山药蒸熟需要多久

山药蒸多久可以熟?

山药蒸熟需要多久

山药蒸15分钟左右就能熟 。
蒸山药具体的情况还是要看山药的大小和状况,一片片的山药比较容易成熟,大概8分钟左右就可以了 , 厚块山药可以多蒸一会儿,大概15分钟左右,而山药段的话,最好蒸20分钟左右,用高压锅的话,速度会更块,片状5分钟,厚块10分钟左右,而弹药段也只要15分钟左右 。
判断山药蒸熟了最方便的方法是用筷子戳一下,山药中含有大量的淀粉,因此成熟之后山药会变的软软的,筷子戳下去没有硬心就是熟了 。
清蒸山药的做法
美食是我们日常生活中的必需品,美食无穷无尽 , 数不胜数,蒸山药是最健康的做法,远离油烟“蒸”营养 , 老少皆宜“蒸”美味 。
民间素有“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”的说法,冬季山药正当时,是最适合冬季温补的食材之一 。清蒸山药是最理想、最环保、最原生态的吃法了 , 原汁原味,不含任何的添加剂,能很好的保持山药的营养成分不被破坏 。
首先将新鲜山药去皮,洗净切成小长条,然后放入盘中 , 锅里放足够的凉水,隔水大火蒸20分钟,蒸好之后,不要把汤汁倒掉,放入一点生抽 , 熟食用油 , 最后撒上葱花即可 。

山药蒸熟需要多久

蒸山药需要15-20分钟能熟 。
主料:山药1截、猪肉100克、鸡蛋1个 。
辅料:枸杞少许 。
步骤:
1、准备所需食材,将猪肉清洗干净后剁成肉末备用;至于猪肉 , 也可以替换成鸡胸肉等 。
2、腌制猪肉:肉末里倒入1勺料酒、1勺生抽、半勺老抽、半勺糖,搅拌均匀后调入适量淀粉,再次搅拌均匀,最后倒入1勺食用油,搅拌均匀锁住水分,放置一旁腌制入味,大概15分钟左右 。
3、戴上一次性手套,将山药削掉外皮,再放入水中清洗干净,切成薄片,注意不要太厚哦,然后将山药绕着圆圈摆放入盘中 。
4、将腌制好的肉末摆放入中间圆圈部分,再将中心部分挖一个小洞,磕入鸡蛋,再在锅里放入适量水烧开,放入蒸碗,大火蒸15-20分钟 。
5、蒸好后取出蒸碗 , 把蒸出来的汤汁倒入锅中 , 再调入半勺生抽、半勺蚝油、少许白糖以及少许薄淀粉水 , 再放入枸杞后煮至粘稠即可 。
6、最后把酱汁淋到山药和肉饼上即可 。

###其它资料参考###山药蒸15分钟左右就能熟,但是具体情况还是要看山药的大小和状况 。
蒸山药的话,片山药比较容易成熟,大概8分钟左右就可以了 , 厚块山药可以多蒸一会儿,大概15分钟左右,而山药段的话,最好蒸20分钟左右 。
用高压锅的话 , 速度会更块 。片状5分钟,厚块10分钟左右,而弹药段也只要15分钟左右 。
注意事项:
判断山药蒸熟了最方便的方法是用筷子戳一下 。山药中含有大量的淀粉,因此成熟之后山药会变的软软的,筷子戳下去没有硬心就是熟了 。
煮山药可以去皮也可以不去皮 。山药皮和和主要成分和山药是一样的,因此山药皮也是一种营养丰富的食物,并且山药皮可以在一定程度上将山药中的营养成分都锁在山药中,防止随着水分流出,所以不介意的人群可以连带山药皮一起煮,食用的时候去皮也行 。

###其它资料参考###蒸山药只要蒸15~20分钟即可熟透 。
蒸山药的时间和山药的块头、蒸煮的锅具以及火力等多种因素有关,平常的锅具蒸煮,山药切小段,需蒸20分钟;而用高压锅蒸煮,由于压强大 , 锅内温度超过100度,蒸很短的时间就会熟透,一般只需要10分钟即可熟透 。
参考资料:
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎 。
山药具有滋养强壮,助消化 , 敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎 。
【山药蒸熟需要多久】山药最适宜与灵芝搭配服用 , 具有防治糖尿病的作用 , 山药在食品业和加工业上大有发展前途 。

###其它资料参考###蒸山药 , 通常只需要蒸15~20分钟即可熟透 。蒸山药的时间和山药切块的块头、蒸煮的锅具以及火力等多种因素有关 。
如果我们采用高压锅蒸煮山药的时候,由于压强大,锅内温度超过100度,蒸很短的时间就会熟透,一般只需要10分钟即可熟透,这里就需要注意了,使用高压锅的时候,蒸煮10分钟左右就足够了,不要过分蒸煮,因为高压锅的高热高压很容易将山药蒸烂 。
###其它资料参考###一般15至20分钟左右就熟了 。如果是用高压锅蒸的话只要10分钟左右蒸山药的时间还与山药的大块 , 厚度与否有关,如果切得薄的话用的时间就少,如果是一整条蒸的话就需要长一点的时间 。
做法:
1、在碟子中,倒入适量的生抽 。倒入适量的芝麻油 。调匀成蘸汁 。
2、将山药清洗干净 。放在案板上切成段 。接着,将切好的山药放入蒸锅中 。
3、然后,盖上盖,上锅蒸至15至20分钟 。
4、最后,开盖、取出 。装入盘中,剥皮即可 。
###其它资料参考###山药一般蒸15-20分钟,具体还要看山药的大小 。
蒸山药的话,片山药比较容易熟,大概8分钟左右就可以了,厚块山药可以多蒸一会儿,大概15分钟左右,而山药段的话 , 最好蒸20分钟左右 。用高压锅的话,速度会更快 。片状5分钟,厚块10分钟左右,而山药段也只要15分钟左右 。
蒸山药和蒸红薯差不多,它们的大小也相似,需要的时间长短,主要是根据食用量、锅具、火力大小有关 , 但正常情况下,放3—5小段大小合适的山药,用家用不锈钢蒸锅大火蒸,一般20分钟左右即可熟透,如不大确定的,可用筷子戳一下山药表面 , 能轻松戳进去的就是熟透了的 。
如何判断山药蒸熟了
判断山药蒸熟了最方便的方法是用筷子戳一下 。山药中含有大量的淀粉 , 因此成熟之后山药会变得软软的,筷子戳下去没有硬心就是熟了 。
熟山药片或山药丝熟后由原来的白色变得略有透明感,食用时口感受微脆 。用筷子轻轻一夹即破就烂也可以判断山药熟了 。

山药蒸熟需要多久

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