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备孕需要严格制定计划 ， 而这个计划的履行时间最好是半年 。不论是夫妻双方还是其中一方，只要有长期在服用的药，都应当停药半年以后才可以受孕 ， 避免药物有些难以排解的隐藏在体内而造成对胎儿不利的因素，可能会产生畸形，乃至会是肿瘤疾病 。
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同时夫妻双方要进行一次全面的检查 ， 及时确认男女双方的健康情况 ， 哪怕身体有存在比较小的问题，也要及时进行医治或调理 。孕前检查最重要的一点是确认夫妻间是不是存在隐性的遗传病史 ， 可以在后期的备孕和孕期采取药物辅助或预防 。
女性保持心态平和 ， 现在工作压力大，女性常常情绪波动，容易致使体内激素改变，出现月经不正常、内分泌失调等症状，反过来更致使心理压力沉重，对人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执 ， 长期以往，你的受孕能力就会变低，乃至致使不孕 。
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