新鲜银耳需要煮多久

银耳要煮多久才能煮熟??

新鲜银耳需要煮多久

1、普通银耳先泡发3-4小时 , 然后在煮3小时左右 , 煮至出胶(如果买到了质量较差的银耳,煮了四五个小时还是煮不出来胶质,那就不煮了,这样的银耳食用价值也不是很大)
2、金燕耳本草银耳干品煮20分钟即可,20分钟就可以煮出胶质了 。
3、另外金燕耳的冻干不用煮,冲泡五分钟左右搅拌均匀就可以食用了 。
扩展资料:
要达到最佳养生效果,做法很关键 。首推的是冰糖银耳红枣汤 。红枣补血,银耳富含胶质 , 能使肌肉结实骨骼强壮 。做法是:银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量,银耳在冷水中浸泡约六小时以上,放入水中,小火炖四小时 。加红枣、冰糖,中火煮滚三五分钟,冰糖化了即熄火 。
鸡蛋炖银耳属于补脾食疗食谱之一,对改善症气血虚弱、皮肤晦暗等症状十分有帮助 。鸡蛋有养心安神的功效,加上银耳的生津滋阴,补中益气 。原料是鸡蛋3个、银耳2朵、南瓜1个 。锅内加适量水,倒入银耳用小火煮熟 。南瓜切去1/3,装入煮好的银耳 。再倒入鸡蛋液 , 盖上切去的南瓜,上锅大火蒸30分钟即可 。
参考资料:人民网-银耳的功效与作用 银耳的最佳吃法

新鲜银耳需要煮多久

银耳一般煮1~2小时左右 。
银耳一般是需要将银耳用冷水浸泡一段时间,在将银耳放在电饭锅煮2个小时的时间就可以煮熟的,但是用高压锅煮熟的方法更好,但是要选择新鲜的银耳来制作银耳汤 。用高压锅或者是电炖锅煮相对的会快一些,半个小时至一个小时不等,视银耳的品种决定 。
煮银耳注意事项
泡发银耳不是时间越久越好 。一般来说 , 用凉水泡发银耳需要3-4个小时,如果是温水则需要1-2个小时 。很多人会泡一夜,第二天起来再煮,但这么长时间泡发,尤其是现在温度升高了,银耳容易滋生很多细菌,这个时候再食用这些银耳,可能是腐败变质了 。
等泡发好后去掉根部的蒂的部分,但是要保留根部黄色的部位 , 这是胶质的集中处 , 很多人把整个根部都去掉,所以出胶的效果不理想 。

###其它资料参考###用电饭锅煮一般需要煮1-2个小时左右,用高压锅或者是电炖锅煮相对的会快一些,半个小时至一个小时不等,视银耳的品种决定 。
银耳每天吃10-15克(约一朵的2/3)就可以了 , 吃多了容易造成能量堆积,不利于人体的消化和吸收 。如果是需要放入莲子、红枣、枸杞等配料的话,银耳的量还可以适当减少一些,毕竟煮一朵银耳就需要6-7碗水的量,并且喝银耳汤是很容易饱腹的 。
###其它资料参考###1、银耳要煮一个小时左右的时间才熟 。
【新鲜银耳需要煮多久】 2、煮银耳的时候需要先用冷水浸泡两个小时左右的时间再煮,煮银耳的时候一般把银耳熬的粘稠才可以吃 。适当的吃一些银耳可以补充身体内的胶原蛋白,而且能够起到美容养颜的功效 。在平时生活中还要多喝一些温开水 。

新鲜银耳需要煮多久

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