雪菜豆腐的做法 怎么做雪菜豆腐?
1、主料:豆腐300克、雪里蕻250克 。
2、辅料:干辣椒3个、大葱适量、猪油适量 。
3、主要食材:北豆腐、雪里蕻、葱、干辣椒 。
4、雪里红冲洗干净切粗末、葱切末 。
5、北豆腐切成块 , 放入热水中浸泡一会 。
6、锅中猪油,放入干辣椒、葱末爆香 。
7、爆香葱末后,放入切好的雪里红煸炒 。
8、煸炒出香味放入浸泡过的豆腐 。
9、加入水或汤与食材持平 。
10、大火烧沸,转小火炖十几分钟 。
11、炖制入味,加入适量鸡粉或味精即可关火 。
雪菜豆腐的营养做法
材料:瘦猪肉25克,雪里蕻25克,豆腐150克,植物油8克,盐2克 , 葱、姜少许
做法:1.瘦猪肉洗净,在热水中烫一下,去掉血水,剁成肉泥 。
2.雪里蕻洗净,切碎;葱、姜切成碎末;豆腐切成小块,用油略煎后取出 。
3.炒锅放油,待油热后,放入肉泥、葱、姜煸炒 。
4.再放入豆腐、雪里蕻末、少量清水、盐 , 一起炖烂即成 。
含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等营养物质,能促进宝宝生长发育 , 有利于预防夜盲症、口角炎、癞皮病等 。
【菜谱换礼】雪菜豆腐的做法步骤
雪菜豆腐
1把雪菜洗净切碎 。
2豆腐切成小丁 。
3葱切碎备用 。
4锅中放油下入豆腐丁煸炒 。
5下入雪菜继续煸炒 。
6加入一点水,煸炒至汤汁收干,撒上葱碎即可 。
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###其它资料参考###主料:雪菜120g、板豆腐450g
辅料:猪肉丝150g、水400ml
1、备材料,板豆腐切块状 。
2、肉丝先用滚水川烫去腥,盛起备用 。
3、锅里放入水和川烫过的肉丝 , 及雪菜 。
4、放入板豆腐,盖上锅盖用小火闷煮 。
5、闷煮至汤汁收至一半即可 。
6、成品图 。
###其它资料参考###做法一
材料
雪里蕻 300g , 北豆腐 1块 , 海米 20g,姜 2片 , 大葱花 1茶匙(5g),油 1汤匙(15ml)
做法
雪里蕻用清水反复瓢洗数次,直至使其咸度适中(可取少许雪里蕻放入口中鉴别其咸度) 。
将雪里蕻攥干水分 , 切成2cm长的小段 。北豆腐切成2cm厚的方片 。
中火烧热锅中的油 , 待烧至五成热时将大葱花和姜片放入爆香,随后放入海米翻炒片刻 。
将雪里蕻小段放入锅中拌炒均匀,再倒入适量清水 。
大火烧沸后将豆腐片放入,用小火慢慢炖煮15分钟即可 。
做法二
材料
雪菜0.5袋,老豆腐1块,葱,碎肉 , 姜,盐,鸡精,料酒,陈醋 , 生抽,胡椒粉
做法
1.先把雪菜洗干净上锅蒸15分钟,然后切成段 。
2.油锅烧热后先放入葱姜肉碎爆锅 。
3.然后放入雪菜及全部调料,然后填水后把雪菜放入炖锅里 。
4.再放入豆腐 , 小火炖20分钟即可~
小诀窍
1.先要把雪菜炒下~ 2.因为怕炒锅装不下水,所以换了一个锅来煮~
做法三
材料
北豆腐1盒,雪菜200克,速冻豌豆适量 , 姜5克
做法
1.将腌好的雪菜用清水浸泡并反复冲洗数次 , 直至其咸度适中 。
2.将雪菜攥干水分,切成小段 。北豆腐切成小块 。
3.中火烧热锅中的油,待烧至五成热时放入姜片爆香 。
4.将雪菜小段和豌豆放入锅中炒拌均匀,再倒入适量清水 。
5.大火烧沸后将豆腐放入 , 用小火慢慢炖煮15分钟收汁即可 。
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###其它资料参考###【雪菜豆腐用什么豆腐】家常雪菜豆腐汤的做法
材料
用料雪菜100克 , 内酯豆腐1盒,鲜汤、葱花、精盐、味精、香油、花生油各适量 。
做法
1、雪菜切成末 , 放入清水中泡去成味,捞出挤干水分 。豆腐切成小块 。
2、汤锅置火上 , 加入花生油烧热 , 下入雪菜末煸炒出香味,倒入鲜汤、豆腐块烧沸,烧至豆腐浮起时,撇去浮沫,加入葱花、精盐、味精、香油推匀即成 。
功效
雪菜鲜脆,豆腐滑嫩 。此汤含有蛋白质、钙及维生素,有补钙、生肌、润肠胃、增进食欲之功效 。
###其它资料参考###用料
主料
豆腐适量
芥菜适量
调料
食盐
5克
鸡精
2克
姜
5克
蒜
5克
植物油
适量
泡红椒
适量
雪菜豆腐的做法
材料集合图:
1.豆腐洗一下,然后切块,雪菜倒入碗中稍微冲洗一下
2.锅中放底油,油热放入姜,蒜呛锅,然后倒入雪菜煸炒30秒
3.再倒入切好的豆腐,然后加清水 。加点泡红辣椒也可以的 , 比较增味 。大火烧开,小火焖5-6分钟
4.最后大火收汁,加点鸡精就可以出锅了
###其它资料参考###材料
老豆腐(盐卤豆腐)一块,雪菜一包,葱,姜,虾皮(或者海米)
做法
1.老豆腐切成块 , 放在开水里稍微煮两分钟,可以去掉豆腐的豆腥味,捞出沥干水分待用
2.起个油锅,爆香姜片和葱白
3.放虾皮进去炒出香味
4.整包雪菜放进去煸炒透
5.加一大碗水煮开,放焯水过的老豆腐进去,转小火慢炖至少20分钟,出锅前加盐和鸡精调味即可
###其它资料参考###材料
北豆腐250克,腌雪菜100克 。
做法
1. 雪菜先洗净切成末备用,豆腐切成块备用 。
2. 锅内放入适量的食油开中火 。
3. 锅热后倒入雪菜翻炒至熟 。然后放入豆腐块翻炒 。
4. 菜熟后辊入适量的味精及葱花拌匀即可 。
###其它资料参考###1、装备腌雪里蕻500克、猪肉末150克、泡黄豆100克、泡青豆100克 。
2、先把腌雪里蕻用清水浸泡两小时洗净备用 。
3、把泡黄豆和泡青豆煮熟备用 。
4、把洗净的腌雪里蕻切末备用 。
5、炒锅中放适量油倒入肉末煸炒 , 把肉末里的水份炒干,当油色从浑浊变清澈时烹入黄酒炒匀 。
6、接下来烹入酱油炒匀,然后倒入雪菜末和黄豆青豆炒匀 。
7、把雪里蕻炒至发干时用少许味精提鲜炒匀便可出锅,炒好的雪里蕻可直接配饭食用,还可以拌面等 。
###其它资料参考###雪菜豆腐汤
原料:雪菜150克、豆腐300克、葱末、姜末、高汤、料酒、盐、味精、色拉油各适量 。
做法:豆腐切片,雪菜切末 。油锅烧热,下葱、姜末炝锅,放入雪菜煸炒,倒入高汤,放豆腐,加料酒、盐、味精调味,出锅时淋少许烧热的色拉油即可 。