大家好,今天小编来为大家解答以下的问题 ， 关于面筋的营养价值这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
【面筋的营养价值】1、补气益气
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面筋性凉寒，富有丰富的蛋白质和微量元素，对于面色苍白，神疲无力症状的人有很好的医治功效 。
2、解热止渴
面筋能和中人体的劳热，和筋养血，具有止渴的功效 。
3、减肥
面筋富含麦胶蛋白质和麦谷蛋白质，属于低脂肪，低热量，低糖食品，合适减肥的人食用 。
生活中，面筋也是我们常见的美食，尤其是在路边小摊上，便宜的让很多人以为面筋是垃圾食品 。其实面筋很营养，只是烹饪方式不正确，分享几种面筋好吃又健康的烹饪方式，营养无负担！
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