在日常生活中，很多人都会为长皱纹而烦恼，随着时间的流逝 ， 长皱纹是一件非常正常的事情，那你们知道日常生活中防止长皱纹的方法有哪些呢？估计很多人都想要知道，下面，给大家具体介绍一下防止长皱纹的方法，希望对大家有帮助 。
【如何有效防止皱纹？防止皱纹的方法有哪些？】
1、怎么防止皱纹
1.米饭法
煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅 ， 减少皱纹 。
2.猪蹄法
用老母猪蹄数只（若找不到老母猪蹄就用一般猪蹄），洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月后可有明显去皱效果 。
3.鸡汤法
对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多 。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤（鸡皮最好加在一起熬），营养丰富 。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻 。
4.香蕉橄榄油法
经如香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀 ， 涂在脸上有利于去皱 。
5.西瓜皮法
西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑 。
6.丝瓜法
丝瓜也能去皱 ， 将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净 。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等 。
7.饮茶法
茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素（咖啡因）、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料 。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可以防止多种影响面貌的皮肤病 。
8.每天拍脸３００下
专家曾说他认识一个６０岁的老妇人，脖子上愣是没有颈纹，其窍门是每天用化妆棉沾上滋润爽肤水轻轻拍打至少３００下，坚持一段时间，把脖子上的角质层愣是给拍没了 。同样的道理亦可以用在脸上有皱纹的部位，比方对付鱼尾纹 ， 就用两根手指撑开侧脸，用眼部活肤眼霜每天至少轻拍２００下，过半个月，就会发现鱼尾纹也被擦掉了 。
9.嚼口香糖去皱
每天咀嚼口香糖５－２０分钟，能使面部皱纹减少，面色红润 。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环 ， 增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退 。
10.喝啤酒抗皱
啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用 。啤酒中还含有大量的维生素Ｂ、糖和蛋白质 。适量饮用啤酒（每天中餐、晚餐各饮１５０－２５０克），能增强体质，减少面部皱纹 。
2、常见的皱纹类型
1.干纹
用手指放在眼睛下面横着轻轻往上推，看到平行的纹理就是因缺水造成的干纹 。通常眼角发干，不做表情时眼角并没有纹路 。对付干纹使用有补水功能的眼霜就可以了 。
2.细纹
用手指放在眼睛下面横着轻轻往上推，如果看到交错的纹理那就是因为年龄问题而出现的细纹 。25岁以后的女性都容易产生 ， 它比干纹要深一些，即使没有表情时也隐约可见 。因此需要使用滋润的眼霜，像含维生素E、含紫外线过滤剂以及具有预防皮肤老化功效的眼霜 。
3.表情纹
不光在眼角形成，只要做表情，脸上很多地方都会有 。最容易产生的就是眼角和嘴角哦 。
4.皱纹
是受皮肤老化影响形成的，这个不用说JM都知道哦！纹和纹之间呈放射状 ， 没有表情就显而易见，常出现在眼下和眼尾 。治疗皱纹和表情纹需要使用含抗皱成分，能紧致肌肤、有效支撑皮肤系统的眼霜 。像含胶原蛋白、弹性纤维等成分的眼霜都可以提高皮肤的组织密度 。