胡辣汤|春天，这菜刚上市，新鲜又便宜，加一样简单一炒，软嫩鲜香巨好吃( 二 ) 河南|鸡蛋灌饼

【胡辣汤|春天，这菜刚上市，新鲜又便宜，加一样简单一炒，软嫩鲜香巨好吃】
第七步，成品图。这菜富含“植物杀菌素” ，抗菌消炎防衰老，孕妈多吃孩子会感谢你！

------《温馨小提示》------
1 ，包菜中所含有粗纤维量较多，而且质硬，所以脾胃虚寒、泄泻者，以及儿童脾弱者不宜多食；腹腔和胸外科手术后，胃溃疡严重的人群忌食包菜。
2 ，隔夜的包菜会产生大量硝酸盐，具有致癌作用，所以隔夜的包菜就别吃了，另外，发霉的包菜对健康有害，也不能食用。
3 ，包菜不要和黄瓜一起食用时，黄瓜中的分解酶会破坏包菜中的维生素C ，导致营养降低。
包菜怎么做最好吃？大家还有什么好的方法推荐吗？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。

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