茶叶的功效与作用？
1、消除口臭
茶有强烈的收敛作用，时常将茶叶含在嘴里，便可消除口臭 。常用浓茶漱口，也有同样功效 。铁观音的功效 。如果不擅饮茶，可将茶叶泡过之后，再含在嘴里，可减少苦涩的滋味，也有一定的效果 。
2、菜肴调料
茶有丰富的色素，尤其红茶的红褐色色素，用途更加广泛 ， 调酒可以用他，制造食品也可以用他 ， 如果厨房准备一点红茶浓汁，用作菜肴的调料，比一般化学色素好得多 ， 家中常有茶叶的主妇们，不妨一试 。
3、茶叶枕
将用过的茶叶 ， 不要废弃，摊在木板上晒千，日积月累积存下来，可以用作枕头的蕊 。据说，茶叶枕可以清神醒脑，增进思维能力，按茶属凉 ， 清神醒脑之说不是毫无道理的 。
4、治脚气
茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用 ， 尤其对致脚气的丝状菌特别有效 。所以，患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚 ， 日久便会不治而愈 。不过煮茶洗脚，要持之以恒，短时间内不会有显著的效果 。
5、护发
茶水可以去垢涤腻，所以洗过头发之后 ， 再用茶水洗涤，可以使头发乌黑柔软 ， 富有光泽 。而且茶水不含化学剂，不会伤到头发和皮肤 。
扩展资料禁忌
1、睡前不饮
这一点对于新茶客尤为重要 。很多人睡前饮茶后 ， 入睡会变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态，有神经衰弱或失眠症的人要特别注意 。
2、餐前不饮
进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍 ， 但若大量饮茶或饮用过浓的茶，则会影响很多常量元素（如钙等）微量元素（如铁、锌等）的吸收 。
需要特别注意的是，在喝牛奶或其他奶制品时，不要同时饮茶 。因为茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶制品的营养价值大为降低 。
3、过浓不饮
浓茶会使人体的“兴奋性”过度增高 ， 会对心血管系统、神经系统等造成不利影响 。有心血管疾病者在饮用浓茶后可能会出现心跳过速、心律不齐的现象，易造成病情反复 。
参考资料：人民网《茶叶能食疗能保健茶叶的十大功效》
人民网《喝茶8大禁忌你知道几个一天喝茶的3个最佳时间》
【茶业有什么效果】茶是非常流行的一种饮品 ， 茶道很深奥，喝茶还可以起到修身养性的作用，茶对人体有哪些好处呢，茶都有哪些功效呢 ， 下面来看看吧 。
茶有什么功效
1、预防癌症
茶水中含有丰富的儿茶酚 ， 绿茶中含量尤其高，这种成分能够抑制癌细胞的生长，动物实验也证实茶叶中的多酚类物质可以预防食道癌、肺癌、肝癌等 。
2、防辐射
茶水中的茶多酚、维生素C、维生素E、脂多糖、胡萝卜素等成分可以吸收一些放射性物质，有效阻止放射性物质侵入骨髓，同时使锶、钴以粪便方式排出体外，保护细胞不受辐射伤害，被称之为“辐射克星” 。
3、抗衰老
茶水中含有的多种抗氧化成分能够清除过剩自由基 ， 阻止自由基损伤人体细胞，预防衰老 。
4、改善记忆力
瑞士巴塞尔大学的一项试验结果表明，经常喝绿茶可以增强大脑可塑性 ， 改善记忆力，提高学习效率 。英国科学家研究也发现喝茶能够抑制一种破坏乙酰胆碱的酶的合成，从而预防记忆力衰退，促进脑部健康 。国外另有研究证实，喝茶还可以防治神经系统疾?。绕涫抢夏瓿沾糁?。
5、预防蛀牙
茶叶中含有氟，这种成分可以增强牙齿的耐酸性，抵抗酸对牙齿的腐蚀 。此外，有实验发现茶叶中的儿茶素也可以减少牙菌斑和牙周病的发生 。
6、预防心脑血管疾病
茶叶中含有丰富的多酚类物质，其中的儿茶素能够降低血清中胆固醇，还能提高高密度脂蛋白胆固醇的含量，降低血液粘稠度，使凝血变清，从而起到预防动脉粥样硬化的作用 。
7、茶叶中的茶多酚可以调节人体对糖的代谢障碍，有助于降低血糖，从而预防糖尿病 。
茶对人体有什么好处
1、提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力 。
2、兴奋中枢神经，增加运动能力 。
3、刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭 。
4、保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果 。
5、饮酒前饮茶，预防醉酒
6、消除疲劳，促进新陈代谢 。
7、减慢衰老作用 ， 延年益寿 。
8、可治疗放射性损伤 ， 保护造血机能，提高白血球数量 。
茶有哪些种类
茶叶是以茶树新梢上的芽叶嫩梢为原料加工制成的产品 。中国是茶树的原产地，又是最早发现茶叶功效 、栽培茶树和制成茶叶的国家 。按照茶叶的初加工来分 。可以分为绿茶，红茶，青茶，黑茶 ， 黄茶，白茶六大类 。
茶的禁忌
1、喝茶不适宜和太过于浓的茶
有些人泡茶就是为了提神，所以泡茶的时候放入很多茶叶，浓茶中含有很多茶碱和咖啡因，刺激性太强会出现头痛，失眠 ， 对肠胃功能也不好 。
2、隔夜茶
隔夜茶还是不要喝了，不要觉得扔掉可惜，隔夜茶容易滋生很多细菌，而且茶叶中含铅，时间过久，含铅量增加对人体有害 。
3、不要空腹喝茶
有很多人喜欢早上一起来泡一杯茶，或者是吃饭前先喝点茶，空腹喝茶会冲淡胃液，对消化非常不利，而且还会营养蛋白质的吸收 。
4、不能用茶水吃药
估计大家听说过茶叶水解药，实际上是茶中的咖啡因与某些药物例如镇静，安眠的药物相互抵制，所以最好是吃药两个小时之后不要喝茶 。
5、女生的生理性不能喝茶
女生来例假的时候失血过多，会出现缺铁现象，而茶水中鞣酸会影响铁元素的吸收 。
6、喝茶不适宜温度太高
第一温度过高对于泡茶的容器有要求，而且过高的温度会破坏茶叶中的维生素，另外过烫的茶水容易烫伤刺激口腔 。
7、怀孕不适宜喝茶
怀孕是个特殊时期，饮食方面要特别注意，茶叶中含有咖啡因对胎儿发育不好，而且影响铁元素的吸收，造成贫血 。
8、醉酒之后不适宜喝茶
我们可能见过喝醉之后喝点茶水具有醒酒作用，其实这样的醒酒方式可能会加重肾脏负担，因为茶叶的茶碱使乙醛从肾脏中直接排出 。
9、胃溃疡者不适合饮茶
我们都知道茶叶对胃黏膜有一定的刺激作用，所以如果是胃溃疡比较严重的患者禁忌饮茶的 。以免加重病情 。
###其它资料参考###1、茶叶本身来说具有止渴，安神，利尿，止咳，祛痰，明目，祛烦除腻解毒消炎功效 。因为茶叶的种类比较多一般来说要根据具体的种类再划分，因为不同的茶叶所含的成分也有所不同，所以对于人体来说也是不一样的 。
2、但大部分来说 ， 茶叶具有强身健体，清除血脂，减肥，清毒等多种功效 。但是有些绿茶对于身体比较虚寒的人来说 ， 不一定适合饮用 ， 所以要选择合适的茶叶饮用 。
###其它资料参考###我们经常听说喝茶叶水对身体是有好处的，多喝茶叶水对身体好，但是有很少人知道和茶叶水到底有什么功效与作用，因此我们在这里就来了解一下喝茶叶茶有什么功效与作用？喝茶叶茶有什么好处？
喝茶叶茶有什么功效与作用
一般情况下，茶叶水有解腻的作用，比如饭后喝一杯茶叶水 ， 可以起到解油腻帮助消化的作用 ， 对于喜欢吃辛辣食物的人来说，茶叶水也有解辛辣的作用 。在饭前喝茶叶水则有开胃提升食欲的作用 。茶叶中含有丰富的咖啡因，在疲劳的时候饮一杯茶叶水可以起到提神解乏的作用，不过不适合入睡前喝 。茶叶含有膳食纤维 ， 喝茶叶水可以促进肠道蠕动，有润肠通便的作用，不过浓茶的话可能会加重便秘的情况 。对于有口臭的人来说，喝茶叶水有清除口臭，清新口气的作用，常用茶叶水漱口也有同样的功效 。茶叶水除了可以喝之外，还可以用来泡脚 ， 有治疗脚气的作用，对于常穿皮鞋的男性来说，每晚用茶叶水洗脚不仅能除脚臭还能缓解瘙痒不适，有杀菌消毒的作用 。在清洁厨房油污的时候，茶叶水还有去除油污的清洁功能 。虽然茶叶水的作用有很多，但在服药治病期间，不建议饮用茶叶水，否则会与药性相冲，不利于病情好转 。
喝茶叶茶有什么好处
1、能够延缓衰老，绿茶中含有一种茶多酚物质,有很强大的生理活性以及抗氧化性,可以帮助人体抗衰老,是人体自由基的清除剂,是很有效果的 。
2、可以预防癌症的发生 ， 茶叶里边含有的茶多酚可以防止很多种可能致癌的曲子在体内生成,而且它对于多种癌细胞有一定的杀伤力 。
3、能够美容养颜 ， 绿茶具有美容养颜的效果,主要方法是用绿茶来洗脸,这样可以控油还有收缩毛孔的效果,而且还可以防止皮肤老化等 。
4、提神醒脑，茶叶里边含有一定的咖啡碱,咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋,促进神经中枢处于兴奋的状态,达到清心,提神的效果 。
喝茶叶茶有助于睡眠吗
喝茶对睡眠是有一定影响的，具体表现在以下两方面，第一、积极的影响，有些茶叶含有的咖啡因成分很低，而且饮用的浓度较低，时间正确的话，是具有一定的助眠作用的 。例如熟普洱茶、菊花茶或者薰衣草玫瑰花茶等，建议在餐后一小时左右饮用，即可以清理肠胃促进消化，也可以促进睡眠 。第二、消极的影响 ， 因为茶叶中含有茶多酚成分，具有刺激大脑皮层，导致神经兴奋的作用 ， 尤其是睡前饮用过多的浓茶 ， 会导致失眠症状的出现 。
喝茶叶茶有助于排便吗
喝茶是没有助于排便的，因为茶叶中的儿茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，影响肠胃黏膜对食物的消化吸收功能，从而导致大便干结，引起便秘或加重便秘的程度 。因此，有便秘的人群应该少喝茶，特别是少喝浓茶 。建议有便秘的人群可以通过调节饮食，多吃一些含膳食纤维较多的蔬菜和水果，比如白菜、芹菜、菠菜、荠菜、玉米、香蕉、西瓜、桃子等等 。也要适当的多喝水，每天可以喝到2000毫升左右的水和饭后多进行有氧运动、按摩腹部等方式，这样可以增强胃肠蠕动，有助于缓解便秘 。
