经常咳嗽的人吃些什么水果好？要如何预防咳嗽？？
对于经常性咳嗽的人来说，在平常的时候可以吃一些水果能够缓解咳嗽，要想预防咳嗽就要注意身体状况，做好保暖工作 。
在日常生活中人们会出现咳嗽的状况，如果大家感觉到嗓子不舒服的时候就可以吃一些水果苹果是常见的一种水果 ， 可以跟枸杞银耳大枣一起熬汤喝 。用这样的方法就能够有润肺止咳的功效，如果用苹果榨汁喝也能够治疗喉咙沙哑不舒服的状况，在房子咳嗽方面效果是非常强的 。当咳嗽治疗的效果比较好的时候，人们就可以每天吃一个苹果，这就有着预防咳嗽的效果，苹果也可以帮助人们美白肌肤也有着清洁牙齿的功效对人们的身体是比较好的 。
在平时的时候人们也可以选择吃一些李子，可以发现李子是一种止咳比较好的水果，可以帮助人们清热止咳也有着生津止咳的效果，用冰糖炖雪梨或者是加入一些蜂蜜熬制一段时间，使用治疗咳嗽的效果特别的好 。也可以将贝母粉加入雪梨当中，当梨子蒸熟之后就可以直接食用，效果也是非常不错的 。杏子也是非常好的一种水果，当人们出现干咳无痰，还有气喘的时候吃杏仁或者是性肉，都会得到很好的改善新人中会有杏仁苷 ， 可以帮助人们温会散寒，也有着镇咳祛痰的一些功效 。
想要预防咳嗽也要注意天气的变化，特别是在换季的时候，人们会偶感风寒，出现咳嗽的情况 。当天气出现变化的时候 ， 一定要及时的增减衣服 ， 避免出现过冷或者是过热的情况 。也要少去一些拥挤的公共场所，这样就能够减少感染的机会，因为这些地方都是流行病高发的一个地方 。日常生活中要加强锻炼 ， 也要进行户外活动，这样才能够提高机体的抗病能力 ， 身体素质会越来越好 。
咳嗽可以吃哪些水果
咳嗽可以吃哪些水果，咳嗽本身对人体无严重伤害 ， 但是一旦咳嗽不止就十分难受，对于咳嗽的患者朋友们来说，在平时的时候可以适当的吃一些水果来辅助治疗 。那么，咳嗽可以吃哪些水果？
咳嗽可以吃哪些水果1咳嗽吃梨可以有效缓解，梨除了可以生吃，它还有一种特殊的吃饭：加入冰糖等食材熬制成梨汤 。虽然到目前还没有这方面的正规科学研究，但由于梨子中水分多 ， 因此吃梨对于补充水分的确有好处 ， 也可以缓解因为干燥引发的嗓子不舒服、咳嗽等症状 。尤其是有咽炎的朋友，吃梨后的确可以使嗓子舒坦很多 。我们喝下用梨子熬成的梨汤，感觉喉咙很舒爽，并不是因为梨子中有任何特殊的成分，同样是因为补充了水分的结果 。不过 ， 若是其他原因引发的咳嗽，需要止咳 ， 还是找止咳药物比较靠谱 。
咳嗽吃杏仁可以有效缓解，这是因为杏仁中含有苦杏仁甙，它有镇咳祛痰、温肺散寒的效果 。因此 ， 若是感冒咳嗽了，就可以通过吃杏仁来缓解咳嗽的症状，这也会让感冒的人舒服一点 。同时，还可以让咳嗽提前好起来 。
咳嗽吃甘蔗可以有效缓解，甘蔗有很好的止咳功效，对于感冒咳嗽的症状可以有效的缓解 。所以 ， 若是你感冒咳嗽了 ， 可以通过吃甘蔗来达到止咳的效果 。
咳嗽吃葡萄可以有效缓解，这是因为葡萄里面含有丰富的维生素和葡萄糖，可以有效的帮助我们缓解咳嗽，对人体有很好的化痰止咳的效果 。所以，若是你感冒咳嗽了，可以通过吃葡萄来有效缓解咳嗽的症状 。
咳嗽吃柿子可以有效缓解，这是因为柿子有很好的润肺化痰的效果 ， 对于感冒咳嗽的症状可以有效的缓解，它具有止咳化痰的效果 。所以，若是你感冒咳嗽了，可以通过吃柿子来缓解咳嗽的症状 ， 给自己减轻感冒的痛苦 。
咳嗽吃无花果可以有效缓解，这是因为无花果中含有丰富的水解酶和香豆素，这种物质可以帮助我们有效缓解咳嗽的症状 。所以 ， 若是你感冒咳嗽了，就可以通过吃无花果来缓解咳嗽的症状 ， 可以让咳嗽更快的好起来 。
咳嗽吃枇杷可以有效缓解，这是因为枇杷含有丰富的苦杏仁苷，这种物质可以有效的清肺止咳 。所以，若是你感冒咳嗽了就可以通过吃枇杷来缓解咳嗽的症状 。
咳嗽可以吃哪些水果21、葡萄 。葡萄具有益气血，补肝肾，利尿以及生津解渴的功效 。将葡萄榨汁后加入适量蜂蜜 ， 再加入凉开水做成葡萄蜂蜜水，可以止咳，去除患者燥热情绪 。葡萄蜂蜜水滋阴效果良好，在咳嗽严重时，喝上一杯还可以有效缓解情绪 。
2、柑橘 。柑橘富含维生素C以及水分 ， 具有利尿，止咳润肺和化痰的功效 ， 对于肺痨咳嗽、肺热咳嗽、多痰咳嗽或者虚弱患者治疗效果显著 。可榨汁或者直接食用，能够治疗肺热咳嗽，还能提高患者身体免疫能力，适用于身体虚脱的咳嗽患者 。
3、柿子 。柿子具有润肺止咳、生津解渴、清热化痰等多种功效 ， 进食新鲜的柿子可以缓解咳嗽，消除喉咙炎症，让咳嗽早日痊愈 。
4、香梨 。香梨具有生津解渴 ， 清热止咳的功效，做法也多种多样 ， 可以生吃，也可以炖煮 。加上川贝或者蜂蜜熬制成蜂蜜梨水 ， 止咳效果非常不错，并且，小孩子也喜欢吃香梨，香甜可口，适用于小孩咳嗽的'治疗 。
5、甘蔗 。甘蔗性平味甘，具有止咳、生津解渴、滋润和解热的功效 ， 可以治疗上火引起的口舌生疮、咳嗽不止以及大便燥结等症状 。
咳嗽的原因
咳嗽一般是呼吸道受到刺激的表现，是人体一项重要的防御反应，通常健康的成年人和儿童每天也会有数次有意识或无意识的咳嗽 。一般急性咳嗽是上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病引起的 ， 多数会在3周之内好转 。若是持续3周以上的咳嗽被称为慢性咳嗽 ， 原因有咳嗽变异性哮喘等 。此外，吸烟也是引起咳嗽的原因之一 。
咳嗽可以吃哪些水果3咳嗽的饮食禁忌
1、禁食寒凉食物
对于咳嗽的情况，中医认为这是因为身体受到了风寒，或者是喝了什么寒凉的饮品，这些举动都会伤及人体的肺脏 ， 咳嗽的原因多半都是因为肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆引起的，如果在这个紧要关头，依旧吃寒凉事物的话，就会导致咳嗽老不好的情况 。
不管是大人还是孩子，在咳嗽的时候都会出现有痰的情况，出现痰基本上都是和脾有关 ， 脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收 。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃 ， 造成脾的功能下降，聚湿生痰，所以最好不要吃一些寒凉食物 。
2、禁食肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起 ， 儿童尤其如此 。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出 。对于哮喘的患者，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈 。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物 。
3、禁食橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子 。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效 ， 但橘肉反而生热生痰 。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮 。
4、忌补品
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈 。
5、少盐少糖
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重 。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食 。
6、不食或少食油煎炸食物
孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈 。
7、忌酸、辣食物
酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈 。
8、忌花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重 。
9、忌鱼腥虾蟹
常见咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关 。
###其它资料参考### 现在天气寒冷，很多人都会有咳嗽的情况 ， 这让人很是烦恼，一旦咳嗽起来是很难受的 。其实适当吃些水果对咳嗽是有帮助的 。那么咳嗽吃什么水果最好呢？一起来看看吧 。
咳嗽吃什么水果最好
1.杏子
2.菠萝
菠萝当中含菠萝蛋白酶，它可以帮助感冒的人缓解咳嗽的症状，还可以帮助分解食物当中蛋白质，促进肠胃蠕动 ， 增强免疫力 。
3.柑橘
柑橘富含维生素C以及水分，具有利尿 ， 止咳润肺和化痰的功效，对于肺痨咳嗽、肺热咳嗽、多痰咳嗽或者虚弱患者治疗效果显著 。可榨汁或者直接食用，能够治疗肺热咳嗽，还能提高患者身体免疫能力，适用于身体虚脱的咳嗽患者 。
4.柚子
5.梨子
6.石榴
石榴有生津液止烦渴的作用，特别是那些津液不足和口干、咽干和咳嗽痰多的患者，在食用石榴以后能让症状很快缓解 ， 具有食用方法是把石榴取汁饮用，或者煎汤以后服用 ， 每天可以食用多次，都能起到良好的解毒与止咳作用 。
7.甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津 。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有利咽喉的作用 ， 在因风热感冒 ， 出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状 。
###其它资料参考###相信很多的人都有感冒咳嗽这些症状，那么你知道感冒咳嗽的时候吃什么好呢?下面为您精心推荐了感冒咳嗽适合吃的水果 ， 希望对您有所帮助 。
感冒咳嗽适合吃的水果1、梨子：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效 。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错 。
2、苹果：一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用 。
3、杏仁：如果你干咳无痰，还伴有气喘 ， 吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好 。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效 。
4、荸荠：无论生吃，煮着吃 ， 还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃 ， 也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用 。
感冒咳嗽吃什么菜1，白菜心准备五百克 ， 这需要切成碎末，之后白萝卜准备一百二十克，这需要切成薄片，之后加入八百毫升的水，这需要炖煮成四百毫升左右就可以了 ， 之后加入红糖适量即可，每次而百毫升，一天两次的进行 ， 一般吃上三次他，对于感冒咳嗽有很好的辅助治疗的作用的 。
2，准备葱白 ， 香菜需要十五克，这要洗干净之后放在锅内，加入适量的水来进行炖煮，煮熟之后就可以喝了，有很好的散寒的作用，对于外感风寒的原因，那么是有很好的改善的，可以每天吃饭的时候喝一碗是不错的选择 。
3，萝卜准备一个 ， 葱白准备六根，生姜准备十五克，这需要用三碗水煎煮萝卜 ， 之后在放入其他的配料，这需要煮沸之后就可以喝了，有很好的治疗感冒咳嗽的作用 ， 尤其是伴随着畏寒，全身酸痛的情况，有很好的改善的作用的 。
4，南瓜这是很好的食物，尤其是南瓜可以当菜也可以当作自己的主食，对于感冒是有很好的改善的，因为在南瓜里面有丰富的维生素还有果胶的成分的，尤其是能够消除体内的细菌还有毒素 ， 有很好的解毒的作用的 。
咳嗽吃什么水果一、梨
梨子营养丰富，能润燥化痰、润肠通便 。不论生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症都有较好的治疗效果 。若与荸荠、川贝母、冰糖、蜂蜜、甘蔗等搭配榨汁或熬制，止咳效果更佳 。因此，秋季咳嗽首推秋梨，效果非凡哦!
梨食疗方
川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润肺
蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用 ， 且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效 。其中 ， 最常用的要数川贝冰糖梨 。
做法： 取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒入3克川贝粉和适量冰糖，再覆上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟，关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日1次 ， 有很好的止咳作用 。
需要特别提醒的是，川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用 。
二、甘蔗
甘蔗含糖量高 ， 浆汁甜美，具有滋养润燥，清热润肺、降火利咽的功效，对治疗津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等症有着不错的疗效 。可生吃，还可以榨汁服用，若将甘蔗削皮后切片与秋梨、冰糖同煮后饮用汤水，并吃煮熟后的梨子与甘蔗 ， 止咳效果更佳 。
甘蔗食疗方
1.甘蔗适量榨汁与西瓜汁混和 。每日2～4次 。功能清热生津解暑 。适用于 暑热烦渴、热病伤津 。
2.甘蔗500克(切成小块)、荸荠200克(洗净不去皮切开)、茅根50克，水煎代茶饮 。功能清热、利咽、利尿 。适用于 急慢性咽喉炎、咽痛音嘶、小便短赤涩痛 。
3.甘蔗250克(切成小块)、莲子芯10克、芦根50克，水煎服 。功能清心生津 。适用于 口舌生疮、便秘 。
4.甘蔗500克，切成小块，水煎代茶 。功能生津利水 。适用于 妊娠水肿 。
5.甘蔗汁100毫升，另加姜汁10滴 。功能生津和胃 。适用于 妊娠呕吐 。
6.甘蔗汁100毫升、萝卜汁100毫升、百合100克，在百合煮烂后和入前汁，于临睡前服 。功能润肺清热 。适用于 虚热咳嗽 。7.甘蔗汁100毫升、高梁米适量，如常法煮高梁粥，和入甘蔗汁作早餐 。功能清热、生津、止咳喘 。适用于 口干舌燥、虚热咳喘 。
Tips：甘蔗性寒，脾胃虚寒、痰湿咳嗽者暂不宜食用 。其含糖量高 ， 糖尿病患者不宜多食 。
三、枇杷
我国民间一直都有用枇杷来润肺止咳的习惯，我国中医指出枇杷性凉，味甘，具有很好的润肺化痰止咳功效 。并且在《滇南本草》有记载：“枇杷治咳嗽吐痰 。”，因此热咳吐黄脓痰的患者在日常生活中可以利用枇杷来起到治疗以及预防咳喘的功效 。
琵琶食疗方
枇杷银耳羹
1、新鲜枇杷150克，银耳10克，白糖30克 。
2、银耳用温水泡发，洗净，入碗内加水蒸熟 。枇杷去皮、核，切成小片，锅内放清水烧开，下银耳，待沸放入枇杷片、白糖 ， 糖溶化后烧沸，装入汤碗 。
###其它资料参考###杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效 。如果你干咳无痰 ， 还伴有气喘 ， 吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好 。
可用北杏仁四钱、薄荷叶一钱，煮成茶剂 ， 随时饮服 ， 使喉部所聚痰涎吐出滑润，并使咳嗽早日告痊 。杏仁对化痰止咳效用甚捷，吃法并不限于煮薄荷水一种，可将杏仁制成杏仁糊、杏仁酪，或杏仁麦芽糖浆 。如加嫩前胡四钱、川贝母钱半，与北杏仁煲成糖水，收效亦好 。
二、咳嗽可以吃什么水果：荸荠
荸荠能清肺热，又富含黏液质，有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀主治热病消渴、黄疸、目赤、咽喉肿痛、小便赤热短少、外感风热、痞积等病症 。荸荠具有清热泻火的良好功效，既可清热生津 ， 又可补充营养，最宜用于发烧病人 。也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用 。
红萝卜150克 ， 马蹄(荸荠)250克，大米50克 。红萝卜切片 ， 马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用 。可清热消食 ， 止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒 。
三、咳嗽可以吃什么水果：菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力 。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁 。
但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝 。因为它容易降低味觉，刺激口腔粘膜其次它容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人 ， 会出现皮肤发痒等症状 。
四、咳嗽可以吃什么水果：柚子
柚子性寒 ， 味甘 。含有多种营养物质 ， 如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等 ， 可以化痰、止咳、益肺 。柚子皮内含挥发性精油成分 ， 中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果 。
柚子是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果 。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶 ， 就有良好的养肺祛痰作用，并能美容养颜 。
五、咳嗽可以吃什么水果：甘蔗
甘蔗性寒，味甘 ， 可以清热，生津 。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒 ， 出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状 。
治疗感冒咳嗽饮用甘蔗冬花茶，甘蔗纯汁150cc，百合5钱，款冬花3钱 ， 将百合、款冬花洗净，加水300cc，煎煮15分钟后，倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用 。
六、咳嗽可以吃什么水果：梨子
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症 ， 也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症 。
做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错 。
七、咳嗽可以吃什么水果：苹果
吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒 ， 加速康复 。生吃或榨汁饮用效果较佳 。
一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效还可以用苹果榨汁喝 ， 对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用 。
八、咳嗽可以吃什么水果：柠檬
柠檬有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目 。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者 。如果在平时多喝热柠檬水 ， 可以补充维生素C，保养身体，达到预防感冒的功效 。
更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强 。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出 。感冒初期，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适 。
九、咳嗽可以吃什么水果：柑桔
维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效，如果感冒患者每天摄取大量的维生素C ， 可减轻感冒症状，缩短病程 。柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C，每天只需食用一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器 。
吃烤橘子能镇咳化痰，这主要是橘皮的作用 。烤橘子既不影响口感和营养价值 ， 还能增强化痰镇咳之功 。风寒感冒初起者，连皮趁热吃烤橘子，能使痰液量减少、咳嗽明显减轻 。
###其它资料参考### 在季节交替或者是天气变化比较大的时候，我们就是会容易出现感冒咳嗽的状况，在这个时候很少有人是会躲过去的，我们在咳嗽的时候可以吃一些水果来帮助很好的缓解，而且能够补充身体所需要的营养物质，很好的增强我们的身体素质 。具体和看下 。
咳嗽能吃水果吗我们吃一些润肺止咳的水果能够缓解咳嗽的状况，但是一定是不要吃太多冷的水果，我们如果是吃多了反而是会加重我们的病情的 。
咳嗽吃什么水果好1、梨
梨的水分是非常的大的，而且含有一些营养物质能够很好的缓解喉咙痛 ， 我们在发烧的时候食用一些梨也是可以很好的帮助润喉和退烧，有不错的止痛止渴的效果 。
2、大枣
我们食用一些大枣也是可以帮助润肺、养脾胃和生津益气 。大家如果是有肺虚咳嗽和睡眠不好的状况，就是可以很好的食用一些大枣来帮助缓解 。
3、甘蔗
甘蔗里面的糖的含量是非常的高的，我们食用一些能够很好的帮助清热润肺、利咽降火和润燥，我们经常食用一些可以缓解咽喉肿痛、虚弱咳嗽的症状，我们可以直接生吃，也是可以榨成汁来进行服用 ， 而且是可以与梨、冰糖等一起煮成饮品来饮用，是会有更好的止咳的效果 。
4、火龙果
大家如果是咳嗽的话，也是可以食用一些火龙果，火龙果里面含有丰富的花青素，有很好的抗衰老和抵抗自由基的作用，经常食用一些火龙果能够很好的帮助防止血管硬化，对于一些心血管疾病患者以及心脏病患者来说是有不错的改善的作用 。
5、柚子
我们在一年四季都能食用到柚子的 ， 我们食用一些柚子能够很好的帮助润肺清热，而且柚子里面是含有丰富的维生素C，我们食用一些柚子对于心血管有很好的效果，经常食用一些柚子能够帮助化痰止咳和健胃消食，我们如果是有消化不良、痰多的话就是可以利用柚子来帮助缓解，而且柚子皮也是有非常不错的效果，加入一些冰糖会有更好的效果 。
咳嗽不能吃什么水果咳嗽不能吃橘子肉
很多人都是认为吃一些橘子能够帮助止咳和祛痰 ， 所以很多人就是会在咳嗽的时候就吃一些橘子 ， 来帮助我们很好的缓解病情 ， 橘子皮是有很好的止咳化痰的作用，但是我们吃了橘子肉却是水生热生痰 。
咳嗽不能吃西瓜
我们在夏季的时候吃上一些西瓜能够帮助解暑解渴，而且西瓜里面也是含有大量的对我们身体健康有帮助的营养物质 ， 但是大家一定是要注意了 ， 我们如果是感冒了就一定不要吃西瓜了，这样是会加重我们的感冒症状 ， 不利于咳嗽的治疗 。
咳嗽不能吃鸭梨
我们都知道吃梨能够很好的润肺止咳，而且梨的营养物质是非常丰富，经常食用一些可以很好的清热生津，但是因为鸭梨是一种凉性的水果，在感冒咳嗽的时候不适合食用，吃了是会加重咳嗽的状况 ， 我们想要吃的话就是要炖着食用 。
止咳最快的偏方萝卜葱白治风寒咳嗽
做法：我们先准备1个萝卜，6根葱白，15克生姜，我们先在锅里面加入三碗水，将萝卜煮熟了，然后就是再将葱白、姜放入 ， 煮到剩一碗，就一次性服用了 。
【大人咳嗽吃什么水果好】 功效：我们食用这碗能够很好的帮助化痰止咳和宣肺解表，而且对于畏寒、风寒咳嗽有很好的治疗和缓解的作用 。
鲜梨贝母治咳嗽肺痈
做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克 。
我们先将梨去掉皮和核 ， 然后就是将贝母末和白糖放入到里面 ， 然后在碗里面进行蒸，蒸熟了，在早上和晚上食用 。
功效：我们食用这款药膳能够帮助清热化痰，大家如果是有咳嗽发热 。口干咽燥都是可以利用来帮助缓解 。
白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
做法：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒 ， 麻黄2克 。
我们先将白萝卜洗干净了 ， 然后切成片 ， 在碗里面备用 ， 然后就是将白胡椒粉、蜂蜜、麻黄等一起放入，蒸半个小时左右，趁热喝了，在床上躺着出汗了，我们就是可以治好咳嗽 。
我们在咳嗽的时候可以很好的利用上面的这些水果来帮助我们进行缓解，能够很好的给我们的身体提供一些营养物质，而且对于化痰止咳、消肿止痛和消化不良等多种症状，而且我们可以将这些水果制作成我们喜欢吃的一些食物，一定不会让大家失望的 。
###其它资料参考###咳嗽一般来说吃的水果有，柑橘 ， 枇杷，苹果，雪梨，等，还有很多的水果，一般来说 ， 咳嗽的症状不一样，所以吃的水果也不一样，像有的是干咳，有的是有痰，所以说，无论是水果也好，药品也好，都得按着症状来吃，那样才能有好的效果，不会起到反作用 。
柑橘，柑橘具有生津止渴、润肺化痰、醒酒利尿等等功效 。适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等等症状 。
柑柚做法步骤：
1把柚子皮用盐清洗干净，用刀切成丝儿，小片都可以，洗好后用盐水浸泡一小时，下开水锅中焯几分钟即可，放入凉水里，捞出攥干水份，放入热锅中炒至水分蒸发即可 。锅中加入冰糖，炒至融化，放入柚子皮一起炒好即可 。柚子皮糖就做好了，清热去火 ， 止咳祛痰 。
枇杷，枇杷中含有较多的苦仁苷，能够润肺 ， 止咳祛痰，治疗各种咳嗽 。
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枇杷富含纤维素，果胶，胡萝卜素，苹果酸 ， 柠檬酸，钾 ， 磷 ， 铁，钙及维生素A，B，C ， 丰富的维生素B ， 胡萝卜素具有保护视力，保健皮肤 健康，润泽促进儿童生长发育的功用 。
枇杷和冰糖同煮，枇杷更加软甜，吃起来也就更加可口，而且煮枇杷的汁水也有淡淡的果香，喝起来甘甜润肺，对于儿童来说是再好不过的甜品了
做法步骤：主料枇杷 ， 水，冰糖
1琵琶清洗干净，摘掉果柄，剥掉皮
2用刀从中间切一下 ， 用手掰成两半
3取出果核 ， 撕掉果肉内部的膜
4处理好的枇杷，放入锅中，加入适量的清水，加冰糖同煮 ， 主治枇杷果肉变色冰糖完全融化（大概8到10分钟即可） 。
雪梨一个 ， 川贝母适量，冰糖适量 。
做法步骤：1.雪梨切去蒂部，挖出雪梨心 。2.把川贝粉、冰糖嵌入雪梨内部，盖回蒂部，用牙签穿连，放入炖器皿内，炖45分钟 。
主料：雪花梨、川贝
、主料枸杞 辅料：冰糖 1. 雪花梨、鸭梨都可以 。2. 川贝碾碎成粉 。3. 雪梨切成滚刀块 。4. 加入150ml的白开水 。5. 加入磨好的川贝粉和枸杞，稍事搅拌 。6. 蒸锅上汽后放入炖盅 ， 盖上锅盖，小火加热1个小时 ， 用筷子可以轻松扎透雪梨即可 。出锅后放入冰糖调味 。
[1] 营养价值 1、雪梨味甘 。味甘在中药指有滋补作用 。入肺经，就是说这种物质对肺的作用较强 。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用 。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利 。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒 。
现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用 。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效 。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处 。
2、川贝母是一味中药 ， 味苦、甘 ， 食用的时候可以不吃 。川贝母入肺、心经，有化痰止咳，清热散结的作用 。川贝母不仅具有良好的止咳化痰功效，而且能养肺阴、宣肺、润肺而清肺热，是一味治疗久咳痰喘的良药 。
3、冰糖，它的功效主要是用来调味，因为川贝母是很苦的 。专家解释说，这里治疗的是热症，所以使用了冰糖 。
咳嗽大都是上呼吸道感染，扁桃体发炎的症状，止咳的水果鸭梨，大而且甜润喉消肿 ， 枇杷 ， 有止咳药叫枇杷膏 ， 消炎止咳，还有糖姜熬水 ， 消炎症的药还得有阿莫西林消炎药之类的抗生素 ， 虽然说抗生素不得烂用，但药效确实很快，比中药副作用大，是药三分毒 。
现在的病很多就是生活压力大 ， 节奏快 ， 导致生活不规律，过度透支身体，比如喉咙疼发炎 ， 就是不按时喝水 ， 吃饭 。喝热水能除百?。热人涌烊颂逍鲁麓?，各部位活动起来，人就 健康 了，病毒就远离了我们 。
咳嗽我们这儿一般是吃梨 ， 梨能止咳化痰，润肠通便，我们用一种红梨配上红糖熬水喝 ， 也治咳嗽，还有用梨加冰糖熬成膏 ， 也治咳嗽 。
咳嗽吃橙子好，橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药 。橙子几乎已经成为维生素C的代名词 。
雪梨炖冰糖
很高兴回答你的问题 ， 我是竹林婆婆 。
咳嗽也要看原因 ， 是感冒引起的，还是肺部疾病 。
一般止咳水果，冬天吃柚子很好，可以化痰止咳，作为时令水果，它在冬天不仅降火，可以帮助你把冬天爱吃火锅产生的火气排掉，还能让你的皮肤补水，让皮肤紧致光滑 。
第二个，吃冰糖雪梨，目测有效果 ， 可我不爱吃甜的 ， 所以这个根据个人的口味进行 。
第三个，你可以试一试止咳糖浆，这个也是不错的选择 。
你好；梨是一般家庭止咳用的最多的一种水果 ， 有生津止渴、清热止咳的功效；可以将梨和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用，还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果良好 。除了雪梨之外，枇杷、水萝卜、大枣、甘蔗、火龙果、柿子、柚子、猕猴桃等水果都有很好的止咳效果，可以帮助缓解咳嗽的症状用于治疗咽喉肿痛，对治疗咳嗽也有一定的作用 。患者还要避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重咳嗽症状 。
吃:梨 ， 枇杷！柿子肺热)
咳嗽吃什么水果好
杏
如果你出现干咳没有痰且有气喘的情况，那么你可以一些杏肉，吃杏仁也可以，二者对这种咳嗽都有很好的治疗效果 。这是因为杏仁中含有苦杏仁甙，它具有镇咳祛痰、温肺散寒的功效 。我们可以用四钱的北杏仁、一钱的薄荷叶放在一起煮，煮出来的茶剂可以随吃喝，这种茶剂喝了能够让喉部的痰轻松吐出，让咳嗽提前好起来 。杏仁在化痰方面效果非常好 ， 她不仅限于用薄荷煮水，还可以将杏仁制作成糊状、或者制作成杏仁酪、杏仁麦芽糖浆 。如果加四钱嫩前胡、川贝母钱半，和北杏仁煲成糖水服用效果更好 。
菠萝
菠萝是比较常见的一种水果，菠萝中含有菠萝蛋白酶，这种物质能帮患者缓解喉咙痛、咳嗽的问题，此外，还可以分解食物中的蛋白酶，增加肠道蠕动，提高机体的免疫力 。感冒咳嗽的话，我们可以喝一杯新鲜的菠萝汁，不过，喝菠萝汁需要注意的是不要过量，另外没有处理的生菠萝也不要喝 。这是因为它会降低人的味觉、刺激口腔黏膜还有就是容易导致菠萝蛋白酶的产生，有些人是对这种蛋白酶过敏的，容易出现皮肤发痒等症状 。
荸荠
无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但好蒸熟或煮熟了吃 ， 也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用 。红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克 。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥 ， 粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用 。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒 。
柚子
柚子很多人喜欢吃，它性寒、味甘，果肉中含有很多营养物质，例如维生素C、维生素Bl、胡萝卜素、维生素B6、烟酸等 ， 吃了可以止咳、化痰、益肺 。另外，柚子皮内还含有挥发性精油成分，这种成分中医上认为对肠胃不好、轻微咳嗽及感冒有很好的效果 。冬季的时候吃柚子能够缓解感冒咳嗽，还能够养肺 。我们现在非常流行蜂蜜柚子茶 ， 经常喝这种茶饮能够养肺祛痰，美容养颜 。
苹果
吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒 ， 加速康复 。生吃或榨汁饮用效果较佳 。一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用 。
广东人咳嗽一般都不吃生冷的东西，特别是桔子，绝对不会吃的 。但有一种水果比较适合咳嗽时吃，那就是梨 。不过，不能直接生吃 ， 可以简单点冰糖炖雪梨，或者煮冰糖雪梨水（加一小片陈皮，几粒枸杞），又或者奢侈一点冰糖雪梨炖燕窝，这些咳嗽时吃会有很好的辅助治疗效果 。
###其它资料参考### 冬季是流感的高发性季节，十分容易上火感冒而引起咳嗽 。咳嗽不是不那么容易好的，治疗的时间比较久，快的话也要4天 。那么咳嗽期间吃什么水果比较好呢？本期的食疗养生，为你解析 。
1、雪梨
《本草纲目》记载 ， 梨者，利也，其性下行流利 。它有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效 。
雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用 。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效 。
雪梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹 。但是雪梨性寒，一次不宜多吃 。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃 。
2、荸荠
无论生吃 ， 煮着吃 ， 还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用 。
红萝卜150克，马蹄（荸荠）250克，大米50克 。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂 ， 与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用 。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒 。
3、菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力 。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁 。
4、金橘
金橘，有抗炎、去痰、理气止咳等功效，对支气管炎有较显着的疗效作用 。金橘的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香 。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克 。金桔除鲜食外 ， 也可泡茶饮用 。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等 。果皮还可提取芳香油，有很高的药用价值 。
5、甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热 ， 生津 。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽 ， 缓解症状 。
###其它资料参考###1.杏
如果你出现干咳没有痰且有气喘的情况，那么你可以一些杏肉，吃杏仁也可以 ， 二者对这种咳嗽都有很好的治疗效果 。这是因为杏仁中含有苦杏仁甙，它具有镇咳祛痰、温肺散寒的功效 。我们可以用四钱的北杏仁、一钱的薄荷叶放在一起煮，煮出来的茶剂可以随吃喝，这种茶剂喝了能够让喉部的痰轻松吐出，让咳嗽提前好起来 。杏仁在化痰方面效果非常好，她不仅限于用薄荷煮水，还可以将杏仁制作成糊状、或者制作成杏仁酪、杏仁麦芽糖浆 。如果加四钱嫩前胡、川贝母钱半，和北杏仁煲成糖水服用效果更好 。
2.菠萝
菠萝是比较常见的一种水果，菠萝中含有菠萝蛋白酶 ， 这种物质能帮患者缓解喉咙痛、咳嗽的问题，此外，还可以分解食物中的蛋白酶，增加肠道蠕动，提高机体的免疫力 。感冒咳嗽的话 ， 我们可以喝一杯新鲜的菠萝汁，不过 ， 喝菠萝汁需要注意的是不要过量，另外没有处理的生菠萝也不要喝 。这是因为它会降低人的味觉、刺激口腔黏膜还有就是容易导致菠萝蛋白酶的产生 ， 有些人是对这种蛋白酶过敏的，容易出现皮肤发痒等症状 。
荸荠
无论生吃 ， 煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛 ， 对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用 。红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克 ， 大米50克 。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥 ， 粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用 。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便 ， 适用于风热感冒 。
柚子
柚子很多人喜欢吃，它性寒、味甘，果肉中含有很多营养物质 ， 例如维生素C、维生素Bl、胡萝卜素、维生素B6、烟酸等，吃了可以止咳、化痰、益肺 。另外，柚子皮内还含有挥发性精油成分 ， 这种成分中医上认为对肠胃不好、轻微咳嗽及感冒有很好的效果 。冬季的时候吃柚子能够缓解感冒咳嗽，还能够养肺 。我们现在非常流行蜂蜜柚子茶，经常喝这种茶饮能够养肺祛痰，美容养颜 。
苹果
吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒 ， 加速康复 。生吃或榨汁饮用效果较佳 。一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用 。
梨子
梨是民间止咳用的最多的一种水果 ， 有生津止渴、清热止咳的功效，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症 。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错 。
甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津 。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用 ， 在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽 ， 缓解症状 。治疗感冒咳嗽饮用甘蔗冬花茶，甘蔗纯汁150cc，百合5钱，款冬花3钱 ， 将百合、款冬花洗净，加水300cc，煎煮15分钟后，倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用 。
###其它资料参考###1、梨子：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效 。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错 。
2、苹果：一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效；还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用 。
3、杏仁：如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善 ， 杏仁效果会更好 。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效 。
4、荸荠：无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以 ， 但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛 ， 对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用 。
感冒咳嗽吃什么水果好得快答案就是这些了，热爱水果的朋友在感冒期间也要克制住自己，少吃生冷食物有助于病情恢复哦！
