胃病中午吃什么好？？
1、按照你描述的，如果像你胃不好的情况，自己中午想去进行饮食方面的搭配 。
那么平常中午的时候可以让自己，少去吃一些辛辣的食物和油腻的食物 。还有一些比较硬的食物 ， 包括甜食都要少吃 。其他的可以尽量多吃点蔬菜和水果之类的进行调节 ， 适当的也可以喝点羊肉汤，也能有一些养胃的作用 。自己也可以适当的吃点蔬菜和水果，比如南瓜和菠菜，萝卜，苹果也能够让胃部能够有些吸收恢复 。除此以外，中午也可以吃点小米粥，面条，蔬菜汤之类的都可以 。但是尽量要少吃多餐 ， 不要吃的太饱，以免胃不舒服 。
2、像你胃部不好的时候，平常还要多注意好保暖的情况 。
像你中午吃饭的时候，尽量还要少去吃一些生冷的食物，包括还有一些凉水之类的要少喝 。尽量要多喝一点温水 。自己的同时也要多穿一点衣服，不要让自己的胃部有些着凉 。也可以用一些热水袋放在自己的胃部，也有一些保暖的作用 。
3、像你中午如果吃完饭之后还要多注意好休息，适当的锻炼 。
像你中午吃完饭之后，也不要立刻去进行锻炼 ， 先坐下来休息一下，但不要躺下了，以免自己的食物在自己的胃部不能够消化 。很容易会出现胃胀的情况 。等自己坐下来休息一下之后，然后出去走一走，让食物能在自己的胃部能够加快的消化 。自己也可以把手放在自己的腹部进行揉一揉，也有些帮助消化，包括减少腹胀 。
胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥 。
胃病饮食
得了胃病饮食上要注意以下11条原则：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良 ， 还会使血脂增高，对健康不利 。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃 。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症 。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐 ， 定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化 。
5.定时定量：要做到每餐食量适度 ， 每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱 。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度 。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担 。对食物充分咀嚼次数愈多 ， 随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用 。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时 ， 餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化 。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒 。
10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病 。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物 。
11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力 。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果 。
A、溃疡病饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐 ， 注意定时定量，避免过饥过饱 。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物 。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法 ， 忌用煎炸的食物 。3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物 。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物 。
B、浅表性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐 。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等 。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法 。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物 。宜进食奶油、和黄油（可抑制胃酸分泌） 。3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物 。
C、萎缩性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 6 餐，选择易消化的食物 。可适量增加醋调味并助消化 。2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物 。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等 。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌 。3.限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物 。
D、胃切除术后饮食原则：1.选用排空较慢的粘稠性、易消化食物 。少量多餐根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量 。2.宜供给高蛋白、高脂肪、高热能、低碳水化合物、少渣、易消化食物 。注意补充各种维生素及铁、钾、钠、氯等 。少用单糖及双糖，预防诱发倾倒综合征 。
“胃病五养”: