肠胃炎不能吃什么？
肠胃炎不能吃什么
肠胃炎不能吃什么，在生活中有很多人患有肠胃炎 ， 肠胃炎是会给患者带来很多不适的症状，对于有肠胃炎的患者来说会经常的胃痛 ， 所以肠胃炎在饮食上要特别的注意 ， 下面是肠胃炎不能吃什么
肠胃炎不能吃什么1肠胃炎第一类不能吃的食物是甜食，有研究发现很多巧克力还有冰淇淋中含有乳脂，这是是一种饱和脂肪 ， 难以消化 ， 如果摄入的过多是会让肝脏分泌胆汁，帮助分解，这样的肠道环境很适合华德嗜胆菌生存，而这种嗜胆菌可以激活易患肠炎患者的免疫系统，触发肠炎 。
第二类食物是西兰花和卷心菜，西兰花和卷心菜都是十子花科蔬菜中的一种 ， 不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效，但是这些高纤维的蔬菜是会撑大胃的容量 ， 容易导致肠胃内多余的气体累积 。
第三类食物是豆类，豆类所含的低聚糖很容易被肠道细菌发酵，可以分解产生一些气体，进而会引起肠胃炎的患者打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状，比较严重的消化性溃疡的患者也不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高 ， 会促进胃液分泌，另外急性胃炎还有慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌还有引起胃肠胀气 。
肠胃炎不能吃这三类食物，避免加重病情，让身体更加的不适，另外患者在发病期间要好好休息，注意维持好水电解质的平衡，可以吃一些容易消化，能满足人体需要的食物，像粥，面 ， 还有一些汤等，如果患者有什么异常出现的时候也要及时去医院进行治疗 。
肠胃炎不能吃什么2甜食
研究人员说 ， 乳脂是一种饱和脂肪，大量存在于冰激凌和巧克力制品 。它难以消化 。为此，肝脏不得不大量分泌胆汁 ， 帮助乳脂在肠道中分解 。这种肠道环境特别适合华德嗜胆菌生存 。
这种嗜胆菌原本几乎不在肠道中存在 。但是，研究人员发现，在经常食用全乳脂食品的实验鼠肠道中 ， 这种嗜胆菌的.比例竟然高达6% 。它可以激活易患肠炎者的免疫系统，触发肠炎 。
西兰花和卷心菜
西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效 。
但即使富含膳食纤维和多种营养素 ， 这些蔬菜也不能完全相信是健康的 。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积 。
柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿 。
如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性 。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了 ， 因为摄入过量的糖会造成腹泻 。
巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激 。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流 ， 刺激食道及咽部 。
豆类
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉 。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵 ， 能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状 。
严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高 ， 有促进胃液分泌的作用 。
急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气 。
生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等 。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用 。
奶油土豆泥
土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品 ， 被称为理想的减肥食品 。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了 。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时 ， 土豆泥总被列为榜首的原因 。
但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了 。在美国，有3000～5000万乳糖不耐受的人，但是如果你也是这样的人，就不适合享用奶油土豆泥 。这是因为 ， 土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受 。
冰激凌
没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受 ， 只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道 。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时，这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物 。
像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃 。吃的时候虽然美味无穷，但之后却会导致食欲下降 ， 也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环 。
油炸食品
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病 。油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质，这种物质很难消化 。
美国佛罗里达州奥兰多市伟哥直销官网营养学家TaraGidus说："如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等 。"
辛辣食物
红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁 ， 吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担 。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激 。而且 ， 加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用 。
肠胃炎不能吃什么3对于肠胃炎的患者来说要积极治疗，饮食也要多注意，很多的食物都不适合吃，饮食不当会导致肠胃炎的发作 ， 还会诱发一些其他的肠胃疾病出现，对身体的影响很大所以不可怠慢，尤其是辛辣刺激类的食物这都是不适合吃的 ， 要多注意一些 。
不能吃辛辣刺激的食物，尤其是辣椒，芥茉 ， 胡椒，浓茶 ， 咖啡，碳酸饮料这些东西都是不适合的 ， 这些食物对于粘膜室友一定刺激的作用，还会导致粘膜出现充血的情况 ， 加重炎症，所以这些食物以后就不要吃了 。
避免抽烟喝酒，尤其是在呼吸的时候，烟雾当中有一定的有害的物质，很容易溶解附着在口腔，咽喉部位的，随着吞咽进入到胃部内，这些物质对于胃黏膜的损伤是很大的，尤其是急性肠胃炎的患者一定要戒掉烟酒，避免情况加重 ， 导致恶性病变的情况出现就不好了 。
不要过冷，过热，过硬的食物 ， 尤其是过凉的食物是很容易导致胃痉挛的情况加重的，胃黏膜血管出现膨胀 ， 不利于炎症的消除，过热的食物和饮料进入胃部后是很容易刺激胃黏膜，胃炎的病人的食物软硬一定要适度，过于坚硬或者是精细的食物也是不适合吃的，油炸或者烧烤的食物也需要避免 。
避免吃不干净的食物 ， 尤其是被污染的食物中有大量的细菌和细菌毒素，对于胃黏膜有直接摧毁的作用 。
对于有肠胃炎的患者来说，以上的食物是不适合吃的，这对于肠胃炎是没有任何的好处，同时保持饮食的清淡易消化 ， 以一些稀粥，面条，蛋羹类的食物为主 ， 这些食物容易消化 ， 对肠胃的刺激也是比较小的 。
肠胃炎不能吃的食物：
1、甜食：乳脂属于饱和脂肪，主要出现在冰激凌等甜品里面，其很难被人体吸收 。相关研究发现，乳脂会刺激到肠胃粘膜，降低肠胃的免疫功能 。肠胃炎患者进食之后，会导致病情持续加重 。
2、西兰花和卷心菜：虽然西兰花和卷心菜里面的维生素和膳食纤维含量非常高，有着防癌抗衰老的作用，但吃多了也不好 。因为其里面的纤维含量太高，会撑大胃容量，致使肠胃里面形成很多气体，令肠胃炎患者很不舒服 。
3、柑橘汁：要是早上醒来之后什么都没吃，直接喝柑橘汁，就会导致肠胃道受到刺激，出现红肿的现象，久而久之就会形成肠胃炎 。要是空腹喝酸性更高的饮品 ， 还可能会出现拉肚子的现象 。所以 ， 肠胃炎患者更不可以饮用 。
4、巧克力：肠胃炎患者也是不可以吃巧克力的 。进食太多的巧克力不仅会让身体获取到无用的热量，而且胃食管反流病患者会觉得非常难受 。那是由于巧克力会让下食道括约肌处于放松的状态下，胃酸回流，致使食道和喉咙都受到了刺激 。
5、豆类：豆类中的一些物质经肠胃道细菌发酵，产生气体，继而致使打嗝、肚子胀等异常症状表现的产生 。患上了肠胃炎疾病之后，进食豆类会导致胃酸受到刺激 ， 最终使得病情变得越发严重 。
6、生洋葱：虽然洋葱里面的营养元素非常多，不过它们也会导致肠胃出现不适感，像是胀气等等 。
7、奶油土豆泥：虽然土豆里面的热量很少，维生素等营养元素非常多 ， 很适合减肥者进食 。不过要是在土豆泥里面加入牛奶的话 ， 会让肠胃难受的 。
8、冰激凌：像冰激凌、冰棒等冷饮进食太多会导致肠胃无法正常运行，使得肠胃功能大大削弱，继而出现消化不良的情况 。长此以往，肠胃炎就会越发严重 。
9、油炸食品：像薯条、鸡块等油炸食物里面有种叫做丙烯酸的物质，它难以被人体吸收，其长期积聚在肠胃里面很容易引发肠胃炎的 。而患者朋友进食之后会导致病情变得越来越糟糕的 。
10、辛辣食物：辛辣食物会导致肠胃黏膜受到刺激，并且使得肠胃超负荷工作 。肠胃炎患者原本肠胃功能就不好 ， 进食辛辣食物会导致雪上加霜，对病情极为不利 。
要是不幸患上了肠胃炎疾?。?那么上文所讲的这几种食物千万不要进食，要不然很容易对肠胃造成刺激，继而致使病情持续恶化 。倘若还没有被肠胃炎疾病盯上，大家在平日里的时候就要及时做好预防工作，比如说：生活作息要有规律、按时吃饭、加强对身体的锻炼等 。
###其它资料参考###1 肠胃炎不能吃什么1、西兰花
有肠胃炎问题的人最好不要吃西兰花以及卷心菜，这些食物虽然含有多种营养元素以及膳食纤维 ， 但是吃完以后会让胃容量变大，会让气体堆积更多 。
2、柑橘汁
肠胃炎患者不要喝柑橘汁，会对肠道造成刺激，让部位变得红肿，如果早上起来以后就喝柑橘汁 ， 就会让胃肠里面酸性提高，导致拉肚子情况出现 。
3、巧克力
不要吃巧克力，巧克力的热量很高，会让胃食管反流症状出现，造成的刺激也是非常大的，而且吃太多巧克力会对咽喉部位以及食道造成刺激，导致下食道括约肌松弛 。
4、豆类
胃肠炎患者不要吃豆类食物，会让胀气情况严重，出现腹部疼痛，腹胀，打嗝症状出现，如果有严重肠胃炎的人吃豆制品，那么就会让胃部受到的损害更大 。
5、生洋葱
肠胃炎患者不要吃生洋葱，生洋葱里面虽然含有多种营养元素 ， 能够起到保健身体效果 ， 但是它会导致不舒服的症状出现，下腹部绞痛，胀气等等，但是通过烹调以后就会让这种刺激减轻 。
2 肠胃炎不能吃什么水果1、西红柿
西红柿里面含有可溶性收敛剂，柿胶酶以及果胶，会和胃肠酸发生化学反应，让胃肠里面的压力变得更大，所以会出现疼痛症状 。
2、荔枝
荔枝会让肠胃炎变得更加严重，如果空腹的时候吃很多荔枝，也会导致低血糖出现，而且还会影响到正常的饮食 ， 出现葡萄糖含量不足情况 。
3、柿子
柿子是一种寒凉性水果，里面含有鞣酸，果胶，收敛作用不错 ， 如果空腹的时候吃酸性就很强，和胃肠酸结合容易形成硬块 。
4、香蕉
香蕉是一种非常常见的水果，钾元素含量很高，但是空腹的时候吃就会让血镁升高速度变得太快，对心血管造成抑制，不利于身体健康 。
3 肠胃炎饮食禁忌1、粗纤维食物
肠胃炎不能吃粗纤维含量高的食物，会对肠道造成刺激，影响到营养物质的吸收，会让本身不舒服的问题也变得更加严重 ， 没有办法吸收太多的营养物质 ， 像干豆类，粗杂粮，萝卜，白薯 ， 芹菜 ， 韭菜等食物都应该少吃一些 。
2、刺激性食物
胃肠炎患者不要吃刺激性的食物，会对胃肠道造成刺激，像酒，芥末，辣椒等都需要避免，还应该少吃一些生姜，生葱以及大蒜，夏天不要吃冰冻食物 。
3、油腻食物
肠胃炎不要吃太过油腻的饮食，有肠胃炎问题的人对脂肪方面的吸收会不好，情况严重的话还会有脂肪泻问题，所以脂肪的摄入应该限制，采用少油以及少盐的烹调方式，如果出现拉肚子症状，油炸食品以及多油的食物一定不要吃 。
###其它资料参考### 肠胃炎千万不能吃的食物
肠胃炎千万不能吃的食物，肠胃炎在生活中很常见，特别是一些有不良的生活习惯的人，就容易导致肠胃出现问题，会影响到自己的身体健康，以下分享肠胃炎千万不能吃的食物 。
肠胃炎千万不能吃的食物1肠胃炎不能吃什么食物
肠胃炎不能吃生冷，辛辣，高脂肪，高胆固醇，不易消化的东西，只要是一些对患者不利的食物最好都不要吃了，而且肯德基之类的垃圾食品都需要避免食用，患者需要有一个清淡易消化的饮食习惯 。
1，肠胃炎的人不能吃辛辣的东西，其中就包括一些刺激性强的调味品，比如：芥末 ， 辣椒，麻椒 ， 咖喱等等 ， 只要是添加了这些调味品的东西 ， 患者最好是都要避免食用，这样才会避免让患者的病情变的更加严重 。
也不可以吃寒凉的东西，一些冷饮，冰冻饮品还有一些凉性的食物都不可以吃了，不然会直接造成患者腹痛，腹泻的症状更加严重，而且油腻的食物也不要吃比较好，因为油腻的东西都是不容易消化的，会加重腹泻的症状 。
2，患者的饮食一定要以清淡为主，食用容易消化的食物比较好一些，也不要吃西瓜 ， 甜瓜、粗纤维的食物，吃东西要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽的进食，不然会不利于消化，而且患者平时也需要少吃多餐比较好，不要出现暴饮暴食的情况，一般得了肠胃炎的患者，都需要忌口一些东西，所以患者一定要注意好好的调理自己的饮食很重要，不可以胡乱吃一些东西 。
3，对于得了肠胃炎的患者来说，只要是有刺激性的东西都不可以吃，而且一些油炸，膨化，烧烤类的东西也不要吃了，选择蒸煮炖的烹饪方式比较好，一些油多的东西最好是避免食用，患者需要应禁用肉汤、鱼汤、鸡汤等比较油腻的东西，而且平时需要适当的吃点养胃的食物，比如：小米粥，馒头、面条等等 ， 还可以适当的吃点面包 ， 不可以吃蛋糕 。
最后 ， 肠胃炎的患者不能吃的东西还是比较多的，只要规划好自己的饮食，慢慢的调理自己的肠胃病，也会得到很好的作用，俗话说三分钟七分养，其实饮食的调理是至关重要的 ， 患者不可以不在意自己的饮食 。
肠胃炎千万不能吃的食物2肠胃炎有什么症状
肠胃炎在生活中很常见，尤其是现在很多人生活饮食无规律，加上夜生活丰富，经常熬夜等，这些不良的生活习惯都会导致肠胃出现问题，从而发生肠胃炎，对于肠胃炎的一些症状，大家要注意了解，以便能及时发现病情，及时进行防治，减少其危害 。
肠胃炎的症状表现是多方面的 ， 具体如下：
1、全身症状：可表现为慢性消耗症状 ， 患者会有面色暗淡无化，精神不振，四肢乏力，同时有喜温怕冷感，如果肠胃炎急性发作的 ， 可出现发烧，脱水现象，严重的可导致酸中毒或休克出血现象 。
2、消化道症状：可出现间断性腹部隐痛，或是有腹胀、腹痛、腹泻等表现，尤其是在腹部着凉或是进食油腻生冷之物，或劳累后 ， 这些症状会更明显，大便次数会明显增多，同时会有肛门下坠，大便不爽感 。
3、体征方面：肠胃炎患者可有长期腹部不适或少腹部有隐痛，检查时可见到腹部、脐周或少腹部有轻度压痛、肠鸣音亢进现象，或是伴有脱肛 。
肠胃炎患者往往还会伴有其它疾?。?也可通过症状表现来了解其具体情况 ， 如肠胃炎有时如出现胸骨后受阻、停顿、疼痛感：这种表现为时轻时重，往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期，要注意及时就诊检查 。
还有胃口不好 ， 除了是肠胃炎最常见的`症状，有时也要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂等，也可导致胃口不好的 ， 另外还有胃溃疡、十二指肠溃疡或十二指肠炎症等，有不少症状也和肠胃炎相似，要注意区别 。
上面就是关于肠胃炎的三大症状表现 ， 主要表现为全身症状 ， 消化道症状及体征方面的表现，患者出现这些症状时就要警惕肠胃炎的发生，当然还有很多肠胃疾病和肠胃炎症状也有一些相似之处的，患者一定要注意通过一些细微的症状表现来区分，及时就诊检查诊断，以防造成更严重的后果 。
肠胃炎千万不能吃的食物3肠胃炎好转症状是什么?
急性肠胃炎好转后的迹象就是症状减轻，建议你观察病情变化 。如果有什么异常情况 ， 建议及时的咨询医生 。
胃肠炎是胃黏膜和肠黏膜发炎，由食物中毒引起 。症状包括：严重呕吐和腹泻，常连带有腹部痛性痉挛及绞痛、发烧、出汗 。分急性肠胃炎和慢性肠胃炎两大类 。
肠胃炎的饮食调理：肠炎初期 ， 是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态 ， 其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等 。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等 ， 以补充体内水、维生素和电解质的不足 。
肠炎好转期，可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等 。宜采用少食多餐的方法，每日进食4～5次 。需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖 ， 因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛 ， 增加患者痛苦 。另外，牛奶中含有较多的脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利 。
肠炎恢复期，由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变，此时肠道对食物非常敏感，因此，要特别注意节制饮食，饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等 。恢复期后2～3天左右，即可按正常饮食进餐 。
通过上述的讲解，我们对肠胃炎好转的症状也掌握了，这个对我们坚持治疗是有很好的帮助，而且看见希望了心情好了，对治疗也是好的 。
###其它资料参考### 肠胃炎不可以吃哪些食物
肠胃炎不可以吃哪些食物，很多人会因为饮食不良习惯等导致肠胃炎，肠胃炎在饮食方面需要注意很多的事情，而且同时要做好饮食护理工作，不然就会加重胃炎，那么肠胃炎不可以吃哪些食物呢？
肠胃炎不可以吃哪些食物11、炸鸡块
当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物 。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的，两者都对腹部有害 。
假如肠道有炎症的话，油腻的食物就会引起恶心或者腹泻的症状 。如果你想吃鸡块吃得健康 ， 可以自己用面包糠或者采取焙烤的方法 。这种方法同样适用于一些传统的油腻食物，如薯条 。
2、辛辣食物
辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道 。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样 。即使你用乳酸来降低它的辣，但你仍然摄取了辣椒的辣性 。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油 ， 可以采取较为温和的青椒 。
3、巧克力
单纯吃巧克力并不是引起问题的源头，而是在于持过量的巧克力 。一小块的巧克力是可以的 。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题 。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸倒流 。
4、柑橘类果汁
这种酸性的饮料会扰乱消化道 ， 刺激敏感神经发热等，感觉就像胃酸倒流 ， 但实际上只是一种干扰而已 。而在腹部，多与的酸则会引起其他的问题 。
假如空腹饮用，实际上你的消化道已经充满了酸性物质 ， 增加多余的酸性物质会引起腹痛 。如果你饮用加入蜂蜜等的柠檬水可能会引起腹泻 。
5、薯蓉
如奶油般的薯蓉，容易入口，难怪可以登上“最舒服的食物”的前列 。但如果你是糖类过敏的人士，则不会觉得舒服了 ， 因为里面添加了牛奶和很多的奶油等 。自己在家制作无糖德薯蓉可以减低其影响 。
6、生洋葱
洋葱和蒜头、韭葱和青葱等的食物都含有丰富的植物基化合物 。其中有些具有可以保护心脏的功能，但有一些可能会引起腹痛 。
通过煮的方法可以分解其中的一些化合物，但同时也会把一些有益的物质分解掉，所以最好就是混合生和熟洋葱等，这样既可以吸收其益处，也可以减少其副作用 。
7、雪糕
如果你是乳糖过敏的人士则一定要禁食雪糕 。臃肿、痉挛等都是让你远离这些奶制品的警告 。最好的解决方法就是吃一些不含乳糖的雪糕 。
但即使你不是乳糖过敏 ， 吃过量的雪糕也会引起腹痛等，因为雪糕含高脂肪，而且脂肪比其他食物更难消化 。
8、西兰花和生包心菜
这些富含纤维素和营养素的蔬菜毫无疑问十分健康，但它们会在肠道中产生气体 。解决的办法的十分简单，就是将这些蔬菜煮熟，即使用沸水浸一下也好，这样能够分解一些会产生气体的硫磺物质 。
9、豆类
豆类含有丰富的营养物质，但也能引起胃痛等问题 。因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到，但如果你没有保持吃豆类的习惯 ， 腹部可能没有足够的酶去消化豆类 。
结果就是产生气体和膨胀 。所以煮豆类的时候加汤可以有助于这些豆类在胃部 。在日常的膳食中逐渐增加豆类，这样有助于你产生所需的酶去分解豆类 。
10、无糖香口糖
许多无糖香口糖重要的组成成份山梨糖醇可以导致食道气体的产生，同时摄入量也有着非常严格的要求，大部分的可以摄入2-3克基本没有问题 ， 但有的食物有着10克以上的山梨糖醇的话就肯定会造成难以消化 。
肠胃炎不可以吃哪些食物2肠胃炎是常见的一种疾病，其主要包括慢性胃肠炎和急性胃肠炎两种类型 。对于胃肠炎其饮食也应注意做到以下几个方面：
一、忌辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜、花椒以及胡椒等；
二、忌油炸、烧烤类的食品，如炸鸡腿、炸鸡翅、炸鸡排、汉堡等；
三、宜忌酒精类的饮品，包括白酒、红酒、啤酒等；
四、宜戒高糖、高脂、难消化的食物；
五、对于凉性的食物以及生冷的海鲜，如冰棒、冰淇淋、冰块、刺身等也宜减少或避免食入 。
肠胃炎不可以吃哪些食物3肠胃炎不能吃什么
甜食
研究人员说 ， 乳脂是一种饱和脂肪，大量存在于冰激凌和巧克力制品 。它难以消化 。为此，肝脏不得不大量分泌胆汁，帮助乳脂在肠道中分解 。这种肠道环境特别适合华德嗜胆菌生存 。
这种嗜胆菌原本几乎不在肠道中存在 。但是，研究人员发现 ， 在经常食用全乳脂食品的实验鼠肠道中，这种嗜胆菌的比例竟然高达6% 。它可以激活易患肠炎者的免疫系统，触发肠炎 。
西兰花和卷心菜
西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者 ， 不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效 。
但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的 。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积 。
柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道 ， 使感觉神经受到刺激 ， 刺激的部位就会变得红肿 。
如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁 ， 就会提高胃肠内的酸性 。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻 。
巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激 。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松 ， 使得胃酸回流，刺激食道及咽部 。
豆类
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉 。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状 。
严重消化性溃疡病人不要食用豆制品 ， 因为豆制品中嘌呤含量高 ， 有促进胃液分泌的作用 。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气 。
生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益 ， 比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等 。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的`营养混合物不起坏的作用 。
奶油土豆泥
土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品 ， 被称为理想的减肥食品 。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了 。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时，土豆泥总被列为榜首的原因 。
但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了 。在美国，有3000～5000万乳糖不耐受的人 ， 但是如果你也是这样的人，就不适合享用奶油土豆泥 。这是因为，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受 。
冰激凌
生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道 。
当你腹胀、腹部绞痛、胀气时，这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物 。像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃 。
吃的时候虽然美味无穷 ， 但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环 。
油炸食品
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的 ， 而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病 。油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质 ， 这种物质很难消化 。
美国佛罗里达州奥兰多市伟哥直销官网营养学家TaraGidus说："如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等 。"
辛辣食物
红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁 ， 吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担 。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激 。而且 ， 加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用 。
###其它资料参考###肠胃炎患者应该注重养护
首先是不要吃刺激性强的食物 ， 如辣椒、胡椒、韭菜、大蒜、洋葱、咖啡等 。
然后不要吃难以消化的食物，如油腻，油炸，干硬的食物 。
再就是不能食用生冷的食物，如冰棍 ， 冰激凌，刚从冰箱拿出来的西瓜等 。
然后就是戒烟酒，忌熬夜，避免长时间紧张和压力过大
宜多吃容易消化的粥和其他营养丰富的食物
###其它资料参考### 胃肠炎不可以吃哪些食物
胃肠炎不可以吃哪些食物，稍微不注意饮食休息方面 ， 就容易引起身体的各种不适 ， 其中肠胃炎是当下很到人都会患上的一类疾?。?急性发作时最好用清流质饮食，以下分享胃肠炎不可以吃哪些食物
胃肠炎不可以吃哪些食物1甜食
研究人员说，乳脂是一种饱和脂肪，大量存在于冰激凌和巧克力制品 。它难以消化 。为此，肝脏不得不大量分泌胆汁，帮助乳脂在肠道中分解 。这种肠道环境特别适合华德嗜胆菌生存 。
这种嗜胆菌原本几乎不在肠道中存在 。但是 ， 研究人员发现，在经常食用全乳脂食品的实验鼠肠道中，这种嗜胆菌的比例竟然高达6% 。它可以激活易患肠炎者的免疫系统，触发肠炎 。
【胃肠炎不宜吃什么食物】西兰花和卷心菜
西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效 。
但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的 。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积 。
柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿 。
如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性 。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻 。
巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激 。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部 。
豆类
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉 。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状 。
严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用 。
急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气 。
生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等 。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用 。
胃肠炎不可以吃哪些食物2急性肠胃炎的症状
急性肠胃炎的临床表现家庭生活中一般在暴饮暴食或食用了污染食物、服对胃有刺激的药后数小时至24小时发病 。主要为：
1、上腹痛正中偏左或脐周压痛，呈阵发性加重或持续性钝痛，伴腹部饱胀、不适 。少数病人出现剧痛 。
2、恶心、呕吐，呕吐物为未消化的食物，吐后感觉舒服，也有的病人直至呕吐出黄色胆汁或胃酸 。
3、腹泻伴发肠炎者出现腹泻，随胃部症状好转而停止，可为稀便和水样便 。
4、脱水由于反复呕吐和腹泻，失水过多引起，皮肤弹性差，眼球下陷，口渴，尿少等症状 ， 严重者血压下降，四肢发凉 。
5、呕血与便血少数病人呕吐物中带血丝或呈咖啡色 ， 大便发黑或大便潜血试验阳性 。说明胃粘膜有出血情况 。
6、常有发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状 。
7、体征不明显，上腹及脐周有压痛，无肌紧张及反跳痛，肠鸣音多亢进 。
8、起病急，恶心、呕吐频繁，剧烈腹痛，频繁腹泻，多为水样便，可含有未消化食物 ， 少量粘液，甚至血液等 。
9、此外，头痛、发热、寒颤和肌肉痛也是常见症状，少数严重病例，由于频繁呕吐及腹泻，可出现脱水 。
急性肠胃炎要怎么治
一、急性胃肠炎的注意事项：
1、急性胃肠炎患者应卧床休息，注意保暖 。
2、急性期患者常有呕吐、腹泻等症状 ， 失水较多，因此需补充液体，可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水 。
3、为避免胃肠道发酵、胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，并尽量减少蔗糖的摄入 。应注意饮食卫生 。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉，含纤维素较多的蔬菜、水果，刺激性强的饮料、食物和调味品等 。
二、急性胃肠炎的防治措施：
1、严防病从口入
急性肠胃炎都是起因于食物，因此严把食物卫生关是预防此病的关键 。搞好饮食、饮水卫生和粪便管理，大力消灭苍蝇，是预防该病的根本措施 。冰箱内的食品要生熟分开，进食前要重新烧熟烧透 。饭前便后要洗手，蔬菜瓜果生吃前要消毒，外出度假要选择干净卫生的饭店等都是应注意的有效预防措施 。
2、用醋和大蒜消毒
如果你外出吃饭，为防止可能的危险，你可以向服务员要一碟醋和几瓣蒜，蘸着醋就着大蒜结束这顿饭会给你的健康上一份保险 。
3、补充液体
如果你不幸被细菌感染 ， 这些细菌刺激你的肠道 ， 并藉由上吐f泻 ， 使你损失许多水分 。此时，你需要多喝液体，以防止虚脱 。白开水足最佳的补充液，其次是其他透明的液体，例如苹果汁、高汤或清汤 。汽水也可以，但是先让气泡散失 。赶走气泡的快速方法是用两个杯子将汽水反复地互倒 。补充水分时，勿一口气全吞下 ， 以免又引发呕吐 。
4、补充电解质
呕吐及下痢皆会流失重要的'电解质——钾、钠及葡萄糖 。可以啜饮电解质饮料，例如口服补液盐来补充 。或自己调配 ， 作法如下：将果汁(含钾)与1/2茶匙的蜂蜜或玉米糖浆(含葡萄糖)以及一撮食盐(氯化钠)均匀混合即可 。
5、避免制酸剂
制酸剂能减少胃酸 ， 但也能减低你的抗菌力 。如果服用制酸剂，可能使细菌快速且大量地繁殖 。
胃肠炎不可以吃哪些食物3肠胃炎患者饮食习惯
一、少吃油炸食物：
因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高 ， 对健康不利 。
二、少吃腌制食物：
这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃 。
三、少吃生冷食物刺激性食物：
生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症 。
四、规律饮食：
研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射 ， 有助于消化腺的分泌，更利于消化 。
五、定时定量：
要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食 ， 避免过饥或过饱 。
六、温度适宜：
饮食的温度应以“不烫不凉”为度 。
七、细嚼慢咽：
以减轻胃肠负担 。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多 ， 对胃黏膜有保护作用 。
八、饮水择时：
最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液 ， 用汤泡饭也会影响食物的消化 。
九、注意防寒：
胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒 。
十、避免刺激：
不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病 。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物 。
十一、补充维生素C：
维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力 。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果! 必要时做个胃镜检查 。
提醒研究证明 ， 对萎缩性胃炎胃镜取材活检，伴有“结肠型肠上皮化生”和“不典型增生”这两种胃粘膜病变者，有可能发展成胃癌，这已是公认的事实 。最好采用中药物治疗 ， 可以使用一下肠胃舒灵方纯天然苗药，原生态疗法，对人体完全无副作用 。
###其它资料参考### 胃肠炎通常因微生物感染引起 ， 也可因化学毒物或药品导致 。肠胃炎的症状表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛 。对于健康成人，胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便，并不会导致严重后果 ， 但是在病重、虚弱、年幼或年老的患者中却可以导致威胁生命的脱水和电解质紊乱 。下面是关于肠胃炎人不能吃的食物，赶快了解一些吧！
肠胃炎不能吃什么1、甜食研究人员说，乳脂是一种饱和脂肪，大量存在于冰激凌和巧克力制品 。它难以消化 。为此，肝脏不得不大量分泌胆汁，帮助乳脂在肠道中分解 。这种肠道环境特别适合华德嗜胆菌生存 。这种嗜胆菌原本几乎不在肠道中存在 。但是 ， 研究人员发现，在经常食用全乳脂食品的实验鼠肠道中，这种嗜胆菌的比例竟然高达6% 。它可以激活易患肠炎者的免疫系统，触发肠炎 。
2、西兰花和卷心菜西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维 ， 还有防癌、抗衰老的功效 。
但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的 。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积 。
3、柑橘汁酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿 。
如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性 。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻 。
4、巧克力大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激 。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松 ， 使得胃酸回流，刺激食道及咽部 。
5、豆类豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉 。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状 。
严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用 。
急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气 。
6、生洋葱洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素 ， 它们对健康大有裨益，比如保护心脏 ， 但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等 。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用 。
7、奶油土豆泥土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品 ， 被称为理想的减肥食品 。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了 。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时，土豆泥总被列为榜首的原因 。
但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了 。在美国 ， 有3000～5000万乳糖不耐受的人，但是如果你也是这样的人 ， 就不适合享用奶油土豆泥 。这是因为，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受 。
8、冰激凌没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道 。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时，这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物 。
像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化 ， 容易损伤脾胃 。吃的时候虽然美味无穷，但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环 。
9、油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病 。油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质，这种物质很难消化 。
美国佛罗里达州奥兰多市伟哥直销官网营养学家TaraGidus说："如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品 ， 否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等 。"
10、辛辣食物红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛 ， 并且增加胃的负担 。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激 。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用 。
