冬瓜玉米汤煮多久能熟 _冬瓜

玉米冬瓜汤怎么做？

材料
玉米1/2根、冬瓜150g、香菇干1个、鸡肉肉糜80g、生姜少许、盐少许、酱油1小勺
做法
1、玉米去皮后，横向切成1cm宽。冬瓜用调羹去籽，去掉薄薄一层皮后，切成容易入口的大小。将香菇干浸在温水中20-30分钟，然后取出切成丝。将香菇水保留。生姜不去皮，切成末。
2、在香菇水中加入一些水，然后取两杯的量倒入锅中。加入1中的材料和搅匀的鸡肉肉糜，然后开大火。沸腾后将火关?。?然后取出漂浮着的杂质，再煮10-15分钟，等所有的材料都变软后即可。
3、加盐、酱油调味。
做法
将做法保存到手机
1/20 肉洗净切块
2/20 冬瓜切厚片
3/20 胡萝卜切滚刀块
【冬瓜玉米汤煮多久能熟】4/20 香菇切块
5/20 玉米切块
6/20 姜切片
7/20 猪肉凉水下锅焯水
8/20 洗去浮沫
9/20 砂锅中放入水
10/20 放入姜片，倒入肉
11/20 放入玉米
12/20 香菇
13/20 盖盖大火烧开
14/20 烧开后放入胡萝卜
15/20 放入冬瓜
16/20 盖盖转小火
17/20 小火炖熟
18/20 加入盐即可关火
19/20 一道具有瘦脸功效的冬瓜玉米汤就做好了
20/20 一起开始吃吧

冬瓜玉米排骨汤的做法。首先将排骨剁成截。焯水撇去浮沫。用冷水清洗干净。放入炖盅里面。切，上几片生姜。放入生命的源泉，开始炖汤。像秋天想要温补一点的话里面可以放一点红枣。虫草花。一起煲的汤比较清甜。冬瓜和玉米可以晚一点放。小火煲一个小时放入冬瓜玉米。再煲半个小时。撒弱一点毛毛延。清甜爽口的的冬瓜玉米排骨汤就做好了。
###其它资料参考###冬瓜玉米汤清爽好喝，美味又减脂，是现在很多年轻人喜欢的食物，但是对于其制作方法，想必很多人不清楚，那么我就给大家分享冬瓜玉米汤的两个做法。
方法一准备主要材料：冬瓜适量，瘦肉适量，苞米适量，胡萝卜适量。辅料：盐适量。
制作过程：先把瘦肉切片，放进沸水中汆烫一下。东瓜削皮和瓤，洗净，切块。红萝卜洗净切块。苞米切块。电炖锅烧开水，放进红萝卜块，东瓜块，苞米块，瘦肉片和生姜片，煲至水滚沸转小火煲三十分钟，放入盐调料就可以出锅，便可享受美味。
方法二准备主要材料：苞米1/2根、东瓜150g、香菇干1个、鸡肉肉糜80g、姜片少量、盐少量、生抽1勺子。
制作过程：先把苞米去皮后，横着切成1cm宽。东瓜用汤勺去籽，除掉薄薄的一层皮后，切成非常容易进口的尺寸。将香菇干浸在温开水中20-30分钟，随后取下切成丝。将平菇水保存。姜片不去皮，切成末。
在平菇水里添加一些水，随后取二杯的量倒进锅中。添加1中的材质和搅拌的鸡肉肉糜，随后开走红。烧开后将火关小，随后取下飘浮着的残渣，再煮10-15分钟，等全部的原料都变松后就可以。最后放盐、生抽调料。
营养价值冬瓜玉米汤能够减肥，有消水肿功效。有利排尿退肿，且无机盐含量高，醋酸盐含量较低，血压高，慢性肾脏?。?浮肿病等病人食之有益，可做到退肿而不伤浩然正气的功效。
许多人不太喜欢冬瓜的皮，喜爱在煮汤以前将皮除掉，提示各位：冬瓜是一种退热有利排尿较为满意的日常食材，连皮一起煮汤实际效果会更显著，对于冬瓜玉米汤，大家有更好推荐的做法，可以在评论区留言分享哦。

###其它资料参考###原料：
胡萝卜375克冬瓜600克玉米2个冬菇（浸软）5朵瘦肉150克姜2片盐适量
做法：
1.胡萝卜去皮洗干净，切块。
2.冬瓜洗干净，切厚块。
3.玉米洗干净，切块。4.冬菇浸软后，去蒂洗净
5.瘦肉洗干净，氽烫后再洗干净。
6.煲滚适量水，下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滚后以慢火煲2小时，下盐调味即成。
特色：
玉米有利尿、降胆固醇、降血压之功效。

冬瓜玉米汤煮多久能熟

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