总想清嗓子的4个原因 _生活知道

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当喉咙不舒服时，人体会通过清嗓子来清除“障碍物”，另外，还有人会无意识地咳几下，致使总想清嗓子的原因主要有以下几种。

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【总想清嗓子的4个原因】01疾病原因
大多数人反复清嗓子是由于觉得喉咙不舒服，临床上将这类咽喉异物感或粘液感称为“咽异感症” 。常常清嗓子的人可能有慢性鼻炎，这会使鼻腔粘液生成过多。终年过敏的人（如对尘螨过敏）喉咙里总是堆积着粘液，因此要不中断地清嗓子。咽喉部炎症的持续存在，会造成人体的不适感。当患有咽喉部疾病如喉炎、急慢性咽炎等，就会总想咳一下。胃酸逆流也会致使人不停地清嗓。
02生活习惯差
平常喝水少，会致使喉咙黏膜缺水，进而致使喉咙干痒不适，让人想清嗓子。吸烟、饮酒等不良嗜好都会对喉咙黏膜造成侵害，引发不适。长期受辛辣、过冷或过热食物刺激，咽部黏膜极易出现损伤，也会致使咽炎，总想清嗓子。
03空气不好
空气中的灰尘、雾霾、飞絮、油烟等，会对人体的呼吸道产生刺激和伤害，可能引发喉咙不适和疼痛感。
04心理因素
在排除了环境、疾病、生活习惯等因素后，发现在某些场合，比如面试、发言时，会不自觉地清嗓，这多是紧张焦虑情绪致使的。
有研究发现，儿童的频繁清嗓行为在情绪紧张时会加重，在精神集中时减少。
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总想清嗓子的4个原因

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