常喝毛尖茶的好处和坏处？
常喝毛尖茶的好处和坏处
常喝毛尖茶的好处和坏处 ， 毛尖茶是一种养生茶，因毛尖茶含有丰富的维生素和茶多酚，经常饮用可以预防肺炎，降低肺癌发病率等功效，因此深受人们的喜欢 。来看常喝毛尖茶的好处和坏处 。
常喝毛尖茶的好处和坏处1常喝毛尖茶的好处
1、预防口腔炎
平时经常喝毛尖茶，可以让人体口腔不断接触一些天然消炎杀菌成分，它能防止细菌在人类口腔中繁殖，而且能清新口气，可以让人们口腔中的气味保持清新 ， 也能防止口腔炎症发生 。
2、清肺排毒
平时常喝毛尖茶还能清肺排毒，它特别适合那些经常吸烟的人群饮用，毛尖茶中含有的天然活性成分 ， 能加快身体内尼古丁和其他毒素的分解与代谢，可以减少他们对肺部的伤害，经常饮用可以预防肺炎，也能降低肺癌发病率 。
3、健胃消食
常喝毛尖茶，还能健胃消食，提高人体肠胃消化功能，它含有的活性玫瑰成分 ， 能促进人体肠胃中消化液分泌，而且能加快人体内脂肪和蛋白质的分解 ， 能促进人体对这些营养成分的吸收与利用，它对人类的`脾胃不和与消化不良都有明显预防与缓解作用 。
4、提神醒脑缓解疲劳
平时经常喝毛尖茶，还能吸收大量的咖啡碱和咖啡因，这些物质都能直接作用于人类的神经 ， 能提神醒脑让人体保持精神充沛 ， 活力十足 。
另外，平时经常喝毛尖茶，还能促进身体内乳酸的代谢，这种物质是由蛙人及疲劳的重要存在，它的数量减少以后，人体疲劳症状就能随之减轻 。
常喝毛尖茶的坏处
平时经常适量喝一些毛尖茶，对身体没有明显坏处，但如果过量喝毛尖茶，就会影响身体对钙的吸收，容易出现骨关节疾病或骨质疏松 。
另外毛尖茶性质微寒，生活中那些脾胃虚寒的人群，如果多喝毛尖茶，则会导致腹胀腹痛或者腹泻，会对人体健康产生明显危害，这也是人们常喝毛尖茶的主要坏处 。
常喝毛尖茶的好处和坏处2信阳毛尖--汗青名茶，是中国十大名茶之一，属绿茶类，初创与清末 。本文一起来看看怎样泡汗青名茶信阳毛尖，汗青名茶信阳毛尖的详细泡法 。
玻璃杯数只、玻璃壶1把、茶叶罐1个、茶具组合1套、茶盘1个、紫砂茶池1个 、茶巾1条、茶盒1个、特级毛尖茶适量 。
如何来泡毛尖
1、烫壶：在沏茶以前需用开水烫壶，一则可去除壶内异味再则热壶有助挥发茶香 。用壶里的热水接纳盘旋斟水法浸润茶杯，进步茶杯的温度 。
2、置茶：毛尖的投茶量根据1：50的比率举行投放，即1克毛尖茶，50克水 。一样平常沏茶所用茶壶壶口皆较小，需先将茶叶装入茶荷内，
此时可将茶荷递给客人，观赏茶叶表面，再用茶匙将茶荷内的茶叶拨入壶中，茶量以壶之三分之一为度 。信阳毛尖的形状条索紧细、圆、光、直，白毫表现，有峰苗，光彩隐绿，油润平滑 。
3、温杯：烫壶之热水倒入茶盅内，再行温杯 。
4、高冲：冲泡茶叶需高提水壶 ， 水自高点下注，使茶叶在壶内翻腾，散开 ， 以更充实泡出茶味，俗称"高冲"：水注到杯身的非常之七满，注水时细致水的温度要到达90℃(如许才气在投茶时使水温在85℃) 。
信阳毛尖对水的请求对比高，上等的水应该选用山泉水其次是搜集的山川，硬水以及碱较多的水不适宜冲泡毛尖茶，平常生存中选择矿物质纯净水也是不错的
茶叶毛尖的好处和坏处
茶叶毛尖的好处和坏处，毛尖是人们很常喝的一种茶叶，它的营养价值是非常丰富的 ， 常喝对人的身体健康很有益处 。下面给大家介绍茶叶毛尖的好处和坏处，希望对大家有帮助！
茶叶毛尖的好处和坏处1茶叶毛尖的好处
1、防止细胞癌变
防止细胞癌变是人们喝毛尖茶的最大好处，它含有多种天然的抗癌物质，能抑制细胞癌变，而且它含有的活性成分还能减少亚硝酸胺和黄曲酶素等物质的生成，对细胞癌变也有良好的预防作用 。
2、延缓衰老
平时多喝些毛尖茶还能延缓身体衰老，它能清理身体内的自由基，减少氧化反应发生，而且它含有的维生素和活性酶类物质还能提高人体组织细胞活性 ， 能延缓衰老 ， 延年益寿 。
3、美白肌肤
毛尖茶中含有丰富的维生素C这种物质可以滋养肌肤，也能淡化色斑抑制色素堆各大积，平时经常饮用可以起到明显的美白作用 。
另外毛尖茶中还含有一些天然消炎杀菌成分 ， 它能消除皮肤炎症，能减少痤疮和青春痘等多种不良症状发生 。
茶叶毛尖的坏处
1、茶叶毛尖虽然对人类身体有多种好处 ， 但它性质微寒 ， 平时过量饮用会加重身体脾胃虚寒的症状，容易诱发脾胃不和 。
另外茶叶毛尖中还含有大量的鞣酸 ， 这种物质可以抑制人体对钙的吸收，如果长时间喝毛尖茶，会让人体出现缺钙会让骨质疏松高发 。
2、茶叶毛尖会抑制人体对血红蛋白的吸收，长时间饮用时会导致身体贫血，严重时会出现气血不足让很多疾病高发，这也是人们喝茶叶毛尖的常见坏处 。
茶叶毛尖的好处和坏处2毛尖茶的好处
1、口腔炎的预防
平时经常喝毛尖茶可以使人的口腔不断接触到一些天然的消炎杀菌成分 。它能防止细菌在人体口腔内繁殖，能清新口气 ， 保持人体口腔内的气味清新，还能防止口腔炎症的.发生 。
2、清肺排毒
平时经常喝毛尖茶可以清肺排毒 。它特别适合经常吸烟的人 。毛尖茶中含有的天然活性成分能够加速尼古丁和其他毒素在体内的分解和代谢，减少它们对肺部的损害，预防肺炎和降低肺癌的发病率 。
3、健胃消食
经常饮用毛尖茶还可以健胃、促进消化、改善人体肠胃的消化功能 。它含有的活性玫瑰成分能促进人体肠胃消化液的分泌，加速人体内脂肪和蛋白质的分解 ， 促进人体对这些营养成分的吸收和利用 。
对人体脾胃不和和消化不良有明显的预防和缓解作用 。
4、提神和缓解疲劳
毛尖茶平时经常饮用，可以吸收大量的咖啡因和咖啡因 。这些物质可以直接作用于人类的神经，可以提神醒脑，保持人体充满活力 。
此外 ， 平时经常喝毛尖茶也能促进体内乳酸的代谢 。这种物质是蛙人和疲劳的重要存在 。当其量减少时，人体的疲劳症状可相应减轻 。
经常喝毛尖茶的坏处
1、饭前饭后不要喝毛尖：空腹喝毛尖茶只会增加胃酸，这会导致更多的饥饿 。饭后半小时内饮用毛尖对许多食物的吸收有影响，尤其是铁 。
2、是女性在生理阶段和怀孕期间不应该喝太多的毛尖茶 。上面给出了相同的原因 。在生理阶段会失去太多的铁，而饮用毛尖茶对人体来说不容易吸收铁，容易导致身体虚弱 。
3、服药和饮酒时不要喝都匀毛尖茶 。茶可以溶解一些药物的作用，使药物失去原来看医生的目的 。饮酒和喝茶会使神经更加紊乱，不容易清醒 。
4、毛尖茶的功效具有美容效果，但毛尖茶的禁忌是干燥的皮肤不要用茶洗脸，更不要说在喝完毛尖后就晒太阳了 。这太极端了 。
正确的饮茶可以使人健康，错误的饮茶会对身体造成伤害 ， 饮茶有利也有弊，正确科学的饮茶可以突出茶的养生保健作用 。通过这篇文章的介绍，我希望能帮助你更健康地喝茶 。
###其它资料参考###毛尖属于绿茶 。
绿茶中主要的功能性成分是儿茶素 ， 喝绿茶有益健康 。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013）》表明 ， 绿茶中儿茶素摄入量不同，健康的效应也有所不同：
1、当每天从茶叶中摄取250毫克儿茶素时，才可以观察到儿茶素的抗氧化作用 。
2、每天摄入400毫克儿茶素可以降低体重、血糖、血压、血脂等心血管疾病危险因子，从而降低心血管疾病的患病风险 。
3、每天摄入600毫克儿茶素 ， 可以降低男性前列腺癌的发生风险 。
每杯绿茶中约含有100毫克的儿茶素 ， 因此每天至少喝3杯绿茶 ， 才会对身体有健康效应 。值得注意的是，每杯绿茶约含有2克绿茶，绿茶不宜反复冲泡，2次冲泡后建议更换茶叶 。
扩展资料
注意事项：
（1）、忌空腹喝茶，空腹喝茶可稀释胃液 ， 降低消化功能 ， 致使茶叶中不良成分大量入血 ， 引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状 。
（2）、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适 。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶 。
（3）、忌用绿茶服药，绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀 ， 阻碍吸收，影响药效 。
（4）、绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显 。因此，有贫血的人 ， 即使在平时，也最好少喝浓茶 。
参考资料来源：百度百科-毛尖
参考资料来源：人民健康网-每天喝多少绿茶才有健康效应？
参考资料来源：百度百科-绿茶
###其它资料参考###常喝毛尖茶的好处是：
能降低血压 。茶叶内含的咖啡碱和儿茶素能促使人体血管壁松弛，并能增血管有效直径，使血管壁保持一定弹性，消除脉管痉挛 。
喝茶能降低血液中胆固醇含量 。
信阳毛尖茶叶中的儿茶素类物质，对人体总胆固醇、游离胆固醇总类脂和甘油三酸脂含量均有显著的降低作用 。常饮茶的人血液中胆固醇含量比不饮茶的人要低三分之一左右 。
而喝毛尖的坏处是：
酒后忌饮：毛尖有较强的兴奋神经中枢的作用 ， 醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康 。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶 。
【毛尖茶喝多了会怎么样】最后，提醒一点，喝信阳毛尖，一定是要喝品质纯正的毛尖茶叶 。建议你可以到待客九品预定即可，待客九品的茶由于严格控制品质所以每年的产量非常少，一般都需要提前定制 。
