感病毒对人体产生伤害 ， 人们在冬天多喝一些红茶，可以预防流感发生 。人们在冬天喝红茶还能提高身体抗寒能力 ， 可以缓解畏寒怕冷的症状 。
2、普洱熟茶
普洱熟茶也是最适合人们在冬天喝的一种健康养生茶，因为普洱熟茶，性质温和，滋味醇厚，它还含有多种益生菌，人们冲泡饮用普洱熟茶以后，既能吸收丰富营养，又能暖胃抗寒，而且能维持人类肠道菌群平衡，可以阻止多种肠道疾病发生 。
3、乌龙茶
进入寒冷冬季以后，人们多喝一些乌龙茶，对身体也大有好处 ， 因为乌龙茶是一种介于红茶和绿茶之间的半发酵茶叶，它滋味清香能顺服圣经，也能清除身体内的积热 ， 人们在冬季饮用以后能促进唾液分泌 ， 可以缓解人们因空气过干引发的口干舌燥 。
4、黑茶
黑茶中国历史名茶，也是中国茶叶家族的重要成员，这种茶叶能降血糖，降血脂 ， 而且能抗病毒，它最适合人们在冬天饮用 ， 因为人们冬天喝了黑茶以后 ， 能加快身体的血液循环，可以增强身体的抗寒能力 ， 它对人们冬天出现了危害怕冷和手脚冰凉等症，都有明显调理作用 。
###其它资料参考### 适合冬天喝的茶
有哪些适合冬天喝的茶？冬天天气寒冷，喝茶可以驱寒暖身 ， 养生抗病 。当然我们要根据不同季节就应该喝不同的茶叶，这样才对身体好，下面就带你看看适合冬天喝的茶 。
适合冬天喝的茶11、红茶
冬季喝红茶味甘性温，红茶多为好，以利蓄养人体阳气，红茶含有丰富的蛋白质和糖类，还能够助消化去油腻，对于冬季寒气气候过重，红茶含有丰富的蛋白质和糖，有暖身、助消化、去油腻的效果 。红茶还能减少心脏病和中风发病率 ， 冬季正是该疾病高发时期 。常用红茶还能预防流感、骨质疏松、皮肤癌等疾病 。
2、普洱熟茶
普洱树杈经过发酵以后会衍生大量的物质 ， 基本上属于小分子，有利于人体肠胃的吸附，刺激性?。?冬季喝老茶熟茶，性温醇厚，茶所含有的益菌群有暖体养胃的功效 。
3、乌龙茶
乌龙茶属于半发酵茶 ， 也是青茶，乌龙茶有绿茶的清香又有红茶的醇厚，不寒不热 ， 适合在南方地区的人们冬季饮用，可以清楚体内即热，润肤润喉，生津的作用 ， 可以让机体适应自然环境变化 。除了泡茶喝，还可以饮用一些茶饮品，比如热柠檬红茶、蜂蜜柚子茶、罗汉果茶等等 。
4、热柠檬红茶
冬天的时候气温比较低，寒气重，无论是北方还是南方，都是需要吃一些御寒的食物 ， 气候不能用气温来衡量 。对于饮品上 ， 冬天主要推荐喝红茶，因为红茶贵在御寒保暖，提高抗病能力 ， 对于很多小孩子或者年轻人他们不喜欢喝茶，那么就制作热柠檬红茶，酸甜可口还有茶香 。
5、蜂蜜柚子茶
除了热柠檬红茶以外 ， 还有类似的蜂蜜柚子茶和罗汉果茶，两者都是具有清火，润肠通便的功效，蜂蜜柚子茶还有润肺功效，适合在秋冬季节饮用，清香可口酸中带甜 。
6、罗汉果茶
【冬天能喝什么茶叶】
罗汉果茶和柚子茶一样都具有药用价值，但是最诱人的地方在于可以缓解肥胖问题，罗汉果茶最好是需要煮着喝才能发挥到他的最大功效 。
适合冬天喝的茶2冬天多喝红茶
红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改 。冬季饮之，可补益身体 ， 善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力 。
冬天多喝黑茶
黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一 。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎 ， 糖尿病肾病都有良好的作用 。
冬天多喝乌龙茶
乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶” 。在味道上 ， 乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化 。
而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼 。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效 。
冬天多喝普洱茶
普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久 ， 香型独特，滋味浓醇，经久耐泡，饭后来杯普洱茶对有抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效 。
普洱茶属于茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的 ， 有养胃、护胃的作用，冬天气温比较寒冷 ， 尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷 ， 对体寒的这部分人群特别地适合 。另外对慢性病患者有一定的效果，普洱茶能够引起血管舒张 ， 使血压有一定的下降，降低心率，对高血压、动脉硬化的患者有辅助治疗的作用 。
普洱茶是后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢 ， 加速身体内脂肪消解和转化 。同时，喝茶是较好的日常清理肠胃的方法，茶可以消脂解腻，可以帮助肠胃获得维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素 。
冬天多喝枸杞茶
无核红枣 ， 枸杞，冰糖，温水冲泡5~10分钟即可 。疲劳了，还可以来一杯枸杞茶 。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用 。其本身有甜味 ， 可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效 。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配很养生 。
冬天多喝菊花茶
菊花适量 ， 开水冲泡饮用 。菊花富含维生素A ， 是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶 。
冬天多喝红枣茶
冬季特别适合饮用红枣茶 。红枣有增强体能、加强肌力的功效 。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果 。红枣含糖量高 ， 产生热量大，因此特别适合在冬天食用 。
冬天多喝牛奶红茶
红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力 。此外，人们在冬季食欲增强 ， 进食油腻食品增多 ， 饮用红茶可祛油腻、开胃口、助养生 。红茶中含有的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用 ， 使流感病毒失去传染力 ， 对预防感冒有着积极的功效 。牛奶红茶适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥 。清晨空腹代茶，缓缓品饮 。做法：鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量 。先将红茶熬成浓汁 ， 去渣取汁牛奶煮沸后，加入茶汁，同时加入 。
适合冬天喝的茶3红茶
“春饮花茶，夏饮绿茶 ， 秋饮青茶 ， 冬饮红茶”这句话想必很多人都听过，这可不是空穴来风 。茶的发酵程度与茶性是成正相关的 ， 简单的说就是发酵程度越高，茶性更加温和，因为经过发酵后的茶，其内质发生了变化，茶多酚类物质减少了，在口味和功效上都会发生变化，多酚类就是茶叶苦涩味产生的重要来源 。
红茶的发酵程度很高，属于全发酵茶类，所以红茶的茶性非常温和 ， 冬季饮红茶是非常适合的 。
很多女孩子都喜欢喝奶茶吧 ， 其实奶茶中的茶就是红茶 ， 红茶还有一个闪光点就是它可以作为拼配饮品，与你想要的搭配的口味拼起来 ， 牛奶是最常的选择，天天喝茶喝腻了也可以试试在家自己做一杯奶茶，美味又健康 。
普洱茶（熟茶）
普洱茶有两种，一种是生茶，一种是熟茶，生茶和熟茶都是云南大叶种毛茶制作而成的，但是却有很大的不同，有多大的不同呢？大到目前对于生熟的'茶类归属争议颇多，而且几乎已经成为一种共识的看法是：熟茶为黑茶类，生茶为晒青绿茶类 。
从归类的争议我们就可以看出，普洱熟茶的茶叶品质与黑茶相似，而生茶则与绿茶相似 。老茶客都知道绿茶味道比较苦涩 ， 而且有提神醒脑 ， 清凉解渴的作用 ， 因此我这里指的普洱茶不是生茶，而是普洱熟茶 。
普洱熟茶的制作与黑茶相似，都必须经过渥堆发酵 ， 即人工发酵 ， 作为一种后发酵茶 ， 生茶自然发酵的时间太长，人们等不及要喝茶了，于是熟普就诞生了，经过渥堆的普洱茶，可以减少发酵时长，熟普茶汤颜色红浓透亮 ， 香气纯正 ， 味道醇厚，爽口回甘，苦涩味渐失 。
如果你恰好爱喝普洱 ， 那你就有口福了，春夏饮生普，秋冬饮熟普，一年四季都能喝到喜欢的茶 。
乌龙茶
也叫青茶，是一种半发酵或全发酵茶，其发酵程度也是相当高的，所才会有“秋饮乌龙”的说法 。制作工艺包括萎凋、做青、炒青、揉捻、干燥，其中做青一步是乌龙茶制作的关键，形成了乌龙茶的品质特征，将茶叶放入机器中，隔一段时间就翻动，茶叶与茶叶相互碰撞发生氧化作用，茶叶内的物质发生变化，导致茶叶变色，条索粗壮，茶叶为黄绿相交，茶汤为黄色，茶叶有“绿叶红镶边”的特征 ， 青茶的品质兼具红茶与绿茶的部分特征，既有红茶的香醇又有绿茶的鲜嫩 。铁观音、武夷岩茶就是乌龙茶的知名品种 。
另外，乌龙茶还有“美容茶”的说法，在降脂、美容上有很好的效果，所以你要是冬天太懒又不想囤积脂肪可不要放过乌龙茶哦 。
###其它资料参考###您好，冬天喝喝红茶、普洱茶、花茶好 。
1、红茶：中医认为红茶中含有丰富的营养成分，具有一定的增强人体抗寒的功能 。
2、普洱茶：洱茶具有良好滋阴胃功效，冬天喝可以缓解由于空气干燥导致的口干舌燥、嘴唇干裂等情况 。
3、花茶：花茶有茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶之类的，具有养肝利胆的功效，比较适合冬天喝 。
###其它资料参考###冬天喝什么茶比较好？冬季，四季之一，传统上以二十四节气“立冬”作为冬季的开始 。以下是小编为大家整理的冬季喝什么茶比较好，希望大家喜欢！冬日喝什么茶更好：1、玫瑰花茶：女性患者，平时有月经不调或痛经问题，冬天可以喝玫瑰花茶，可以起到调理月经、活血化音的作用，可以改善痛经问题；2.茉莉花茶：月经期间阴寒的女性，可以服用茉莉花茶 ， 以达到治疗肝气郁结引起月经不调的作用；3、红茶或姜枣茶：寒性体质者冬天天气寒冷，也可以喝红茶或姜枣茶 ， 可以发挥暖心散寒、活血通络、热暖腹寒的作用，可以强身健体；4、普洱茶：平时喝普洱茶，可以起到养胃暖胃的作用；5.乌龙茶：乌龙茶可以防止口干舌燥 ， 在冬天，特别是北方，天气比较干燥、寒冷，喝乌龙茶效果比较好；6.花茶：如果是天气比较干燥 ， 可以喝花茶，以缓解情绪 ， 养肝解郁 ， 通肝明目，提神醒脑 。7.黑茶：平时可以喝黑茶，也可以起到御寒、降血糖、降血脂的功效 。冬天喝什么茶 ， 患者要注意自身的调养，外出时要做好保暖工作，切不要贪食凉饮等 。喝茶不仅能解渴，还能保持身体健康 。常喝茶可以起到以下作用：1、软化血管如果仔细观察 ， 你会发现经常喝茶的人比中老年人多，这是因为喝茶可以增强血管弹性 。2.延缓衰老生活中 ， 有很多人花费巨款去美容院参加贵贵的项目 。事实上 ， 喝茶也可以延缓人体衰老 。原因在于茶叶中含有卡拉酸等抗氧化物质 ， 可以抗氧化，从而使染色体不会因氧化发生断裂，从而延缓衰老 。3.降低血压 。目前，很多老年人都会患高血压，这是由当代人作息不良所组成的 。经过一系列研究，茶叶中含有儿茶素等物质可以舒张血管，在一定程度上降低血压 。在购买茶叶的时候，我们可以选择一些口感好、耐冲泡、恢复力强的茶 。人缺钙或者到了一定年龄，口牙会松动，而常喝茶可以补充丰富的微量元素 ， 在一定程度上可以修复牙齿，防止脱落 。喝茶可以减肥吗？
