椰子肉煮多长时间变软？
椰子肉煮多长时间变软 。椰子肉的纤维比较多，要煮软需要比较长的时间的 ， 如果是炖汤的话，鸡肉炖好以后 ， 加上椰子肉炖煮，水开以后 ， 还需要2-3个小时文火慢慢炖，还可以加上花胶，鲍鱼，海参一起慢慢炖，汤底会越炖越浓，炖好的的椰子肉柔软细腻，肉质肥美 。
椰子肉纤维比较多 ， 很难煮烂 ， 可以适当延长炖煮的时间
椰子肉一般煮15分钟就已经非常的软了，主要就是我们在煮的时候可以适当的在往椰肉里面加一些椰奶 ， 这样煮出来的椰汁味要更浓
###其它资料参考###1 椰肉可以直接生吃吗可以直接生吃 。
椰子分三层，从外到里，第一层是外面的椰壳 ， 第二层是中间的椰肉 ， 最里面是椰汁 ， 除了椰壳不能食用外，椰肉和椰汁都是可以直接食用的，椰肉中含有丰富的葡萄糖、维生素以及钙、钾、镁等微量元素 ， 食用后可以为身体补充营养，起到促进代谢、提高身体免疫力等功效，因此，日常生活中，在饮用椰子水的同时 ， 不妨将椰肉也取下来一同食用 。
2 椰子肉怎么吃才好吃椰肉粥材料：大米150g、新鲜椰肉适量、清水两升、白糖适量 。
做法：
1.将大米淘洗干净 。
2.挖出的新鲜椰肉适量 ， 切碎 。
3.将清水倒入砂锅，把大米和椰肉均匀混合后，放入砂锅中小火熬煮，煮熟即可 。
4.最后依个人口味加入适量白砂糖即可 。
海南椰子饭椰子一个 ， 糯米 。
【椰肉煮多久】1.将椰子口部分割个三角形状出来，倒出一半椰汁用来浸泡糯米 。
2.糯米用原椰子椰汁侵泡 。
3.用小碗或小碟子架住椰子，以便填充糯米和上蒸锅用 。
4.用勺子和单根筷子将浸泡了三个小时的糯米拨进椰子的口内，糯米量添加到椰子体积的五分之四，封口 。
5.整只椰子放蒸锅蒸三四个小时，此过程一定要密封好蒸锅，锅内放够水 。
6.椰子蒸熟后，用刀背砍破外皮，露出白色椰肉 。
7.用凉水及凉开水冲掉椰子表面的椰壳碎，放案板上切开 。
8.食用 。
3 椰子肉煮多长时间变软一般需要2-3个小时 。
椰子肉本身含有大量的纤维素，而且椰子肉里面的纤维是不容易煮软的 ， 一般来说，用普通的锅煮椰肉一般要煮2-3个小时，如果想让椰子肉的口感变得好一些 ， 可以在煮椰肉之前，将椰肉切成片状，这样椰肉也会比较容易变软，口感也会更好一些 。
4 女人吃椰子肉的好处1.美容养颜椰子肉口感香醇，在椰子肉中还含有比较丰富的维生素E ， 而维生素e具有抗氧化作用，经常食用椰子肉可以延缓衰老，能够使皮肤保持水嫩、光泽 。
2.利尿消肿椰子肉中含有丰富的钾元素，钾元素进入肠道后可以加快肾小球的运作，帮助人体排尿 ， 对面部水肿的改善也有一定的帮助 。
3.提高免疫力椰子中含有丰富的葡萄糖、植物蛋白、氨基酸等营养物质，食用椰子肉能够补充人体能量，提高免疫力、增强自身体质 。
###其它资料参考### 椰子肉煲汤是生活中常见的一种汤品 ， 其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么椰子肉煲汤煮多久？椰子肉煲汤的功效作用是什么？
椰子肉煲汤煮多久根据实际情况而定 。
椰子肉煲汤的中的主要材料就是椰子肉 ， 而椰子肉味甘性凉，其中含有大量的维生素、纤维素、糖分、蛋白质以及多种矿物质，营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有一定好处 。
一般情况下椰子肉煲汤是比较容易煮熟的，只煮椰子肉的话，只需要30-40分钟左右就可以将其煮熟；但要是往其中加一些食材，那么就需要较长的时间，需要1小时左右的时间 。
椰子肉煲汤没熟可以吃吗最好是不吃 。
椰子肉煲汤的营养价值以及食用价值是比较高的 ， 椰子肉中含有大量的维生素、蛋白质、糖分、纤维素以及多种矿物质化合物，深受人们的喜爱和欢迎，没熟的情况下食用之后容易加重人体的胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，从而不利于人体的健康 ， 所以椰子肉煲汤没熟的时候最好是不要吃 。
椰子肉煲汤一天吃多少合适建议一天吃1-2小碗克左右即可 。
椰子肉煲汤中含有丰富的蛋白质、糖分、胶质、维生素以及钙、铁、磷等成分物质，深受人们的喜爱和欢迎，很多人喜欢吃，一般情况下正常人体一天只需要吃1-2小碗左右的椰子肉煲汤 ， 用来满足人体的日常能量需求即可，对人体的健康具有好处 。
椰子肉煲汤的功效作用健脾益胃椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经，用其椰子肉用来煲汤 ， 对人体的肠胃具有一定好处 ， 适宜脾胃倦怠、食欲不振、身体虚弱等人羣食用，具有较好的健脾益胃的作用，有利于人体的健康 。
利尿消肿椰子肉中含有大量的维生素、纤维素以及钾、钠等成分物质，从中医的角度上来说椰子汁和椰肉都是具有一定的利尿消肿的作用 ， 所以椰子肉煲汤也具有一定利尿作用 。
滋补身体从营养的角度上来说，椰肉中含有大量的果纤维、碳水化合物等，而椰子汁中含有丰富的果糖、脂肪、维生素和矿物质等，适量食用对人体的健康具有好处，具有较好的滋补身体的作用 。
椰子肉煲汤的禁忌糖尿病患者适量食用椰子煲汤的糖分比较高 ， 而糖尿病患者中的血糖比较高，过量食用可能会影响到病情，不利于他们的健康 。
不宜过量食用椰子煲汤中糖分含量比较高，过量食用而不能及时将其消化吸收时 ， 那么是很容易导致突然发胖的；其次椰子肉煲汤在制作过程中会添加油脂等多种调味料，过量食用容易对人体的健康造成威胁 。
###其它资料参考###椰子肉需要煮个20分钟之后就可以吃 。椰子可以说全身都是宝，首先 ， 椰子壳我们还可以用来制作东西，椰子汁可以当饮品来吃，而且椰子肉它可以制作小吃，还可以制作菜肴 ， 有些我们需要把椰子肉给切成一小片，然后用水和冰糖煮开，来之后把椰肉给倒进去，小火不断搅拌，等待糖水把椰肉给裹起来就可以出锅吃，其实椰肉它生吃也是很好吃，然后在椰肉表面撒上一层糖霜 。
