大家好,今天小编来为大家解答以下的问题 ， 关于多喝1汤-姜枣汤这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
民间有句老话是这么说的，入夏姜枣汤，入伏三豆汤 。这句话里，有提到一样非常合适夏季吃的食物，生姜，这跟“冬吃萝卜夏吃姜”这句民谚，也能对应上 。

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为何小满要吃姜呢？这是由于，天气一热，人就贪凉 ， 喜欢吃些冰冷的食物，长时间吹冷气，还爱洗凉水澡，这样容易致使体内聚集很多湿气和寒气 。生姜中含有丰富的姜辣素，可以护阳气 ， 还能起到改良食欲、增进消化的作用 。
姜枣汤的做法非常简单，入夏后，我常常会做来喝，不需要每天喝，每周喝个三次就行，全部人都会舒服很多，轻松度夏精力旺 。
下面 ， 我就把这道姜枣汤的做法，以及注意事项，逐一分享给大家，非常简单，一起学起来吧 ， 懂吃身体更安康 。
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