人流了饮食注意什么 _食物

人流后饮食要注意什么？

问题一：做人流后要注意什么吃什么好1
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜
2
流产后会有气血不足的情况，可以吃些补气补血的食物，例如人参鸡汤，红参鸡汤，都是具有补气的作用，而阿胶，当归，红糖，大枣是具有补血的作用而北国轩滋补膏具有补气补血的作用，是气血双补的。
3
流产后不要喝白开水，要喝红枣水，用红枣泡的水，这样可以补血，有利于身体的恢复。
4
流产后可以多吃些豆制品，例如豆浆，是有利于卵巢功能的恢复。
5
流产后可以喝鲫鱼汤，因为流产对子宫内膜的伤害比较大，鲫鱼汤有利于子宫内膜的收缩，加快子宫内膜的恢复。
6流产后身体比较虚弱，容易出汗，随着汗液的挥发水溶性维生素挥发较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2 ，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
END
注意事项
流产后不仅要在食物上注意，生活上也要注意保养，不要碰冷水，不要着凉，平时洗手洗脸都要用热水，不要过于劳累，最好可以在家休息一周，不要吹冷风。
【人流了饮食注意什么】问题二：做完人流后饮食应注意什么人流后的保健是很重要的，千万别忽视了，饮食方面特别要注意了，建设医院专家提醒，做完人流后要摄入足量的蛋白质，增加机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复，多吃些鱼类，肉类，蛋类等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的恢复，忌食 *** 食品，如辣椒，酒，醋，螃蟹，田螺等。
问题三：做人流前后要注意什么？做人流后要休息多久？饮食要注意什么？人流手术前的准备及注意事项： 1、人流术前晚需要洗澡，换上干净内衣裤。2、裤子尽量穿宽松的，自备卫生巾、卫生纸。3、人流术前一星期内避免性生活。4、如果是做无痛人流，术前要禁食、水6小时左右。5、术前口服米索前列腺醇，具有软化宫颈，增加张力及宫内作用，减少宫颈损伤，防止宫颈粘连。6、人流前需要做相关的妇科检查及尿妊娠实验、B超、血检、尿等常规检查。有以下情况者手术暂时不能做： 1、事前两次体温测试超过37.5摄氏度者应暂时不手术。2、身体状况不良的，如急性炎症以及妊娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚末纠正着等，不能胜任手术需经治疗好转后方可在做手术。3、无痛人流需了解心脏病情况，以确保麻醉安全。心功能不良者遵医嘱选择手术。无痛人流术后的注意事项： 1.术后在观察室观察2小时，如没有不适应的请况下可离开； 2.术后需抗感染治疗3-7天，预防术后宫内感染产生并发症； 3.术后一周到医院复查B超，了解术后子宫恢复的情况； 4.术后 *** 出血持续7-10天，若超过月经量或超过20天持续不断应随诊； 5.术后要多休息，避免劳累，吃清淡饮食，不要吃带有辛辣 *** 的食物；加强营养，多吃蛋白质含量丰富的食物； 6.一个月内禁止性生活、盆浴、坐?。幌戳茉∈弊⒁獗Ｅ?避免受凉感冒，保持外阴清洁； 7. 末来月经也要注意避孕，以免再次怀孕。8.一般术后一个月左右来月经，如不来月经要及时就诊。
问题四：做人流后在饮食上要注意什么？吃什么补品好？无痛人流手术前的注意事项：
1、作流产术前1周内应避免性生活。
2、术前1日要洗澡、更衣，但要避免着凉和感冒。
3、无痛人流术当天早晨需禁食禁水6小时。
4、手术前用宫颈软化药物。
5、遇有下列情况时，暂时不宜作无痛人流手术。
A.患有性生殖器官炎症者（如 *** 炎、尿道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎等）；
B.术前4小时内，两次体温在37.5℃以上者；
C.以及妊娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚未纠正者。
术后饮食调理与身心修养：
1、无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。
2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。
3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
4、保持外 *** 清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。
5、2周内或 *** 流血未干净前不要坐浴。
6、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或 *** 分泌物有异常气味，要及时就诊。
7、一般在3～5天 *** 流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果 *** 流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
8、无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕
人工流产后怎样进行补养
流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
流产后如何进补 ---- 秋季是人流的旺季，不少女性以为人工流产是件很简单的事，没怎么保养便又上班了。妇科医生告诫，这对身体的康复没有好处。流产后，应注意饮食调养，这里介绍一下此方面的饮食原则。为了促进人工流产后的康复，饮食调理应注意以下几点
流产后食疗方
(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
人工流产是避孕失败后的补救措施。目前流产手术大多用负压吸引法，把胚胎从宫腔内吸出。这种负压吸引......>>
问题五：女人做了人流过后饮食方面要注意些什么?还是吃红糖好的快些，多休养，女人要疼爱自己多点，男人常常都不会为女人太着想的。但是也不需要吃很久，一个礼拜左右就可以了这是一些食谱，以后还是要生孩子的。(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
问题六：在人流后饮食注意事项有什么没，请讲讲 20分头一个月尽量喝温水吧，饮料能喝但不要刚喝从冰箱里拿出来的，感觉较凉的少喝。
多吃水果鸡蛋瘦肉青菜牛奶，可以多吃鲤鱼，帮助伤口痊愈，不吃辣的，不吃烧烤。头一个月不用去吃补血的补品，否则很可能引起流血过多。
不建议多喝汤，否则会有乳汁产生，还得回医院做回乳。、
可以补点钙
前三天尽量卧床，之后适当运动
一个月内不要碰凉水，少吹空调
注意局部卫生，一天洗两次。下次月经恢复之前不能同房。
按时吃药，包括消炎药和活血化瘀的药。多喝温水。
少看书，少用电脑，手术后用眼多会很伤眼的。
最后心情一定要好好的，不然也会影响子宫恢复。

流产后可以吃什么不可以吃什么
流产后可以吃什么不可以吃什么，流产后的女性身体是最为虚弱的时候，所以在饮食方面需要格外注意，下面我给大家整理了流产后可以吃什么不可以吃什么的相关文章，希望对大家有所帮助。
流产后可以吃什么不可以吃什么1一般来说，女性朋友在流产后可以吃以下一些食物：
1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素c、维生素B1、维生素B2 ，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
但是，女性朋友在流产后也要忌口，不可以吃以下一些食物：
1、不能吃坚硬的食物。
2、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
5、流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
流产后可以吃什么不可以吃什么21、香蕉。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。
2、橘子。橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。
不能吃什么
1、忌食刺激性食品
人流后尤其需要补血。而刺激性食物会影响到人体-器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品对流产后的'女性的伤害是非常大的！比如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。
2、忌吃寒性食物
何为寒性食物？螃蟹、田螺、蚌这一类食物。因人工流产后食物均以温补为上，寒性食物对于人流的恢复有影响，建议人流后多吃温补类的食物。
3、忌吃高脂肪、油腻的食物
因为在人流后胃张力及肠蠕动较弱，患者如果过多吃这些食物容易引起消化不良，甚至降低食欲。这一类食物的典型代表是肥肉。当然还包括另外的动物油脂类的食物。
4、忌吃生冷的食物
生冷的食物对人流后的影响十分不利，特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化
5、忌吃坚硬食物
这是从消化方面考虑。

###其它资料参考### 流产后要注意调理才不会落下病根。那流产后吃什么好？通常建议多吃一些有营养的食物，可帮助女性增加营养恢复健康。
流产后吃什么好
流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
流产后饮食调整应注重以下几点：
1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱)。
流产后吃什么药
流产后，气血损耗，过食滋腻生冷，易伤脾胃。应食富有营养而易于消化之品，也可根据素体偏热、偏寒，选用适当的验方或药膳治疗调理。以下方药可供选用：
1、益宫饮：党参、女贞子、旱莲草、茜草、益母草各15克，白术、蒲黄炭各12克，甘草3克。冷水浸泡30分钟，煎熬取汁150￣200毫升，两次分服，日1剂。适用于流产后阴道出血不止者。
2、红糖益母草汤：红糖60克，益母草30克。以益母草煎汤取汁，冲入红糖，分2次服用。适用于瘀性下血过多者。
3、参芪膏：人参60克，炙黄芪500克，饴溏500克。前两味反复煎煮2次，过滤取汁200毫升，入饴糖，文火浓缩成膏，贮存备用。日3次，每次20克，开水冲服。适用于气虚，下血色淡清稀者。
若症状明显如发热、腹痛、久下血不净、带下或下血臭秽等，应及时去医院作相应的诊断和治疗。糖60克，益母草30克。以益母草煎汤取汁，冲入红糖，分2次服用。适用于瘀性下血过多者。
流产后不能吃什么
流产后不能吃什么？最常见的如忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。具体有以下这些：
1、不能吃坚硬的食物。
2、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
5、流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。
流产后吃什么水果好
流产后是可以吃水果的，可以吃苹果，香蕉等水果，不要吃寒凉大的的水果就可以的！
1、香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。
2、橘子
橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
4、桂圆
中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
5、红枣
红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
流产后注意事项有哪些
流产后的女性身体状况是需要恢复的，建议不能做太劳累的工作，要注意休息，再者要注意饮食和禁止夫妻生活等，具体流产后的注意事项一起来看看吧。
1、在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动。
2、做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，增加营养帮助身体的恢复。
3、禁止夫妻生活。在做完流产手术之后要在40天之内不能够进行夫妻生活，避免造成感染。
4、做完流产手术之后会有分泌物流出，应该每天都要用温清水清洗，保持清洁以免感染。
5、做完流产手术之后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感染，如果想洗的话可以洗淋浴。
6、人流手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施，因为人流后经期不稳定，不预防的话可能会造成再次怀孕的。
流产后食谱推荐
流产后由于身体虚弱、失血过多，女性朋友必须多注意饮食，可食用些补血益气的食物来调理恢复身体，下面推荐几种流产后食谱供大家参考。
流产后食谱推荐：
1、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
2、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
3、参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。
4、鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。

###其它资料参考###人工流产后女性的饮食是非常重要的，因为人工流产后的女性身体偏虚弱，饮食方面上要注意。而且流产后的饮食也是关乎着产妇的身体恢复，在人工流产后应该多吃一些蛋白质含量高的食物，尽量避免吃一些辛辣，腥的食物。
人工流产后吃注意事项
流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
流产后饮食调整应注重以下几点：
1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。
流产后不能吃什么?最常见的如忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。具体有以下这些：
1、不能吃坚硬的食物。
2、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
5、流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。
人工流产后吃什么对身体好
1、豆浆大米粥
豆浆2碗，大米50克，红糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加入红糖。每日早上服用。具有调和脾胃，清热润燥作用。
2、红糖煮鸡蛋
红糖一大勺，鸡蛋两个，红枣三颗。先将鸡蛋带皮煮熟，然后剥去蛋壳，加适量水煮开，放入鸡蛋、红枣、红糖煮五分钟焖一会即可食用。具有益气补血的作用。
3、乳鸽枸杞汤
乳鸽1只，枸杞一小把，盐适量。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。服法：吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚功效。
4、阿胶红枣鸡蛋汤
阿胶10克，红枣三颗、阿胶加水放锅中煮化，打一个鸡蛋搅拌均匀后倒入阿胶水中，出锅加入适量红糖或蜂蜜均可。具有补中益气的功效。
5、米酒鸡蛋汤
米酒是南方坐月子经常食用的食品，选取糯米酒200克，鸡蛋一个，红糖适量，锅中倒入开水，加入米酒煮沸，稍等两三分钟让米酒内酒精挥发一下，将鸡蛋打入锅中，煮三到五分钟即可出锅。加入适量红糖，趁热服用效果最好。
6、流产是一件大事儿，保养不好容易引发疾病，所以饮食上一定要注意。另外人流之后一个月严禁房事，后期做好避孕措施。

###其它资料参考###流产后可以吃什么？
流产后饮食除不建议吃辛辣刺激、生冷食物外无禁忌，可以吃自己喜好的、健康的零食，但不宜过量。
女性流产后，生殖系统也需要一定的时间恢复。一般流产后至少休息半个月，妊娠周数越大，则所需时间相应延长。流产后女性应特别注意饮食方面的调节。
女性流产后，饮食应清淡、易消化，营养均衡，同时补充足量维生素、蛋白质。还应保持心态平和，避免过度紧张、压抑；家人及伴侣应给予足够支持与理解、陪伴，应帮助女性调整情绪，以利于身心恢复。
流产后3 5天，可适当增加水果，尤其是多补充维生素C，而橘子含维生素C最多的水果，不易过酸，可以吃蜜橘类，糖分较大的橘子，包括橙子。应适当食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝些热汤热水，避免食用辛辣、生冷刺激性食物，避免饮酒、浓茶或咖啡等刺激性饮品。可以适当食用花生、开心果、核桃等坚果类来补充丰富维生素、蛋白质、膳食纤维、钾等微量元素元素，流产后可适当食用自己喜好的、健康的零食，但应避免过量。1周后即可恢复正常饮食。
本内容由首都医科大学附属北京地坛医院妇产科主任医师张丽菊审核
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###其它资料参考### 人流后吃什么好_人流后饮食禁忌
引导语：人流后适合吃什么呢?以下是YJBYS我收集整理的关于人流后吃什么好相关内容，欢迎阅读参考!
人流后吃什么好?
1、打胎后半个月之内蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此啊可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等。最好是吃高蛋白食物，高蛋白精华天然、安全，是足够满足人工流产女性每日所需蛋白质量的，并且吸收是特别快。对于打胎后吃什么好这个问题蛋白质是最基础的食物了。
2、打胎后身体较虚弱常易出汗，补充水时应注意分宜少量多次，因为汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此啊应多吃新鲜蔬菜、水果。
3、在正常饮食的基础上适当限制脂肪。打胎后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者忌食刺激性食品如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品都能刺激性器官充血增加月经量。也还要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
打胎后吃什么补气?
对于打胎后吃什么好这个问题，日常食物不是唯一的答案，还要适当的吃点补气养方，这样会恢复得比较快。
1、均衡搭配补气
说到补养气血有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都是有着不凡的'收敛止血、补气补血的功效的。另外猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时啊摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是最好。
2、营养补气
从营养学的角度来说膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，然而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。
3、打胎后的饮食范例
总结前文人流术后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，从而为女人的全面康复提供最大的助力。要说打胎后吃什么好，中药食疗应该是最好的选择了。
(1)红糖糯米山药粥：将山药捣碎与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。
(2)阿胶鸡蛋汤：阿胶10克加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。
(3)黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，再使用文火慢炖。
(4)姜汁牛奶：生姜捣汁加入热牛奶，用白糖调味就好打胎后生活注意事项。
不是说知道了打胎后吃什么好并且照做就可以很好恢复了，生活习惯要和食疗结合，这样才能恢复得更好。
1、讲究个人卫生、适当加强营养
由于流产一般都要损失一定的血液会使身体暂时出现轻度贫血。所以流产后应该多吃些营养丰富的补养品如瘦肉、鱼、蛋、乳类、大豆制品、动物肝肾，以及新鲜蔬菜和水果等。打胎使子宫颈口处于开放状态，到完全闭合需要一定时间。所以在打胎后应特别注意个人卫生、保持阴部清洁、内裤要常洗常换、半月内不可盆浴。同时要注意在1个月内绝对禁性生活、严防感染。
2、做好避孕措施、不应过早怀孕
由于打胎后子宫内膜枰需要4～5个月的时间才能完全恢复正常。如果提前怀孕可增加畸胎的发生率。因此打胎后5个月内应避免再次怀孕。
3、注意充分休息、避免过度劳累
打胎后应卧床休息1～2周，并且不可过早地参加体力劳动防止过度劳累。如果过早从事较重的体力劳动可能增加子宫脱垂的发病率。
注意以上几点一般不会导致不孕和后遗症。但是打胎除非不得已最好不做，医学事实证明随着打胎的次数增加，不孕和后遗症的危险性也不断提高。
在打胎之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质、维持平衡态。

###其它资料参考###不宜食萝卜、苦瓜等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。适当限制脂肪。忌食刺激性食品：如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐?。?以免脏水进入阴道，引起感染。若过早的进行性行为，是会影响月经来潮的，还很容易造成感染，造成子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。z
###其它资料参考###刚做完人流之后不能受凉，注意身体的保暖，室内温度适宜，不要过于的干燥，不要吹冷风，不要吃生冷的食物，如香蕉，橘子，西瓜，哈密瓜，碳酸饮料，冷饮等，多吃新鲜的蔬菜，多吃含铁丰富的食物补充营养，有利于补血，如黑木耳，红枣，鸡蛋黄，瘦肉，不要劳累。
###其它资料参考### 人流会给女性朋友的身体带来很大的伤害，因此，女性朋友在流产之后要休息半个月的时间，在休息的这段时间里，有很多的事项需要女性朋友注意，尤其是在饮食方面要有所忌口。下面我们就来看看人流后注意事项和饮食。
人流后注意事项
1.注意休息
一定要卧床休息一礼拜以上。即使过了一礼拜之后，也千万不要从事体力工作，必要的时候要请假。家里的家务尽量让家人帮忙去做，尤其是那些需要碰水的的家务，比如洗衣服、擦地等。
2.注意卫生清洁
特别是外阴的清洁，人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，因此刚开始的时候还会有出血的现象，在此期间一定要勤换卫生巾，所用的卫生巾用品应该要选择舒服柔软的，内裤也要经常换洗以免滋生细菌，因为外界的不卫生的环境会导致一些炎症的发生。外阴应该每天用温水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免阴道感染。
3.饮食调整
4.禁止性生活
在人流还没恢复的时候容易使生殖器感染，因为如果男性的生殖器中隐藏有细菌或者是女性的外阴和阴道中有细菌的话，它们就会有机可乘，使宫颈受到感染，很容易引起一些妇科的炎症。
人流后饮食注意事项

人流了饮食注意什么

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