木瓜橙汁的做法？
木瓜橙汁
原料：橙子2个、木瓜1个、蜂蜜2小匙、冷开水适量
做法：
1、将橙子洗净，切成小瓣，再去皮及核，取出果肉备用 。
2、将木瓜去皮及子，切成小块待用 。
3、将橙子、木瓜放入果汁机中．加入蜂蜜、冷开水搅打均匀，即可倒入杯中 。
营养价值：
作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一 。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等 。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C 。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿 。
橙汁能够美容养颜，因为橙汁当中含有丰富的维生素 ， 尤其是维生素C，而维生素C能够很好的调节皮肤内色素的代谢，以及促进胶原蛋白的形成 ， 适当喝橙汁能够很好的让皮肤变的更加白皙、红润和富有弹性，在预防雀斑、黄褐斑、老年斑方面的好处非常明显 。能够增进食欲、健脾开胃，因为橙汁当中也含有丰富的有机酸，能够促进消化液的分泌，进而有很好的健脾开胃、促进消化能力的好处 。
橙汁木瓜的制作方法如下：
主料：木瓜半个
辅料：橙汁粉适量 ， 白砂糖适量，巧克力彩针适量
步骤一、木瓜用清水洗净后切成大小合适的木瓜片备用 。
步骤二、把切好的木瓜摆在盘子上 。
步骤三、撒上适量的橙汁粉 。
步骤四、撒上适量的白砂糖 。
步骤五、把盘子放到蒸锅里 ， 水煮沸后蒸10分钟 。
步骤六、10分钟后关火 。
步骤七、撒上适量的巧克力彩针即可食用 。
###其它资料参考###【木瓜橙汁的汁什么做的】原料：木瓜、菠萝各1／3个，橙子2个 ， 苹果1／2个 ， 冷开水适量 。
制法：
1、将菠萝去皮，切成小块，苹果洗净．去皮及核，切块备用 。
2、将木瓜去皮及瓤，切成小块；橙子洗净，切成小瓣 ， 再去皮及核．取出果肉待用 。
3、将木瓜、菠萝、苹果、橙子放入果汁机中，加入冷开水搅打成汁，即可倒入杯中饮用 。
我觉得不放菠萝，苹果，直接橙子和木瓜按照你喜欢的比例搭配也可以 。也可根据你的口味，加上蜂蜜 。
###其它资料参考###主料
木瓜
半个
辅料
橙汁
适量
白糖
适量
巧克力彩针
适量
步骤
1.准备好原料 。
2.木瓜去皮去籽 ， 切厚片 。
3.把木瓜摆放盘中 。
4.撒入果珍 。
5.撒入白糖 。
6.把木瓜放入蒸锅中蒸，上汽后10分钟即可 。
7.蒸好后白糖和橙汁就融化了，会有一些汤 。
8.吃时撒入巧克力彩针装饰一下 。
